Turmerika ekzema bilan kurashishda yordam bera oladimi?

Tarkib

• Ekzema nima?
• Turmerika va ekzema
• Xavfsizlik va xavfsizlik choralari
• Oziq-ovqat va qo'shimchalar
• Mahalliy dastur
• Vena ichiga yuborish
• Bolalarda xavfsizlik
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Zerdeçal, shuningdek, sifatida tanilgan Curcuma longa, Hindistonda tug'ilgan sariq ziravor. Bu, shuningdek, an'anaviy Ayurveda va Xitoy tibbiyotida mashhur o't hisoblanadi.

U tarkibida yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega bo'lgan keng tarqalgan kurkumin birikmasi mavjud. Shuning uchun, u tarixiy ravishda ekzema () kabi bir qator yallig'lanishli teri kasalliklarini davolash uchun ishlatilgan.

Biroq, siz zerdeçal foydalanish ekzema bilan haqiqatan ham kurasha oladimi yoki yo'qmi deb o'ylashingiz mumkin.

Ushbu maqola sizga zerdeçal va ekzema haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalarni aytib beradi.

Ekzema nima?

Atopik dermatit deb ham ataladigan ekzema terining eng keng tarqalgan kasalliklaridan biri bo'lib, kattalarning 2-10 foizini va bolalarning 15-30 foizini qamrab oladi ().

Ekzema terining quruq, qichishishi va yallig'lanishi kabi namoyon bo'ladi, bu ortiqcha ishlamaydigan teri to'sig'i natijasida ortiqcha suv yo'qotishiga olib keladi. Ekzemaning ko'p turlari mavjud, ammo barchasi teridagi nomaqbul dog'lar bilan tavsiflanadi (,).

Ekzemaning asosiy sababi noma'lum, ammo odamning genetikasi va muhiti uning rivojlanishi bilan bog'liq ko'rinadi (,).

Umumiy davolash usullari qichishishni minimallashtirish va terining namlik to'sig'ini tiklash uchun alevlenish paytida maxsus namlovchi vositalar va mahalliy yallig'lanishga qarshi kremlarni o'z ichiga oladi.

Biroq, tabiiy dorilarning tobora ommalashib borayotganligini hisobga olib, ko'p odamlar yordam berish uchun o'simlik dori-darmonlariga murojaat qilishmoqda.

Egzema bolalar va kattalardagi eng keng tarqalgan yallig'lanishli teri kasalliklaridan biridir. Umumiy simptomlarga terining quruq, qichishi va yallig'lanishi kiradi.

Turmerika va ekzema

Zerdeçalning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli, ko'pchilik bu ekzema alomatlarini yumshata oladimi deb o'ylashadi.

Ziravorlar asrlar davomida teri kasalliklarini davolash uchun tabiiy vosita sifatida ishlatilgan bo'lsa-da, ayniqsa, zerdeçal va ekzema bo'yicha ozgina tadqiqotlar mavjud ().

Ekzemaga chalingan 150 kishida kompaniya homiyligida o'tkazilgan tadqiqotda, zerdeçal o'z ichiga olgan kremni 4 hafta davomida ishlatish, terining shkalasi va qichishishi mos ravishda 30% va 32% pasayishiga olib keldi ().

Shu bilan birga, krem ​​tarkibida boshqa yallig'lanishga qarshi o'tlar ham bor edi, bu esa yaxshilanishga hissa qo'shishi mumkin edi. Shu sababli, tadqiqot natijalariga ko'ra, zerdeçal faqat ekzema alomatlarini engillashtirgan ().

Bundan tashqari, 2016 yilda o'tkazilgan 18 ta tadqiqotlar natijasida ekzema va psoriazni o'z ichiga olgan teri kasalliklarini davolash uchun mahalliy va og'iz orqali kurkumindan foydalanishni qo'llab-quvvatlovchi dastlabki dalillar topildi (,, 7).

Shunga qaramay, tadqiqotchilar dozani, samaradorligini va ta'sir mexanizmini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazishga chaqirishdi.

Ushbu tadqiqotlardan tashqari, ekzemani davolash uchun zerdeçal yoki kurkuminni og'iz orqali, topikal yoki vena ichiga yuborish bo'yicha qo'shimcha tadqiqotlar kam.

Zerdeçal va ekzema bo'yicha tadqiqotlar cheklangan. Shunga qaramay, kamida bitta tadqiqotda ziravorlar va boshqa o'simliklarni o'z ichiga olgan mahalliy kremdan foydalangandan so'ng ekzema alomatlari sezilarli darajada yaxshilanganligi aniqlandi. Qo'shimcha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu boshqa teri kasalliklariga ham yordam berishi mumkin.

Xavfsizlik va xavfsizlik choralari

Zerdeçal va ekzema bo'yicha cheklangan tadqiqotlar mavjud bo'lsa-da, ba'zi odamlar uni ishlatishni tanlashlari mumkin.

Zerdeçal odatda oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi tomonidan iste'mol qilish xavfsiz deb tan olingan. Biroq, u mahalliy sifatida ishlatilishi mumkin. Ba'zi odamlar zerdeçalni vena ichiga yuborgan bo'lishi mumkin, ammo bu yo'l jiddiy reaktsiyalarga, shu jumladan o'limga olib keldi ().

Oziq-ovqat va qo'shimchalar

Zerdeçalni iste'mol qilishning sog'liqqa ta'siri haqida keng tadqiqotlar mavjud.

Odatda u xavfsiz deb tan olingan va kuniga 12000 mg gacha dozada qabul qilinganida kurkumin sog'lom odamlarda sog'liqqa salbiy ta'sir ko'rsatmaydi ().

Shunga qaramay, shuni yodda tutingki, zerdeçal tarkibidagi curcumin past bioavailabilityga ega. Shuning uchun, zerdeçalni iste'mol qilish terapevtik dozani (,) ta'minlay olmaydi.

Ba'zi tadkikotlar qabul qilinganidan keyin, ayniqsa, 4000 mg dan past dozalarda qonda ozgina miqdorda kurkumin yo'qligini aniqlasa-da, kurkumin hali ham foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin (,).

Boshqa bir tadqiqotda alternativ tekshiruv usuli () yordamida qonda kurkumin aniqlandi.

Zerdeçal idishlari va qo'shimchalariga qora qalampir qo'shilishi ham yordam berishi mumkin, chunki bu ziravor tarkibida piperin deb ataladigan birikma mavjud bo'lib, u kurkuminning emishini kuchaytiradi. Shunga qaramay, kurkuminning teringizga qancha etib borishi noma'lum (,).

Ayrim tadqiqotlarga ko'ra, parhez yog'lari, suvda eruvchan tashuvchilar, uchuvchan yog'lar va antioksidantlar kurkuminning emishini kuchaytirishi mumkin ().

Va nihoyat, zerdeçalni haddan tashqari iste'mol qilishning yon ta'siri terida toshma, bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, diareya, oshqozon buzilishi va najasni o'z ichiga olishi mumkin ().

Mahalliy dastur

Zerdeçalning mashhurligi tufayli, ko'plab kosmetika kompaniyalari uni o'z mahsulotlarining tarkibiy qismi sifatida ishlatishadi.

Boshqa teri kasalliklari bo'yicha olib borilgan tadqiqotlarda, zerdeçal o'z ichiga olgan mahsulotlarni mahalliy ravishda qo'llash, kurkuminni (,) etarli darajada singdirishga imkon beradi.

Ammo, ushbu mahsulotlar so'rilishini kuchaytirish uchun maxsus ishlab chiqilgan va teringizga sof zerdeçal qo'llash bir xil ta'sirga ega bo'lmaydi (,).

Bundan tashqari, ziravorlar terini bo'yash uchun ko'rsatilgan kuchli sariq pigmentni o'z ichiga oladi, aksariyat odamlar buni istalmagan deb bilishadi ().

Ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak bo'lsa-da, ziravorlarning faol moddalarini o'z ichiga olgan mahalliy mahsulotlar foydalanish uchun xavfsiz ko'rinadi. Agar sizda biron bir tashvish bo'lsa, sog'liqni saqlash mutaxassisiga murojaat qiling.

Vena ichiga yuborish

Zerdeçalning past bioavailability tufayli, tabiiy sog'liqni saqlash mutaxassislari orasida uni vena ichiga yuborish tobora ommalashib bormoqda.

Ovqat hazm qilishni chetlab o'tib, zerdeçal ziravorlaridan kurkumin qon ta'minotiga osonroq kiradi va sezilarli darajada yuqori dozani beradi ().

Biroq, bu sohada ozgina tadqiqotlar mavjud emas va katta asoratlar kuzatilgan. Darhaqiqat, 2018 yilgi hisobotda ekzemani davolash uchun tomir ichiga yuborilgan zerdeçal 31 yoshli ayolning o'limiga sabab bo'lganligi aniqlandi ().

Kichkina dozalarda ham tomir ichiga yuborishning bunday usuli bosh og'rig'i, ko'ngil aynish, oshqozon buzilishi, ich qotishi va diareya kabi istalmagan yon ta'sirga olib kelishi mumkin ().

Bolalarda xavfsizlik

Ekzemaning bolalar orasida keng tarqalganligini hisobga olib, ko'plab kattalar o'z farzandlari uchun xavfsiz, tabiiy vositalarni qidirmoqdalar.

Oziq-ovqat mahsulotlarida maydalangan zerdeçaldan foydalanish odatda kattalar va bolalar uchun xavfsiz deb tan olinadi (8).

Shu bilan birga, sariq rangni yaxshilash uchun qo'shilgan qo'rg'oshin xromat tufayli er zerdeçalından va qo'shimchalardan qo'rg'oshin zaharlanishi haqida xabarlar mavjud. Bu ko'pincha Hindiston va Bangladeshdan olinadigan zerdeçal bilan bog'liq ().

Bundan tashqari, ushbu ziravor bilan to'ldirish odatda kattalarda o'rganiladi, shuning uchun uning bolalar uchun xavfsizligi noma'lum.

Va nihoyat, ekzemani davolash uchun zerdeçal mahsulotlarini sinab ko'rishdan oldin dermatolog yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan suhbatlashish yaxshiroqdir.

Er, qo'shimcha va topikal zerdeçal odatda xavfsiz deb tan olinadi. Shu bilan birga, ziravorlar bilan tomir ichiga yuborish jiddiy yon ta'siri va o'lim bilan bog'liq bo'lib, ulardan qochish kerak.

Pastki chiziq

Sog'liqni saqlashning potentsial foydalariga qaramay, ekzemani davolash uchun zerdeçal yoki uning faol moddasi kurkuminni qo'llashni qo'llab-quvvatlovchi dastlabki tadqiqotlar mavjud.

Agar siz ekzema uchun zerdeçalni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, jiddiy xavfsizlik sababli tomir orqali davolanishni oldini oling.

Ya'ni, zamin zerdeçal asrlar davomida o'simlik tibbiyotining bir qismi sifatida ishlatilgan va foydalanish uchun xavfsizdir. Lazzatlanish uchun bu ziravorni yoki kori kukunini idishlarga qo'shib ko'ring.

Zerdeçal o'z ichiga olgan mahalliy mahsulotlar, odatda, foydalanish uchun xavfsiz bo'lishi uchun tuzilgan, ammo binoni oldini olish uchun ziravorni to'g'ridan-to'g'ri teringizga surtishdan saqlanishingiz kerak.

Og'zaki qo'shimchalar ham foydali bo'lishi mumkin, ammo tadqiqotlar ekzema uchun maxsus dozalarni aniqlamagan.

Zerdeçal qo'shimchalarini qabul qilishdan oldin har doim tibbiyot mutaxassisi bilan gaplashing, ayniqsa homilador bo'lsangiz, emizikli bo'lsangiz, surunkali kasallikka duch kelsangiz yoki uni bolangizga bermoqchi bo'lsangiz.

Shuningdek, siz tibbiy provayderingiz bilan ekzemani davolashning boshqa usullari to'g'risida gaplashishni xohlashingiz mumkin.

Agar sog'liqni saqlash provayderingiz zerdeçalni sinab ko'rishni taklif qilsa, siz qo'shimchalarni mahalliy yoki onlayn xarid qilishingiz mumkin. Ularning dozalash bo'yicha tavsiyalariga amal qilganingizga ishonch hosil qiling.