Ayollar onanizmining sog'liq uchun 5 ta foydasi

Tarkib

• 1. Stressni yo'qotish
• 2. Infektsiyalar paydo bo'lishining oldini oladi
• 3. Nopoklikning oldini oladi
• 4. PMS kramplarini kamaytiradi
• 5. Libidoni yaxshilaydi
• Boshqa muhim afzalliklar

Onanizm - bu ayollarga sog'liq uchun bir nechta foyda keltirishi mumkin bo'lgan samimiy harakatlar, masalan, stressni yo'qotish, libidoni yaxshilash, uyqusizlikni oldini olish va hatto PMS paytida kramplar va kramplar intensivligini kamaytirish.

Bundan tashqari, bu tabuga to'la harakat bo'lsa-da, onanizm aslida juda sog'lom va tabiiydir, bu erda ayol jinsiy a'zolarni stimulyatsiya qilish orqali o'ziga zavq bag'ishlaydi, shu bilan o'z tanasining chegaralari va ehtiyojlarini bilib oladi.

Onanizmni faqat qo'llar yordamida yoki vibrator deb ataladigan, erkakning jinsiy olatiga o'xshash, penetratsiyaga imkon beradigan qurilmalar yordamida amalga oshirish mumkin. Bundan tashqari, mintaqaning terisini moylash uchun samimiy jeldan foydalanish osonroq bo'ladi, bu kichik yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladigan ishqalanishdan saqlaydi va zavqni yanada kuchaytiradi.

Ayollar onanizmining muhim afzalliklariga quyidagilar kiradi:

1. Stressni yo'qotish

Onanizm tinchlik va osoyishtalikni yaratadi, u erda ayol o'zini ajratib qo'yishi va o'ziga tegishli muammolarni unutishi, hatto uyqusizlik muammolarini kamaytirishi mumkin.

2. Infektsiyalar paydo bo'lishining oldini oladi

Orgazm mahalliy mushaklarni cho'zishga yordam beradi, bachadon bo'yni shilimshiqlarini chiqarib yuboradi. Bu qondagi infektsiyalarni tez-tez yo'q qilinishiga olib kelishi mumkin bo'lgan patogen bakteriyalarni keltirib chiqaradi, natijada infektsiyalar paydo bo'lishining oldini oladi.

3. Nopoklikning oldini oladi

Onanizm ayolga tos suyagi mushaklarini mashq qilishga, ularni kuchaytirishga va siydik chiqarishni oldini olishga yordam beradi. Shu bilan birga, Kegel mashqlarini muntazam ravishda olib borish tavsiya etiladi. Buni qanday qilish kerak: Kegel mashqlari.

4. PMS kramplarini kamaytiradi

Tos suyagi orgazmidan kelib chiqqan mashqlar hayzdan oldingi davrda paydo bo'ladigan kramplar va kramplarni engillashtiradi. PMSni pasaytirishning boshqa usullarini ko'rib chiqing.

5. Libidoni yaxshilaydi

Onanizm paytida, ayol o'z tanasi bilan tasalli asta-sekin paydo bo'lishiga va o'zini o'zi qadrlashi va libidoni oshirishga imkon beradigan yalang'och tanasini kuzatishga imkon beradigan jinsiy tajribani boshdan kechiradi. Jinsiy ishtahani oshirish uchun uy sharoitida davolash usullarining ayrim misollarini ko'ring.

Quyidagi videoni tomosha qiling va onanizmning ushbu va boshqa sog'liq uchun foydalarini tekshiring va jinsiy aloqaga oid ba'zi savollarga oydinlik kiriting:

Boshqa muhim afzalliklar

Bundan tashqari, ayol onanizm - orgazmga erishish uchun o'z tanangiz bilan tanishishning tabiiy usuli. Onanizm orqali erishilgan orgazm intensivligi va davomiyligi bo'yicha umumiy jinsiy aloqadan farq qilmaydi va shuning uchun ayollarga samimiy aloqa paytida orgazmga qanday osonlikcha erishish mumkinligini tushunishga yordam beradi. Biroq, haddan tashqari onanizm Nymphomania deb nomlangan kasallikning belgisi bo'lishi mumkin, shuning uchun ushbu buzuqlikning alomatlarini ko'rib chiqing.

Onanizm jismoniy yoki hissiy sabablarga ega bo'lishi mumkin bo'lgan disparuniya va vaginismus kabi jinsiy muammolarni davolashda yordam berishi mumkin. Yaqin aloqada bo'lgan og'riqni penetratsiyadan oldin onanizm bilan kamaytirishi mumkin, chunki bu harakat paytida ayol bo'shashadi va qin moylanadi, bu penetratsiyani osonlashtiradi. Bundan tashqari, jinsiy aloqani yaxshilash uchun tos suyagi mushaklarini kuchaytiradigan va jinsiy zavqni oshiradigan Pompoarizm kabi usullar mavjud.