Mewing Craze haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Mewing ma'nosi
• Mewing ishlaydimi?
• Tasvirlardan oldin va keyin mewing ishonchsiz
• Qanday qilib mew
• Olib ketish

Mewing ma'nosi

Mewing - bu ingliz ortodonti doktor Mayk Myu nomidagi tilni joylashtirishni o'z ichiga olgan yuzni qayta qurish uslubi.

YouTube va boshqa veb-saytlarda mashqlar portlaganga o'xshasa-da, mewingning o'zi texnik jihatdan yangi emas. Darhaqiqat, ba'zi bir ortodontistlar va boshqa tibbiyot mutaxassislari tomonidan tilni to'g'ri tekislash jag'ni aniqlash, nutqdagi nuqsonlarni to'g'rilash va jag' bilan bog'liq muammolardan og'riqni engillashtiradigan usul sifatida tavsiya etiladi.

Bu shov-shuvga qaramay, mewing juda ko'p cheklovlarga ega va siz YouTube videosida ko'rganingiz kabi ishlamasligi mumkin. Agar sizda og'iz va jag 'bilan bog'liq muammolar bo'lsa, tashxis qo'yish va davolanish uchun shifokorga murojaat qilganingiz ma'qul.

Mewing ishlaydimi?

Mewingning asosi - tilingizni yangi dam olish joyiga qanday joylashtirishni o'rganishdir. Texnikani qo'llab-quvvatlovchilar, vaqt o'tishi bilan sizning tilingiz pozitsiyasi sizning umumiy yuz xususiyatlaringizni, eng avvalo jag'ning chizig'ini o'zgartiradi, deb hisoblashadi.

Odamlar, shuningdek, bu jag'ning og'rig'ini engillashtiradi va horlamadan xalos bo'lishiga yordam beradi deb hisoblashadi. Mewing sizning jag'ingizni yanada aniqroq qilish orqali ishlashi kerak, bu sizning yuzingizni shakllantirishga yordam beradi va ehtimol uni ingichka qilib ko'rsatishi mumkin.

Doktor Myu ushbu texnikani Internetda ommalashtirishga loyiq deb topilgan bo'lsa-da, bu mashqlar aslida ortodontist tomonidan yaratilmagan. YouTube-da tezkor qidiruv sizni ushbu texnikani sinab ko'rgan va go'yo natijalarga erishgan boshqalarning videolariga olib boradi. (Jahlni buzadigan bir nechta video ham bor).

Mewing tarafdorlari, shuningdek, bu sizning yuzingizni o'zgartiradigan mashqlar emas, aksincha o'zgaradi, deb hisoblashadi etishmaslik sizning jag'ingizni yomon tomonga o'zgartirishi mumkin bo'lgan mewing. Hatto tilida durust muammolarga duch kelgan bolalar uchun tuzatuvchi usullarni ham taqdim etishi mumkin, ular muhokama qilinganidek, tartibsiz chaqish va nutq muammolariga olib kelishi mumkin.

Boshqa tomondan, ekspertlar jarrohlik yoki ortodontik ishlarga muhtoj bo'lgan shaxslar xatolarni o'zlari hal qilishda yordam berish uchun noto'g'ri usul bilan mewingga urinib ko'rishlari mumkin deb qo'rqishadi.

Tasvirlardan oldin va keyin mewing ishonchsiz

YouTube videolari, ko'plab rasmlardan oldin va keyin, ba'zida tomoshabinlarni mewing ishlayotganiga ishontirishlari mumkin. Biroq, bunday manbalar har doim ham ishonchli emasligini yodda tutish muhimdir.

Ushbu ko'plab onlayn o'quv qo'llanmalari, odatda, meving bilan shug'ullanish uchun talab qilingan yillarni emas, balki bir necha hafta yoki oylarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, soyalar va yorug'lik tufayli tasvirlar aldamchi bo'lishi mumkin. Fotosuratlardagi odamlar boshlarini qanday burchakka qo'yganliklari ham jag'ni yanada aniqroq ko'rinishga keltirishi mumkin.

Meving samaradorligini aniqlash uchun ko'proq klinik tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Qanday qilib mew

Mewing - bu tilingizni og'iz tomog'iga tekislash texnikasi. Vaqt o'tishi bilan bu harakat tishlarni qayta tiklashga va jag'ingizni aniqlashga yordam beradi deyishadi.

To'g'ri mew qilish uchun siz tilingizni bo'shatib, uning og'zingizning tomiga, shu jumladan tilning orqa tomoniga to'g'ri kelishiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Ehtimol, bu siz uchun juda ko'p mashqlarni talab qiladi, chunki siz tilingizni bo'shashtirishga odatlangansiz uzoqda og'zining tomidan unga ikkinchi marta o'ylamasdan. Vaqt o'tishi bilan sizning mushaklaringiz tilingizni to'g'ri mewing holatiga qanday joylashtirishni eslaydilar, shunda u ikkinchi tabiatga aylanadi. Aslida, hatto suyuqlik ichganda ham doimo mew qilish tavsiya etiladi.

Haqiqatan ham yaxshi ko'rinadigan har qanday DIY texnikasida bo'lgani kabi, mewing bilan ovlash ham bor - natijalarni ko'rish uchun bir necha yil kerak bo'lishi mumkin. Yuz-yuz deformatsiyalari odatda jarrohlik yoki ortodontiya yordamida tuzatiladi, shuning uchun siz bu erda va u erda mewing qilish orqali har qanday muammolarni tezda o'zingiz hal qila olasiz deb o'ylamasligingiz kerak.

mushaklarning biron bir guruhi uzoq muddatli xotirani bashorat qilish bilan shug'ullanadimi yoki yo'qligini bilish uchun tilni dam olish holatlariga qaradi. Bunday holda, tadqiqotchilar tadqiqotda 33 kishida mushaklarning o'zgaruvchan faoliyatining alomatlari yo'qligini aniqladilar.

Olib ketish

Tabiatan xavfli bo'lmasa-da, sizning jag'ingizni aniqlash uchun meving jinnini qo'llab-quvvatlash uchun etarli dalillar mavjud emas. Agar siz jag 'sohasida og'riq yoki kosmetik muammolarga duch kelsangiz, davolanish usullarini muhokama qilish uchun shifokoringizga murojaat qiling.

Siz hali ham mewingni sinab ko'rishingiz mumkin, ammo hech qanday natija topmaslikka tayyor bo'ling. Mewing ortodontik yechim sifatida to'g'ri o'rganilgunga qadar, uning ishlashiga kafolat yo'q.