Marjoram nima uchun va qanday qilib choy tayyorlash mumkin

Tarkib

• Marjoram nima uchun?
• Marjoram choyi
• Yon ta'siri va kontrendikatsiyasi

Marjoram dorivor o'simlik bo'lib, inglizcha Marjoram deb ham ataladi, masalan, diareya va yomon hazm qilish kabi yallig'lanishga qarshi va ovqat hazm qilish harakati tufayli ovqat hazm qilish muammolarini davolashda keng qo'llaniladi, ammo u simptomlarni yo'qotish uchun ham ishlatilishi mumkin. stress va tashvish, chunki u asab tizimiga ta'sir qilishi mumkin.

Marjoramning ilmiy nomiOriganum majorana va sog'liqni saqlash uchun mo'ljallangan oziq-ovqat do'konlarida va ba'zi dorixonalarda sotib olinishi mumkin va ularni choy, infuzion, moylar yoki malham shaklida ishlatish mumkin.

Marjoram nima uchun?

Marjoram spazmga qarshi, ekspektoran, mukolitik, davolovchi, ovqat hazm qilish, mikroblarga qarshi, yallig'lanishga qarshi va antioksidant ta'sirga ega bo'lib, ulardan bir nechta maqsadlarda foydalanish mumkin:

• Ichak faoliyatini yaxshilang va yomon hazm qilish alomatlaridan saqlaning;
• Stress va tashvish belgilarini kamaytirish;
• Oshqozon yarasini davolashda yordam berish;
• Asab tizimining sog'lig'ini mustahkamlash;
• Yuqumli kasalliklarni davolashda yordam berish;
• Haddan tashqari gazlarni yo'q qilish;
• Qon bosimini pasaytirish, xolesterolni nazorat qilish va qon aylanishini yaxshilash, yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish.

Bundan tashqari, yallig'lanishga qarshi ta'sir va moy yoki malham shaklida foydalanish ehtimoli tufayli marjoram mushak va bo'g'imlarda og'riqni engillashtiradi.

Marjoram choyi

Marjoramning ishlatilgan qismlari choy, infuziya, malham yoki moy tayyorlash uchun uning barglari, gullari va poyasi hisoblanadi. Marjoramdan foydalanishning eng keng tarqalgan usullaridan biri bu choy shaklida.

Marjoram choyi tayyorlash uchun 20 g bargni bir litr qaynoq suvga solib, taxminan 10 daqiqa ushlab turing. Keyin, kuniga 3 stakanga qadar torting va iching.

Yon ta'siri va kontrendikatsiyasi

Marjoram nojo'ya ta'sirlarga bog'liq emas, ammo ortiqcha iste'mol qilinganda bosh og'rig'i va ich qotishi mumkin. Bundan tashqari, yog 'yoki malham shaklida ishlatilsa, u juda sezgir teriga ega odamlarda allergik reaktsiyalar va kontakt dermatitni keltirib chiqarishi mumkin.

Marjoramdan foydalanish homiladorlik paytida yoki 12 yoshgacha bo'lgan qizlar tomonidan ko'rsatilmaydi, chunki bu o'simlik gormonal o'zgarishlarga olib kelishi mumkin, masalan, chaqaloqning rivojlanishiga yoki qizning balog'at yoshiga ta'sir qilishi mumkin.