Nega ovqatdan keyin og'riq bor?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Sabablari
• Oshqozon yarasi va yonish
• Vaziyat
• Buyrak infektsiyasi
• Yurak huruji
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• Davolash
• Outlook
• Oldini olish

Umumiy nuqtai

Orqa og'rig'i ko'pincha sizning umurtqa pog'onangizdagi mushaklarning siqilishi yoki artrit tufayli kelib chiqadi, ammo bu boshqa sabablarning keng doirasi belgisi ham bo'lishi mumkin. Ushbu sabablar sizning orqa miyangizdagi nervlarga bosim, buyrak infektsiyasi, saraton kasalligi yoki boshqa jiddiy kasalliklarni o'z ichiga olishi mumkin. Orqa og'rig'i hatto yurak xurujining belgisi bo'lishi mumkin. Orqa og'rig'i, eng kutilmagan paytlarda, o'tirganda yoki qadam qo'yganda yoki ovqatdan keyin ham paydo bo'lishi mumkin.

Agar ovqatdan keyin bel og'rig'i bo'lsa, noqulaylik ovqat hazm qilish muammosi bilan bog'liq deb taxmin qilishingiz mumkin. Bu shunday bo'lishi mumkin, ammo barcha alomatlaringizni va og'riqni keltirib chiqaradigan har qanday qo'zg'atuvchini ko'rib chiqish juda muhimdir.

Sabablari

Orqa tomon tez-tez og'riqlar joyi. Qayta yo'naltirilgan og'riq - bu noqulaylikning haqiqiy manbai bo'lmagan tananing biron bir qismida siz boshdan kechirayotgan og'riq. Masalan, yurak mushagiga qon oqimi bilan bog'liq bo'lgan yurak xuruji og'riqni yurakdan orqa va boshqa joylarga tarqalishiga olib kelishi mumkin.

Ovqatdan keyin bel og'rig'ining mumkin bo'lgan sabablari haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

Oshqozon yarasi va yonish

Ovqat hazm qilish buzilishining belgilari ko'pincha qorin bo'shlig'idagi og'riqlar yoki qusish yoki ich ketishni o'z ichiga olgan reaktsiyalarni o'z ichiga oladi. Vaziyatga qarab, sizning belingizda ham og'riqlar bo'lishi mumkin.

Peptik yara sizning orqa tarafingizda og'riqqa olib kelishi mumkin. Ushbu turdagi oshqozon yarasi sizning oshqozoningizda yoki ingichka ichaklarda og'riqdir. Oddiy alomatlarga quyidagilar kiradi:

• yurak urishi
• qorin og'riq
• shishiradi
• gaz

Yaralar engil yoki juda og'riqli bo'lishi mumkin. Og'irroq holatlar uchun og'riqni orqa tomondan ham sezish mumkin.

Yurak og'rig'i - bu sizning orqa tarafingizda og'riqqa olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa oshqozon buzilishi. Oshqozon-ichak traktining reflyuks kasalligi (GERD) tufayli kelib chiqadigan og'riqlar simptomlari orasida ko'krak qafasidagi yonish hissi, og'izda nordon ta'm va belingizning o'rtasida og'riq bor.

Vaziyat

Orqa og'rig'ining eng keng tarqalgan sabablaridan biri - bu zaif duruş. Agar siz ovqat paytida ovqat ustiga o'tirsangiz, orqangizdan og'riq bilan ovqat eyishingiz mumkin. Xuddi shu og'riq, agar siz kompyuteringizni tutib tursangiz yoki aksariyat hollarda shafqatsiz pozitsiyani tutsangiz.

Buyrak infektsiyasi

Sizning buyraklaringiz orqa miyaning o'rtasida - mushaklarning yonida joylashgan. Agar sizda buyrak infektsiyasi bo'lsa, siz sezishingiz mumkin bo'lgan alomatlardan biri bu yoki ikkala buyragingiz yaqinidagi bel og'rig'i. Ko'pincha tez-tez siyish, siyish paytida yonish hissi va qorin og'rig'i kabi boshqa alomatlar ham mavjud. Buyrak infektsiyasi sog'liq uchun jiddiy muammo bo'lib, uni tezda davolash kerak.

Yurak huruji

Orqa og'rig'i yurak xurujining belgisi bo'lishi mumkin. Kardiyak hodisaning boshqa ogohlantiruvchi belgilariga quyidagilar kiradi:

• ko'krak og'rig'i
• bo'yin, jag 'yoki qo'lingizda og'riq
• ko'ngil aynish
• xijolat tortish
• terga sinish

Ayollar erkaklarnikiga qaraganda an'anaviy va yurak xuruji, bel va bo'yin og'rig'i kabi alomatlarga ko'proq duch kelishadi.

Doktorni qachon ko'rish kerak

Agar bel og'rig'i sizning yagona alomatingiz bo'lsa va bu mushaklarning zo'riqishidan kelib chiqqan deb o'ylasangiz, dam olish va yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni, masalan, ibuprofen (Advil, Motrin) kabi dorilarni sinab ko'rishingiz mumkin, modomiki vrachingiz ushbu turdagi dori-darmonlarni qabul qilishga rozi ekan. , va bir necha kun ichida o'zingizni yaxshi his qilayotganingizni ko'ring. Agar og'riq bir hafta yoki undan ko'proq davom etsa yoki tobora kuchayib borsa, u holda shifokorga murojaat qiling.

Agar sizda bel og'rig'i bilan birga boshqa alomatlar bo'lsa, siz shifokor bilan ko'rish haqida o'ylashingiz kerak. Bu, ayniqsa siydikda buyrak muammosi borligini yoki yara yoki boshqa og'ir ahvoldagi najasni ko'rsangiz, to'g'ridir.

Siydik yo'llari infektsiyasi (UTI) yoki siydik pufagi infektsiyasi buyrak infektsiyasiga o'tishi mumkin, shuning uchun bunday holatlar mavjud bo'lsa, tashxis qo'yish va davolanish yaxshidir. Shunga o'xshab, oshqozon yarasi sizning ichki qon ketish xavfingizni oshirishi mumkin, shuning uchun simptomlarga tezda javob berish har doim yaxshi fikr.

Agar bel og'rig'i bir yoki ikkala oyog'ingizdan pastga tushganda og'riq bilan birga bo'lsa, odatda bu sizning umurtqa pog'onangizdagi asabni qo'zg'atadi. Agar sizda bunday alomatlar bo'lsa, shifokoringizni ko'rishingiz kerak. Ular turli xil invaziv bo'lmagan yoki invaziv davolanishni tavsiya etishlari mumkin.

Davolash

Orqa miya uchun odatiy davolanish dam olish, muz va yallig'lanishga qarshi og'riq qoldiruvchi vositalarni o'z ichiga oladi. Buzilib qolgan disk, artrit yoki yallig'langan mushaklar va tendonlar kabi mushak-skeletlari topildi muammolari, shuningdek jismoniy terapiya bilan davolanishi mumkin. Jismoniy terapiyada siz umurtqa pog'onangizni qo'llab-quvvatlash va barqarorlashtirishga yordam beradigan turli xil cho'zish va kuchaytirish mashqlarini o'rganasiz. Jismoniy terapiya, yoga va tai chi kabi narsalar sizning ahvolingizni yaxshilashga ham yordam beradi.

Og'riq boshqa asosiy sog'liq muammolarining natijasi bo'lsa, davolanish sezilarli darajada o'zgaradi. Antibiotiklar buyrak infektsiyasini davolash uchun zarurdir. Antibiotiklar, agar bakterial infektsiya bo'lsa, yaralarni davolash uchun ham qo'llanilishi mumkin. Boshqa oshqozon yarasi va GERD dorilariga oshqozon kislotasi ishlab chiqarilishini blokirovka qilish yoki kamaytirish uchun ishlatiladigan dorilar kiradi.

Outlook

Orqa og'rig'ining ko'pgina sabablari, agar doimiy davolanmasa, boshqarilishi mumkin. Doimiy mashqlar, yaxshi holatda turish va sog'lom vaznni saqlash orqadagi muammolarni oldini olishga yordam beradi.

Ovqatdan keyin bel og'rig'i, ehtimol, og'riq bilan bog'liq. Shifokorga sizning ahvolingizni aniqlashga yordam beradigan boshqa alomatlarga e'tibor bering.

Agar sizning bel og'rig'i GERD yoki oshqozon yarasi tufayli kelib chiqsa, hayot tarzingizni o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bularga dietangizdagi o'zgarishlar, vazn, mashqlar yoki dorilarni kamaytirish kiradi. Siz hayotning yaxshi sifatini saqlab turishingiz va davolanish va turmush tarzingizni o'zgartirish bilan belingizdagi va boshqa joylarda og'riqni cheklashingiz kerak.

Oldini olish

Agar sizning orqa og'rig'ingizning sababi duruş yoki mushaklarning zo'riqishi bilan bog'liq bo'lsa, oldini olish sizning orqa mushaklaringizni baquvvat va moslashuvchan ushlab turish uchun keladi. Agar siz jismoniy terapiya mashg'ulotlarida ishtirok etgan bo'lsangiz, mashqlarni va mashqlarni bajarishda davom etishingiz kerak. Yoga va tai kabi mashqlar turg'unlik, mushaklarni tonlash va moslashuvchanlikka yordam beradi.

Kelajakda oshqozon yarasi va oshqozon yarasi asoratlarining oldini olish bu reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan ovqatlardan qochish uchun tushishi mumkin. Yog'li, yog'li va baharatlı ovqatlardan qochish kerak yoki minimal darajada ushlab turish kerak. Kislotali va kofeinli ichimliklar GERD bilan kasallangan ba'zi odamlarga ham salbiy ta'sir qiladi. Shuningdek, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan qochish yoki cheklash kerak bo'lishi mumkin.