Muallif: Bobbie Johnson
Yaratilish Sanasi: 5 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 27 Oktyabr 2024
Anonim
Hayz ko'rishni tartibga soluvchi 5 ta eng yaxshi choy - Fitnes
Hayz ko'rishni tartibga soluvchi 5 ta eng yaxshi choy - Fitnes

Tarkib

Menstruatsiyadagi odatdagi choy odatda ayolning gormonlari miqdorini muvozanatlashda yordam beradi va hayz ko'rish muntazamroq bo'lishiga imkon beradi. Ammo, aksariyat hollarda bachadonning qisqarishini rag'batlantirganligi sababli, uni homilador ayollar ishlatmasligi kerak, chunki bu tushish xavfini oshirishi mumkin.

Bundan tashqari, agar hayz ko'rish muntazam bo'lishi uchun 2-3 tsikldan ko'proq vaqt kerak bo'lsa, ginekolog bilan maslahatlashish muhimdir, chunki davolanishi kerak bo'lgan muammo bo'lishi mumkin. Noqonuniy hayz ko'rishning asosiy sabablari haqida ko'proq bilib oling.

1. Rue bargli choy

Menstruatsiyani tartibga solish uchun uy sharoitida davolanish uchun ajoyib vosita bu dorivor choy, chunki uning shifobaxsh xususiyatlari qon aylanishiga yordam beradi.

Tarkibi

  • Rue barglaridan 1 qoshiq (shirin)
  • 1 stakan qaynoq suv

Tayyorlash rejimi


Rue barglarini stakanga qaynoq suv bilan qo'shing, yoping va choy iliq bo'lguncha 5 dan 10 minutgacha kuting. Menstruatsiyasini tartibga solishni yoki hayz ko'rishni tiklashni istagan ayol, ehtimol, hayz ko'rishdan ikki kun oldin, kuniga 3 stakan choy ichishi kerak.

Ushbu choy homiladorlik paytida, homiladorlikda shubha qilinganida, laktatsiya davrida kontrendikedir.

2. Sen-Kristofer o'tlaridan olingan choy

Cimicifuga yoki qora kohosh deb ham ataladigan Sankt-Kristofer o'ti muntazam hayz tsiklini tiklashga yordam beradigan, hayz ko'rishni rag'batlantiruvchi va bachadonni bo'shashtiradigan dorivor o'simlik hisoblanadi.

Tarkibi

  • 1 choy qoshiq quritilgan o't;
  • 1 stakan qaynoq suv.

Tayyorlash rejimi

Quruq o'tni qaynoq suv bilan stakanga soling va 10 daqiqa ushlab turing. Keyin filtrlang, uni isitib oling va kuniga 2 dan 3 marta iching. Ushbu choyni 2-3 oy davomida, tsikl muntazamlashguncha ishlatish mumkin. Ammo uni homilador ayollar yoki ko'krak bezi saratoni bilan kasallangan ayollar ishlatmasligi kerak.


3. Yovvoyi yamy choy

Yovvoyi yam, shuningdek ma'lum yovvoyi yam, an'anaviy ravishda menopauza alomatlarini yo'qotish uchun keng qo'llaniladigan dorivor o'simlik. Ammo tarkibida estrogenga o'xshash ta'sir ko'rsatadigan modda borligi sababli, ayniqsa, organizmdagi ushbu gormon darajasidagi muvozanat tufayli tsikl tartibsiz bo'lganda, hayz davrini tartibga solishda yordam beradi.

Tarkibi

  • 1 choy qoshiq yovvoyi yam rizomlari
  • 2 stakan suv

Tayyorlash rejimi

Taxminan 20 daqiqa davomida idishda qaynatish uchun ildizlarni suv bilan birga qo'ying, so'ngra choyni filtrlang va kuniga 2-3 stakan iching. Ushbu choy homiladorlik paytida ichilmasligi kerak, chunki u bachadon qisqarishini rag'batlantiradi.


4. Darchinli choy

Darchin - bu hayz davrini tartibga solish uchun ajoyib uy davosi, chunki u bachadonning qisqarishiga yordam beradi, hayz ko'rishga yordam beradi.

Tarkibi

  • 1 dolchin tayoqchasi;
  • 1 stakan qaynoq suv;
  • 1 litr qizil sharob.

Tayyorlash rejimi

Darchin tayoqchasini qaynoq suv solingan idishga solib, 5 daqiqa qaynatib oling. Keyin filtrlang va qizil sharobni qo'shing, u qaynab ketguncha qaynatiladi va yana 5 daqiqa davomida olovda saqlanadi. Ushbu siropni qorong'i shisha butilkada, salqin va quruq joyda saqlang.

Ushbu dorilarni har kuni 200 ml dan oling va hayz ko'rishning birinchi kunida ichishni to'xtating. O'tgan oy uni olishni to'xtatgan sanadan besh kun oldin, ya'ni avvalgi oyda hayz ko'rishning birinchi kunidan besh kun oldin yana qabul qilishni boshlang.

5. Petrushka infuzioni

Petrushka, ovqat pishirishda ishlatishdan tashqari, o'z xususiyatlariga ko'ra uy davosi sifatida ham foydalanish mumkin va hayz ko'rishni rag'batlantirishga qodir bo'lgani uchun hayz davrini tartibga solish uchun ishlatilishi mumkin.

Tarkibi

  • 10 gramm petrushka bargi;
  • 1 litr qaynoq suv.

Tayyorlash rejimi

Infuzionni tayyorlash uchun maydanoz barglarini qaynoq suvga soling va uni 10 daqiqaga qoldiring. Keyin, kuniga 3 stakan torting va iching, tercihen ovqatdan oldin.

Muharrirning Tanlovi

Virusli menenjitni qanday aniqlash va davolash mumkin

Virusli menenjitni qanday aniqlash va davolash mumkin

Viru li menenjit - bu miya va o'murtani o'rab turgan to'qima bo'lgan miya yarim pufagining yallig'lani hi tufayli og'ir bo h og'rig'i, i itma va bo'yinning qattiqla...
Oshqozon yarasining 6 ta alomati, asosiy sabablari va davolash usuli

Oshqozon yarasining 6 ta alomati, asosiy sabablari va davolash usuli

O hqozon yara ining a o iy alomati kindikdan 4-5 barmoq atrofida joyla hgan "o hqozon og'zidagi" og'riqdir. Umuman olganda, og'riq ovqat paytida yoki kecha i paydo bo'ladi, h...