Diyetologdan so'rang: faollashtirilgan ko'mir ortidagi haqiqat

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Savol: Faollashtirilgan ko'mir haqiqatan ham tanamdan toksinlarni olib tashlashga yordam beradimi?

A: Agar siz "faollashtirilgan ko'mir" ni Google -da topsangiz, siz uning detoksifikatsiya qiluvchi xususiyatlarini ulug'laydigan qidiruv natijalari sahifalari va sahifalarini topasiz. U tishlarni oqartirishi, osilib qolishning oldini olish, atrof-muhit toksinlarining ta'sirini kamaytirish va hatto kompyuter tomografiyasidan o'tgandan keyin tanangizni radiatsiya zaharlanishidan tozalashi mumkinligini o'qiysiz. Bunday rezyume bilan nima uchun ko'proq odamlar faol ko'mirdan foydalanmaydi?

Afsuski, bu hikoyalarning barchasi sog'lom turmush ertaklari. Faollashtirilgan ko'mirni detoksifikatsiya qilish vositasi sifatida taxmin qilish-bu butun hikoyani emas, balki ozgina ma'lumotni bilish xavfli bo'lishi mumkinligining yorqin namunasidir. (Detoks choylari haqidagi haqiqatni ham bilib oling.)

Faollashtirilgan ko'mir odatda kokos qobig'i, yog'och yoki hijobdan olinadi. Uni "faollashtirilgan" narsa - bu juda yuqori haroratda ma'lum gazlar ta'sirida ko'mir hosil bo'lgandan keyin sodir bo'ladigan qo'shimcha jarayon. Bu ko'mir yuzasida birikmalar va zarralarni olish uchun mikroskopik tuzoq vazifasini bajaradigan ko'p sonli juda kichik teshiklarning paydo bo'lishiga olib keladi.

ERda tibbiy jamoa og'izdan zaharlanishni davolash uchun faol ko'mirdan foydalanadi. (Bu "detoksifikatsiya qilish" da'vosi shu erdan kelib chiqadi.) Faollashgan ko'mir yuzasida joylashgan barcha teshiklar tasodifan yutib yuborilgan va hali ham oshqozonda yoki bo'laklarda mavjud bo'lgan dori -darmonlar yoki zaharlar kabi narsalarni olish va bog'lashda juda samarali bo'ladi. ingichka ichaklardan. Faollashtirilgan ko'mir tez -tez zaharlanishni shoshilinch davolashda oshqozon pompalanishiga yanada samarali alternativa sifatida qaraladi, lekin ularni birgalikda ishlatish mumkin.

Faollashtirilgan ko'mir tanangiz tomonidan so'rilmaydi; u ovqat hazm qilish tizimida qoladi. Zahar nazoratida ishlashi uchun, ideal holda, siz uni zaharni oshqozoningizda ushlab turishingiz kerak, shunda u zaharni yoki dori -darmonni ingichka ichakka o'tib ketguncha bog'lab qo'yishi mumkin (u erda u so'riladi). tanasi). Shunday qilib, faollashtirilgan ko'mirni iste'mol qilish tanangizni ichidagi toksinlardan tozalaydi, degan fikr fiziologik ma'noga ega emas, chunki u faqat oshqozon va ingichka ichakdagi narsalarni bog'laydi. U "yaxshi" va "yomon" ni ajratmaydi. (Tanangizni detoksifikatsiya qilishning 8 ta oddiy usulidan birini sinab ko'ring.)

Yaqinda sharbat ishlab chiqaruvchi kompaniya faol ko'mirni yashil sharbatlarga qo'yishni boshladi. Biroq, bu ularning mahsulotlarini samarasiz va sog'lig'ini yomonlashtirishi mumkin. Faollashtirilgan ko'mir meva va sabzavotlardan olingan ozuqa moddalari va fitokimyoviy moddalarni bog'lab, ularning tanaga singib ketishiga to'sqinlik qilishi mumkin.

Faollashtirilgan ko'mir haqida yana bir keng tarqalgan noto'g'ri tushuncha shundaki, u spirtli ichimliklarni so'rilishini oldini oladi va shu bilan osilib qolishni va mast bo'lish darajasini kamaytiradi. Ammo bu faollashtirilgan ko'mir alkogol bilan yaxshi bog'lanmaydi. Bundan tashqari, Inson Toksikologiyasida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bir nechta ichimlikdan keyin o'rganilayotgan sub'ektlarning qondagi alkogol darajasi faol ko'mirni iste'mol qilganmi yoki yo'qmi, bir xil bo'lgan. (Buning o'rniga, aslida ishlaydigan bir nechta Hangover davolashni sinab ko'ring.)

Uchun ko'rib chiqish