Men nega quruq og'iz bilan uyg'onaman? 9 sabablari

Tarkib

• Quruq og'iz nima?
• 1. Og'izdan nafas olish
• 2. Dori vositalari
• 3. Qarish
• 4. Qandli diabet
• 5. Altsgeymer kasalligi
• 6. Sjogren sindromi
• 7. Saraton kasalligini davolash
• 8. Tamaki va spirtli ichimliklar
• 9. Giyohvand moddalarni dam olish uchun foydalanish
• Muolajalar
• Og'izning quruqligini yumshatish bo'yicha maslahatlar
• Og'izning quruqligini yumshatish uchun mahsulotlar
• Yaxshi og'iz gigienasi bo'yicha maslahatlar
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Pastki chiziq

Ertalab quruq og'iz bilan uyg'onish juda noqulay va sog'liq uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Nima uchun bu sodir bo'lishini tushunish uchun quruq og'zingizning asosiy sababini aniqlash muhimdir.

Ba'zan, siz quruq og'izni davolashingiz yoki oldini olishingiz mumkin, ammo ba'zi hollarda uning sababi davolanmaydi. Quruq og'izni butunlay yo'q qila olmasangiz ham, uni engillashtiradigan usullar mavjud.

Quruq og'iz nima?

Og'izning quruqligi uchun tibbiy atama kserostomiya. Og'izning quruqligi og'izda etarli miqdordagi tupurik bo'lmaganda paydo bo'ladi, chunki sizning bezlaringiz uni etarli darajada ishlab chiqarmaydi. Bu hiposalivatsiya deb nomlanadi.

Tuprik sizning sog'lig'ingiz uchun juda muhimdir, chunki u bakteriyalarni yo'q qiladi, og'zingizni tozalaydi va siz iste'mol qilayotgan ovqatni yuvishga yordam beradi.

Quruq og'iz quyidagi belgilarga olib kelishi mumkin:

• engil va og'ir tomoq og'rig'i
• og'zingizda yonish
• yutish qiyin
• ovozning balandligi va nutqdagi muammolar
• burun va burun yo'llarida quruqlik

Og'izning qurishi quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• yomon ovqatlanish
• tish kasalliklari, masalan, tish go'shti kasalligi, bo'shliqlar va tishlarning yo'qolishi
• tashvish, stress yoki depressiya kabi psixologik bezovtalik
• lazzatlanishning pasayishi

Ko'p turli xil omillar og'izning quruqligini keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu omillarning ba'zilari og'izning doimiy quruqligiga olib kelishi mumkin, boshqa omillar esa og'zingizni vaqtincha quritishi mumkin. Og'zingiz qurib uyg'onishingizning to'qqizta sababi.

1. Og'izdan nafas olish

Quruq og'iz bilan uyg'onishingizga uxlash odatlaringiz sabab bo'lishi mumkin. Og'zingiz ochiq holda uxlasangiz, quruq og'zingizni sezishingiz mumkin. Bu odat, burun tiqilib qolishi yoki boshqa sog'liq holati tufayli yuz berishi mumkin.

Horlama va obstruktiv uyqu apnesi og'izning nafas olishiga va og'zining qurishiga olib kelishi mumkin.

1000 dan ortiq kattalar orasida xurrak otganlarning 16,4 foizi va obstruktiv apnesi bo'lganlarning 31,4 foizi uyg'onganda og'zida quruqlik paydo bo'lganligini aniqladilar. Bu og'zining qurishi haqida xabar beradigan bunday sharoitlarga ega bo'lmaganlarning atigi 3,2 foiziga teng.

2. Dori vositalari

Dori vositalari og'izning quruqligining muhim sababidir. Ularning yuzlab qismi og'izni quritishi mumkin, shu jumladan:

• sinus sharoitlari
• yuqori qon bosimi
• tashvish yoki depressiya kabi ruhiy salomatlik holatlari
• Parkinson kasalligi
• uyqu sharoitlari
• ko'ngil aynishi va qayt qilish
• diareya

Bir vaqtning o'zida bir nechta dorilarni qabul qilsangiz, og'zingiz qurishi xavfi ko'proq. Siz surunkali quruq og'iz bilan yashashingiz mumkin, chunki jiddiy sog'liq sharoitlarini boshqaradigan ba'zi dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtata olmaysiz.

Quruq og'zini yumshatish va shu bilan birga davolanish rejimiga rioya qilish usullari haqida doktoringiz bilan suhbatlashish muhimdir. Quruq og'iz bilan uyg'onishdan xalos bo'lish uchun dori-darmonlarni qabul qilganda siz siljishingiz mumkin.

Shifokor, shuningdek, og'izning quruqligini keltirib chiqarmaydigan boshqa dori-darmonlarni aniqlab, buyurishi mumkin.

3. Qarish

Yoshingiz o'tishi bilan og'zingiz quriydi. Siz ushbu kasallikka chalingan 65 yosh va undan katta yoshdagi odamlarning 30 foizidan biri yoki 80 yosh va undan kattalardagi 40 foiz odamlaridan biri bo'lishingiz mumkin.

Qarishning o'zi og'izning quruqligiga sabab bo'lmasligi mumkin. Boshqa sog'liq sharoitlarini boshqarish uchun ichadigan dorilar tufayli yoshingiz og'zida quruq og'iz paydo bo'lishi mumkin.

Sizda og'izni quritadigan boshqa holatlar ham bo'lishi mumkin. Ushbu holatlarning ba'zilari bu erda keltirilgan, masalan, diabet, Altsgeymer kasalligi va Parkinson kasalligi.

4. Qandli diabet

Qandli diabet bilan og'rigan bo'lsangiz, og'zingiz qurishi mumkin bo'lgan bir necha sabablar mavjud. Agar siz suvsizlansangiz yoki doimiy ravishda yuqori qon shakariga ega bo'lsangiz, buni sezishingiz mumkin. Og'izning qurishi diabetga qarshi dori-darmonlardan ham kelib chiqishi mumkin.

Og'izning qurishi xavfini kamaytirish uchun diabetni nazorat ostiga olganingizga ishonch hosil qiling. Quruq og'zingizni kamaytirish uchun ularning birortasini o'zgartira olasizmi yoki yo'qligini bilish uchun o'zingiz qabul qilgan dorilar haqida doktoringizga murojaat qiling.

5. Altsgeymer kasalligi

Altsgeymer kasalligi o'zingizni hidratsiya qilish yoki ichishingiz kerak bo'lgan boshqa birov bilan muloqot qilishingizga xalaqit berishi mumkin. Bu suvsizlanishga olib kelishi va ertalab og'zini quritishi mumkin.

Quruq og'iz ham bosh aylanishi, yurak urish tezligi va deliryum bilan kechishi mumkin. Altsgeymer kasalligi bilan kasallangan odamlarning suvsizlanishi shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga ko'proq tashrif buyurishi va kasalxonaga yotqizilishi mumkin.

Suvsizlanishdan saqlanish uchun ko'p miqdorda suv iching.Agar siz Altsgeymer kasalligiga chalingan kishiga g'amxo'rlik qilsangiz, uni kun bo'yi suv ichishga undang. Ob-havo yoki ichki muhit o'zgarishi siz ichadigan suv miqdorini ko'paytirishi mumkinligiga e'tibor bering.

6. Sjogren sindromi

Sjögren sindromi - bu sizning biriktiruvchi to'qimangizga va og'iz va ko'zlaringiz yaqinidagi bezlarga ta'sir qiluvchi otoimmun kasallik. Ushbu holatning asosiy alomati quruq og'izdir. Vaziyat asosan menopauza tushgan ayollarda uchraydi.

Ushbu autoimmun holatni davolashning iloji yo'q. Shifokoringiz simptomlaringizni boshqarish uchun siz bilan birga ishlaydi. Sizda Sjogren sindromi bilan romatoid artrit yoki lupus kabi boshqa otoimmun kasalliklar bo'lishi mumkin.

7. Saraton kasalligini davolash

Bosh va bo'yin saratonini davolash ham og'izning quruqligini keltirib chiqarishi mumkin. Sizning boshingiz va bo'yningizga yo'naltirilgan nurlanish tuprik bezlaringizga doimiy zarar etkazishi va og'izning uzoq muddat quruq bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Kimyoterapiya ham og'izni vaqtincha quruqlashishiga olib kelishi mumkin. Bu saraton kasalligini davolash paytida darhol paydo bo'lishi yoki bu holat bir necha oy yoki yil o'tgach rivojlanishi mumkin.

8. Tamaki va spirtli ichimliklar

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki tamaki iste'mol qilishdan keyin og'izda quruqlik paydo bo'lishi mumkin.

Spirtli ichimliklar kislotali va suvsizlantirishi mumkin, bu og'zining qurishiga va hatto tish bilan bog'liq muammolarga olib keladi. Hatto tarkibida spirtli ichimliklar bo'lgan og'iz yuvish vositalaridan quruq og'zingizni sezishingiz mumkin.

Tamaki sizning tuprik oqimini o'zgartirishi mumkin. Bu sizning og'iz sog'lig'ingizga ta'sir qilishi mumkin.

200 kishi, 100 nafar chekuvchi va 100 nafar sigaret chekmaydiganlar, sigaret chekuvchilarning 39 foizida og'iz qurishi kuzatilganligini, chekuvchilarning 12 foizida. Sigaret chekuvchilar, shuningdek, qorin bo'shlig'i, tish go'shti kasalligi va tishlaringni yumshatish xavfi ko'proq bo'lgan.

9. Giyohvand moddalarni dam olish uchun foydalanish

Ba'zi dorilar og'izning quruqligini keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu dorilar tamaki singari og'zingizdagi tupurik oqimiga ta'sir qiladi. Ekstazi, geroin va metamfetamin og'izning qurishini keltirib chiqarishi mumkin.

Giyohvand moddalarni iste'mol qilish sizning og'iz sog'lig'ingizga va og'iz gigienasini yaxshi bajarishingizga ta'sir qilishi mumkin. Metamfetamin yuqori darajada kislotali va og'zaki sog'lig'ingizga zudlik bilan ta'sir qilishi mumkin, bu esa tishlarning tez parchalanishiga olib keladi.

Muolajalar

Og'izning qurishi alomatlarini o'rganish uchun bir nechta davolash usullari mavjud, hatto asosiy sababni davolash mumkin bo'lmasa ham.

Og'izning quruqligini yumshatish bo'yicha maslahatlar

Og'izning quruqligini yumshatish uchun siz uyda davolanadigan usullarni sinab ko'rishingiz mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• shakarsiz saqichni chaynash
• shakarsiz konfetlarni emizish
• hidratlangan holda qolish
• muz chiplarini emish
• ovqat bilan birga ichimlik suvi
• quruq, achchiq yoki sho'r ovqatlardan voz kechish
• yutishdan oldin yaxshilab chaynash
• spirtli ichimliklar va kofeindan saqlanish
• yotoqxonangizda sovuq havo namlagichidan foydalanish

Og'izning quruqligini yumshatish uchun mahsulotlar

Shifokor, shuningdek, tuprik bezlarini rag'batlantirish va quruq og'zingizni yumshatishga yordam beradigan mahsulotlarni tavsiya qilishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• maxsus tish pastalari va og'izni yuvish kabi jellar va boshqa mahalliy davolash usullari
• ftor bilan davolash
• burun va og'izga purkagichlar
• og'iz orqali qabul qilingan dorilar

Agar og'zingiz quruq bo'lsa, og'zingizni toza va sog'lom saqlash uchun choralar ko'rishingiz kerak. Bu sizga tish kasalliklari va qo'ziqorin kabi xamirturush infektsiyalarining oldini olishga yordam beradi.

Qushqo'nmas yoki og'iz kandidozi - bu quruq og'izda paydo bo'lgan juda keng tarqalgan qo'ziqorin kasalligi. Siz xamirturush infektsiyasini quruq og'iz bilan boshdan kechirishingiz mumkin, chunki tanangiz uni qo'zg'atadigan qo'ziqorini yo'q qilish uchun etarli miqdorda tuprik ishlab chiqarmaydi.

Tibbiy yordam ko'rsatadigan provayderingiz sizning tupurik darajangizni baholashi mumkin, bu sizning qo'ziqorin xavfini aniqlaydi.

Og'zingizdagi quruq og'iz bilan birga keladigan har qanday alomat haqida xabar bering. Og'zingizning ichki qismidagi o'zgarishlarni izlang, masalan, rangsiz yamalar va yaralar, shuningdek, tish go'shti va tishlarning chirishi belgilari.

Yaxshi og'iz gigienasi bo'yicha maslahatlar

Og'zingizni sog'lom saqlash usullariga quyidagilar kiradi.

• yumshoq tukli tish cho'tkasi va yumshoq tish pastasi bilan kuniga ikki marta tishlarini tozalash
• ip va har kuni ftoriddan foydalanish
• tozalash uchun muntazam ravishda tish shifokoringizga murojaat qiling
• xamirturush o'sishini oldini olish uchun muntazam ravishda yogurt iste'mol qilish

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar quruq og'zingiz tez-tez yoki qattiq bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz tegishli davolash rejasini tavsiya etish uchun quruq og'zingiz sababini aniqlashni istaydi.

Uchrashuvda shifokoringiz quyidagilarni amalga oshirishi mumkin:

• jismoniy alomatlaringizni ko'rib chiqing, shu jumladan tupurik chiqishi, yaralar, tish va tishlarning parchalanishi va boshqa holatlarni og'zingizga qarab
• tibbiy tarixingiz haqida so'rang
• qon olish yoki biopsiya qilish
• qancha tupurik ishlab chiqarayotganingizni o'lchab ko'ring
• tuprik bezlarini tekshirish uchun tasviriy test o'tkazing

Pastki chiziq

Quruq og'iz bilan uyg'onishingizning sabablari juda ko'p. Sizning uxlash odatlaringiz, dorilaringiz yoki asosiy holatingiz bunga sabab bo'lishi mumkin. Agar tashvishlansangiz, nega og'zingiz quruqligini bilib olish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Shifokor ushbu holatni engillashtiradigan davolash rejasini tavsiya qilishi mumkin.