Menopoz va quruq ko'zlar: bog'lanish nima?

Tarkib

• Menopoz va quruq ko'zlar: nega bunday bo'ladi
• Menopozni boshdan kechirayotgan ayollar uchun quruq ko'zlarning xavf omillari
• Menopoz va quruq ko'zlar: davolash
• Retseptsiz beriladigan dorilar
• Retsept bo'yicha dorilar
• Muqobil davolash usullari
• Qurigan ko'zlarning asoratlari
• Menopoz va quruq ko'zlarga umid

Umumiy nuqtai

Menopauza o'tish davrida siz ko'plab gormonal o'zgarishlarni boshdan kechirasiz. Menopozdan keyin tanangiz estrogen va progesteron kabi kamroq jinsiy gormonlar ishlab chiqaradi. Kam miqdordagi estrogen sizning sog'lig'ingizga turli xil ta'sir ko'rsatishi va issiq alomatlar kabi noqulay alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Menopozning kamroq ma'lum bo'lgan belgilaridan biri quruq ko'zlardir. Ko'zlarning qurishi sizning ko'z yoshlaringiz bilan bog'liq muammolar tufayli yuzaga keladi.

Har kimning ko'zlarini qoplaydigan va moylaydigan ko'z yoshlari plyonkasi bor. Ko'z yoshi plyonkasi suv, moy va shilliqqurtning murakkab aralashmasidir. Ko'zlar quriydi, agar siz yetarlicha ko'z yosh olmasangiz yoki ko'z yoshlaringiz samarasiz bo'lganda. Bu sizning ko'zingizdagi bir narsaga o'xshash mo'rt tuyg'uni keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, bu qichishish, kuyish, loyqa ko'rish va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

Menopoz va quruq ko'zlar: nega bunday bo'ladi

Odamlar yoshiga qarab, ko'z yoshi ishlab chiqarish kamayadi. 50 yoshdan katta bo'lish, jinsingizdan qat'i nazar, quruq ko'zlar xavfini oshiradi.

Postmenopozal ayollar, ayniqsa, quruq ko'zlarga moyil. Androgen va estrogen kabi jinsiy gormonlar ko'z yoshlarini ishlab chiqarishga qandaydir ta'sir qiladi, ammo aniq aloqasi noma'lum.

Tadqiqotchilar past darajadagi estrogen darajasi postmenopozal ayollarda quruq ko'zlar paydo bo'lishiga olib keladi deb taxmin qilishgan, ammo yangi tekshiruvlar androgenlarning roliga qaratilgan. Androgenlar erkaklarda ham, ayollarda ham bo'lgan jinsiy gormonlardir. Ayollarda androgenlarning darajasi pastroq bo'ladi va menopauzadan keyin bu darajalar kamayadi. Ehtimol, androgenlar ko'z yoshi ishlab chiqarishning nozik muvozanatini boshqarishda rol o'ynaydi.

Menopozni boshdan kechirayotgan ayollar uchun quruq ko'zlarning xavf omillari

Menopozga o'tish ko'p yillar davomida asta-sekin sodir bo'ladi. Menopozdan oldingi yillarda (perimenopoz deb ataladi) ko'plab ayollar gormonal o'zgarishlarning alomatlarini boshlaydilar, masalan, qizib ketish va tartibsiz davrlar. Agar siz 45 yoshdan oshgan ayol bo'lsangiz, unda sizda quruq ko'z bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi xavfi mavjud.

Ko'zlarning qurishi - bu shifokorlar multifaktorial kasallik deb atashadi, ya'ni bu muammoga turli xil narsalar sabab bo'lishi mumkin. Odatda, ko'zning quruqligi bilan bog'liq muammolar quyidagilardan bir yoki bir nechtasidan kelib chiqadi:

• ko'z yoshi ishlab chiqarishning pasayishi
• ko'z yoshlari quriydi (ko'z yoshi bug'lanishi)
• samarasiz ko'z yoshlar

Atrof muhitni qo'zg'atadigan omillardan saqlanish orqali siz quruq ko'zlar xavfini kamaytirasiz. Ko'z yoshi bug'lanishiga olib keladigan narsalarga quyidagilar kiradi.

• quruq qish havosi
• shamol
• chang'i, yugurish va qayiqda yurish kabi ochiq havoda faoliyat
• Konditsioner
• Kontakt linzalari
• allergiya

Menopoz va quruq ko'zlar: davolash

Menopoz quruq ko'zlari bo'lgan ko'plab ayollar gormonlarni almashtirish terapiyasi (HRT) ularga yordam beradimi deb o'ylashadi. Javob noaniq. Shifokorlar orasida bu tortishuvlarga sabab bo'ladi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, quruq ko'zlar HRT bilan yaxshilanadi, ammo boshqalari HRT quruq ko'z alomatlarini yanada og'irlashtirishini ko'rsatdi. Ushbu masala muhokamada davom etmoqda.

Hozirgi kungacha o'tkazilgan eng katta kesma tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uzoq muddatli HRT quruq ko'z alomatlari xavfini va zo'ravonligini oshiradi. Tadqiqotchilar katta dozalar yomonroq alomatlarga mos kelishini aniqladilar. Bundan tashqari, ayollar gormonlarni almashtirishni qancha uzoq davom ettirsalar, ularning quruq ko'z alomatlari shunchalik og'irlashdi.

Boshqa quruq ko'zlarni davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi.

Retseptsiz beriladigan dorilar

Surunkali quruq ko'z muammolarini davolash uchun retseptsiz yozilgan bir nechta dorilar mavjud. Ko'pgina hollarda, alomatlaringizni engillashtirish uchun sun'iy ko'z yoshlar etarli bo'ladi. Bozorda birjadan tashqari ko'z tomchilaridan birini tanlashda quyidagilarni yodda tuting:

• Konservantlar bilan tomchilar, agar siz ularni juda ko'p ishlatsangiz, ko'zingizni bezovta qilishi mumkin.
• Konservantisiz tomchilar kuniga to'rt martadan ko'proq foydalanish uchun xavfsizdir. Ular bir martalik tomchilar bilan kelishadi.
• Yog 'moylari va jellari uzoq muddatli qalin qoplamani ta'minlaydi, ammo ular sizning ko'rishingizni xira qilishi mumkin.
• Qizarishni kamaytiradigan tomchilar tez-tez ishlatilsa, tirnash xususiyati keltirishi mumkin.

Retsept bo'yicha dorilar

Shifokoringiz sizning holatingizga qarab har xil turdagi dori-darmonlarni buyurishi mumkin:

• Qovoq yallig'lanishini kamaytiradigan dorilar. Ko'z qovog'ingizning atrofida shishib, kerakli yog'larni ko'z yoshlaringizga aralashmasligingiz mumkin. Shifokor bunga qarshi turish uchun og'iz antibiotiklarini tavsiya qilishi mumkin.
• Shox parda yallig'lanishini kamaytiradigan dorilar. Ko'zlaringiz yuzidagi yallig'lanishni retsept bo'yicha buyurilgan ko'z tomchilari bilan davolash mumkin. Shifokor immunitetni kamaytiradigan siklosporin (Restaz) yoki kortikosteroidlarni o'z ichiga olgan tomchilarni taklif qilishi mumkin.
• Ko'z qo'shimchalari. Agar sun'iy ko'z yoshlar ishlamayotgan bo'lsa, siz kun davomida asta-sekin soqol moddasini chiqaradigan ko'z qopqog'i va ko'zoynagi orasidagi mayda qo'shimchani sinab ko'rishingiz mumkin.
• Ko'z yoshlarini qo'zg'atadigan dorilar. Xolinergiklar (pilokarpin [Salagen], cevimeline [Evoxac]) deb nomlangan dorilar ko'z yoshi hosil bo'lishini ko'paytirishga yordam beradi. Ular tabletka, jel yoki ko'z tomchisi shaklida mavjud.
• O'zingizning qoningizdan tayyorlangan dorilar. Agar boshqa quruq muolajalarga javob bermaydigan kuchli quruq ko'zingiz bo'lsa, ko'z tomchilari o'z qoningizdan olinishi mumkin.
• Maxsus kontakt linzalari. Maxsus kontakt linzalari namlikni ushlab turish va ko'zingizni tirnash xususiyati bilan himoya qilish orqali yordam beradi.

Muqobil davolash usullari

• Ekran vaqtini cheklang. Agar kun bo'yi kompyuterda ishlasangiz, tanaffus qilishni unutmang. Ko'zlaringizni bir necha daqiqaga yoping yoki bir necha soniya davomida qayta-qayta yonib-o'chib turing.
• Ko'zlaringizni himoya qiling. Yuzni o'rab turgan quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak shamol va quruq havoni to'sib qo'yishi mumkin. Ular yugurish yoki velosipedda harakat qilishda yordam berishi mumkin.
• Tetiklantiruvchi omillardan saqlaning. Tutun va polen kabi tirnash xususiyati beruvchi alomatlar, velosipedda yurish va qayiqda suzish kabi alomatlarni yanada kuchaytirishi mumkin.
• Namlagichni sinab ko'ring. Uyingizdagi yoki idorangizdagi havoni nam holda saqlash yordam berishi mumkin.
• To'g'ri ovqatlaning. Omega-3 yog 'kislotalari va A vitaminiga boy dieta ko'z yoshlarini sog'lom ishlab chiqarishni rag'batlantirishi mumkin.
• Kontakt linzalardan saqlaning. Kontakt linzalar quruq ko'zlarni yanada kuchaytirishi mumkin. Ko'zoynak yoki maxsus ishlab chiqarilgan kontakt linzalarga o'tish haqida doktoringiz bilan maslahatlashing.

Qurigan ko'zlarning asoratlari

Agar ko'zlaringiz surunkali quruq bo'lsa, unda quyidagi asoratlar paydo bo'lishi mumkin:

• Yuqumli kasalliklar. Ko'z yoshlaringiz ko'zlaringizni tashqi dunyodan himoya qiladi. Ularsiz, ko'zni yuqtirish xavfi ortadi.
• Zarar. Kuchli quruq ko'zlar yallig'lanishni va ko'zning sirtini aşınmaya olib kelishi mumkin. Bu og'riq, kornea yarasi va ko'rish muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.

Menopoz va quruq ko'zlarga umid

Menopoz butun vujudingizda o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Agar gormonal o'zgarishlar tufayli quruq ko'zlarga duch kelsangiz, simptomlarni davolashdan boshqa ko'p narsa qila olmaysiz. Biroq, sizning tizimlaringizni osonlashtirishga yordam beradigan ko'plab quruq ko'zlarni davolash usullari mavjud.