Terini o'z-o'zini tekshirish

Terining o'z-o'zini tekshirishini o'tkazish teringizni har qanday g'ayritabiiy o'sish yoki terining o'zgarishini tekshirishni o'z ichiga oladi. Terini o'z-o'zini tekshirish ko'plab teri muammolarini erta aniqlashga yordam beradi. Teri saratonini erta bosqichda topish sizga davolanish uchun yaxshi imkoniyat berishi mumkin.

Teringizni muntazam ravishda tekshirish har qanday g'ayrioddiy o'zgarishlarni sezishingizga yordam beradi. Teringizni qancha vaqt tekshirish kerakligi haqida tibbiy yordam ko'rsatuvchi shifokorning tavsiyalariga amal qiling.

Ushbu maslahatlar foydali bo'lishi mumkin:

• Imtihonni topshirishning eng oson vaqti hammom yoki hammomdan keyin bo'lishi mumkin.
• Agar siz ayol bo'lsangiz va muntazam ravishda ko'kragingizni o'z-o'zini tekshirib tursangiz, bu ayni paytda teringizni tekshirish uchun yaxshi vaqt.
• Iloji bo'lsa, butun tanangizni ko'rishingiz uchun yorqin chiroqlari bo'lgan xonada to'liq uzunlikdagi oynadan foydalaning.

Terini tekshirishda quyidagi narsalarni qidirib toping:

Yangi teri belgilari:

• Tepaliklar
• Mollar
• Dog'lar
• Rang o'zgarishi

O'zgargan mollar:

• Hajmi
• To'qimalar
• Rang
• Shakl

Shuningdek, "yomon o'rdak" mollarini qidiring. Ular boshqa yaqin mollardan farq qiladigan va ko'rinadigan mollardir.

Mollar:

• Noto'g'ri qirralar
• Rangli yoki assimetrik rangdagi farqlar
• Juft tomonlarning etishmasligi (bir tomondan ikkinchisiga boshqacha ko'rinish)

Shuningdek, quyidagilarga e'tibor bering:

• Qon ketishni davom ettiradigan yoki davolamaydigan mol yoki yaralar
• Atrofdagi boshqa teri o'smalaridan juda farq qiladigan har qanday mol yoki o'sish

Terini o'z-o'zini tekshirish uchun:

• Oynada oldinga va orqaga butun tanangizga diqqat bilan qarang.
• Qo'llaringiz ostida va har ikki qo'lning ikkala tomonida tekshiring. Ko'rish qiyin bo'lishi mumkin bo'lgan yuqori qo'llaringizning orqa tomoniga qarashga ishonch hosil qiling.
• Qo'lingizni tirsagingizga egib, bilagingizning ikkala tomoniga qarang.
• Qo'llaringizning tepalari va kaftlariga qarang.
• Ikkala oyoqning old va orqa tomonlariga qarang.
• Dumg'azangizga va dumba orangizga qarang.
• O'zingizning jinsiy a'zolaringizni tekshiring.
• Yuzingizga, bo'yningizga, bo'yningizning orqa qismiga va boshingizga qarang. Boshingizning joylarini ko'rish uchun ikkala qo'l oynasini va to'liq uzunlikdagi oynani, shuningdek taroqdan foydalaning.
• Oyoqlaringizga, shu jumladan tagliklaringizga va barmoqlaringiz orasidagi bo'shliqlarga qarang.
• Ishonadigan odamingiz qiyin bo'lgan joylarni tekshirishda yordam bering.

Provayderingizga darhol xabar bering, agar:

• Teringizda yangi yoki g'ayrioddiy yaralar yoki dog'lar bor
• Mol yoki teri yarasi shakli, hajmi, rangi yoki tuzilishida o'zgaradi
• Yomon o'rdak molini ko'ring
• Sizda yara bitmaydi

Teri saratoni - o'z-o'zini tekshirish; Melanoma - o'z-o'zini tekshirish; Bazal hujayralar saratoni - o'z-o'zini tekshirish; Yassi hujayra - o'z-o'zini tekshirish; Teri mollari - o'z-o'zini tekshirish

Amerika Dermatologiya Akademiyasining veb-sayti. Teri saratonini aniqlang: terining o'z-o'zini tekshiruvini qanday o'tkazish kerak. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Kirish 17-dekabr, 2019-yil.

Milliy saraton instituti veb-sayti. Teri saratoni skriningi (PDQ) - sog'liqni saqlashning professional versiyasi. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Yangilangan 11 mart 2020 yil. Kirish 24 mart 2020 yil.

AQSh profilaktik xizmatlari bo'yicha maxsus guruh, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC va boshq. Teri saratoni uchun skrining: AQSh profilaktika xizmatlari ishchi guruhining tavsiya bayonoti. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Mollar
• Teri saratoni
• Teri holatlari