Spirtli ichimliklar ichganimdan keyin nega ich ketaman?

Tarkib

• Spirtli ichimliklar ichgandan keyin ich ketishning sabablari nimada?
• Spirtli ichimliklar ichganidan keyin diareya bilan kasallanish xavfi kimda yuqori?
• Uyda ichkilikbozlik sababli spirtli ichimliklarni davolash usullari bormi?
• Nima yeyish va ichish kerak
• Nimadan qochish kerak
• Retseptsiz yoziladigan vositalar
• Men qachon shifokorimga murojaat qilishim kerak?

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Do'stlaringiz va oilangiz bilan ichish, muloqot qilishning qiziqarli usuli bo'lishi mumkin. Mutaxassislarning hisob-kitoblariga ko'ra 18 yosh va undan katta yoshdagi amerikaliklarning 70 foizi o'tgan yili alkogolli ichimliklar iste'mol qilgan.

Shunga qaramay, deyarli hech kim kattalar ichkiliklarini ichishning juda keng tarqalgan oqibatlari: diareya haqida gapirmaydi.

Spirtli ichimliklar ichgandan keyin ich ketishning sabablari nimada?

Spirtli ichimliklar ichganingizda, u oshqozoningizga o'tadi. Agar oshqozoningizda ovqat bo'lsa, spirtli ichimliklar oshqozon devoridagi hujayralar orqali oziq-ovqatning bir qator ozuqaviy moddalari bilan birga qoningizga singib ketadi. Bu alkogolning hazm bo'lishini sekinlashtiradi.

Agar siz ovqat iste'mol qilmagan bo'lsangiz, spirtli ichimliklar ingichka ichakka qadar davom etadi, u erda u xuddi shu tarzda ichak devorining hujayralari orqali o'tadi, lekin juda tezroq. Shu sababli och qoringa ichish paytida ko'proq shov-shuv paydo bo'ladi va tezroq.

Ammo tanangizga qiyin bo'lgan, masalan, juda tolali yoki juda yog'li bo'lgan taomlarni iste'mol qilish ham hazm qilishni tezlashtirishi mumkin.

Spirtli ichimliklarning katta qismi so'rilib bo'lgach, qolgan qismi axlat va siydik orqali tanangizdan ajralib chiqadi. Sizning yo'g'on ichak mushaklaringiz najasni tashqariga chiqarish uchun muvofiqlashtirilgan siqish bilan harakat qiladi.

Spirtli ichimliklar bu siqilishlarning tezligini tezlashtiradi, bu sizning yo'g'on ichak orqali suvni odatdagidek so'rib olishga imkon bermaydi. Bu sizning najasingiz diareya bo'lib chiqishiga olib keladi, ko'pincha juda tez va qo'shimcha suv bilan.

oz miqdordagi alkogolli ichimliklar diareya keltirib, ovqat hazm qilish tezligini oshirishga intilishini aniqladilar.

Boshqa tomondan, ko'p miqdordagi spirtli ichimliklar hazm qilishni kechiktirishi va ich qotishiga olib kelishi mumkin.

Spirtli ichimliklar, shuningdek, oshqozon-ichak traktini bezovta qilishi mumkin, diareya yomonlashadi. Olimlarning ta'kidlashicha, bu ko'pincha ichaklardagi foydali bakteriyalarni yo'q qilishga moyil bo'lgan sharob bilan sodir bo'ladi.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish to'xtab, normal ovqatlanish davom etganda bakteriyalar qayta to'planib, normal hazm qilish tiklanadi.

Spirtli ichimliklar ichganidan keyin diareya bilan kasallanish xavfi kimda yuqori?

Ichak kasalliklari bilan og'rigan odamlar ichkilikbozlik bilan ich ketishni boshdan kechirishga moyil. Bunga quyidagilar kiradi:

• çölyak kasalligi
• irritabiy ichak sindromi
• Crohn kasalligi

Buning sababi shundaki, ularning allaqachon sezgir bo'lgan oshqozon-ichak trakti alkogolga nisbatan reaktiv bo'lib, bu ularning kasallik belgilarini kuchaytirishi mumkin, odatda diareya keltirib chiqaradi.

Uyqu tartibini buzadigan odamlar, shu jumladan tungi smenada ishlaydigan yoki tun bo'yi ishqibozlarni tortadiganlar, spirtli ichimliklarni ichishdan keyin diareyani boshqa odamlarga qaraganda ko'proq sezadilar.

muntazam uyquning etishmasligi ovqat hazm qilish traktini spirtli ichimliklar ta'siriga nisbatan sezgir bo'lishini aniqladilar, chunki u normal dam olmayapti.

Uyda ichkilikbozlik sababli spirtli ichimliklarni davolash usullari bormi?

Spirtli ichimliklarni ichish paytida yoki undan keyin ich ketishi bo'lsa, birinchi narsa spirtli ichimliklarni tashlashdir. Ovqat hazm qilish normallashguncha ichmang. Qayta ichganingizda, diareya qaytishi mumkinligiga e'tibor bering.

Agar siz ichishdan bosh tortsangiz, ichkilik ichkilikbozligi sababli ko'p holatlar bir necha kun ichida aniqlanadi. Sizning alomatlaringizni yanada kamaytirish uchun siz ba'zi narsalarni qilishingiz mumkin.

Nima yeyish va ichish kerak

Oshqozoningizni tinchlantirish uchun oson hazm bo'ladigan ovqatlarni iste'mol qiling. Bunga misollar:

• soda krakerlari
• tost
• banan
• tuxum
• guruch
• tovuq

Ich ketayotganda boshdan kechirgan suyuqlik yo'qotilishining o'rnini to'ldirish uchun suv, bulon va sharbat kabi ko'plab tiniq suyuqliklarni iching.

Nimadan qochish kerak

Kofein o'z ichiga olgan ichimliklarni ichmang. Ular diareyani kuchaytirishi mumkin.

Quyidagilarni iste'mol qilishdan saqlaning:

• to'liq donli nonlar va yormalar kabi tolaga boy ovqatlar
• sut mahsulotlari, masalan, sut va muzqaymoq (yogurt odatda yaxshi)
• yuqori yog'li ovqatlar, masalan, mol go'shti yoki pishloq
• kori kabi juda ziravorlangan yoki tajribali ovqatlar

Retseptsiz yoziladigan vositalar

Imodium A-D yoki Pepto-Bismol kabi kerak bo'lganda antidiyareal dorilarni qo'llang.

Probiyotiklarni qabul qilishni ko'rib chiqing. Ular hap yoki suyuqlik shaklida mavjud. Sizning dozangiz qancha bo'lishi kerakligi haqida doktoringizga murojaat qiling.

Probiyotiklar, shuningdek, yogurt, tuzlangan karam va kimchi kabi ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarida uchraydi.

Men qachon shifokorimga murojaat qilishim kerak?

Ko'pincha, spirtli ichimliklarni ichishdan keyin diareya bir necha kun uyda parvarish qilish orqali hal qilinadi.

Ammo diareya og'ir va doimiy bo'lganida jiddiy holatga aylanishi mumkin, chunki bu suvsizlanishga olib kelishi mumkin.

Davolash qilinmagan suvsizlanish hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Suvsizlanish alomatlariga quyidagilar kiradi.

• haddan tashqari chanqoqlik
• quruq og'iz va teri
• siydik miqdori kamaygan yoki siydiksiz
• kamdan-kam siyish
• o'ta zaiflik
• bosh aylanishi
• charchoq
• engillik
• quyuq rangli siydik

Agar sizda suvsizlanish alomatlari mavjud bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling va:

• Ikki kundan ortiq vaqt davomida ich ketishingiz yaxshilanmasdan.
• Sizda kuchli qorin yoki rektal og'riq bor.
• Sizning najasingiz qonli yoki qora.
• Sizda isitma 102˚F (39˚C) dan yuqori.

Agar siz muntazam ravishda spirtli ichimliklar ichganingizdan keyin ich ketishni boshdan kechirsangiz, ichish odatlaringizni qayta ko'rib chiqishingiz mumkin.

Ichkilikbozlikdan keyin ich ketishni qanday davolashni bilish foydali bo'lishi mumkin, chunki u bilan kurashish uchun sizga yanada yaxshi jihozlar beradi.