Egizaklarni tarbiyalashda yolg'iz qolishning 12 sirlari

Tarkib

• 1. Ikkala chaqaloqni ham mo''jizaviy tarzda ko'taring.
• 2. Bolalar bog'chasida to'liq oq shovqin vorteksini yarating.
• 3. Oyoq barmoqlarini chopstik kabi oson ishlating.
• 4. Ichki Hulkingizni bo'shatish o'rniga hecklerga jimgina javob bering.
• 5. Nasos va emizishni birlashtirish orqali bir nechta jiddiy ishlarni bajaring.
• 6. Amerikalik Ninja jangchisiga ikki kishilik aravani tepaga surib mashq qilish.
• 7. Agar kimdir sizga yordam berishni taklif qilsa, "HA" deb ayting!
• 8. O'zingizning ichki yogingizni muntazam ravishda toping.
• 9. Ikkala chaqalog'ingizni bir belanchakda bosib, Instagramdagi o'yiningizni oshiring.
• 10. Costco.
• 11. O'zingizning ichki turingizdagi A shaxsini quchoqlang.
• 12. Doim yodda tuting: bir vaqtning o'zida siz ikki marta muhabbatga ega bo'lasiz.

Men uni 11 oy egizak bilan qildim va it yillari kabi, bu abadiylik va umuman xiralik kabi. Bitta bolali kunlar ta'tilga to'g'ri keladi. Aytishlaricha, o'sha 11 oy ichida barchamizni (biroz) aqli raso bo'lishimizga yordam beradigan ba'zi bir hayotni saqlab qolish usullarini ishlab chiqdim. Bu hacklar yordamida men dush qabul qilishim, ovqatlanishim va hatto uxlashimga ham muvaffaq bo'ldim.

1. Ikkala chaqaloqni ham mo''jizaviy tarzda ko'taring.

Bu tizzadan yuqorisidagi mushaklarni siqib chiqarish uchun foydalaning, bitta kestirib, bitta bolani tirsagingizning ichki tomoniga suyanib, ikkinchisini ko'tarish uchun egilgan qo'lingizdan foydalaning. Bu jiddiy Jeyn Fonda qilingan harakatlar!

2. Bolalar bog'chasida to'liq oq shovqin vorteksini yarating.

Ikkita beshikni xonaning qarama-qarshi tomonlariga, har bir beshikning yonida oq shovqinli mashinalar bilan joylashtiring. Bu ularning bir-birlarining yig'lashlarini eshitishlariga to'sqinlik qilmaydi, lekin menga ishoning, bu yordam beradi.

3. Oyoq barmoqlarini chopstik kabi oson ishlating.

Siz hech qachon poldan narsalarni olib ketasiz.

4. Ichki Hulkingizni bo'shatish o'rniga hecklerga jimgina javob bering.

"Siz bandsiz!" Deb aytadigan notanish odamlarga xushmuomalalik bilan bosh quring. ular sizni ko'chada o'tkazganda. Faqat tabassum bilan bosh qimirlat. Nafas oling, tabassum qiling va boshingizni qotiring.

5. Nasos va emizishni birlashtirish orqali bir nechta jiddiy ishlarni bajaring.

Birinchidan, nasos qismlarini sozlang. Bir tomonini pastga qaratib qo'llarsiz hamshira kiying. Bir bolani shishasini bog'lab qo'yilgan stulga qo'ying, bir tomonini pompalaganda, ikkinchi tomonida esa emizish.

6. Amerikalik Ninja jangchisiga ikki kishilik aravani tepaga surib mashq qilish.

Maslahat: oriq, ozg'in, ozg'in.

7. Agar kimdir sizga yordam berishni taklif qilsa, "HA" deb ayting!

Ruku qiling va uzoqlashing.

8. O'zingizning ichki yogingizni muntazam ravishda toping.

Yoga darsidagi Star Pose-ni eslaysizmi? Undan birini og'ziga biror narsa qo'ymaslik uchun, ikkinchisi zinadan tushmasligiga ishonch hosil qilish uchun foydalaning. Va har safar sizni g'azablantirsa, Savasana.

9. Ikkala chaqalog'ingizni bir belanchakda bosib, Instagramdagi o'yiningizni oshiring.

Bir tomonini bir tomonga qarating va ularni boshqa tomonga surib qo'ying va boshqa o'lja olish uchun joy oling va boshqa bolani qarama-qarshi tomonga qarating. Voila! Ushbu rasmni olish uchun siz bir qo'lingizni itarish uchun, ikkinchi qo'lingizni ishlatishingiz mumkin!

10. Costco.

Ommaviy chaqaloq. hamma narsa.

11. O'zingizning ichki turingizdagi A shaxsini quchoqlang.

Dush qabul qilishingiz, mashq qilishingiz yoki hatto bir stakan sharobdan bahramand bo'lishingiz uchun bo'sh vaqtni strategik ravishda rejalashtiring.

12. Doim yodda tuting: bir vaqtning o'zida siz ikki marta muhabbatga ega bo'lasiz.

Yigitlar, o'pishadi va kuladilar x2.

Kasey Xikki aloqa bo'yicha mutaxassis, yozuvchi, muharrir, kontent bo'yicha strateg, retseptlar ishlab chiquvchisi, egizaklarning onasi va Sietldagi fotograf.