17 hafta homilador: alomatlar, maslahatlar va boshqalar

Tarkib

• Tanadagi o'zgarishlar
• Sizning chaqalog'ingiz
• 17-haftadagi egizaklarning rivojlanishi
• 17 xaftalik homiladorlik belgilari
• GI muammolari
• Teri pigmentatsiyasi
• Siyatik asab og'rig'i
• Sog'lom homiladorlik uchun bu hafta qilinadigan ishlar
• Qachon shifokorni chaqirish kerak

Tanadagi o'zgarishlar

Siz shu paytga qadar ikkinchi trimestringizga qatnayapsiz va umidvor bo'lgan har qanday charchoq va ko'ngil aynishni boshdan kechirasiz. Agar yo'q bo'lsa, o'sayotgan qorningizga boqib, u bilan nima sodir bo'lganingizni eslang.

Bachadoningiz o'sayotgan chaqaloq uchun kengayishda davom etar ekan, sizning tanangiz bo'shashib qoladi va bu oshqozon-ichak trakti (GI), masalan, oshqozon yarasi yoki oshqozon-ichak kasalliklarining tez-tez uchrab turishiga olib keladi.

Sizning chaqalog'ingiz

Bolangizning uzunligi 5 dyuym va og'irligi 4-5 untsiya atrofida. Ularning asosan yumshoq xaftaga tushadigan skeletlari endi qattiq suyakka o'tmoqda. Sizning kichkintoyingiz hatto ularning tanasiga ozgina yog 'qo'shmoqda, bu tana haroratini tartibga solishga yordam beradi.

17-haftadagi egizaklarning rivojlanishi

Shifokor homiladorlik davrida egizaklaringiz o'sishini kuzatib boradi. Bachadon ichi o'sishini cheklash (IUGR) - bu bir yoki bir nechta chaqaloqlar homiladorlik yoshiga qarab orqada qoladigan holat.

Egizaklar IUGRni rivojlanish xavfi yuqori, ammo bu xromosoma anomaliyalari, yo'ldosh yo'lagi bilan bog'liq muammolar va boshqa onalar bilan bog'liq.

Agar shifokoringiz sizning egizaklaringizda IUGR bo'lishi mumkin deb hisoblasa, ular sizni ultratovush yordamida diqqat bilan kuzatib boradi. Davolash ba'zi holatlarda yotoqda dam olish va hatto erta etkazib berishni o'z ichiga oladi.

17 xaftalik homiladorlik belgilari

17 xaftaga qadar ko'ngil aynishdan tashqari ba'zi alomatlar mavjud:

GI muammolari

GI muammolari, masalan, oshqozon og'rig'i, hazm qilish va ko'ngil aynish, homiladorlik paytida eng ko'p uchraydigan noqulayliklar. Ularni ko'pchilik ayollar homiladorlik paytida qandaydir bir vaqtda boshdan kechirishadi.

Tomog'ingizda paydo bo'ladigan yonish hissi, yonish hissi sizni umuman bezovta qilmaydi, hatto umuman zararli bo'lmasa ham. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun ozgina ovqatlanishga harakat qiling va bu yordam beradimi-yo'qligini bilib oling. Agar yurak og'rig'i sizga ko'p noqulayliklar tug'dirsa, shifokoringiz chaqalog'ingiz uchun xavfsiz bo'lgan antatsidlar bo'yicha maslahatlarni taklif qilishi mumkin.

Gaz va ich qotishi GIning yana ikkita keng tarqalgan muammosidir. Ushbu muammolar homiladorligingiz davrida qanchalik yomonlashishi mumkinligi sababli, har qanday dietani yoki turmush tarzini o'zgartirib, bu noqulayliklarni yomonlashguncha cheklash uchun erta boshlash kerak. Ushbu hissiyotlarni keltirib chiqaradigan gormonal va tanadagi o'zgarishlar haqida hech narsa qila olmaysiz, lekin siz ko'p suv ichishingiz, ko'proq harakat qilishingiz (hatto qisqa yurishingiz ham mumkin) va ko'proq tolalar iste'mol qilishingiz mumkin. Yuqori tolali ovqatlar uzoq muddat ich qotishini nazorat qilishga yordam beradi, ammo ular sizni qisqa muddatda gazga aylantirishi mumkin. Homiladorlik paytida qorin og'rig'i haqida ko'proq o'qing: bu gazli og'riqmi yoki boshqa bir narsami?

Teri pigmentatsiyasi

Agar sizning yuzingizda jigarrang yoki qora rangdagi dog'lar paydo bo'lsa, siz melasmani boshdan kechirayotgan homilador ayollarning 50-70 foiziga qo'shilishingiz mumkin. Bu homiladorlik niqobi deb ham ataladi. Olimlar gormonal o'zgarishlar bu qorayadigan dog'lar sababi, deb ta'kidlashadi, ammo uning xususiyatlari noma'lum.

Melazmaning oldini olishning eng yaxshi usuli bu o'zingizni quyoshdan himoya qilishdir. Agar siz kelgusi oylarda tashqarida bo'lishni kutsangiz, keng qirrali shlyapa sotib oling va tashqariga chiqishdan oldin quyoshdan himoya kremini qo'llang.

Gormonlar ba'zi ayollarni homilador bo'lishni yaxshi ko'rishi mumkin, ammo ular boshqalarni noqulay his qilishlari mumkin. Agar o'zgarishlar sizni bezovta qilsa, esingizda bo'lsin, siz homiladorlik davrining deyarli yarmida turibsiz.

Siyatik asab og'rig'i

Agar siz oyoqlaringizning biridan bir necha marotaba o'q uzayotgan bo'lsangiz, bu sizning siyatik asabingizdan kelib chiqishi mumkin. Bu sizning tanangizdagi eng katta asab va og'riq sizning pastki orqa yoki kestirib boshlanib, oyoqlaringizni oxirigacha etkazishi mumkin. Tadqiqotchilar homilador ayollar nega bunday og'riqni boshdan kechirayotganini bilishmaydi, ammo bu sizning o'sayotgan chaqalog'ingiz asabga tushadigan bosim tufayli bo'lishi mumkin.

Og'riq odatda oyoqlaringizning birida markazlashtirilganligi sababli, og'riq kamaymaguncha yonma-yon yotishga harakat qiling. Bundan tashqari, tizzangiz va to'piqlaringiz orasida yostiq bilan yoningizda uxlashga harakat qiling.

Shuningdek, siz suzishni sinab ko'rishingiz mumkin. Suzish ba'zi noqulayliklarni engib o'tishga yordam beradi va homiladorlik paytida bu juda kam ta'sirchan mashqlar.

Sog'lom homiladorlik uchun bu hafta qilinadigan ishlar

Kvartiralarga yoki kam poshnali poyabzallarga yopishib oling. Sizning qorningiz chiqa boshlagach, postural muvozanatni saqlashga harakat qiling. O'zingizning tortishish markazingizdagi o'zgarishlarni hal qilish uchun, siz hozirda baland poshnalarni saqlashni xohlashingiz mumkin. Qo'rqinchli tushish oqibatlari siz kurashmoqchi bo'lgan narsa emas.

Bolangiz bo'ladigan o'g'il yoki qizmi yoki yo'qligini bilish uchun tashvishlanyapsizmi? Agar shunday bo'lsa, keyingi ayollar ultratovush tekshiruvida 16 yoshdan 20 haftagacha bo'lgan vaqtni bilib olishingiz mumkin. Katta oshkorlikka (yoki ko'p o'tmay) tayyorgarlik ko'rishda, agar sizda yo'q bo'lsa, chaqaloq ismlari haqida o'ylashni boshlashingiz mumkin.

Prenatal massajni rejalashtiring. Tana o'zgarishi bilan sizda yangi og'riqlar va og'riqlar paydo bo'lishi mumkin. Prenatal massaj - bu tanangizni oyoq osti qilish va ba'zi noqulayliklaringizni engillashtirishning ajoyib usuli. Bu dam olishning yaxshi usuli. Faqatgina tug'ruqdan oldingi massaj bilan shug'ullanadigan odamni topayotganingizga ishonch hosil qiling va massajchi sizga qancha masofada ekanligingizni bildiring.

Qachon shifokorni chaqirish kerak

Ushbu paytgacha homilador bo'lish ehtimolingiz kamaygan bo'lsa-da, xavf hali ham mavjud. Agar sizda qindan qon ketishi, suyuqlikning oqishi yoki kuchli qorin og'rig'i bo'lsa, darhol shifokoringizni chaqiring. Agar isitma bo'lsa, shifokoringizni chaqirishingiz kerak. Homiladorlik paytida vaginal oqindi haqida ko'proq o'qing.

Agar siyatik og'riqlar intensivlik yoki chastotada kuchayib boradigan bo'lsa, boshqa hech narsa bo'lmayotganiga ishonch hosil qilish uchun doktoringizni chaqiring. Ular sizga yordam berishda yordam berishlari mumkin.