Mening psoriaz sayohatingizni boshlaydigan mening yoshimdagi xat

Hurmatli Sabrina,

Hozir va har doim kuchli bo'ling. Onam sizga o'rgatgan so'zlarni eslang. Psoriaz kabi surunkali kasallik bilan yashash ba'zan qiyin bo'lishi mumkin, ammo shu qadar og'ir kunlarni boshdan kechirganingiz har kuni ijobiy tomonga yashashingizga ishonch beradi.

Siz omadli odamlardan birisiz. Kutishning o'rniga, siz blyashkalar paydo bo'lishi bilanoq to'g'ri dermatologni ko'rdingiz. Bu sizning toshbaqa kasalligining muhim qismidir, chunki siz boshidanoq to'g'ri shifokorni topish muhimligini boshqalarga tushuntirishga yordam bera olasiz. Bu toshbaqa kasalligiga ixtisoslashgan dermatologni topishni anglatadi.

Barcha muolajalarni u erda sinab ko'rasiz, ammo buning sababi bor. Oxir-oqibat, o'zingiz uchun mos keladigan narsani topasiz. Psoriaz - bu otoimmun kasallikdir va hech kimning immuniteti bir xil emas, shuning uchun u har kimga boshqacha ta'sir qiladi. Boshqa birov uchun ishlaydigan davolanish siz uchun ishlamasligi yoki ishlamasligi mumkin va bu yaxshi.

Vujudingiz qandaydir tetikni, psoriazni davolashni yoki turmush tarzini o'zgartirishga qanday munosabatda bo'lishini o'rganish sayohatning bir qismidir. Siz boshqalar uchun mos keladigan narsani topishda qiynalayotganlarga umid baxsh etasiz. Siz toshbaqa kasalligini davolashda siz terida qulay bo'lish niyatida bo'lasiz.

Psoriaz bilan yashash juda qiyin, shuning uchun sizga yordam tizimiga ehtiyoj sezadigan vaqt (yoki vaqtlar) keladi. Sizning eringiz va oilangiz sizning asosiy qo'llab-quvvatlash tizimingiz bo'ladi, shuning uchun o'zingizning hikoyangizni ular bilan bo'lishishga ishonch hosil qiling.

Shuningdek, Milliy Psoriazis Jamg'armasi va ijtimoiy tarmoqlar orqali yordam qidiring. O'zingizning hikoyangizni toshbaqa kasalligi bilan yashaydigan odamlar tomonidan tashkil etilgan guruhlar bilan baham ko'ring. Ushbu shaxslar sizni boshqa darajada tushunishadi.

Siz va eringiz oila qurishga tayyor bo'lganingizda, siz biroz asabiylashasiz. Homilador bo'lganingizda toshbaqa kasalligini davolashni to'xtatish fikri qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Hatto kasallikni bolalaringizga yuqtirish fikri sizni bolali bo'lish haqida ikki marta o'ylashga majbur qilishi mumkin. Ammo siz o'sgan hayot bunga loyiqdir.

Ha, siz ba'zi avj oldirishlarni boshdan kechirasiz, ehtimol siz ilgari hech qachon bunday hodisalar bo'lmagan. Ammo bu murakkab kasallik bilan yashashning bir qismi va siz uni engishingiz mumkin. Siz har ikkala homiladorligingizdan oldingisiga qaraganda kuchliroq va ishonchli ayoldan chiqasiz. Siz surunkali kasallik bilan yashayotganingizda homilador bo'lishni istagan odamlarga umid bag'ishlaysiz.

Va oxirgi narsa: o'zingizga g'amxo'rlik qiling.

Agar o'zingizni 100 foiz his qilmasangiz, atrofdagilarga g'amxo'rlik qila olmaysiz. Agar bu o'zingiz uchun biror narsa qilish uchun kuniga 10 daqiqa vaqt sarflashni anglatsa, buni bajaring, qiz.

Bu sizning sevimli kitobingizni o'qish, jim o'tirish, blokda yurish yoki tirsaklaringizda alanga olishni boshqarish uchun sevimli losonni to'ldirishdan iborat bo'lishi mumkin (chunki ular yo'q bo'lib ketganday tuyuladi). Boshqalarga qanchalik ko'p g'amxo'rlik qilsangiz, shuncha sevgiga loyiqsiz.

Esingizda bo'lsa, bu tog' sizga boshqalarga uni ko'chirish mumkinligini ko'rsatish uchun tayinlangan.

Sabrina Skiles - hayot tarzi va toshbaqa kasalligi bo'yicha blogger. U o'zining "Homegrown Xyuston" blogini ming yillik ayollar va toshbaqa kasalligi bilan yashovchilar uchun turmush tarzi manbai sifatida yaratdi. U har kuni ilhom bilan sog'liq va salomatlik, onalik va turmush qurish, zamonaviy hayot kechirishda surunkali kasallikni boshqarish kabi mavzularda fikr almashadi. Sabrina shuningdek ko'ngillilar murabbiyi, murabbiy va Milliy Psoriaziya Jamg'armasining ijtimoiy elchisidir. Siz uning Instagram, Twitter va Facebook-da zamonaviy hayot kechirish paytida toshbaqa kasalligi haqidagi maslahatlarini topishingiz mumkin.