Qanday qilib Herpes bilan yashash va uchrashish kerak

Tarkib

• Herpes tashxisi qo'yilganda nima qilish kerak
• Tashxis qo'yilganingizdan so'ng birinchi qadamlarni qanday bajarishingiz kerak?
• Jinsiy sherigingizga gerpes borligini aytib berish bo'yicha maslahatlar
• Jinsiy aloqada bo'lishdan oldin xabarni yuboring
• O'zingizni sherigingizga qarating
• Tilingizni oqilona tanlang
• Mavzuni ochishda bevosita, ammo ijobiy bo'ling
• Ularning javobiga e'tibor bering
• Jinsiy salomatlik siz uchun nima uchun muhimligini tushuntiring
• Herpes bilan uchrashish bo'yicha maslahatlar
• Muloqot qilishga tayyor bo'ling
• Hissiy yaqinlashishdan qo'rqmang
• Xavfsiz yaqinlik uchun maslahatlar
• Har doim xavf borligini tan oling
• Dori-darmonlarni ko'rib chiqing
• Prezervativdan to'g'ri foydalanishni biling
• Stressingizni boshqaring

Agar sizga yaqinda HSV-1 yoki HSV-2 (genital gerpes) tashxisi qo'yilgan bo'lsa, siz chalkashib ketishingiz, qo'rqishingiz va ehtimol g'azablanishingiz mumkin.

Biroq, virusning har ikkala shtami juda keng tarqalgan. Darhaqiqat, 14 yoshdan 49 yoshgacha jinsiy gerpes borligi taxmin qilinmoqda.

Herpes tashxisi qo'yilganda nima qilish kerak

Shifokor xonasida "gerpes" so'zini eshitish hayratga solishi mumkin. Agar siz qo'riqchilardan ushlanib qolsangiz yoki g'amgin bo'lsangiz, tibbiy provayderingiz aytayotgan narsalarni ro'yxatdan o'tkazmasligingiz mumkin, deydi doktor Navya Mysore, oilaviy shifokor va birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi.

Mysore, jinsiy gerpesga HSV-1 (herpes simplex virusi) yoki HSV-2 sabab bo'lishi mumkinligini aytadi. «HSV-1 ko'pincha aholining katta qismi bo'lgan shamollash bilan bog'liq. Shu bilan birga, HSV-1 genital gerpesni (og'iz orqali jinsiy aloqa bilan) qo'zg'atadigan va HSV-2 sizga shamollashni keltirib chiqaradigan virus bo'lishi mumkin », - deydi u.

Shifokorning kabinetida bo'lganingizda, barcha savollaringizni berishdan qo'rqmang va agar biror narsani tushunmasangiz, aniqlik kiritishingizni so'rang.

Tashxis qo'yilganingizdan so'ng birinchi qadamlarni qanday bajarishingiz kerak?

Tashxis qo'yilganidan keyin ko'pchilik odamlar birinchi qadamlardan biri bu davolash usullari haqida so'rashdir. Jinsiy salomatlik bo'yicha mutaxassis doktor Bobbi Lazzaraning ta'kidlashicha, siz uni epidemiya sonini kamaytirish va kelajakdagi jinsiy sheriklarga yuqish xavfini minimallashtirish uchun boshqarishingiz mumkin.

Uning so'zlariga ko'ra, herpes epidemiyasining oldini olish kuniga bir yoki ikki marta antiviral preparatni qabul qilishni o'z ichiga olishi mumkin va faol avj olish uchun mahalliy davolash, antiviral dori va ba'zida og'riq qoldiruvchi vosita kiradi. "Dori-darmonlarni doimiy ravishda qabul qilish jadvalini saqlash, herpesni muvaffaqiyatli boshqarish va faol kasalliklarning oldini olishning kalitidir", deb tushuntiradi u.

Ushbu yangilik shokka tushishi mumkinligi sababli, barcha uchrashuvlar davomida tashxis qo'yish va davolash bo'yicha ma'lumotlarni qayta ishlash qiyin kechishi mumkin. Shuning uchun Mysore har doim biron kishining dosh berayotganini ko'rish uchun dastlabki tashxisdan so'ng keyingi tashrif buyurishni taklif qiladi. "Bu hissiy jihatdan qiyin bo'lishi mumkin va odamlarni qo'llab-quvvatlash tizimi ularni engish va keyingi qadamlar nima ekanligini tushunishga yordam berishlari uchun muhimdir", deya qo'shimcha qiladi u.

Uchrashuvlar orasida tashxis haqida savollaringiz ro'yxatini yarating. Shu tarzda siz hech narsani unutmaysiz.

Jinsiy sherigingizga gerpes borligini aytib berish bo'yicha maslahatlar

Davolash rejasini tuzganingizdan so'ng, keyingi qadamlar sizning shaxsiy hayotingiz va yaqin odamlaringiz to'g'risida ba'zi qiyin qarorlarni qabul qilishni talab qiladi. Jinsiy sherigingizga gerpes borligini aytib berishga yordam beradigan bir nechta maslahatlar.

Jinsiy aloqada bo'lishdan oldin xabarni yuboring

Suhbat jinsiy aloqada bo'lishdan oldin sodir bo'lishi kerak va umid qilamanki, bu vaqt issiqligida emas. Herpes With Life asoschisi va Herpes bilan odamlar bilan tanishish vakili Aleksandra Harbushkaning aytishicha, mavzu bilan etakchilik qilishning eng yaxshi usuli bu ikkala tomonning jinsiy salomatligi haqida gapirish va ikkalangiz ham sinovdan o'tishingizni talab qilish.

O'zingizni sherigingizga qarating

O'zingizning sheriklaringizga aytganingizda, Harbushka suhbatni ularning ehtiyojlari atrofida yaratishingiz kerakligini aytadi. Ular sizning sog'lig'ingizga oid savollaringizni berishadi va virusni yuqtirishdan qanday saqlanishlarini bilishni istashadi.

Tilingizni oqilona tanlang

Mysore tez-tez uning bemorlari "Menda herpes bor" deb aytishdan saqlanishni, aksincha "Men herpes virusini olib yuraman" degan maslahatni taklif qiladi. Uning so'zlariga ko'ra, bu aniqroq bo'ladi, chunki sizda har doim ham kasallik yuqmaydi.

Mavzuni ochishda bevosita, ammo ijobiy bo'ling

Harbushka shunga o'xshash narsadan boshlashni tavsiya qiladi: "Menga munosabatlarimiz qayerda ekanligi yoqadi va men qayerga yo'naltirilganiga amin emasman, lekin men siz bilan bu safarga borishdan juda xursandman. Men qadam qo'yishni va uxlashni / jinsiy aloqada bo'lishni juda xohlardim (siz uchun qulay bo'lgan har qanday so'zni kiriting), lekin birinchi navbatda jinsiy salomatligimiz haqida gaplashishni muhim deb bilaman. "

Ularning javobiga e'tibor bering

Ushbu ma'lumotni sherikingiz bilan baham ko'rganingizdan so'ng, ularning qanday javob berishlarini ko'rishingiz va ularning so'zlarini tinglashingiz juda muhimdir.

Jinsiy salomatlik siz uchun nima uchun muhimligini tushuntiring

Shundan so'ng, deydi Harbushka, bu sizning gerpesni o'z ichiga oladigan jinsiy sog'lig'ingizni oshkor qilish uchun juda yaxshi vaqt. Ikkalangizni sinovdan o'tishni tavsiya eting.

Herpes bilan uchrashish bo'yicha maslahatlar

Herpes virusiga chalinganlik sizning tanishish hayotingiz tugaganligini anglatmaydi. O'zingizning tashxisingiz to'g'risida ular bilan ochiq va rostgo'y bo'lishga tayyor ekanligingiz sababli, odamlar bilan uchrashishni va uchrashishni davom ettira olmasligingiz uchun hech qanday sabab yo'q. Bu erda gerpes bilan uchrashish uchun ba'zi maslahatlar mavjud.

Muloqot qilishga tayyor bo'ling

Herpes tashxisi sizning jinsiy aloqangiz yoki tanishish hayotingizning tugashini anglatmaydi ”, deydi Lazzara. Ammo buning uchun bir nechta mas'uliyatli parvarish va jinsiy sheriklaringiz bilan ham, shifokoringiz bilan ham aloqa qilish kerak.

Hissiy yaqinlashishdan qo'rqmang

Sizning tashxisingiz haqida ochiq va samimiy suhbat yangi munosabatlarda qo'rqinchli bo'lishi mumkin bo'lgan hissiy yaqinlikni talab qilishi mumkin. Harbushka, dam olish va sherikingiz bilan jinsiy aloqa va boshqa muhim samimiy mavzularda suhbatlashish seksual bo'lishi mumkinligini anglash kerakligini aytadi.

Xavfsiz yaqinlik uchun maslahatlar

To'g'ri ma'lumot va etarli himoya bilan siz hali ham sog'lom jinsiy aloqadan bahramand bo'lishingiz mumkin. Sizga va juftingizga jinsiy aloqa paytida xavfsizlikni saqlashga yordam beradigan ba'zi maslahatlar.

Har doim xavf borligini tan oling

Ko'pchilik virusni faqat qisqa vaqt ichida to'kib tashlagan bo'lishiga qaramay, Mysore xavfni to'liq bartaraf eta olmasligingizni aytadi. Shuning uchun u yangi sheriklar bilan 100 foiz himoyadan foydalanish kerakligini aytadi.

Dori-darmonlarni ko'rib chiqing

Har kuni antiviral qabul qilish virusni bostirishga yordam beradi, shuningdek simptomsiz to'kiladi, deydi Harbushka. Ularning biri antiviral preparatni har kuni qabul qilish yuqtirishni kamaytirishi mumkinligini aniqladi. Ushbu strategiya hamma uchun mos emas, lekin ba'zi bir jinsiy gerpes bilan kasallangan odamlar uchun oqilona bo'lishi mumkin.

Prezervativdan to'g'ri foydalanishni biling

Lazzara herpes tarqalishidan sezilarli darajada himoya qila oladigan prezervativdan doimiy va to'g'ri foydalanish muhimligini ta'kidlaydi. Bundan tashqari, faol gerpes epidemiyasini boshdan kechirayotganda jinsiy aloqadan qochish ham yuqish xavfini kamaytiradi. Prezervativdan tashqarida va ichkarida qanday foydalanish haqida tegishli ko'rsatmalar uchun bizning yo'riqnomamizni o'qing.

Stressingizni boshqaring

Va nihoyat, stress tez-tez yangi gerpes epidemiyasini keltirib chiqaradi, shuning uchun Mysore stressni boshqarish bo'yicha yaxshi ko'nikmalarga ega bo'lishni va sog'lom turmush tarzini taklif qiladi, bu kelajakda avj olishda yordam beradi va shuning uchun yuqish imkoniyatini kamaytiradi.