Olimpiadachilardan Get-Fit fokuslari: Ketrin Reytter

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Kelayotgan

KETERIN REUTTER, 21, SPEED SKATER

Bu mavsumda Ketrinning maqtovlari ko'payib ketdi: u oltita Jahon kubogi medalini, ikkita Amerika tezligi rekordini va milliy chempionatni qo'lga kiritdi. Va "keyingi Bonni Bler" tez orada sekinlashmoqchi emas. "Mening maqsadim-FitTV-da o'z shou dasturimni o'tkazib, kick-butt-sxemasini o'rgatish", deydi u. "Men odamlarni uyg'un bo'lishga undashni yaxshi ko'raman."

U QANDAY MOTIVA BO'LDI "Mening yutuqlarimdan oshib ketish aql bovar qilmaydigan tuyuladi; men buni qayta-qayta takrorlashni xohlayman."

YONIlg'i QO'YISH BO'YICHA MASLAHAT "Men har doim shirinliklarimni do'stim bilan bo'lishaman. Siz xohlagan ta'mga ega bo'lasiz, lekin kaloriyaning yarmi."

U QANDAY SHAMOL QILADI "Agar stress yoki xafa bo'lsam, yoga mashg'ulotlariga qatnashaman yoki jurnalimga yozaman - ikkalasi ham yomon mashg'ulotni unutishga yordam beradi va meni qayta urinishga tayyor qoldiradi."

Ko'proq o'qish: 2010 yilgi qishki olimpiadachilarning fitnes bo'yicha maslahatlari

Jennifer Rodriges | Gretchen Bleyler | Ketrin Reyter | Noelle Pikus-Peys | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanit Belbin | Yuliya Mancuso

Uchun ko'rib chiqish