Tashqi profilaktika choralari

Tarkib

• Qattiq choralar nima?
• Qattiq choralarga misollar
• Tashqi profilaktika va jismoniy davolash
• Qachongacha qattiq choralarni ko'rishingiz kerak?
• Olib ketish

Qattiq choralar nima?

Ochiq yurak jarrohligi paytida sizning jarrohingiz yurakka kirishi uchun ko'krak suyagi (sternum) ajratiladi. Jarrohlikdan so'ng, u ta'mirlanib, kerakli holatga keltirildi.

Sizning sternumingiz to'g'ri davolanishiga ishonch hosil qilish uchun jarroh sizga oldini olish uchun sizga kerak bo'lgan harakatlar va harakatlar ro'yxatini beradi. Ushbu ro'yxat sizning qat'iy choralaringiz deb nomlanadi.

Qattiq choralarga misollar

Tashqi profilaktika quyidagi oldini olish usuli hisoblanadi:

• yuragingizga kirish uchun qilingan kesmani ortiqcha tortish
• ko'krak suyagi shifo topganda ajralib chiqadi

Tashqi profilaktika jarrohingiz yoki reabilitatsiya muassasangizga qarab farq qilishi mumkin, ammo ular odatda quyidagi ko'rsatmalarni o'z ichiga oladi:

• Ikkala qo'lingizni bir-biriga ulamang.
• Ikkala qo'lingizni yon tomonga uzatmang.
• Orqangizga tegmang.
• 5 dan 8 funtgacha ko'tarmang.
• Qo'lingiz bilan siqmang. Masalan, o'zingizni stuldan turmang.
• Qo'lingiz bilan tortmang. Masalan, og'ir eshikni ochmang.
• Haydang

Tashqi profilaktika va jismoniy davolash

Tashqi choralar kun davomida ko'plab odatiy harakatlar imkonsiz bo'lib ko'rinishi mumkin, ammo qo'llab-quvvatlash mavjud emas.

Operatsiyadan keyingi davrda jismoniy terapiya yoki kasbiy terapiya sizga tiklanish paytida qattiq choralarni ko'rishga yordam beradi. Sizning jismoniy yoki kasbiy terapevtingiz sizga kundalik mashg'ulotlarni qanday qilib xavfsiz bajarishni o'rgatadi, masalan:

• o'tirgan holatidan turib
• zinadan ko'tarilish (panjara tortmasdan)
• to'shakda aylanish
• qamish yoki yurish moslamasidan foydalanish
• kundalik ishlarni bajarish, masalan kiyinish, sochlaringizni yuvish va boshqalar.

Qachongacha qattiq choralarni ko'rishingiz kerak?

Jarroh sizga aytganda, qat'iy ehtiyot choralariga rioya qiling.

Odatda, ko'krak qafasi davolanmaguncha kutishingiz kerak bo'ladi. Klivlend klinikasiga ko'ra, bu ochiq yurak jarrohligidan olti-sakkiz hafta o'tgach sodir bo'ladi. O'sha paytda sizning sternumingiz taxminan 80 foiz davolangan va normal faoliyatingizni qayta tiklash uchun etarlicha kuchli bo'lishi kerak.

Olib ketish

Ochiq yurak jarrohligidan xalos bo'lganda, shifokorning ko'rsatmalariga, shu jumladan qat'iy choralarga rioya qilish, shifo jarayonini optimallashtirish uchun juda muhimdir.

Sizdan nimani kutayotganingizni bilish uchun doktoringiz bilan suhbatlashing va savollar bering. Shuni yodda tutingki, hamma ham bir xil darajada davolamaydi.