2-mif va noto'g'ri tushunchalarni kiriting

Tarkib

• 1. Diabet jiddiy kasallik emas.
• 2. Agar sizda ortiqcha vazn bo'lsa, siz avtomatik ravishda 2-toifa diabet kasalligiga chalinasiz.
• 3. Qandli diabet bilan shug'ullanganingizda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish faqat qondagi qand miqdorini boshdan kechirish imkoniyatini oshiradi.
• 4. Insulin sizga zarar etkazadi.
• 5. Qandli diabet bilan kasallanish sizning tanangiz insulin yetarli darajada ishlab chiqarmasligini anglatadi.
• 6. Qandli diabet o'zingizga zarba berishni talab qiladi.
• 7. Men har doim shakarim yuqori yoki past bo'lganini bilaman, shuning uchun uni sinashga hojat yo'q.
• 8. Qandli diabet bilan og'rigan insonlar shirinliklarni iste'mol qila olmaydi.
• 9. Insulinda bo'lish hayot tarzini o'zgartirishga majbur emasligingizni anglatadi.

Amerikaliklarga yaqin diabetga chalingan bo'lsa-da, kasallik haqida juda ko'p noto'g'ri ma'lumotlar mavjud. Bu, ayniqsa diabetning eng keng tarqalgan shakli bo'lgan 2-toifa diabetga tegishli.

Bu erda diabetning ikkinchi turi haqida to'qqizta afsona va ularni buzadigan faktlar mavjud.

1. Diabet jiddiy kasallik emas.

Qandli diabet jiddiy, surunkali kasallikdir. Darhaqiqat, diabetga chalingan har uch kishidan ikkitasi yurak xuruji yoki qon tomir kabi yurak-qon tomirlari bilan bog'liq epizodlardan vafot etadi. Shu bilan birga, diabetni tegishli dorilar va turmush tarzini o'zgartirish orqali nazorat qilish mumkin.

2. Agar sizda ortiqcha vazn bo'lsa, siz avtomatik ravishda 2-toifa diabet kasalligiga chalinasiz.

Haddan tashqari vazn yoki semirib ketish jiddiy xavf omilidir, ammo sizni xavf ostiga qo'yadigan boshqa omillar ham mavjud. Oilada anamnezda diabet kasalligi, qon bosimi ko'tarilishi yoki kamharakat bo'lish bu boshqa omillardan biridir.

3. Qandli diabet bilan shug'ullanganingizda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish faqat qondagi qand miqdorini boshdan kechirish imkoniyatini oshiradi.

Qandli diabet bilan kasallanganligingiz sababli, siz jismoniy mashqlaringizni tashlab ketishingiz mumkin deb o'ylamang! Jismoniy mashqlar diabetni nazorat qilish uchun juda muhimdir. Agar siz insulindan foydalansangiz yoki tanadagi insulin ishlab chiqarishni ko'paytiradigan dori-darmon bilan shug'ullansangiz, mashqni o'zingizning dori-darmoningiz va dietangiz bilan muvozanatlashingiz kerak. Sizga va tanangizga mos keladigan jismoniy mashqlar dasturini yaratish haqida doktoringizga murojaat qiling.

4. Insulin sizga zarar etkazadi.

Insulin qutqaruvchidir, ammo ba'zi odamlar uchun uni boshqarish ham qiyin. Yangi va takomillashtirilgan insulin qon shakarini pastroq yoki yuqori darajada bo'lish xavfi yuqori darajada qon shakarini nazorat qilishga imkon beradi. Qondagi qand miqdorini sinab ko'rish, sizning davolanish rejangiz siz uchun qanday ishlashini bilishning yagona usuli.

5. Qandli diabet bilan kasallanish sizning tanangiz insulin yetarli darajada ishlab chiqarmasligini anglatadi.

2-toifa diabetga chalingan odamlar odatda birinchi tashxis qo'yilganda etarli miqdorda insulinga ega. Faqat insulin to'g'ri ishlamayapti. Bu shuni anglatadiki, insulin ularning hujayralari ovqatdan glyukozani yutishiga olib kelmaydi. Oxir oqibat oshqozon osti bezi etarlicha insulin ishlab chiqarishni to'xtatishi mumkin, shuning uchun ularga in'ektsiya kerak bo'ladi.

Prediabetga ega bo'lganlar ko'pincha etarli miqdorda insulin ishlab chiqaradilar, ammo organizm hujayralari unga chidamli. Bu shuni anglatadiki, shakar qondan hujayralarga o'ta olmaydi. Vaqt o'tishi bilan oshqozon osti bezi qonda shakar miqdorini normal darajada ushlab turish uchun etarli miqdorda insulin ishlab chiqara olmaydi. Bu sizning diabetingizdan diabetning ikkinchi turiga o'tishingizga olib kelishi mumkin.

6. Qandli diabet o'zingizga zarba berishni talab qiladi.

AOK qilinadigan dorilar o'q otishni talab qilsa-da, boshqa ko'plab davolash usullari mavjud. Ular orasida insulin ruchkalari, qon shakarini o'lchaydigan vositalar va ukol qilishni talab qilmaydigan og'iz preparatlari mavjud.

7. Men har doim shakarim yuqori yoki past bo'lganini bilaman, shuning uchun uni sinashga hojat yo'q.

Qon shakar darajasi haqida gap ketganda, o'zingizni qanday his qilayotganingizga ishonishingiz mumkin emas. Sizda qand miqdori past bo'lgani uchun titroq, bosh aylanishi va bosh aylanishi mumkin, yoki siz shamollash yoki gripp bilan tushayotgan bo'lishingiz mumkin. Glyukoza yuqori bo'lganligi yoki siydik pufagi infektsiyasi bo'lganligi sababli siz ko'p siyishingiz mumkin. Qandli diabet kasalligi qancha ko'p bo'lsa, bu hislar shunchalik aniq bo'lmaydi. Ishonch bilan bilishning yagona usuli - qon shakarini tekshirish.

8. Qandli diabet bilan og'rigan insonlar shirinliklarni iste'mol qila olmaydi.

Oddiy ovqatlanish rejasiga mos keladigan bo'lsa, 2-toifa diabetga chalingan odamlarning shirinliklarni iste'mol qilishiga hech qanday sabab yo'q. Biroq, kichik qismlarni eyishga harakat qiling va ularni boshqa ovqatlar bilan qo'shib qo'ying. Bu hazm qilishni susaytirishga yordam beradi. Yuqori darajada shakarlangan ichimliklar va shirinliklar tezroq hazm qilinadi va qondagi qand miqdorining tez o'sishiga olib kelishi mumkin. Ko'p miqdorda yoki o'z-o'zidan iste'mol qilinganda, shirinliklar qondagi qand miqdorini buzishi mumkin.

9. Insulinda bo'lish hayot tarzini o'zgartirishga majbur emasligingizni anglatadi.

Agar siz birinchi marta tashxis qo'ygan bo'lsangiz, qon shakarini parhez, jismoniy mashqlar va og'iz orqali qabul qilinadigan dorilar yordamida boshqarishingiz mumkin. Ammo, oxir-oqibat, sizning dori-darmonlaringiz ular kabi samarali bo'lmasligi mumkin va ehtimol qondagi qand miqdorini boshqarishda yordam beradigan insulin in'ektsiyalari kerak bo'ladi. Ratsionni boshqarish va jismoniy mashqlar bilan insulin yordamida qon shakar miqdorini maqsad darajasida ushlab turish va asoratlardan saqlanish uchun juda muhimdir.