Prenatal parvarish: siydikning chastotasi va chanqoqligi

Tarkib

• Sabablari
• Alomatlar
• Tashxis
• Davolash
• Uy sharoitida davolanish
• Oldini olish
• Outlook

Ertalab kasallikdan bel og'rig'iga qadar homiladorlik bilan birga keladigan ko'plab yangi alomatlar mavjud. Yana bir alomat - bu siydik chiqarishni tugatadigan tuyulishi - hatto bir necha daqiqa oldin ketgan bo'lsangiz ham. Homiladorlik siydik chiqarish istagingizni oshiradi. Bu sizni tunda, ayniqsa uchinchi trimestrda ushlab turishi mumkin.

Sabablari

Siydikning ko'payishi ayollarda homiladorlikning dastlabki alomatidir. Bunga progesteron va odamning chorionik gonadotropini gormonlarining ko'payishi sabab bo'ladi. Ikkinchi trimestrda da'vatlar kamayadi. Bachadon ikkinchi trimestrda ham yuqori. Bu sizning siydik pufagingizga bosimni pasayishiga olib keladi.

Ko'tarilgan gormonlardan tashqari, homiladorlik paytida tanangizdagi suyuqlik darajasi oshishni boshlaydi. Bu shuni anglatadiki, qo'shimcha suyuqlikni yuvish uchun buyraklaringiz ko'proq ishlashi kerak. Siz chiqaradigan siydik miqdori ham ko'payadi.

Uchinchi trimestrda sizning chaqalog'ingizning kattalashishi sizning siydik pufagingizni yanada ko'proq bosishini anglatadi. Natijada, siyish uchun tunda bir necha marta uyg'onishingizga to'g'ri keladi. Qo'shimcha bosim tufayli siydik chiqarish uchun shoshilinchlik kuchayishi mumkin.

Alomatlar

Agar siz homiladorlik paytida siydik chastotasini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, siz tez-tez siyishga ehtiyoj sezasiz. Ba'zan siz hojatxonaga borishingiz mumkin, ammo siydik chiqarish juda oz, agar umuman bo'lmasa.

Ba'zi ayollar, shuningdek, homiladorlik paytida siydikdan oqib chiqishi mumkin. Ushbu qochqin quyidagi holatlarda yuzaga kelishi mumkin:

• yo'tal
• jismoniy mashqlar
• kulmoq
• aksirish

Shuni ta'kidlash kerakki, ba'zida siydik chastotasi belgilari siydik yo'li infektsiyasini (UTI) ko'rsatishi mumkin. Homiladorlik paytida ayollar UTI bilan kasallanish ehtimoli ko'proq. Siydik chiqarish chastotasi yoki shoshilinch alomatlaridan tashqari, UTIning boshqa belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• bulutli ko'rinadigan siydik
• qizil, pushti yoki konsentrlangan siydik
• kuchli yoki yomon hidga ega siydik
• siydik chiqarganda yonish hissi
• siydik chiqarishda og'riq

Agar sizda bunday alomatlar bo'lsa, shifokoringizga xabar bering. Davolash qilinmagan UI siydik yo'llarini kuchaytirishi va jiddiy alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Tashxis

Shifokorlar odatda siydik chiqarish chastotasini va shoshilinchligini sizning belgilaringiz bo'yicha aniqlashlari mumkin. Shifokoringiz hojatxonaga necha marta borganingizni va har safar sayr qilganingizda qancha miqdorda siyishingizni so'raydi. Ular sizning necha marta borganingiz va qancha miqdorda siyganingiz haqida jurnal yuritishni taklif qilishlari mumkin.

Agar sizning alomatlaringiz homiladorlik bilan bog'liq bo'lmasa, shifokoringiz diagnostik testlarni buyurishi mumkin. Shifokor foydalanishi mumkin bo'lgan testlarga quyidagilar kiradi:

• siydik tahlili: Bu siydikni yuqumli bakteriyalar uchun tekshiradi.
• ultratovush tekshiruvi: Ushbu test siydik pufagi, buyraklar yoki siydik chiqarish yo'llarining anormalliklarini aniqlay oladi.
• siydik pufagidagi stress testi: Ushbu tekshiruv yo'talayotganda yoki tushganda siydik qancha oqayotganini aniqlaydi.
• sistoskopiya: Ushbu protsedura siydik pufagi va siydik pufagini tekshirish uchun siydik pufagiga kamera bilan yupqa, yoritilgan plyonkani kiritishni o'z ichiga oladi.

Davolash

Homiladorlik bilan bog'liq siydikning chastotasi va shoshilinchligi odatda siz tug'ilgandan keyin hal qilinadi. Ushbu alomatlar ko'pincha tug'ilgandan keyin olti hafta o'tgach pasayadi.

Shifokoringiz siydik pufagi mushaklaringizni Kegels deb nomlanuvchi mashqlar yordamida kuchaytirishni tavsiya qilishi mumkin. Ushbu mashqlar tos suyagi qavatini mustahkamlaydi. Bu, ayniqsa, tug'ruqdan keyin siydik oqimini yaxshiroq nazorat qilishga yordam beradi.

Kegel mashqlarini har kuni, ideal ravishda kuniga uch marta bajarishingiz mumkin. Quyidagi amallarni bajaring:

1. Tos suyagi mushaklaringizni siydik chiqarishni to'xtatayotganingizni tasavvur qilib torting.
2. Mushaklarni 10 soniya ushlab turing yoki iloji boricha uzoqroq tuting.
3. Qisqartirilgan mushaklarni bo'shating.
4. Bitta to'plamni to'ldirish uchun 15 marta takrorlang.

Kegel mashqlarini to'g'ri bajarayotganingizni bilib olasiz, agar hech kim ularni bajarayotganingizni ayta olmasa.

Sizda homiladorlikdan tashqari siydikning tezligi va shoshilinchligiga olib keladigan tibbiy sabablar bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, shifokoringiz tashxis qo'yilganidek davolanadi.

Uy sharoitida davolanish

Homiladorlik paytida sog'lig'ingizni va bolangizning sog'lig'ini saqlash uchun etarli miqdordagi suyuqlik ichish juda muhimdir. Hammomga boradigan sayohatlaringizni kamaytirish uchun siz ichadigan narsangizni kamaytirmasligingiz kerak.

Shu bilan birga, tabiiy diuretiklar vazifasini bajaradigan kofeinli ichimliklarni kamaytirishingiz mumkin. Shifokorlar ko'pincha homiladorlikning mumkin bo'lgan asoratlariga yo'l qo'ymaslik uchun kofein iste'molini kamaytirishni maslahat berishadi.

Shuningdek, siz hojatxonadan foydalangan kuningizning jurnalini yuritishingiz mumkin. Keyin siydik oqish ehtimolini kamaytirish uchun ushbu vaqtga yoki undan oldin hojatxonaga borishni rejalashtirishingiz mumkin. Siydik chiqarayotganda oldinga egilish siydik pufagini yaxshiroq bo'shatishga yordam beradi.

Uyda Kegel mashqlarini bajarish ham tos suyagi mushaklarini kuchaytirishni davom ettirishga yordam beradi. Homiladorlik paytida ushbu mushaklarni kuchaytirish ham mehnatga tayyorlanishingizga yordam beradi.

Oldini olish

Kegel mashqlarini muntazam ravishda bajarish sizga tos suyagi ustidan biroz nazorat qilish va siydik nazoratini kuchaytirishga yordam beradi. Shu bilan birga, siydikning chastotasini va homiladorlikning shoshilinchligini oldini olishning boshqa ko'plab usullari mavjud emas. Farzandingiz tanangiz ichida o'sib ulg'ayganida, siz ushbu alomatlarga duch kelishingiz mumkin.

Outlook

Homiladorlik siyishni tez-tez uchratishiga va ba'zida siydik chiqarishni nazorat qilmasligiga olib kelishi mumkin. Ko'p ayollarda siydik chiqarish chastotasi tug'ruqdan keyin yo'qoladi. Farzandingiz tug'ilgandan olti hafta o'tgach, siz hali ham siydik pufagi bilan bog'liq muammolar mavjudligini shifokoringizga xabar qilishingiz kerak.