Qon tomirlarini ochish mumkinmi?

Tarkib

• Qanday qilib arteriyalar tiqilib qoladi?
• Arteriyalarni ochishning tabiiy usullari bormi?
• Oldini olish bo'yicha maslahatlar
• Yurak sog'lig'iga oid maslahatlar
  
• Asoratlar
• Outlook

Umumiy nuqtai

Arterial devorlardan blyashka olib tashlash qiyin. Darhaqiqat, invaziv davolanishni qo'llamasdan deyarli mumkin emas. Buning o'rniga, eng yaxshi harakat - blyashka rivojlanishini to'xtatish va kelajakda blyashka hosil bo'lishining oldini olish.

Qanday qilib arteriyalar tiqilib qoladi?

Qon aylanish tizimi kapillyarlar, qon tomirlari va arteriyalarning murakkab tarmog'idir. Ushbu naychalar tanangiz orqali kislorodli qonni harakatga keltirib, tanangizning barcha funktsiyalarini oshirishga yordam beradi. Kislorod tugagandan so'ng, siz o'pkadan karbonat angidridni chiqarasiz, ko'proq kislorodga boy qon bilan nafas olasiz va tsiklni qayta boshlaysiz.

Ushbu qon tomirlari tiniq va ochiq ekan, qon erkin oqishi mumkin. Ba'zida qon tomirlarida kichik tiqilib qolishlar paydo bo'ladi. Ushbu to'siqlar plakatlar deb ataladi. Ular xolesterin arteriya devoriga yopishganda rivojlanadi.

Muammoni sezgan immunitet tizimingiz xolesterolga hujum qilish uchun oq qon hujayralarini yuboradi. Bu yallig'lanishni keltirib chiqaradigan reaktsiyalar zanjirini o'rnatadi. Eng yomon stsenariyda hujayralar xolesterin ustida blyashka hosil qiladi va kichik tiqilib qoladi. Ba'zan ular bo'shashib, yurak xurujiga olib kelishi mumkin. Blyashka o'sishi bilan ular qon tomirlarini butunlay to'sib qo'yishi mumkin.

Arteriyalarni ochishning tabiiy usullari bormi?

Ehtimol siz qon tomirlarini ochishning tabiiy usullarini targ'ib qiluvchi maqolalarni o'qigansiz yoki ma'ruzalarni eshitgansiz. Hozircha tadqiqotlar qon tomirlarini yopish uchun maxsus oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanishni qo'llab-quvvatlamaydi, garchi hayvonlarda o'tkazilgan kichik tadqiqotlar kelajak uchun umid baxsh etadi.

Og'irlikni yo'qotish, ko'proq mashq qilish yoki ozgina xolesterolga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish - bu blyashka kamaytirish uchun kerak bo'lgan qadamlardir, ammo bu qadamlar mavjud plakalarni olib tashlamaydi.

Sog'lom turmush tarzini saqlab, yurak sog'lig'ini yaxshilashga e'tiboringizni qarating. Sog'lom odatlar qo'shimcha blyashka paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.

Oldini olish bo'yicha maslahatlar

Yurak sog'lig'iga oid maslahatlar

• Yurak uchun foydali parhezni iste'mol qiling.
• Jismoniy mashqlaringizni odatiy mashg'ulotlarga aylantiring. Haftaning kamida 5 kunida 30 daqiqalik mashq qilishni maqsad qiling.
• Chekmang. Agar siz chekayotgan bo'lsangiz, chekishni tashlashga yordam berish uchun shifokor bilan chekishni tashlash dasturlari haqida gaplashing.
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kuniga bir martadan ko'p bo'lmagan miqdorda cheklang.

O'zingizning harakatlaringizni past zichlikdagi lipoprotein (LDL) miqdorini kamaytirish va yuqori zichlikdagi lipoprotein (HDL) darajasini oshirishga yo'naltiring. Sizning LDL darajasi sizning qoningizda bo'lgan "yomon" xolesterolning o'lchovidir.

Agar sizda ko'p miqdordagi LDL bo'lsa, ortiqcha xolesterin tanangizda suzadi va arteriya devorlariga yopishib qolishi mumkin. HDL, "yaxshi" xolesterin, LDL hujayralarini ko'pirtirishga yordam beradi va blyashka hosil bo'lishini to'xtatadi.

Blyashka hosil bo'lishining oldini olishga yordam beradigan ba'zi qo'shimcha maslahatlar.

Asoratlar

Agar shifokor sizning bir yoki bir nechta tomirlaringiz bloklanganligini aniqlasa, turmush tarzini o'zgartirish etarli bo'lmasligi mumkin. Buning o'rniga, shifokor blokirovkalarni olib tashlash yoki chetlab o'tish uchun invaziv davolanishni taklif qilishi mumkin.

Ushbu protseduralar paytida shifokor blyashkani so'rib olish yoki blyashkani sindirish uchun arteriyangizga mayda naycha kiritadi (aterektomiya). Shunda shifokor arteriyani qo'llab-quvvatlashga va qon oqimini oshirishga yordam beradigan kichik metall konstruktsiyani (stent) qoldirishi mumkin.

Agar ushbu protseduralar samarali bo'lmasa yoki blokirovka jiddiy bo'lsa, bypass talab qilinishi mumkin. Ushbu operatsiya paytida shifokor tanangizning boshqa qismlaridan tomirlarni olib tashlaydi va bloklangan arteriyani almashtiradi.

Agar qon tomirlari tiqilib qolgan bo'lsa, davolanish rejasini tuzishda shifokoringiz bilan ishlashingiz muhimdir. Agar tiqilib qolmaslik davolanmasa, qon tomirlari, anevrizma yoki yurak xuruji kabi sog'liq uchun jiddiy asoratlar paydo bo'lishi mumkin.

Outlook

Agar sizga arterial to'siqlar tashxisi qo'yilgan bo'lsa, endi sog'lom bo'lish vaqti keldi. Tomirlarni yopish uchun ozgina narsa qilishingiz mumkin bo'lsa-da, qo'shimcha birikmalarning oldini olish uchun ko'p ish qilishingiz mumkin. Yurakdan sog'lom turmush tarzi arteriya tiqilib qoladigan LDL xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, u umuman sog'lomroq bo'lishingizga yordam beradi.

Agar blyashka olib tashlash yoki qattiq tiqilib qolgan arteriyani chetlab o'tish tartibingiz bo'lsa, sog'lom turmush tarzini o'zgartirish ayniqsa muhimdir. Agar tiqinni olib tashlagan yoki kamaytirgandan so'ng, siz uzoqroq va sog'lom hayot kechirishingiz uchun blyashka ko'payishini oldini olish uchun qo'lingizdan kelgan barcha ishni qilishingiz muhimdir.