Allergiya sizni charchatishi mumkinmi?

Tarkib

• Allergiya charchoqni qanday keltirib chiqaradi?
• Allergiya tufayli charchoqni qanday davolash mumkin?
• 1. Allergenlaringizni aniqlang
• 2. Allergenlarga ta'sir qilishingizni cheklang
• 3. Dori-darmonlarni qabul qiling
• 4. Allergiya ta'sirini sinab ko'ring
• 5. Neti potini sinab ko'ring
• Xamirturush

Allergiya sizning immunitet tizimingiz odatda reaktsiyaga olib kelmasligi kerak bo'lgan moddaga kuchli ta'sir ko'rsatganda yuz beradi. Ushbu moddalar allergiya deb ataladi.

Ko'pincha, allergenlar oddiygina noqulay alomatlarni keltirib chiqaradi:

• yo'tal
• qichishish
• aksirmoq
• terining tirnash xususiyati
• tumov

Yaxshiyamki, allergiya bilan og'rigan odamlarning aksariyati faqat engil noqulayliklarga ega. Ammo ko'pchilik charchoqni his qilishidan shikoyat qiladi. Allergiya sizni uyqusiratishi mumkinmi?

Allergiya charchoqni qanday keltirib chiqaradi?

Ha, allergiya sizni charchashga olib kelishi mumkin. Allergiya sababli burni va boshi tiqilib qolgan odamlarning aksariyati uxlashda qiynalishadi. Ammo allergik reaktsiyalar sizni charchashga olib keladigan kimyoviy moddalarni ham chiqarishi mumkin. Ushbu kimyoviy moddalar sizning allergiyangizga qarshi kurashishda yordam beradi, ammo simptomlaringizni kuchaytirishi mumkin bo'lgan burun to'qimalarining shishishini keltirib chiqaradi. Uyquning etishmasligi va doimiy burun tiqilishi sizga xiralashgan, charchagan tuyg'ularni berishi mumkin.

Mutaxassislar allergiya tufayli paydo bo'ladigan charchoqni "miya tumanlari" deb atashadi. Miya tumanlari diqqatni jamlashni va maktab, ish va kundalik ishlarni bajarishni qiyinlashtirishi mumkin.

Allergiya tufayli charchoqni qanday davolash mumkin?

Agar siz miya tumanining ta'sirini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, ozgina charchashni his qilish uchun ba'zi narsalarni qilishingiz mumkin. Birinchidan, siz allergiya belgilari va charchoq aylanishini to'xtatishingiz kerak bo'ladi. Siz sinab ko'rishingiz mumkin:

1. Allergenlaringizni aniqlang

Miya tumanidan xalos bo'lish uchun birinchi qadam bu sizning allergiyangizga nima sabab bo'lganini aniqlashdir. Agar siz nimaga alerjisi borligini bilmasangiz, allergiya bilan shug'ullanadigan shifokorga tashrif buyurishingiz kerak. Sizning alomatlaringizga nima sabab bo'lganini aniqlash uchun ular testlarni o'tkazadilar.

Umumiy allergiya testlariga quyidagilar kiradi.

• Teri sinovlari. Bunga ozgina miqdorda allergen ta'sir qilish uchun teringizni igna bilan sanchish kiradi. Agar siz allergik bo'lsangiz, alerjen joyida ko'tarilgan zarba paydo bo'ladi.
• Qon testlari. Agar sizda allergiya bo'lsa, qoningizda ba'zi alerjenlarga sezgirligingizni ko'rsatadigan ba'zi hujayralar bo'ladi.
• Jismoniy imtihon. Terining tirnash xususiyati, burun va nafas olish muammolariga qadar allergiyaning ko'plab jismoniy belgilari mavjud. Bu sizning shifokoringizga allergiya tashxisini aniqlashga yordam beradi.

2. Allergenlarga ta'sir qilishingizni cheklang

Qaysi alerjenler sizning alomatlaringizni keltirib chiqarayotganini bilsangiz, ularga ta'sir qilishni kamaytira olasiz. Masalan, polenga alerjiya bo'lsa, polen miqdori yuqori bo'lgan kunlarda uyingizda bo'lishga harakat qilishingiz mumkin.

Siz o'zingizning mahalliy polen hisobotingizni topish uchun o'zingizning ob-havo stantsiyangiz orqali onlayn tekshirishingiz mumkin. Agar sizda konditsioner bo'lsa, derazalaringizni yopiq tutishga harakat qilishingiz kerak. Agar siz tashqarida vaqt o'tkazsangiz, kirishingiz bilan yuvinish va kiyimingizni almashtirish juda muhimdir.

3. Dori-darmonlarni qabul qiling

Bozorda allergik dorilarning ko'p turlari mavjud. Ba'zilar o'ziga xos allergiyaga, boshqalari esa umumiyroq va ko'plab allergiyalarni davolashga qaratilgan.

Agar charchashdan saqlanishni istasangiz, eng yaxshi garovingiz antigistamin qabul qilishdir. Allergiya alomatlarini vaqtincha kamaytirish uchun ushbu dorilar shishishni kamaytiradi.

Allergiya alomatlarini to'liq kamaytirishning yagona usuli bu allergiya ta'sirini to'xtatishdir. Bilingki, ko'plab antigistaminlar charchoqni keltirib chiqaradi. Shunday qilib, agar siz kun davomida hushyor turishga harakat qilsangiz, Claritin kabi "uyqusiz" deb nomlangan antigistaminni qabul qilish yaxshiroqdir.

Agar siz tunda uxlashda qiynalsangiz, u uyquchanlikni keltirib chiqaradigan antigistaminni qabul qilishi mumkin. Ushbu dorilar sizning alomatlaringizni engillashtirishi va uxlashingizga yordam berishi mumkin. Benadril - uyquchanlikni keltirib chiqaradigan antigistaminlardan biri.

Flonaz kabi burun spreyi sizning allergiya belgilaringizni davolashi mumkin. Ular ham retseptsiz, ham retsept shaklida mavjud. Ushbu buzadigan amallar odatda uyquchanlikni keltirib chiqarmaydi. Ammo ishonchingiz komil bo'lishi uchun har doim retseptingizdagi yorliqni tekshirishingiz kerak.

4. Allergiya ta'sirini sinab ko'ring

Allergiya alerjisi simptomlarini davolashning eng kuchli usuli hisoblanadi. Allergiya zarbalari teri ostiga allergenlarning kichik in'ektsiyasini kiritishni o'z ichiga oladi. Bu sizga ushbu allergenlarga nisbatan kamroq reaktiv bo'lishga yordam beradi. Bu vaqt o'tishi bilan kamroq va kuchli allergik reaktsiyalarni anglatadi.

Allergiya zarbalari charchoqni kamaytirishda foydali bo'lishi mumkin, chunki ular tez va noaniq allergiyani engillashtiradi. Qanday alerjiya zarbalari sizga eng mos kelishi haqida doktoringizga murojaat qiling.

5. Neti potini sinab ko'ring

Allergiyaga chalingan ba'zi odamlar neti pot yordamida simptomlarini kamaytirishi mumkin. Ular ushbu moslamani bitta burun teshigidan quyilgan fiziologik eritma bilan to'ldiradilar. Yechim burun yo'llarini tozalashga va allergiya sababli shishishni kamaytirishga yordam beradi. Bu sizning charchoqni kamaytirishi mumkin.

Xamirturush

Allergiya hapşırma, qichishish, burun burun, yo'tal va boshqa noxush alomatlarni keltirib chiqaradi. Allergiya charchoqni aralashtirmasdan etarlicha bezovta qiladi. Va bu bezovta qiluvchi alomatlar ko'pincha kechasi hech qanday dam olishni qiyinlashtiradi, kun bo'yi charchagan holda. Allergiya miya tumanlari yoqimsiz va maktabda, ishda va boshqa kundalik ishlarda ishlashni qiyinlashtirishi mumkin.

Yaxshi yangilik shundaki, allergiya kasalligini yo'qotish va miya tumanidan xalos bo'lishning ko'plab usullari mavjud. Yengillikni topishda birinchi qadam allergiya uchun sinovdan o'tishdir, shunda siz simptomlaringizga nima sabab bo'lganini bilasiz. Keyin siz o'zingiz bilan mos keladigan noaniq allergiya davolash usulini topish uchun shifokoringiz bilan ishlashingiz mumkin. Allergiyalaringizni bilish, qaysi allergenlardan saqlanish kerakligini aniqlashga ham yordam beradi.