Boshqa ayol bilan uxlayotganingizda qanday qilib xavfsiz jinsiy aloqa qilish kerak

Tarkib

• Nega xavfsiz jinsiy aloqa *Hamma uchun muhim*
• Barmoq va fisting
• Og'zaki jinsiy aloqa
• Qaychi
• Tasmali jinsiy aloqa
• Yana savollaringiz bormi?
• Uchun ko'rib chiqish

Ajoyib! Siz qinli boshqa odam bilan uxlayapsiz, demak siz himoya yoki prezervativ haqida qayg'urmasligingiz kerak, to'g'rimi? *Buzzer shovqini*

Noto'g'ri.

Agar siz qinli boshqa odam bilan lesbiyan jinsiy aloqa yoki jinsiy aloqada bo'lishni xavfsiz deb o'ylagan bo'lsangiz (lekin siz buni aniqlaysiz yoki aniqlaysiz!) yoki Doktor xavfsiz jinsiy aloqa suhbatini rad etdi, sizning yotoqdoshlaringiz vaginali boshqa odamlar ekanligini bilib, siz yolg'iz emassiz. Lezbiyen va biseksual ayollarga ma'lumot etishmasligi jiddiy, deydi OIV bilan kasallanish bo'yicha ixtisoslashgan va Nurx, jinsiy salomatlik platformasida klinik rivojlanish bo'yicha etakchi hamshira Emili Rimland, FNP-C, DNP.

Nima uchun xavfsiz lezbiyen jinsiy aloqa haqida kam ma'lumot bor? Bir tomondan, xavfsiz LGBTQ+ jinsiy aloqa haqidagi ma’lumot aksariyat jinsiy ta’lim tizimlarida etishmayotgan: Bir so‘rov shuni ko‘rsatdiki, LGBTQ+ o‘quvchilarining atigi 4 foizi sog‘liqni saqlash darslarida LGBTQ+ odamlari haqida ijobiy ma’lumotlarga o‘rgatilgan. "Jinsiy tarbiya tizimida homiladorlik va kontratseptsiya masalalariga haddan tashqari e'tibor qaratiladi, chunki lesbiyanlar va boshqa vulva egalari bilan uxlaydigan ayollar homilador bo'la olmasliklari sababli, ular o'zlarini xavfsiz his qilishadi." (Qarang: Sex Edga makiyaj kerak)

Boshqa tomondan, "tibbiyot tizimi umuman ayollar boshqa ayollar bilan uxlashi va buni qanday qilib xavfsiz qilish kerakligi haqida gapirishni yoqtirmaydi", deydi Rimlend. Tadqiqotlar uning da'vosini qo'llab -quvvatlaydi: 2019 yildagi bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislarning 40 foizdan kamrog'i LGBTQ+ hamjamiyati a'zolarining o'ziga xos ehtiyojlarini ishonch bilan qondira oladilar. Odamlarning yarmidan kamrog'i juda eskirgan. (Bu hammasi emas. O'qing: Nima uchun LGBTQ hamjamiyati sog'lig'i tengdoshlariga qaraganda yomonroq)

Nega xavfsiz jinsiy aloqa *Hamma uchun muhim*

Birinchidan, "boshqa ayollar bilan uxlayotgan ayollar jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarga qarshi immunitetga ega emaslar", deydi Rymland. Har qanday jins, jinsiy a'zolar yoki jinsiy aloqada bo'lgan odamlar STI bilan kasallanishlari mumkin. Agar siz o'zingizning STI maqomingizni bilmasangiz, sizning bo'lajak hamkoringiz o'zining STI holatini bilmaydi va/yoki sizlardan biringizda hozirda STI bor, STI yuqishi mumkin.

O'zingizning sherigingiz bilan jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiya (jinsi qanday bo'lishidan qat'i nazar!) maqomingiz haqida gaplashish, ma'lumotga ega bo'lgan rozilik berish uchun juda muhim, deb tushuntiradi seksolog va STI o'qituvchisi Emili Depasse. Biroq, so'nggi oyda odamlarning atigi 5 foizi, bir yil oldin 34 foizi va 37 foizi sinovdan o'tgan.hech qachon Buyuk Britaniyada joylashgan sog'liqni saqlash xizmati Superdrug Online Doctor tomonidan o'tkazilgan so'nggi so'rov natijalariga ko'ra, sinovdan o'tgan. Xayr. (Sizda hech qanday bahona yo'q: endi siz jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarga testni uyda o'tkazishingiz mumkin.)

Shuning uchun Rimland shunday deydieng yaxshisi Harakat rejasi - har ikki tomon (yoki hamma) birinchi marta uxlashdan oldin testdan o'tishi va to'liq testlar (gonoreya, xlamidiya, trichomoniasis, herpes, HPV, OIV, gepatit B), va molluscum contagiosum). Ammo hatto Rimlend ham bu haqiqatan ham haqiqiy emasligini tan oladi va bu erda xavfsizroq jinsiy aloqa amaliyoti paydo bo'ladi.

Agar siz va sizning hamkoringiz sinovdan o'tgan bo'lsangiz va hamma narsa aniq ko'rinsa, bilingki, JYYH faqatgina tashvishlantirmaydi; boshqa ayollar bilan uxlaydigan ayollarhali ham jinsiy jarohatlar, mikroko'z yoshi, bakterial vaginoz va UTI kabi boshqa qiziqarli bo'lmagan narsalar uchun xavf ostida. (Bog'liq: Nima uchun yangi hamkor bilan jinsiy aloqa qilish sizning qiningizni buzishi mumkin)

Ma'lumotlar juda cheklangan, biroq ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ayollar bilan uxlaydigan ayollar sezilarli darajadaKo'proq heteroseksual ayollarga qaraganda bakterial vaginoz bo'lishi mumkin. Va vulva egalari uchun xamirturush infektsiyasini bir-biriga qaytarish xavfi yuqori bo'lishi mumkin.

Shuning uchun biz Rimlend va mualliflardan biri Allison Munga murojaat qildikQizlar jinsiy aloqa 101, deb maqtanadiTHE Xotin-qizlar uchun xavfsizroq jinsiy aloqa bo'yicha qo'llanma, ikkita vulva egasi o'rtasida eng ko'p uchraydigan jinsiy aloqa bilan bog'liq mumkin bo'lgan xavflarni va qanday qilib xavfsiz lezbiyan jinsiy aloqa qilishini tushuntirish.

Barmoq va fisting

Barmoqlar, qo'lda jinsiy aloqa, sheriklarning onanizmlari, uchinchi asos - siz nima deysiz - sherigingizning qiniga bir yoki bir nechta barmoqlaringizni yopishtirishni o'z ichiga oladi va bu xavfsiz lesbiyan jinsiy aloqa qilishning eng oson yo'li.

Bu erda eng muhim narsa - qo'llaringizni yuvish va barmoqlaringizni hech qaerga ketmasidan oldin sherigingizni qo'llarini yuvishga majburlash. "Siz haqiqatan ham bugun kechqurun teggan har bir dollar kupyurasi, sigaret, pivo shishasi va hokazo mikroblarning sherigingizning qiniga kirishini xohlaysizmi yoki aksincha?" - deb so'raydi Oy. Um, yo'q, yo'q.

Va sizning manikyuringiz muhim. Qisqa, silliq mixlar bu holatda yaxshiroqdir. Oyning so'zlariga ko'ra, har qanday nuqta ichki qin devorini bezovta qilib, mayda mikro ko'z yoshlarini hosil qilishi mumkin. Shuningdek, oh. (Tegishli: Nega mening qinim qichiydi?)

Ba'zi ekspertlar qo'l bilan jinsiy aloqa qilishda qo'lqop yoki prezervativ kiyishni maslahat berishadi, ayniqsa, agar sizda mix yoki boshqa barmoqlar yoki qo'llar kesilgan bo'lsa. "Qachonki teringizda tanaffus bo'lsa, siz qo'lqop yoki barmoq prezervativini kiyishni xohlaysiz, chunki vagina ichidagi bakteriyalar infektsiyaga olib kelishi mumkin", deydi Rimland. (Kukunsiz lateks yoki nitrildan tayyorlangan juftlikni tanlang, bu lateks allergiyasi bo'lgan odamlar uchun yaxshi alternativ hisoblanadi.)

Shuni yodda tutingki, qo'l vektor vazifasini ham bajarishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, agar siz sherigingizga qo'lqopsiz qo'l qo'ysangiz va sherigingizda xlamidiya yoki gonoreya bo'lsa, keyin jinsiy aloqa paytida o'zingizga tegsangiz, infektsiya sizga tarqalishi mumkin. "Jangni qo'lqop kiyish, sherigingizga barmoq bilan ishora qilganda, keyin qo'lqopni utilizatsiya qilish bu xavfni bartaraf etishga yordam beradi", deydi u.

Agar siz mushtlashish darajasiga ko'tarilishga qaror qilsangiz, bir xil xavfsiz jinsiy aloqa amaliyotlari saqlanib qoladi. (Agar siz "qanday qilib?" Ishonchini bilishni xohlayotgan bo'lsangiz, mushtlashish to'yinganlik tuyg'usini yaratish, G-nuqtangizga va A-nuqtangizga bosish va kuch dinamikasi bilan o'ynashning juda yoqimli usuli bo'lishi mumkin.)

Yana qo'lingizni yuving - ideal hamma tirsagingizga qadar yo'l. Yana kelishib bo'lmaydigan narsa? Yog '. "Siz haqiqatan ham, juda sekin yurishni xohlaysiz va vaginal teshik bo'ylab va butun qo'lingizga ko'p moy surtmoqchisiz", deydi Mun. (Mana, moy haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa va sotib olish uchun eng yaxshilaridan ba'zilari.)

"Shaxsqilmoq "Agar ular keyinchalik qo'llarini og'ziga tekkizishmasa yoki qo'llarini og'ziga tiqishmasa, fistitni yuqtirish xavfi yo'q", - deydi Rimland. Shunday bo'lsa -da, Oy qo'lqop kiyishni taklif qiladi, chunki u yog'ni sizning yalang'och qo'lingizdan yaxshiroq ushlab turadi. "Bundan tashqari, qo'lqop bilan siz qo'lqopda quruq dog'lar bor -yo'qligini ko'rishingiz mumkin, shuning uchun siz etarlicha foydalanmayotganingizni bilib olasiz", deydi u. Qo'lni olib tashlash haqida eslatma: "Sizning sherigingiz tayyor bo'lganda , ularga kuchli uzoq nafas chiqarishni so'rang, bu mushaklarni bo'shashtirishga yordam beradi va qo'lingizni osongina tashqariga chiqarishga imkon beradi ", deydi Oy. (Agar qo'lingizni jinsiy aloqa o'yinini bir darajaga ko'tarmoqchi bo'lsangiz, barmoq vibratorini ham sinab ko'ring.)

Og'zaki jinsiy aloqa

Jinsiy yo'l bilan yuqtirish xavfi, statistik ma'lumotlarga ko'ra, qo'lda jinsiy aloqa paytida ancha past. Og'zaki jinsiy aloqa haqida ham xuddi shunday deyish mumkin emas - bu lezbiyan og'zaki jinsiy aloqa yoki boshqa sherik bilan og'zaki jinsiy aloqa. "Agar sizda og'iz yoki tomoq bo'shlig'ida STI bo'lsa va kimgadir kunnilingus qilsangiz, siz jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyani uning jinsiy a'zolariga o'tkazishingiz mumkin", deydi Rymland. Xuddi shunday, u: "Agar siz jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasallik bilan og'rigan bo'lsangiz, u og'iz yoki tomoqqa o'tishi mumkin", deydi.

Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarning aksariyatida hech qanday alomat yo'q, va Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, "og'iz orqali yuqadigan kasallikning eng ko'p uchraydigan alomati tomoqdagi og'riqdir, bu isitma bilan birga kelmaydi, Rimlanning so'zlariga ko'ra, yozish juda oson" (Batafsil: Og'iz orqali jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa)

Shu sababli, Mun va Rimland cunnilingusni bajarayotganda, stomatologik to'g'ondan foydalanishni tavsiya qiladilar (o'ylab ko'ring: bu katta, yassi prezervativga o'xshaydi). Shuningdek, siz prezervativning uchini kesib, ikkiga bo'lishingiz mumkin (bu kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazining vizual rasmini ko'ring) yoki qo'lingizda tish to'g'onlari bo'lmasa, Saran dokasidan foydalaning.

Tish to'g'onlari sizning klitoris va labiyangizga nisbatan yopishqoq yoki ishqalanishni his qilishi mumkinligi sababli, Oy tish to'g'onining vulva tomoniga ozgina moy surtishni tavsiya qiladi. "Shuningdek, siz og'iz orqali jinsiy aloqani kuchaytirish uchun tish to'g'onini erotiklashingiz mumkin", deydi u. "Siz sherigingizning vulvasidagi to'g'on bilan toza siqilish yoki so'rish hissi yaratishingiz mumkin."

BTW: Shuningdek, siz og'iz-anal jinsiy aloqa uchun tish to'g'onini olishingiz kerak. "Agar siz sherigingizga anilingus qilayotgan bo'lsangiz, gonoreya xlamidiyasi, sifiliz, herpes, HPV, gepatit, E. coli va boshqa ichak parazitlari xavf ostida", - deydi Rimland. "Agar kimdir parazitlarga ega bo'lsa va siz ular bilan og'iz-anal jinsiy aloqada bo'lsangiz, bu parazitlar uchun xavf ostida bo'lasiz." (Ko'proq savollarga javob bering? Anal jinsiy aloqa bo'yicha qo'llanmani ko'rib chiqing.)

Qaychi

Eshiting, qaychi yomon repga aylanadi - va vulvaga ega bo'lgan har bir kishi* bu lavozimni egallamaydi. Agar siz jamoaviy klitoral stimulyatsiya bo'lsangiz, qaychi (yoki tribbing, ba'zan shunday deyiladi) lesbiyan jinsiy aloqa qilishning jiddiy issiq usuli bo'lishi mumkin.

ICYDK, qaychi vulvangizni boshqa vulvaga, har qanday holatda yoki ikkalangiz uchun yaxshi his qiladigan har qanday tempda ishqalashni o'z ichiga oladi. (Qaychi haqida ko'proq ma'lumot olish uchun qarang: Lesbiyaning eng yaxshi jinsiy pozitsiyalariga qo'llanma va qaychi haqida bilishingiz kerak bo'lgan 12 narsa)

Biroq, qaychi xavfsiz emas. Aslida, qaychi - bueng kam xavfsiz lezbiyen jinsiy aloqa, chunki u to'g'ridan-to'g'ri vulva-on-vulva aloqa va suyuqlik o'tkazish o'z ichiga oladi, deydi Moon. Oddiy qilib aytganda, teridan teriga (masalan, gerpes va HPV) va vaginal suyuqliklar (masalan, xlamidiya, gonoreya va HPV) orqali tarqaladigan STIlar bu harakat paytida o'tkazilishi mumkin. Qaychidan keyin bakterial vaginoz yoki xamirturush infektsiyasi xavfi ortishi mumkin.

Shuning uchun Oy tish dambasining har ikki tomoniga moy surtishni tavsiya qiladi va bir sherigingiz uni tanangiz orasiga tortib, siljitib, dumalab, silang. Siz hatto o'rnatilgan tish to'g'oniga ega ichki kiyim bo'lgan Loral'sni ham sinab ko'rishingiz mumkin. Shuningdek, issiq: kiyim bilan qaychi; taytalarni sinab ko'ring. (Qarang: Hot Take: Grinding - bu eng qizg'in jinsiy aloqa)

Tasmali jinsiy aloqa

Agar sizga jinsiy aloqa yoqsa, zo'ravonlik-bu zo'r variant, chunki sizning sherigingiz boshqa mashg'ulotlar uchun ham qo'lini bo'sh qoldirgan holda sizga dildo bilan kirishi mumkin. (Salom, nipplegasm.)

Yangi boshlanuvchilar uchun, dildongiz g'ovak bo'lmagan materialdan yasalganiga va jabduqni yuvish oson bo'lishiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz. (Xavfsiz va sifatli jinsiy aloqa o'yinchog'ini qanday sotib olish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun ushbu xarid qilish qo'llanmasiga qarang).

Keyin, siz va sizning sherigingiz sekin ishlay boshlaysiz, moyni ishlating va muloqot qilingko'p. Agar siz bog'langan sherik bo'lsangiz, bilingki, biofeedback yo'qligi juda qiyin bo'lishi mumkin. Masalan, sizning dildoingiz sheriklaringizning bachadon bo'yni bo'yniga tushganini sezmasligingiz mumkin, lekin sherigingiz buni sezadi!

Agar siz va sizning sherigingiz bir xil jabduqlar va dildoni birgalikda ishlatsangiz, jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiya yoki jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiya uchun eng katta xavf tug'iladi, deydi Moon. "Bunday holda, sizning ikkala vulvangiz ham o'sha joylarga ishqalanadi", deydi u. "Shunday ekan, agar siz boshqa joyga o'tmoqchi bo'lsangiz, uni ishlatish oralig'ida yuvib qo'ymaslik va ikkala sherikning ham o'z jabduqlari bo'lishi uchun prezervativdan foydalanish yaxshi fikr", deydi u. (Tegishli: Jinsiy o'yinchoqlaringizni tozalashning eng yaxshi usuli)

Ha, siz anal jinsiy aloqa uchun ham belbog'dan foydalanishingiz mumkin. Buning uchun "prezervativni almashtirmasdan yoki o'yinchoqni yuvmasdan hech qachon anal penetratsiyadan vaginal penetratsiyaga o'tmasligingizga ishonch hosil qiling", deydi Mun. Anusdan vaginaga o'tish keraksiz bakteriyalarni keltirib chiqarishi mumkin, bu bakterial vaginoz xavfini oshiradi.

Yana savollaringiz bormi?

Siz xohlaganingiz mantiqan. Bu faqat bazalarni qoplashni boshlaydi. Uni boshqa ayollar bilan uxlayotgan ayoldan oling; Jinsiy aloqa qilishning yana ko'p usullari bor (*ko'z qisib *). Shunday qilib, agar sizda xavfsiz lezbiyen jinsiy aloqasi haqida ko'proq savollaringiz bo'lsa, albatta, tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz yoki hatto mahalliy jinsiy aloqa do'koni mutaxassisidan so'rang. Bu orada, mutaxassislarning fikricha, qanday qilib xavfsiz va yoqimli anal jinsiy aloqa qilish mumkin; sherigidan qat'i nazar, umuman qanday qilib xavfsizroq jinsiy aloqa qilish; va boshqa ayol bilan birinchi marta uxlash uchun insayder qo'llanmasi.

Uchun ko'rib chiqish