Muallif: Bobbie Johnson
Yaratilish Sanasi: 5 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Fevral 2025
Anonim
Oyoq yoki oyoq amputatsiyasidan keyin yana qanday yurish kerak - Fitnes
Oyoq yoki oyoq amputatsiyasidan keyin yana qanday yurish kerak - Fitnes

Tarkib

Yana yurish uchun, oyoq yoki oyoq kesilganidan so'ng, masalan, ishlash, ovqat pishirish yoki uyni tozalash kabi kundalik ishlarda safarbarlikni osonlashtirish va mustaqillikni tiklash uchun protezlar, tayoqchalar yoki nogironlar aravachasidan foydalanish kerak bo'lishi mumkin.

Ammo yurishga qaytish uchun yordam turini ortoped va fizioterapevt baholashi kerak, odatda uni amputatsiyadan 1 hafta o'tgach, quyidagi tartibga rioya qilish bilan boshlash mumkin:

  • Fizioterapiya mashg'ulotlari;
  • Nogironlar kolyaskasidan foydalanish;
  • Qo'ltiq tayog'idan foydalanish;
  • Protezdan foydalanish.

Amputatsiya qilinganidan keyin tiklash fizioterapiya klinikalarida yoki INTO - Travmatologiya va ortopediya milliy institutida qo'ltiq tayoqchalari, nogironlar kolyaskalari yoki protezlaridan to'g'ri foydalanishni o'rganish va mushaklarni kuchaytirish, muvozanatni yaxshilash uchun amalga oshirilishi kerak.

Nogironlar kolyaskasida qanday yurish kerak

Fizioterapevt sizga nogironlar aravachasida aylanishni shaxsan o'zi o'rgatishi mumkin, ammo amputatsiya qilinganidan keyin nogironlar aravachasida yurish uchun siz odamning vazni va o'lchamiga mos stuldan foydalanishingiz va quyidagi amallarni bajarishingiz kerak:


  1. Nogironlar kolyaskasini qulflang;
  2. Kresloga orqangizni tekis qilib, oyog'ingizni stul tayanchlariga suyanib o'tir;
  3. G'ildirakning chetini ushlab turing va stulni qo'llaringiz bilan oldinga siljiting.

Nogironlar aravachasi qo'lda yoki avtomatik bo'lishi mumkin, ammo avtomatik stulni ishlatmaslik kerak, chunki u mushaklarni zaiflashtiradi va protezlar yoki tayoqlardan foydalanishni qiyinlashtiradi.

Qanday qilib tayoqchalar bilan yurish kerak

Oyoqni kesib bo'lgandan keyin qo'ltiq tayog'chalari bilan yurish uchun kuch va muvozanatni saqlash uchun qo'llar va tanani kuchaytirish uchun fizika-terapiya mashqlarini bajarishdan boshlash kerak. Keyin, qo'ltiq tayoqchalarini quyidagicha ishlatish kerak:

  1. Oldingizda turgan ikkita tayoqchani erga, qo'lning uzunligiga qarab turing;
  2. Tanani oldinga silkitib, qo'ltiq tayog'idagi barcha og'irlikni qo'llab-quvvatlang;
  3. Qo'ltiq tayog'i bilan yurish uchun ushbu amallarni takrorlang.

Bundan tashqari, zinapoyadan yuqoriga va pastga tushish uchun siz 2 ta tayoqchani bir xil pog'onaga qo'yishingiz va magistralni kerakli yo'nalishda silkitishingiz kerak. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun qarang: tayoqchalardan qanday to'g'ri foydalanish.


Protez bilan qanday yurish kerak

Ko'pgina hollarda, pastki oyoq-qo'lini yo'qotgan odam protezdan foydalanganda yana yurishi mumkin, bu esa kesilgan oyoqni almashtirish uchun ishlatiladigan uskuna va shuning uchun harakatlarni engillashtirish uchun funktsional bo'lishi kerak.

Biroq, har kim ham ushbu uskunadan foydalana olmaydi va shuning uchun protezni ishlatishingiz yoki qilmasligingizni ko'rsatadigan va har bir holat uchun eng mos bo'lganligi uchun shifokor tomonidan baholash zarur. Fizioterapiya mashg'ulotlari tayoqchalar yoki nogironlar kolyaskasidan protezga o'tish uchun juda muhimdir.

Protezni qanday qo'yish kerak

Protezni qo'yish uchun himoya paypog'ini qo'yish, protezni qo'yish va uning yaxshi o'rnatilganligini tekshirish muhimdir. Qanday qilib dumba bilan ehtiyot bo'lish kerakligini bilib oling: amputatsiya qoqini qanday parvarish qilish kerak.

Amputatsiya qilinganidan keyin yana yurish ko'p harakatlarni talab qilsa-da, har kuni mustaqillikni tiklash mumkin va shuning uchun har kuni fizioterapevt ko'rsatmalariga rioya qilgan holda haftada 5 marotaba klinikada yoki uyda jismoniy terapiya qilish tavsiya etiladi. tezroq tiklash uchun.


Yurishni engillashtirish uchun uyni qanday moslashtirishni ko'rib chiqing: Uyni qariyalar uchun moslashtirish.

Biz Sizga O’Qishni Maslahat Beramiz

1-bosqich O'pka saratoni: nimani kutish kerak

1-bosqich O'pka saratoni: nimani kutish kerak

ahnalahtirih qanday qo'llaniladiO'pka aratoni - bu o'pkadan bohlanadigan araton. araton boqichlari birlamchi o'maning kattaligi va uning tananing mahalliy yoki uzoq qimlariga tarqalih...
Salbiy kalorili ovqatlar mavjudmi? Faktlar va fantastika

Salbiy kalorili ovqatlar mavjudmi? Faktlar va fantastika

Ko'pchilik kilogramm berihga yoki kilogramm berihga harakat qilganda kaloriya ite'molini hiobga olihni bilihadi.Kaloriya - bu oziq-ovqat mahulotlarida yoki tanangiz to'qimalarida aqlanadig...