Oyoq barmoqlarining uyqusizligi: mumkin bo'lgan sabablar va uni qanday davolash mumkin

Tarkib

• Oyoq barmoqlarining uyqusizlik belgilari qanday?
• Oyoq barmoqlarining uyqusirashiga nima sabab bo'ladi?
• Tibbiy yordamni qachon olishim kerak?
• Oyoq barmoqlarining uyqusizligi qanday aniqlanadi?
• Oyoq barmoqlarining uyquchanligi qanday davolanadi?
• Surunkali oyoq uyqusizlikni davolash

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Oyoq barmoqlarining uyqusi nima?

Oyoq barmoqlarining uyqusizligi bu sizning barmoqlaringizdagi hissiyot ta'sirlanganda paydo bo'ladigan alomatdir. Siz hissiyot, karıncalanma yoki hatto yonish hissi yo'qligini sezishingiz mumkin. Bu yurishni qiyinlashtirishi yoki hatto og'riqli qilishi mumkin.

Oyoq barmoqlarining uyquchanligi vaqtinchalik simptom bo'lishi mumkin, yoki surunkali simptom bo'lishi mumkin, ya'ni uzoq muddatli. Surunkali oyoq barmoqlarining uyqusizligi yurish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin va ehtimol siz bilmagan jarohatlar va jarohatlarga olib kelishi mumkin. Oyoq barmoqlarining uyqusizligi tashvishga sabab bo'lishi mumkin bo'lsa-da, kamdan-kam hollarda tibbiy favqulodda holat deb hisoblanadi.

Oyoq barmoqlarining uyqusizlik belgilari qanday?

Oyoq barmoqlarining uyqusizligi - bu g'ayritabiiy hissiyotdir, bu sizning barmoqlaringizni o'zingiz yoki ostingizdagi erni sezish qobiliyatingizni tez-tez pasaytiradi. Shuningdek, hissiyot qaytib kelganda va uyqusizlik yo'qolganda oyoqlaringiz yoki oyoq barmoqlaringizda karıncalanma his qilishingiz mumkin.

Yalang'ochlik, shuningdek, barmoqlaringizda pinalar va ignalar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bu uning sababiga qarab faqat bitta oyoq yoki ikkala oyoqda bo'lishi mumkin.

Oyoq barmoqlarining uyqusirashiga nima sabab bo'ladi?

Sizning tanangiz sizning teginish tuyg'usini ta'minlaydigan sezgir nervlarning murakkab tarmog'ini o'z ichiga oladi. Nervlar bosilganda, shikastlanganda yoki asabiylashganda, go'yo telefon liniyasi uzilib qolgan va xabarlar ololmayapti. Natijada vaqtinchalik yoki uzoq muddatli bo'lsin, uyqusizlik bo'ladi.

Bir qator tibbiy holatlar oyoq barmoqlarining uyqusirashiga olib kelishi mumkin, jumladan:

• alkogolizm yoki spirtli ichimliklarni surunkali suiiste'mol qilish
• Charcot-Mari-Tish kasalligi
• diabet va diabetik neyropatiya
• muzlash
• Gilyen-Barre sindromi
• churrasi bo'lgan disk
• ko'p skleroz (MS)
• asabni siqish sindromlari, masalan, Mortonning neyromasi (oyoq to'piga ta'sir qiladi) yoki tarsal tunnel sindromi (tibial asabga ta'sir qiladi).
• periferik arterial kasallik (PAD)
• periferik qon tomir kasalligi (PVD)
• Raynaud kasalligi
• siyatik
• shingil
• orqa miya shikastlanishi
• vaskulit yoki qon tomirlarining yallig'lanishi

Ba'zi odamlar, ayniqsa, yugurish yoki sport bilan shug'ullanish kabi yuqori ta'sirli mashqlarni bajargandan so'ng, oyoq barmoqlarini mashq qilish bilan bog'liq holda uyqusizlikka duch kelishadi. Buning sababi shundaki, jismoniy mashqlar paytida asablar tez-tez siqilib turadi. Mashq qilishni to'xtatgandan so'ng, uyqusizlik juda tez pasayishi kerak.

Odatda, oyoq barmoqlarining uyqusi jiddiy nevrologik hodisaning belgisi bo'lishi mumkin. Badanning bir tomonida to'satdan uyquchanlik paydo bo'lganda, bu shunday bo'ladi. Bunga quyidagilar sabab bo'lishi mumkin:

• soqchilik
• qon tomir
• vaqtinchalik ishemik hujum (TIA)

Tibbiy yordamni qachon olishim kerak?

Quyidagi alomatlardan biri bilan oyoq barmoqlarining uyquchanligi sezilsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling:

• bir yoki ikkala ko'zdan ko'rish qiyinligi
• yuzning osilib qolishi
• aniq fikrlash yoki gapira olmaslik
• balansni yo'qotish
• mushaklarning kuchsizligi
• yaqinda bosh travmasından keyin paydo bo'lgan oyoq barmoqlarining uyquchanligi
• tanangizning bir tomonida sezuvchanlik yoki uyqusizlikning to'satdan yo'qolishi
• to'satdan, qattiq bosh og'rig'i
• titroq, tebranish yoki tebranish harakatlari

Agar sizning oyoq barmoqlaringizning uyquchanligi boshqa alomatlar bilan birga kelmasa, u noqulay bo'lganida yoki avvalgidek yo'qolmasa, shifokoringizga murojaat qiling. Oyoq barmoqlarining uyqusi yomonlasha boshlasa, siz tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Oyoq barmoqlarining uyqusizligi qanday aniqlanadi?

Shifokor avval fizik tekshiruv o'tkazishdan oldin kasallik tarixi va alomatlarini ro'yxatga oladi. Agar qon tomir yoki tutilishga o'xshash alomatlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokor KT yoki MRI tekshiruvini o'tkazishni tavsiya qilishi mumkin. Bu qon tomirini ko'rsatishi mumkin bo'lgan miyada qon ketishini aniqlashi mumkin.

MRI va KT tekshiruvlari umurtqa pog'onasida siyatikani yoki o'murtqa stenozni ko'rsatadigan anormalliklarni aniqlash uchun ham qo'llaniladi.

Agar sizning alomatlaringiz oyoqlarda to'plangan bo'lsa, shifokoringiz keng qamrovli oyoq tekshiruvini o'tkazadi. Bunga haroratni va oyoqdagi boshqa hislarni sezish qobiliyatingizni sinash kiradi.

Boshqa sinovlarga elektr o'tkazuvchanligini o'rganish kiradi, bu elektr tokining nervlar orqali qanchalik yaxshi uzatilishini aniqlay oladi. Elektromiyografiya - bu mushaklarning elektr stimulyatsiyasiga qanday ta'sir qilishini aniqlaydigan yana bir sinov.

Oyoq barmoqlarining uyquchanligi qanday davolanadi?

Oyoq barmoqlarining uyqusizlikni davolash usullari uning sababiga bog'liq.

Agar diabetik neyropatiya sabab bo'lsa, shifokor qon shakarini kerakli darajada ushlab turish uchun dori-darmon va davolash usullarini tavsiya qiladi. Jismoniy faollikni oshirish va parhezga ehtiyotkorlik bilan yondashish ham yordam berishi mumkin.

Agar uyqusizlik oyoqning asabini siqishidan kelib chiqsa, kiyadigan poyabzal turini o'zgartirish yordam berishi mumkin. Agar uyqusizlik alkogol bilan bog'liq bo'lsa, siz ichishni to'xtatishingiz va multivitamin qabul qilishni boshlashingiz kerak.

Ushbu bosqichlarga qo'shimcha ravishda, shifokor og'riq qoldiruvchi dorilarni buyurishi mumkin. Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• diabetik asab og'rig'ini davolash uchun antidepressantlar va antikonvulsanlar, shu jumladan duloksetin (Cymbalta) va pregabalin (Lyrica)
• opioidlar yoki opioidga o'xshash dorilar, masalan oksikodon (Oksikontin) yoki tramadol (Ultram)
• trisiklik antidepressantlar, shu jumladan amitriptilin

Surunkali oyoq uyqusizlikni davolash

Surunkali oyoqlari qotib qolgan odamlar jarohatlar va oyoqlarning qon aylanishini tekshirish uchun muntazam ravishda oyoq tekshiruvlaridan o'tishlari kerak. Shuningdek, ular oyoqlarning mukammal gigienasiga amal qilishlari kerak, shu jumladan:

• oyoq barmoqlarini to'g'ridan-to'g'ri kesib tashlash yoki podiatristning ofisida oyoq tirnoqlarini olish
• oyoqlarning pastki qismini tekshirish uchun qo'l oynasi yordamida har kuni oyoqlarning kesilgan yoki yaralanganligini tekshirish
• oyoqlarni qo'llab-quvvatlaydigan va yostiqlaydigan yumshoq, qalin paypoq kiyish
• oyoq barmoqlarining harakatlanishiga imkon beradigan yaxshi mos poyabzal kiyish