Ülseratif kolit bilan birinchi ish uchun 7 maslahatlar

Tarkib

• 1. UC bilan davolang
• 2. Turar joylarni so'rang
• 3. Hammom yaqinidagi stolni oling
• 4. Moslashuvchan ish jadvalini qabul qiling
• 5. Ittifoqchilarni qidiring
• 6. Tanaffuslar qiling
• 7. Yopiq to'xtash joyini oling
• Olib ketish

Birinchi katta ishingizni topshirish hayajonli bo'lishi mumkin. Va nihoyat siz har doim orzu qilgan martaba tomon ketmoqdasiz. Ammo agar sizda ülseratif kolit (UC) bo'lsa, siz o'zingizni xijolat qilmasdan idorada o'zingizning alomatlaringizni boshqarish haqida tashvishlanishingiz mumkin.

UC ko'pincha martaba boshlaganingizda, hayot paytida zarba beradi. Va uning alomatlari sizning ish kuningizga va kasbingizda oldinga siljish qobiliyatiga haqiqiy ta'sir qilishi mumkin.

Bir tadqiqotda, so'ralganlarning deyarli yarmi UC ular bajarishi mumkin bo'lgan ish turiga ta'sir qilganini aytdi. Deyarli 64 foiz odamlar alomatlar tufayli kasallarni chaqirishga to'g'ri kelishini aytdi. Agar UC sizni ko'p ishlarni o'tkazib yubormaslikka majburlasa, ishingizni yo'qotishingizdan xavotirlanishingiz mumkin.

Mehnat bozoriga o'tishni engillashtirish va UC-ning martabaingizga ta'sirini kamaytirish bo'yicha ettita tavsiyalar.

1. UC bilan davolang

Tashxisdan keyin imkon qadar tezroq davolanishni boshlash sizning ahvolingiz va martabaingiz uchun eng yaxshi natijani ta'minlaydi.

Aminosalitsilatlar (5-ASA), kortikosteroidlar va immunomodulyatorlar kabi dorilar yallig'lanishni bostiradi va sizning yo'g'on ichakni davolashga vaqt beradi. Shifokor buyuradigan ushbu davolanishlardan qaysi biri sizning kasallikingizning og'irligiga bog'liq.

UC ni davolashning maqsadi sizni remissiyaga kirishdir. Bunga erishganingizdan so'ng va alomatlaringiz nazorat ostida bo'lsa, ish hayotingiz va martaba rivojlanishiga xalaqit beradigan alomatlar haqida kamroq tashvishlanasiz.

2. Turar joylarni so'rang

Nogironligi bor amerikaliklar to'g'risidagi qonunga (ADA) binoan, agar sizning ishingiz malakali bo'lsa va uning asosiy funktsiyalarini bajara olsangiz, bu ishni osonlashtirish uchun turar joy so'rashga haqingiz bor.

Qaysi turar joylar sizga eng mos kelishi mumkinligini bilish uchun, ish joyidagi kadrlar bo'yicha menejer bilan gaplashing. Sizda UC borligini ko'rsatishingiz kerak. Halol bo'lish sizga kerakli yordamni olishga imkon beradi.

UC turar joylari to'g'risida bir nechta fikrlarni olish uchun o'qing.

3. Hammom yaqinidagi stolni oling

Sizning kompaniyangiz amalga oshirishi mumkin bo'lgan eng qulay turlaridan biri bu sizga banyoga yaqin stolni berishdir. Shoshilinch borishni his qilganingizda, ushbu qulay manzil haqiqiy hayotni saqlab qolishi mumkin.

4. Moslashuvchan ish jadvalini qabul qiling

Agar siz UC bilan biron bir vaqt davomida yashagan bo'lsangiz, siz ofisda kunning qaysi kunlari qiyin bo'lishi mumkinligini bilishingiz mumkin.

Agar siz har doim nonushta qilgandan keyin hammomni ishlatishingiz kerak bo'lsa, sizda kech boshlash vaqti oson bo'lishi mumkin. Agar siz tushdan keyin charchab ketsangiz, ofisga ertaroq kelib, kunning yarmida jo'nash juda yaxshi jadval bo'lishi mumkin.

O'zingizning soatlaringizni moslashtirishga imkoningiz bo'lsa, inson resurslaridan so'rang. O'zingizni qanday his qilayotganingizga qarab, siz kechroq ish vaqtini tanlashingiz yoki tushdan keyin uydan ishlashingiz mumkin. Siz hatto o'z lavozimingizga qarab haftada bir necha kun telefon orqali suhbatlashishingiz mumkin.

Shuningdek, qo'shimcha vaqtni bekor qilish to'g'risida muzokaralarni ko'rib chiqing. Agar siz tez-tez tibbiy ko'rikka boradigan bo'lsangiz yoki ba'zida ishlash uchun o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, bu sizga yordam berishi mumkin.

5. Ittifoqchilarni qidiring

Ehtimol, o'zingiz bilan ishlayotgan barchangizga o'z holatingizni berishni xohlamasligingiz mumkin va agar xohlamasangiz yaxshi bo'ladi. Ammo sizga tanish bo'lgan bir nechta hamkasblaringiz bo'lishi foydali bo'lishi mumkin. Uchrashuv paytida yoki uyga erta borish uchun hammomga yugurish kerak bo'lganda, ular sizning orqangizda va sizning oldingizda bo'lishadi.

6. Tanaffuslar qiling

Agar siz har kuni cheklangan miqdordagi tanaffusga ega bo'lsangiz, qo'shimcha vaqt so'rang. Ehtimol, siz hammomga tushib ketishingiz yoki tezroq uxlab qolishingiz mumkin va kimdir sizni qamrab olishiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.

Agar har kuni bir nechta kichik ovqat eysangiz yoki dori-darmonlarni qabul qilish uchun bir necha daqiqa kerak bo'lsa, tanaffuslar ham foydali.

7. Yopiq to'xtash joyini oling

Charchoq uzoq masofani bosib o'tishni qiyinlashtirishi mumkin. UC sizni nogiron otopark yorlig'i uchun talablarga javob bermasligi mumkin, ammo sizning kompaniyangiz partiyaning old tomonida siz uchun maxsus joyni taqdim qilishi mumkin.

Olib ketish

UC ga ega bo'lish yangi martaba uchun qiyin bo'lishi mumkin. Kadrlar bo'limidan kun davomida olishingiz kerak bo'lgan turar joylarni so'rab, o'tish jarayonini osonroq qiling.

Ushbu turar joylar mavjud bo'lganda, ular toshga o'rnatilmagan. Optimal ish muhiti uchun kerak bo'lganda ularni o'zgartiring. Yodingizda bo'lsin, qanchalik qulay bo'lsangiz, o'zingizning ishingizni bajara olasiz.