Doimiy ko'ngil aynishning eng ko'p uchraydigan sabablari qanday?

Tarkib

• Doimiy ko'ngil aynish nima deb hisoblanadi?
• 1. Homiladorlik
• 2. GERD
• 3. Pankreatit
• 4. Gastroparez
• 5. Gepatit
• 6. Anksiyete buzilishi
• 7. Oshqozon yarasi
• 8. O't pufagi kasalligi
• Ko'ngil aynish uchun uy sharoitida davolanish usullari
• Uyda ko'ngil aynishini engillashtirish bo'yicha maslahatlar
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Pastki chiziq

Bulantı - bu siz tashlamoqchi bo'lgan tuyg'u. Bu shartning o'zi emas, lekin odatda boshqa masalaning belgisidir. Ko'p holatlar ko'ngil aynishini keltirib chiqarishi mumkin. Ko'pchilik, ammo hammasi ham emas, oshqozon muammolari.

Ushbu maqolada biz doimiy ravishda ko'ngil aynishiga nima sabab bo'lishi mumkinligini, shuningdek, davolanadigan usullarni va tibbiy yordam olish muhimligini batafsil ko'rib chiqamiz.

Doimiy ko'ngil aynish nima deb hisoblanadi?

Doimiy yoki surunkali ko'ngil aynish bir oydan ko'proq davom etadi. Bu vaqt ichida u kelishi va ketishi mumkin va faqat kunning ma'lum vaqtlarida sodir bo'lishi mumkin.

Boshqa hollarda, deyarli har doim ko'ngil aynishi mumkin. Doimiy ko'ngil aynish, shuningdek, vaqt o'tishi bilan kuchayishi mumkin, masalan, gastroezofagial reflyuksiyada.

O'tkir ko'ngil aynish - bu bir oydan kam davom etadigan ko'ngil aynish. Ko'pgina hollarda, u faqat bir necha kun davom etadi. Gastroenterit kabi infektsiyalar o'tkir ko'ngil aynishning keng tarqalgan sabablari hisoblanadi.

Ham doimiy, ham o'tkir ko'ngil aynish qusishga olib kelishi mumkin, ammo har doim ham emas. Bulantı sizda mavjud bo'lgan yagona alomat bo'lishi mumkin yoki bu ko'plab alomatlardan biri bo'lishi mumkin.

• O'tkir ko'ngil aynish bir oydan kam davom etadi. Ko'pgina hollarda, u faqat bir necha kun davom etadi.
• Surunkali ko'ngil aynish bir oydan ko'proq davom etadi. Bu vaqt ichida u kelishi va ketishi, yumshoq yoki og'ir bo'lishi mumkin.

Ko'pincha doimiy ko'ngil aynish sabablarini aniqlash qiyin. Biroq, sabablar ko'pincha hamrohlik qiluvchi alomatlar bilan farqlanishi mumkin yoki biror narsa ko'ngil aynish darajasiga ta'sir qilsa.

Surunkali ko'ngil aynishning eng keng tarqalgan sabablaridan ba'zilari quyidagilardir:

1. Homiladorlik

Bulantı va gijjalar homiladorlikning keng tarqalgan alomatlaridir. Bu ko'pincha ertalab kasallik deb ataladi, ammo kunning istalgan vaqtida yuz berishi mumkin.

Homiladorlik paytida ko'ngil aynish bolangiz uchun zararli emas. Ko'pincha homiladorlikning 16-haftasiga o'tib keta boshlaydi.

Homiladorlik paytida ko'ngil aynish odatda gormonal o'zgarishlarga bog'liq. Ertalab xastalikka chalinish ehtimoli yuqori, agar siz:

• ko'paytmalarni olib yurmoqdalar
• o'tgan homiladorlik paytida ertalab kasallik bo'lgan
• O'chokli
• harakat kasalligi
• semirib ketish
• birinchi homiladorligingizni boshdan kechirmoqdasiz

Kamdan kam hollarda ayollar giperemeziya gravidarum deb ataladigan og'ir ertalabki kasallikni rivojlantirishi mumkin. Bu holat og'ir suvsizlanishga va vazn yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Bu kasalxonaga yotqizishni va IV suyuqlik bilan davolashni talab qilishi mumkin.

2. GERD

Gastroezofagial reflyuks (GERD) - bu sizning oshqozoningiz va qizilo'ngachingiz uchrashgan mushak halqasi zaiflashganda yoki juda bo'shashganda. Bu oshqozon tarkibining qizilo'ngachga ko'tarilishiga olib kelishi mumkin.

GERDning eng tez-tez uchraydigan alomati odatdagi oshqozon yonishi hisoblanadi, ammo GERD bilan og'riganlarning hammasi ham kuyish bilan og'riydilar. Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• ko'krak qafasi yoki yuqori qorin og'rig'i
• doimiy yo'tal yoki astma kabi nafas olish muammolari
• og'zingizning orqa qismida nordon yoki achchiq ta'm
• yomon nafas
• yutish bilan bog'liq muammolar
• qusish
• tish emalini kiyish

GERD uchun xavf omillari quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• ortiqcha vazn yoki semizlik
• chekish
• astma, yuqori qon bosimi, depressiya yoki allergiya kabi holatlar uchun ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish

3. Pankreatit

Pankreatit bu oshqozon osti bezi yallig'lanishidir - bu sizning fermentlaringizni chiqaradigan, ovqatni hazm qilishda yordam beradigan organ. Sizda o'tkir pankreatit yoki surunkali pankreatit bo'lishi mumkin. O'tkir turi bir necha kun davom etadi, ammo surunkali pankreatit yillar davomida davom etishi mumkin.

Pankreatitning belgilariga quyidagilar kiradi:

• yuqori qorin og'rig'i, bu sizning orqangizga tarqalishi yoki ovqatlangandan keyin kuchayishi mumkin
• vaznni bilmasdan yo'qotish
• moyli najas, surunkali pankreatitda
• isitma
• tez puls, o'tkir pankreatitda

Spirtli ichimliklarni ko'p ichish, sigaret chekish va semirib ketish - bu xavf omillari. Agar siz oilangizda ushbu kasallik tarixi mavjud bo'lsa, sizda pankreatit ehtimoli katta.

4. Gastroparez

Gastroparez - bu sizning oshqozoningizdagi mushaklarning normal harakatiga ta'sir qiluvchi holat. Odatda mushaklarning kuchli qisqarishi ovqat hazm qilish trakti orqali oldinga siljiydi. Gastroparez bu qisqarishni susaytiradi, bu esa oshqozonni to'g'ri bo'shatilishidan saqlaydi.

Gastroparezning sababi har doim ham ma'lum emas, lekin odatda bu oshqozon mushaklarini boshqaradigan vagus asabining shikastlanishi bilan bog'liq. Bu ayollarda ko'proq uchraydi.

Gastroparez ko'pincha alomatlarni keltirib chiqarmaydi. Agar shunday bo'lsa, odatda alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• qusish
• kislota oqimi
• oz miqdordagi ovqatdan keyin to'yish hissi
• shishiradi
• og'riq
• ishtahaning etishmasligi
• Ozish

Gastroparez uchun xavfni oshirishi mumkin bo'lgan ba'zi omillarga quyidagilar kiradi:

• diabet
• infektsiya, ko'pincha virus
• oldingi qorin yoki qizilo'ngach operatsiyasi
• opioiddan foydalanish
• skleroderma
• sizning asab tizimingizga ta'sir qiladigan holatlar, masalan, Parkinson kasalligi yoki skleroz
• hipotiroidizm

5. Gepatit

Gepatit - bu jigar yallig'lanishining bir turi. Beshta asosiy turi mavjud: A, B, C, D va E gepatitlari, ularning barchasi ko'ngil aynishini keltirib chiqarishi mumkin.

Gepatit A, B va C Qo'shma Shtatlarda eng keng tarqalgan turlari. Gepatit A va gepatit B uchun emlash mumkin.

Gepatit A va E odatda ifloslangan oziq-ovqat yoki suvdan kelib chiqadi. Gepatit B, C va D odatda yuqtirilgan tana suyuqliklari, masalan, qon yoki najas bilan aloqa qilish natijasida kelib chiqadi.

Ba'zi hollarda, ayniqsa gepatit A da, kasallik o'z-o'zidan o'tishi mumkin. Ammo bunday bo'lmasa va davolanmasa, gepatit siroz yoki jigar saratoniga olib kelishi mumkin.

Gepatitning boshqa belgilariga quyidagilar kiradi:

• sariqlik, bu terining va ko'z oqlarining sariq rangga aylanishi
• qorong'i siydik
• qusish
• qorin og'riq
• charchoq

6. Anksiyete buzilishi

Aksariyat odamlar birdaniga tashvishga tushishadi va agar asabiylashsangiz yoki stressni boshdan kechirsangiz, biroz hayajonlanishni his qilish mutlaqo normal holat.

Ba'zi tashvish turlari uzoq davom etishi va kundalik hayotga xalaqit berishi mumkin. Anksiyete kasalliklari ko'pincha hissiyotlarga ta'sir qiladi deb o'ylansa ham, ular doimiy ko'ngil aynish kabi jismoniy alomatlarni ham keltirib chiqarishi mumkin. Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• tez nafas olish
• yurak tezligini oshirish
• bezovtalik
• charchoq
• diqqatni jamlash yoki diqqatni jamlash muammolari
• asabiylashish
• uxlashda qiyinchilik

7. Oshqozon yarasi

Peptik yaralar - bu oshqozon yoki ingichka ichak shilliq qavatidagi ochiq yaralar. Ikki xil: oshqozon yarasi va o'n ikki barmoqli ichak yarasi.

Bakteriyalar bilan yuqtirish Helicobacter pylori (H. pylori) eng keng tarqalgan sababdir. Oshqozon yarasi, shuningdek, aspirin yoki steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni (NSAID) uzoq muddat foydalanish natijasida yuzaga kelishi mumkin.

Mayo Clinic ma'lumotlariga ko'ra, oshqozon yarasi bo'lgan odamlarning taxminan 75 foizida hech qanday alomat yo'q. Ovqatlanish paytida va kechasi kuchayishi mumkin bo'lgan oshqozon og'rig'i eng keng tarqalgan alomatdir. Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• shishiradi
• bezovtalik bilan to'lganligini his qilish
• oshqozon yonishi
• yog'li ovqat iste'mol qilgandan keyin oshqozon bilan bog'liq muammolar

8. O't pufagi kasalligi

Sizning o't pufagingiz - ingichka ichakka safro chiqaradigan organ. Safro ovqat hazm qilish suyuqligi bo'lib, u iste'mol qilinadigan ovqat tarkibidagi yog'ni ajratishga yordam beradi.

O't pufagi kasalligi infektsiyani, o't toshlarini, yallig'lanishni va tiqilib qolishni o'z ichiga olishi mumkin. Kasallikning sababi va og'irligiga qarab, butun o't pufagingizni olib tashlashingiz kerak bo'ladi.

Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• gaz
• diareya
• ovqatdan keyin ko'ngil aynish va bezovtalik
• yuqori o'ng qorinda og'riqlar, bu sizning pastki orqa tomoningizda tarqalishi mumkin

Ko'ngil aynish uchun uy sharoitida davolanish usullari

Surunkali ko'ngil aynishini keltirib chiqaradigan holatlarning aksariyati tibbiy davolanishni talab qiladi.

Ammo, shifokorga murojaat qilishdan oldin, uyda ko'ngil aynishini bartaraf etishga yordam beradigan choralar mavjud.

Uyda ko'ngil aynishini engillashtirish bo'yicha maslahatlar

• Har ikki soatda ozgina ovqatlaning va asta-sekin eb-ichishingizga ishonch hosil qiling. Bo'sh oshqozon ko'ngil aynishini kuchaytirishi mumkin.
• Suyuqlikni etarli miqdorda ichish orqali namlanganligingizga ishonch hosil qiling. Bunga suv, kofeinsiz o'simlik va muzli choy, seltser, shaffof sharbatlar yoki kokos suvi kirishi mumkin.
• Kofeinli ovqatlar va ichimliklardan saqlaning.
• Ichkilikni zanjabil yoki romashka bilan iching, bu sizning oshqozoningizni tinchlantirishga yordam beradi.
• Sovutilgan mevalar, muzlatilgan popsicles, olma yoki yogurt kabi juda ko'p hidga ega bo'lmagan salqin yoki sovuq ovqatlarni iste'mol qiling.
• Tuzli kraker, guruch, tushdi, kartoshka, oddiy makaron yoki bulon kabi yumshoq ovqatni iste'mol qiling.
• Oshqozoningizni buzishi mumkin bo'lgan achchiq, yog'li va qovurilgan ovqatlardan saqlaning.
• Ovqatlangandan so'ng darhol harakatlanishdan saqlaning.
• Antatsidlar yoki Pepto Bismol kabi retseptsiz qabul qilingan dorilarni qabul qiling.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar sizning ko'ngil aynishingiz bir oydan ko'proq davom etgan bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz muhimdir. Agar sizning ko'ngil aynishingiz jiddiy kasallik tufayli kelib chiqmasa ham, ehtimol sizning shifokoringiz sizga kerakli davolanish turini buyurishi mumkin.

Agar ko'ngil aynish uzoq davom etmagan bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling, ammo:

• bu sizning kundalik hayotingizga xalaqit beradi
• sizda ham sababsiz vazn yo'qotish mavjud
• ko'ngil aynishidan tashqari sizda yangi alomatlar mavjud

Agar ko'ngil aynish bo'lsa va darhol yordamga murojaat qiling:

• to'satdan kuchli bosh og'rig'i
• to'satdan, qattiq qorin og'rig'i
• ko'krak og'rig'i
• loyqa ko'rish
• yuqori isitma
• yashil yoki qonli qusish

Sizning ko'ngil aynishingizni davolash asosiy sababga bog'liq bo'ladi.

Pastki chiziq

Surunkali ko'ngil aynish yumshoq bo'lishi mumkin, ammo bu sizning hayotingizni buzishi mumkin. Doimiy ko'ngil aynish ko'pincha homiladorlik yoki ovqat hazm qilish muammosi kabi asosiy holatning alomatidir.

Agar siz bir oydan ko'proq vaqt davomida ko'ngil aynish bilan og'rigan bo'lsangiz, albatta shifokoringizni kuzatib boring. Siz ko'ngil aynishi va boshqa alomatlarni eng yaxshi davolash rejasini aniqlash uchun birgalikda ishlashingiz mumkin.