Butun dunyo bo'ylab aholi salomatligini xaritalash

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Sog'lom turmush tarzi har bir maqola, mashhur o'zgarishlar va sabzavotlar haqidagi Instagram postlarida tobora ommalashib bormoqda. Lekin bu jumboqni qanday bajarish kerakligi haqida ba'zi qismlar, tushunarli, hali biroz noaniq. Biz qanday bilamiz? Google tendentsiyalari interaktiv xaritani yaratdi, u kim dunyo bo'ylab sog'liqni saqlash bilan bog'liq mavzularni qidirayotganini ko'rsatadi. Va biz sizni hayratda qoldirishingizga kafolat beramiz. (Maslahat: Qo'shma Shtatlar sog'liqni saqlashga eng ko'p e'tibor qaratadigan 20 ta davlatga kirmadi!)

Yangi boshlanuvchilar uchun biz kichik joylar katta o'ylashni o'rgandik. Salomatlikka qiziqqan 10 ta davlatning aholisi 12 milliondan kam. Birinchi o'ntalikdan, ulardan ettitasi Kuk orollari, Tuvalu, Bermuda, Grenada, Britaniya Virjiniya orollari, Kuba va Jersi kabi kichik orol davlatlari. Bu odamlarning sog'lig'i haqidagi savollariga javob berish uchun Internetga murojaat qilishining bir sababi, ularning nisbiy izolyatsiyasi va rivojlanayotgan iqtisodiyoti rasmiy tibbiy yordamdan kam foydalanishga olib kelishi (millarcha ajoyib sayohlarni va iliq suvni sotish) bo'lishi mumkin.

Va italiyaliklar haqiqatan ham hayotni sevuvchilardir. Italiya turnirda birinchi o'rinni egalladi eng kam sog'liqni saqlash bo'yicha qidiruvlar soni, ular o'zlarini gelato va makaronni yaxshi ko'radigan odamlar sifatida yana bir bor tasdiqlaydilar. Albatta, ularda dunyodagi eng uzoq umr ko'radigan odamlar yashaydi, ular Moviy zonaning bir qismi sifatida tanilgan, shuning uchun ular to'g'ri ish qilishlari kerak! Google qidiruvlariga ko'ra, sog'lig'i haqida qayg'urmagan boshqa davlatlar? Bosniya va Gertsegovina, Serbiya, Vengriya, Iroq, Ozarbayjon, Slovakiya va Armaniston hozirgi vaqtda iqtisodiy va siyosiy muammolarga duch kelgan barcha davlatlar.

Aniqki, har bir mamlakat aholisi qidirgan narsalar ko'p narsani aniqladi. Ratsion har xil bo'lishi mumkin, ammo har bir kishi o'z oziq-ovqatlarining sog'lig'i haqida qayg'uradi. Eng ko'p so'ralgan savol "Qanday qilib sog'lom ovqatlanish kerak?" yaqindan keyin "(oziq-ovqat kiriting) sog'lommi?" biz sushi yoki salam yeymizmi, hammamiz ovqatimiz bizga qanday yordam berishini yoki zarar berishini bilishni xohlayotganimizni isbotlaydi.

Barcha millatdagi sog'liqni qidiruvchilar uchun xushxabar: Sizda savollar bor, bizda esa javoblar!

Eng ko'p qidirilgan savol uchun "qanday qilib sog'lom ovqatlanasiz?" Biz ushbu 10 ta sog'lom (va byudjet uchun qulay) taomlardan boshlashni taklif qilamiz.

Oltinchi raqam, "Sog'lom BMI nima?" Sog'ligingizni o'lchash usuli sifatida BMI va Vazni va bel atrofidagi farqlarni ko'rib chiqing.

Sakkizinchi raqamga kelsak, "byudjetga qanday qilib sog'lom ovqatlanish kerak?" Rachael Reydan pulni tejash bo'yicha ushbu ajoyib maslahatni sinab ko'ring va haqiqatan ham ajoyib ta'mga ega bo'lgan 10 ta arzon taomni aylantiring.

Va eng ko'p qidirilgan o'ninchi kvestiom: "Sog'lom yurak urish tezligi nima?" Bu muhim raqam haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani o'qing.

Uchun ko'rib chiqish