Kapsüllerdeki chia yog'i nima uchun

Tarkib

• Narx
• Chia yog'ining asosiy afzalliklari
• Kapsulalarni qanday ichish kerak
• Mumkin bo'lgan yon ta'sir
• Kim olmasligi kerak

Kapsüllerdeki Chia urug'i yog'i, sog'lom ovqatlanish bilan bog'liq holda, vazni yo'qotishga yordam beradi, chunki u tolaga boy, to'yinganlikni oshiradi va ishtahani nazorat qiladi.

Bundan tashqari, ushbu yog 'tarkibida omega 3, tolalar va antioksidantlarning ko'pligi tufayli diabet, yuqori qon bosimi va xolesterolni nazorat qilish va ichakni tartibga solish uchun ham foydalanish mumkin.

Xia yog'ini kapsula shaklida dorixonalarda, sog'lom oziq-ovqat do'konlarida yoki Internetda sotib olish mumkin, bu esa ovqatlanishni osonlashtiradi.

Narx

Chia urug'i yog'i kapsulalari narxi 500 mg 120 kapsuladan iborat paket uchun 40 dan 70 realgacha turadi.

Chia yog'ining asosiy afzalliklari

Kapsuladagi chia urug'i yog'ining afzalliklari quyidagilardan iborat:

• Yog 'yoqilishini osonlashtiradigan, vazn yo'qotishga yordam beradi;
• To'yish hissini oshiradi;
• Ichakni tartibga soling, ich qotishi bilan kurashing;
• Qonda shakar miqdorini nazorat qiladi;
• Yuqori qon bosimini tartibga soladi va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi;
• Yomon xolesterolni kamaytiradi va yaxshi xolesterolni ko'paytiradi;
• Teri va sochlarning sog'lig'ini yaxshilash;
• Qarishni kechiktiradi;
• Immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Kapsüllerdeki Chia urug'i yog'i bu foydali narsalarga ega, chunki u omega 3, omega 6, omega 9 va tolaga boy va u B vitamini, kaltsiy, fosfor, sink, mis, magniy, kaliy va oqsil manbai hisoblanadi.

Shuningdek, mazali va sog'lom tarzda chia urug'i bilan pankek retseptiga qarang va ich qotishi bilan kurashing.

Kapsulalarni qanday ichish kerak

Kapsulalarda chia urug'i moyining tavsiya etilgan dozasi tushlik va kechki ovqatdan oldin 500 mg dan 1-2 kapsulaga teng.

Mumkin bo'lgan yon ta'sir

Bu tabiiy mahsulot bo'lgani uchun, organizm tomonidan yaxshi muhosaba qilinadi va kapsuladagi chia yog'ining yon ta'siri hali tavsiflanmagan.

Kim olmasligi kerak

Kapsüllerdeki Chia urug'i yog'ini faqat homilador ayollar, emizikli ayollar yoki bolalar shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi rahbarligida iste'mol qilishlari mumkin.