Tez velosiped bipolyar buzilishini tushunish

Tarkib

• Tez velosiped nima?
• Tez bikolyar bipolyar buzilishning alomatlari qanday?
• Manik epizodlarning alomatlari
• Depressiv epizod belgilari
• Tez velosipedda bipolyar buzuqlikka nima sabab bo'ladi?
• Tez velosipedda bipolyar buzilish qanday tashxis qilinadi?
• Tez velosipedda bipolyar buzuqlik qanday davolanadi?
• Tez bikolyar bipolyar buzilishlarni engish bo'yicha maslahatlar bormi?
• O'z joniga qasd qilishning oldini olish
• Velosiped tez bipolyar kasallikka chalingan kishini qanday qo'llab-quvvatlashim mumkin?

Tez velosiped nima?

Tez bikolyar buzish - bu to'rt yoki undan ko'p kayfiyat epizodlari bilan ajralib turadigan bipolyar kasallikni tavsiflash uchun ishlatiladigan atama bo'lib, bu yil davomida maniya va ruhiy tushkunlik o'rtasida o'zgarishi mumkin. Kontekst uchun, bipolyar kasallik odatda yiliga bir yoki ikkita epizod bilan bog'liq.

Bipolyar kasallikning to'rt turi mavjud:

• bipolyar 1
• bipolyar 2
• siklotimik kasallik
• yuqorida sanab o'tilgan uchta turga to'g'ri kelmaydigan bipolyar buzilish holatlarini o'z ichiga olgan boshqa bipolyar va shunga o'xshash kasalliklar

Tez velosiped haydash bipolyar kasallikning yoki rasmiy tashxisning turi emas. Bu shunchaki tez-tez, tez o'zgaruvchan kayfiyatni o'z ichiga olgan holatning aniq yo'nalishini anglatadi.

Ba'zilar uchun tezkor velosiped vaqtinchalik bo'lishi mumkin, ammo boshqalar uchun naqsh muntazam ravishda qaytadi.

Tez bikolyar bipolyar buzilishning alomatlari qanday?

Tez velosportning asosiy belgisi - bu tez-tez uchraydigan maniadan yoki gipomaniya holatidan depressiyaga va yana orqaga.

Bipolyar 1 bilan, manik epizodlar kasalxonaga yotqizishni talab qiladigan darajada og'ir bo'lsa, kamida etti kun davom etadi. Bipolyar 1, ba'zi hollarda depressiv epizodlarni ham o'z ichiga olishi mumkin. Bir vaqtning o'zida mania va depressiya alomatlarini o'z ichiga olgan aralash epizodlar bo'lishi mumkin.

Bipolyar 2 bilan, to'laqonli manik epizodlar o'rniga, depressiv epizodlar gipomaniya bilan almashadi.

Tez velosipedda 12 oy ichida to'rt yoki undan ko'p har qanday epizod mavjud. Bunday kayfiyat o'zgarishi tasodifiy ravishda yuz beradi va bir necha kun yoki hafta davom etadi. Ba'zilar boshqalariga qaraganda qisqaroq yoki uzunroq bo'lishi mumkin.

Tez velosportning ushbu shakllari odamdan odamga farq qiladi. Ba'zi odamlar tez velosipedda yurishni boshlashadi. Boshqalar uchun bu asta-sekin paydo bo'ladi. Qanday bo'lmasin, bu bipolyar tuzilish ishlashni qiyinlashtirishi mumkin.

Manik epizodlarning alomatlari

Manik epizodning belgilari va alomatlari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• jismoniy va aqliy quvvatni oshirish
• uxlash uchun kamroq ehtiyoj
• g'azab, asabiylashish
• tajovuzkorlik, dürtüsellik, nazoratsiz portlashlar
• poyga fikrlar va nutq
• bo'rttirilgan optimizm va o'ziga ishonch hissi
• ulug'vor fikr

Mana, bir kishining bipolyar manik epizodlari.

Og'ir holatlarda, gallyutsinatsiyalar va delusiyalar (psixoz) paydo bo'lishi mumkin.

Gipomaniya simptomlari bir xil, ammo kamroq qizg'in va gallyutsinatsiyalar va aldovlarsiz.

Depressiv epizod belgilari

Depressiv epizodning belgilari va alomatlari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• doimiy qayg'u
• yig'lab yubordi
• noumidlik, befarqlik
• energiya etishmasligi, charchoq
• juda ko'p uxlash yoki umuman uxlay olmaslik
• tushuntirilmaydigan og'riqlar va og'riqlar
• asabiylashish, tashvish, hayajon, g'azab
• o'zini noo'rin, umidsiz yoki o'zini aybdor his qilish
• konsentratsiya etishmasligi, unutuvchanlik
• siz ilgari yoqtirgan narsalarga qiziqishni yo'qotishingiz
• ijtimoiy vaziyatdan chiqish
• alkogol yoki boshqa moddalarni suiiste'mol qilish
• o'lim, o'zini o'zi o'ldirish yoki o'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlar

Besh yoki undan ko'p alomatlar xuddi shu ikki haftalik davrda bo'lishi kerak va oldingi faoliyatdagi o'zgarishlarni anglatadi; hech bo'lmaganda alomatlardan biri tushkun kayfiyat yoki qiziqishni yo'qotish yoki zavqlanish bo'lishi kerak.

Tez velosipedda bipolyar buzuqlikka nima sabab bo'ladi?

Mutaxassislar bipolyar buzilish yoki tez velosportga nima sabab bo'lganiga amin emas. Bipolyar kasallikka chalingan odamlar orasida, taxminan 12-24 foiz, ma'lum bir vaqtda tezkor velosipedni rivojlantiradilar.

Bipolyar buzuqligi bo'lgan har bir kishi tezkor velosportni rivojlantirishi mumkin. Bu ayollarda erkaklarga qaraganda ko'proq sodir bo'lishi mumkin, ammo bu hali ham aniq emas.

Shuningdek, u quyidagilar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

• qattiq bipolyar 1
• qalqonsimon muammolar
• ba'zi antidepressantlarni qabul qilish
• moddalarni iste'mol qilish buzilishi tarixi

Bu kasallikning boshlanishidagi erta yosh va kasallikning uzoq davom etishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Tez velosipedda bipolyar buzilish qanday tashxis qilinadi?

Tez velosipedda tashxis qo'yish uchun bir muncha vaqt talab qilinishi mumkin, chunki yil davomida kamida to'rtta epizod bo'lishi kerak. Diagnostik mezonlarning bir qismi epizodlar orasida kamida ikki oyni o'z ichiga oladi.

Tez velosiped alomatlarini tanib olish qiyin, ayniqsa kimdir depressiv holatda ko'proq vaqt sarflashga moyil bo'lsa. Natijada, tez velosipedda tashxis qo'yish yoki xabar berish mumkin.

Agar siz tez velosportni boshdan kechirayotganingizga shubha qilsangiz, quyidagilarni kuzatib boring:

• kunlik kayfiyatingiz
• dorilar
• alomatlar
• hayot voqealari va stress
• uyqu rejimlari

Buni jurnal, ilova yoki jadvalda qilishingiz mumkin. Ruhiy salomatlik sifatini baholash va takomillashtirish markazida batafsil kayfiyat sxemasi mavjud, bu erdan yuklab olishingiz mumkin.

Shuningdek, siz bipolyar kasallikka chalingan odamlar, shu jumladan kayfiyatni kuzatuvchilar uchun yilning eng yaxshi ilovalari ro'yxatini ko'rishingiz mumkin.

Tashxis qo'yish uchun shifokorni ko'rganda, ushbu ma'lumotni o'zingizga olib keling.

Tez velosipedda bipolyar buzuqlik qanday davolanadi?

Bipolyar buzuqlik, shu jumladan tez velosipedda yuradigan bipolyar kasallik, dorilar bilan davolanadi. Ammo uni topishga biroz vaqt ketishi mumkin.

Sizning shifokoringiz sizning alomatlaringizni boshqarish uchun kerakli dori-darmonlarni yoki dorilar kombinatsiyasini topish uchun siz bilan ishlaydi. Shu vaqt ichida ular sizning dozangiz va davolanish rejangizga vaqti-vaqti bilan tuzatishlar kiritishlari mumkin.

Tez bikolyar bipolyar kasalliklarni davolashda ishlatiladigan ba'zi dorilar turlarini o'z ichiga oladi.

• kayfiyat stabilizatorlari
• antidepressantlar
• atipik antipsikotiklar

Siz qabul qilgan har qanday antidepressantlarni sozlash yoki to'xtatish kerak bo'lishi mumkin. Semptomlarni nazorat ostiga olish uchun bir nechta dorilarni qabul qilish ham mumkin.

Kayfiyatni barqarorlashtiruvchi lityum ko'pincha bipolyar buzuqlikni davolash uchun ishlatilsa-da, tez velosipedda yuradigan odamlar uchun bu foydali bo'lmasligi mumkin. Anti-konvulsant bo'lgan Valproik kislotasi tez velosiped haydash uchun samaraliroq bo'lishi mumkin.

Ushbu dorilarga oid ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qilish juda muhimdir. Shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan ularni to'xtatish yoki dozani o'zgartirish jiddiy kutilmagan yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Boshqa davolanish usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• psixoterapiya
• uxlashga yordam beradigan dorilar
• elektrokonsulsiv terapiya

Ushbu muolajalar yordam berishi mumkin bo'lsa-da, ehtimol sizning shifokoringiz ham dori-darmonlarni qabul qilishni maslahat beradi. Ushbu muolajalarni sinab ko'rish paytida simptomlaringizni boshqarish uchun dori-darmonlarni qo'llash to'liq ishtirok etishni va ularning foyda keltirishini osonlashtirishi mumkin.

Tez bikolyar bipolyar buzilishlarni engish bo'yicha maslahatlar bormi?

Tez velosipedda bipolyar buzilish - bu o'z joniga qasd qilish ehtimolini oshirishi mumkin bo'lgan jiddiy holat. Shuning uchun davolanish rejangizga rioya qilish va shifokorga alomatlaringiz va ongingiz haqida ma'lumot berish juda muhimdir.

Agar davolanishga qodir bo'lmasangiz, Amerikaning Anksiyete va Depressiya Assotsiatsiyasi arzon terapiya va retsept bo'yicha dori-darmonlarni topish imkoniyatini taqdim etadi.

Shu kabi muammolarga duch keladigan odamlar bilan bog'lanish uchun onlayn yoki shaxsan yordam guruhini topish foydali bo'lishi mumkin. Depressiya va bipolyar qo'llab-quvvatlash alyansi sizning mintaqangizdagi guruhlarni qidirish va onlayn guruhlarga qo'shilish imkonini beradi.

Bunga yordam beradigan boshqa narsalar:

• shifokor tomonidan belgilanmagan alkogol va giyohvand moddalardan saqlanish, chunki bu vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin
• O'zingizni ehtiyotsiz his qilayotganda yoki o'zingizni xavf ostiga qo'yayotgandek his qilsangiz, yaqin do'stingizga yoki oila a'zolaringizga ishonish
• bir vaqtning o'zida turish va yotish kabi kundalik ishlarni bajarish
• Sizga ishonadigan va simptomlar haqida gapirishni boshlaganingiz haqida gapirish sizning biron bir epizodga o'tayotganingizni bildirishi mumkin
• sizning alomatlaringiz yomonlashayotganini sezganingizdan so'ng darhol shifokor bilan bog'lanish

O'z joniga qasd qilishning oldini olish

• Agar kimdir darhol o'z-o'ziga zarar etkazishi yoki boshqa birovga zarar etkazishi mumkin deb o'ylasangiz:
• • 911 yoki mahalliy favqulodda vaziyat raqamiga qo'ng'iroq qiling.
• • Yordam kelguniga qadar odam bilan birga bo'ling.
• • Qurol, pichoq, dori-darmon va boshqa zarar etkazadigan narsalarni olib tashlang.
• • Eshiting, lekin hukm qilmang, bahslashmang, qo'rqitmang yoki qichqirmang.
• Agar siz yoki o'zingiz bilgan odam o'z joniga qasd qilishni rejalashtirayotgan bo'lsa, inqirozdan yoki o'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha ishonch telefonidan yordam oling. Milliy o'z joniga qasd qilishning oldini olish liniyasini 800-273-8255-da sinab ko'ring.

Velosiped tez bipolyar kasallikka chalingan kishini qanday qo'llab-quvvatlashim mumkin?

Agar siz g'amxo'rlik qilayotgan odamda tez velosipedda bipolyar buzuqlik bo'lsa, ularni qo'llab-quvvatlash uchun bir nechta usul mavjud. Yordam ko'rsatayotganda, agar biron-bir narsa sizni bezovta qilsa yoki sizni noto'g'ri yo'l bilan ishg'ol qilsa ham, mulohazali ko'rinmaslikka harakat qiling. Imkoniyat, ularning xatti-harakati ularning holatining alomatidir, sizga qarshi hech qanday shaxsiy narsa emas.

Boshqa maslahatlarga quyidagilar kiradi:

• favqulodda holatlarda ularning dori-darmonlari va shifokorlarning ro'yxatini saqlash
• mani yoki ruhiy tushkunlik haqida erta ogohlantiruvchi belgilar paydo bo'lganda yordamni taklif qilish
• agar ular g'azablansa yoki tortishsa, tinchlaning
• agar ular xavfli vaziyatga tushib qolsa, shoshilinch xizmatlarni chaqirish

Avvalo, ularning his-tuyg'ulari va xavotirlariga quloq solishga harakat qiling. Ruhiy kasalliklar bilan yashash ko'p odamlar uchun izolyatsiya bo'lishi mumkin. Ba'zida, kimgadir o'z hafsalasini pir qilish uchun joy berish uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin.