Fanga asoslangan Manuka asalining 7 sog'liq uchun foydalari

Tarkib

• 1. Yarani davolash
• 2. Og'iz bo'shlig'ini sog'lomlashtirish
• 3. Og'riq tomog'ini tinchlantirish
• 4. Oshqozon yarasini oldini olishga yordam bering
• 5. Ovqat hazm qilish alomatlarini yaxshilang
• 6. Kistik fibrozning alomatlarini davolash mumkin
• 7. Akne davolash
• Manuka asal xavfsizmi?
• Pastki chiziq

Manuka asal Yangi Zelandiyada tug'ilgan asal turidir.

Bu gulni changlatadigan asalarilar tomonidan ishlab chiqariladi Leptospermum skoparium, odatda manuka tupi sifatida tanilgan.

Manuka asalining antibakterial xususiyatlari shundaki, uni an'anaviy asaldan ajratib turadi.

Metilglyoksal uning faol moddasi va ehtimol bu antibakterial ta'sir uchun javobgardir.

Bundan tashqari, manuka asalining antiviral, yallig'lanishga qarshi va antioksidant foydalari bor.

Aslida, u an'anaviy ravishda yaralarni davolashda, og'iz tomoqlarini tinchlantirishda, tish kasalliklarining oldini olishda va ovqat hazm qilish muammolarini yaxshilashda ishlatilgan.

Mana manuka asalining 7 ilmiy asoslangan sog'liq uchun foydalari.

1. Yarani davolash

Qadim zamonlardan beri asal yaralarni, kuyish, yaralarni va qaynoqlarni davolash uchun ishlatilgan (1).

2007 yilda manuka asalini AQSh FDA tomonidan yaralarni davolash usuli sifatida tasdiqlangan (2).

Asal bakteriyalarga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega, bularning barchasi nam muhitda va himoya to'sig'ini saqlab, yarada mikrobial infektsiyalarni oldini oladi.

Ko'p marotaba o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, manuka asal yaralarni davolashni kuchaytirishi, to'qimalarning yangilanishini kuchaytirishi va hatto kuyish bilan og'rigan bemorlarda og'riqni kamaytirishi mumkin (3, 4).

Masalan, bir ikki haftalik tadqiqotda manuka asalini kiyinishning yarasi davolanmagan 40 kishiga ta'siri o'rganildi.

Natijalar shuni ko'rsatdiki, jarohatlarning 88% hajmda kamaygan. Bundan tashqari, u kislotali yara muhitini yaratishga yordam berdi, bu esa yaralarni davolashni yoqtiradi (5).

Bundan tashqari, manuka asal diabetik yaralarni davolashga yordam beradi.

Saudiya Arabistonida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, manuka asal bilan o'ralgan bintlar an'anaviy jarohatlarni davolash bilan birgalikda ishlatilganda diabetik yaralarni an'anaviy davolashdan ko'ra (6) samaraliroq davolaydi.

Bundan tashqari, Yunonistonda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, manuka asal bilan o'ralgan yaralar davolanish vaqtini qisqartiradi va diabetik oyoq yarasi bo'lgan bemorlarda yaralarni zararsizlantiradi (7).

Boshqa bir tadqiqotda manuka asalining operatsiyadan keyin ko'z qovog'idagi yaralarni davolashda samaradorligi kuzatildi. Ular ko'z qovog'idagi jarohatlar yaxshilab davolanganligini, kesmalar manuka asalidan yoki vazelin bilan ishlanganidan qat'i nazar, aniqlandilar.

Ammo, bemorlarning ta'kidlashicha, manuka asal bilan davolangan chandiqlar vazelin (8) bilan davolangan yaralarga qaraganda kamroq qattiq va sezilarli darajada kamroq og'riqli bo'lgan.

Va nihoyat, manuka asal, masalan, antibiotiklarga chidamli shtammlardan kelib chiqqan yara infektsiyalarini davolashda samarali bo'ladi Staphylococcus aureus (MRSA) (9, 10).

Shunday qilib, yaralar va infektsiyalarda manuka asalini muntazam ravishda topshirish MRSA (11) oldini olishga yordam beradi.

Xulosa Yuqori darajada qo'llaniladigan manuka asal kuyishni, oshqozon yarasini va davolanmaydigan yaralarni samarali davolaydi. Shuningdek, u MRSA kabi infektsiyalarning antibiotiklarga chidamli shtammlariga qarshi kurashishda ko'rsatildi.

2. Og'iz bo'shlig'ini sog'lomlashtirish

CDC ma'lumotlariga ko'ra, amerikaliklarning deyarli 50 foizida periodontal kasallikning biron bir shakli mavjud.

Tish kasalligining oldini olish va tish go'shtlarini sog'lom saqlash uchun blyashka paydo bo'lishiga olib keladigan yomon og'iz bakteriyalarini minimallashtirish kerak.

Shuningdek, og'izni sog'lom saqlash uchun javob beradigan yaxshi og'iz bakteriyalarini butunlay yo'q qilmaslik kerak.

Tadqiqotlar manuka asalining blyashka shakllanishi, tish yallig'lanishi va tish kasalliklari bilan bog'liq zararli og'iz bakteriyalariga hujum qilishini ko'rsatdi.

Xususan, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yuqori antibakterial faolligi bo'lgan manuka asal kabi zararli og'iz bakteriyalarining o'sishini inhibe qilishda samarali. P. gingivalis va A. aktinomitsetemkompaniyalar (12, 13).

Bir tadqiqot chaynash yoki asalni chaynashda blyashka va gingivitning kamayishiga ta'sirini o'rganib chiqdi. Asal chaynash manuka asalidan yasalgan va xuddi chaynalgan asal konfetiga o'xshash edi.

Uch kunlik ovqatlanishdan so'ng, ishtirokchilarga 10 daqiqa davomida asalni chaynash yoki so'rib olish yoki shakarsiz saqichni chaynash buyurilgan.

Asal chaynash guruhi, shakarsiz saqichni chaynaganlarga (14) qaraganda, blyashka va tish go'shtidan qon ketishining sezilarli darajada kamayganligini ko'rsatdi.

Asalni og'iz bo'shlig'i salomatligi uchun iste'mol qilish g'oyasi teskari bo'lib tuyulishi mumkin, chunki sizga ko'p shirinliklar iste'mol qilish bo'shliqlarga olib kelishi mumkinligi aytilgan.

Ammo shakarlamalar va tozalangan shakardan farqli o'laroq, manuka asalining kuchli antibakterial ta'siri uning bo'shliqlarga yoki tishlarning emirilishiga olib keladi.

Xulosa Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, manuka asal zararli og'iz bakteriyalarining ko'payishini oldini oladi, ular gingivit va tish kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin. Qayta shakardan farqli o'laroq, uning tish emaliga olib kelishi ko'rsatilmagan.

3. Og'riq tomog'ini tinchlantirish

Agar siz tomoq og'rig'idan aziyat cheksangiz, manuka asaliga biroz yengillik berilishi mumkin.

Uning antiviral va antibakterial xususiyatlari yallig'lanishni kamaytiradi va og'riq keltiradigan bakteriyalarga hujum qiladi.

Manuk asal zararli bakteriyalarga nafaqat hujum qiladi, balki tinchlantiruvchi ta'sir uchun tomoqning ichki astarini ham qoplaydi.

Yaqinda bosh va bo'yin saratoni uchun kimyoterapiya usulida davolangan bemorlarda o'tkazilgan tadqiqotda manuka asalini iste'mol qilishning ta'siri aniqlangan Streptococcus mutanslari, tomoq og'rig'i uchun javob beradigan bakteriyalar turi.

Qizig'i shundaki, tadqiqotchilar sezilarli pasayishni aniqladilar Streptococcus mutanslari ular manuka asalini iste'mol qilgandan keyin (15).

Bundan tashqari, manuka asal, zararli og'iz bakteriyalarini kamaytiradi, bu mukozitni, radiatsiya va kimyoterapiyaning umumiy yon ta'sirini keltirib chiqaradi. Mukozit yallig'lanish va qizilo'ngach va oshqozon-ichak traktida yotadigan shilliq pardalarning og'riqli yaralariga olib keladi (16).

Bir muncha vaqt davomida turli xil asal turlari yo'talni bostiruvchi tabiiy dori sifatida tan olingan.

Aslida, bitta tadqiqot asal oddiy yo'talni bostiruvchi vosita kabi samarali ekanligini aniqladi (17).

Ushbu tadqiqotda manuka asalidan foydalanilmagan bo'lsa ham, u yo'talishni bostirishda samaralidir.

Xulosa Manuka asal tomoq og'rig'ini davolashda yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ayniqsa kimyoterapiya yoki nurlanish bilan og'rigan bemorlarda og'riqni keltirib chiqaradigan bakteriyalarga hujum qilinadi.

4. Oshqozon yarasini oldini olishga yordam bering

Oshqozon yarasi odamlarga ta'sir qiladigan eng keng tarqalgan kasalliklardan biridir (18).

Ular oshqozon osti qismida hosil bo'lib, oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi va shishiradi.

H. pylori oshqozon yarasining aksariyat qismi uchun javobgar bo'lgan bakteriyalarning keng tarqalgan turidir.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, manuka asal tufayli kelib chiqqan oshqozon yarasini davolashda yordam beradi H. pylori.

Masalan, mesh naychasini o'rganish natijasida kelib chiqqan oshqozon yarasi biopsiyalariga uning ta'siri o'rganildi H. pylori. Natijalar ijobiy bo'lib, manuka asalining foydali antibakterial vosita ekanligini ta'kidladi H. pylori (19).

Ammo har kuni 1 osh qoshiq manuka asalini og'iz orqali qabul qilgan 12 kishida o'tkazilgan ikki haftalik kichik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu pasaymadi. H. pylori bakteriyalar (20).

Shunday qilib, oshqozon yarasini davolash qobiliyatini to'liq baholash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi H. pylori.

Oshqozon yarasi spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish natijasida ham paydo bo'lishi mumkin.

Shunga qaramay, kalamushlarda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, manuka asal spirtli ichimliklarni keltirib chiqaradigan oshqozon yarasini (18) oldini oldi.

Xulosa Tadqiqot aralashgan, ammo manuka asalining kuchli antibakterial ta'siri tufayli kelib chiqqan oshqozon yarasini davolashda yordam berishi mumkin H. pylori. Shuningdek, u spirtli ichimliklarni keltirib chiqaradigan oshqozon yarasini oldini oladi.

5. Ovqat hazm qilish alomatlarini yaxshilang

Irritabiy ichak sindromi (IBS) keng tarqalgan ovqat hazm qilish kasallikidir.

U bilan bog'liq alomatlar ich qotishi, diareya, qorin og'rig'i va ichakning tartibsiz harakatlarini o'z ichiga oladi.

Qizig'i shundaki, tadqiqotchilar muntazam ravishda manuka asalini iste'mol qilish bu alomatlarning pasayishiga yordam berishini aniqladilar.

Manuka asalida antioksidantning holati yaxshilanishi va kalamushlarda yallig'lanishni kamaytirishi isbotlangan, bu ikkala ichak kasalligi turi - oshqozon yarasi kolitidir (21).

Bundan tashqari, bu shtammlarning shtammlariga ko'rsatildi Clostridium difficile.

Clostridium difficile, tez-tez chaqiriladi C. farq qiladi, ichakning yallig'lanishi va yallig'lanishiga olib keladigan bakterial infektsiyaning bir turi.

C. farq qiladi odatda antibiotiklar bilan davolanadi. Biroq, yaqinda o'tkazilgan tadqiqotda asal asalining asal ta'siri qandayligi aniqlandi C. farq qiladi shtammlari

Manuka asal o'ldirildi C. diff hujayralar, bu samarali davolanishga imkon beradi (22).

Yuqoridagi tadqiqotlar shuni ta'kidlash kerakki, manuka asalining kalamush va probirka ishlarida bakterial infektsiyalarga ta'siri.

Uning ichakdagi bakterial infektsiyalarga ta'siri to'g'risida to'liq xulosaga kelish uchun qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Xulosa Manuka asali IBS bo'lgan odamlarda yallig'lanishni kamaytirishi mumkin. Hujum paytida ham samarali bo'lishi mumkin C. farq qiladi.

6. Kistik fibrozning alomatlarini davolash mumkin

Kistik fibroz o'pkaga zarar etkazadigan va shuningdek ovqat hazm qilish tizimiga va boshqa organlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan irsiy kasallikdir.

Bu shilimshiqni keltirib chiqaradigan hujayralarga ta'sir qiladi, bu mukusning g'ayritabiiy qalin va yopishqoq bo'lishiga olib keladi. Bu qalin shilimshiq havo yo'llari va kanallarni to'sib qo'yadi, nafas olishni qiyinlashtiradi.

Afsuski, kistik fibrozli odamlarda yuqori nafas yo'llarining infektsiyalari keng tarqalgan.

Manuka asalida yuqori nafas yo'llari infektsiyalarini keltirib chiqaradigan bakteriyalar bilan kurashish ko'rsatildi.

Pseudomonas aeruginosa va Burkholderia spp. Bu yuqori nafas yo'llarining infektsiyalariga olib kelishi mumkin bo'lgan ikkita keng tarqalgan bakteriyalar, ayniqsa zaif aholida.

Bir tadqiqotda manikula asalining sistolik fibrozli odamlarda bu bakteriyalarga qarshi samaradorligi kuzatilgan.

Natija shuni ko'rsatdiki, bu ularning o'sishiga to'sqinlik qiladi va antibiotiklar bilan birgalikda ishlaydi (23).

Shu sababli, tadqiqotchilar manuka asalining yuqori nafas yo'llari infektsiyalarini, ayniqsa kistik fibrozli bemorlarni davolashda muhim rol o'ynashi mumkin degan xulosaga kelishdi.

Xulosa Manuka asalining pufagi fibrozga chalingan odamlarda yuqori nafas yo'llari infektsiyasini keltirib chiqaradigan zararli bakteriyalarga hujum qilish ko'rsatildi, ammo qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.

7. Akne davolash

Akne odatda gormonal o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi, ammo bu ham yomon ovqatlanish, stress yoki tiqilib qolgan gözeneklerde bakteriyalar o'sishiga reaktsiya bo'lishi mumkin.

Manuka asalining antimikrobiyal faolligi, pH darajasi past bo'lgan mahsulot bilan birgalikda ishlatilganda, ko'pincha akne bilan kurashish uchun sotiladi.

Manuka asal, teringizni bakteriyalardan xalos qiladi, bu esa akne shifo jarayonini tezlashtiradi.

Bundan tashqari, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarini hisobga olgan holda, manuka asalida akne bilan bog'liq yallig'lanishni kamaytiradi.

Shunga qaramay, manuka asalining akne davolash qobiliyati to'g'risida juda cheklangan tadqiqotlar mavjud.

Ammo, bitta tadqiqotda manuka asaliga o'xshash antibakterial xususiyatlarga ega bo'lgan kanuka asalining ta'siri o'rganildi. Kanuka asalining sivilcani yaxshilashda antibakterial sovun kabi samarali ekanligi aniqlandi (24).

Manuka asalini akne uchun foydali uy vositasi deb e'lon qilish uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.

Xulosa Manuka asalining akne davolash qobiliyati uning antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarini hisobga olgan holda ijobiy ko'rinadi.

Manuka asal xavfsizmi?

Ko'pchilik uchun manuka asalni iste'mol qilish xavfsizdir.

Ammo ba'zi odamlar uni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak, jumladan:

• Qandli diabet bilan kasallangan odamlar. Asalning barcha turlari tabiiy shakarga boy. Shuning uchun, manuka asalini iste'mol qilish qon shakar darajasiga ta'sir qilishi mumkin.
• Asal yoki asalarilarga alerjisi bo'lganlar. Asal yoki asalarilarning boshqa turlariga alerjisi bo'lganlar manuka asalini ichgandan yoki qo'llashdan keyin allergik reaktsiyaga ega bo'lishi mumkin.
• Chaqaloqlar. Amerika pediatriya akademiyasi oziq-ovqat mahsuloti kasalligi bo'lgan chaqaloq botulizmi xavfi tufayli bir yoshdan kichik bolalarga asal berishni tavsiya etmaydi.

Xulosa 1 yoshdan oshgan ko'pchilik odamlar uchun manuka asalini iste'mol qilish xavfsizdir. Shunga qaramay, diabetga chalingan va asalari yoki boshqa asal turlariga alerjisi bo'lgan odamlar uni ishlatishdan oldin o'zlarining tibbiy yordamchilari bilan gaplashishlari kerak.

Pastki chiziq

Manuka asal noyob asal turi.

Uning eng diqqatga sazovor xususiyati bu yarani davolash va davolashga ta'siri.

Shuningdek, manuka asalining antibakterial, antiviral va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari bor, ular ko'plab kasalliklarni, shu jumladan irritabiy ichak sindromi, oshqozon yarasi, periodontal kasalliklar va yuqori nafas yo'llarining infektsiyalarini davolashda yordam beradi.

Keyingi tadqiqotlar uning foydali xususiyatlarini qo'llab-quvvatlash uchun kafolatlanadi.

Ko'rib chiqilgan barcha narsalar, manuka asal, ehtimol an'anaviy davolash usullari bilan birgalikda ishlatilganda shifo jarayonini tezlashtiradigan samarali davolash strategiyasidir.

Internetda manuka asalini xarid qiling.