Mila Kunis qanday qilib sog'lom bo'lib qoladi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Mila Kunis va Jastin Timberleyk Kecha bo'lib o'tgan MTV Movie Awards-da shouni o'zlarining "qo'zg'almas" mukofotlari taqdimoti bilan o'g'irlagan bo'lishi mumkin, lekin biz faqat bir narsani o'ylardik: Kunis qanchalik sog'lom ko'rinishga ega edi! Mana, uning sog'lom va to'liq ohangda qolishning eng yaxshi usullari!

Mila Kunisning 3 ta mashg'ulot sirlari

1. Tashqariga chiqing. Sog'lom bo'lish - bu faqat Kunis uchun sport zaliga borish emas. Buning o'rniga u tashqariga chiqishni afzal ko'radi. Jet chang'i, snoubord yoki sayr qilish uchun bo'lsin, ochiq havoda mashq qilish unga mashg'ulotlar paytida dam olishga yordam beradi!

2. Raqsga tushing. Kunis "70 -yillarning namoyishi" dagi roli bilan yaxshi tanilgan bo'lsa -da, ehtimol, u bugungi kunda, aksincha, roli bilan tanilgan Natali Portman ichida Qora oqqush. Bu film uchun Mila balerinaning tanasiga raqs tushish orqali ajoyib shaklga ega bo'ldi!

3. Sarguzashtlarga intiling. Oziq-ovqat haqida gap ketganda, Kunis kamida bir marta sinab ko'rmaydigan ko'p narsa yo'q. Bu yangi sog'lom taom yoki ekzotik oshxona bo'lsin, uning ta'mi kurtaklari mashg'ulotlari kabi sarguzashtlarga boy!

Jennifer Uolters-FitBottomedGirls.com va FitBottomedMamas.com sog'lom turmush saytlarining bosh direktori va asoschilaridan biri. Sertifikatlangan shaxsiy murabbiy, turmush tarzi va vaznni boshqarish bo'yicha murabbiy va guruh mashqlari bo'yicha o'qituvchi, shuningdek, sog'liqni saqlash jurnalistikasi bo'yicha magistr darajasiga ega va har xil onlayn nashrlar uchun fitnes va sog'lomlik haqida hamma narsani yozib turadi.

Uchun ko'rib chiqish