Men terini parvarish qilishni sozlashda yordam berish uchun uyda DNK testini o'tkazdim

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Men bilim kuch ekanligiga to'liq ishonaman, shuning uchun men sizning uyingizda DNK testini o'tkazganingizni eshitganimda, sizning teringiz haqida ma'lumot beradi.

Bino: HomeDNA terini parvarish qilish ($ 25; cvs.com va $ 79 laboratoriya to'lovi) sizni etarlicha to'liq ta'minlash uchun har xil xavotirlar (kollagen sifati, terining sezgirligi, quyoshdan himoya va boshqalar) bilan bog'liq bo'lgan etti toifadagi 28 genetik markerni o'lchaydi. teringizni va unga nima kerakligini tushunish. Natijalarga asoslanib, siz har bir toifadagi topikal ingredientlar, yutiladigan qo'shimchalar va professional davolanish bo'yicha shaxsiy tavsiyalar olasiz. Bu arziydi, shunday emasmi? (Tegishli: Diyet va mashqni unuting-Sizda mos gen bormi?)

Yel tibbiyot maktabining dermatologiya kafedrasi dotsenti, MD Mona Gohara: "Teringiz organ sifatida qanchalik ko'p bilsangiz, shunchalik yaxshi bo'lasiz", deydi. Yagona kamchilikmi? "Ba'zida kelajakni o'zgartira olmaysiz", deydi u. "Kremlar ko'pincha genetika bilan kurashish uchun zarur bo'lgan teskari kuchga ega emas."

Keling, bir daqiqaga asoslarga qaytaylik. Sizning teringiz qanday qarishi haqida gap ketganda, ikkita asosiy omil mavjud: tashqi omillarga, masalan, chekish yoki quyoshdan himoya kremini kiyish kabi turmush tarzi omillari.Iltimos deylik, siz quyoshdan himoyalovchi kremni ishlatasiz!) va ichki, aka sizning genetik tarkibingiz. Birinchisini siz boshqara olasiz, ikkinchisini qilolmaysiz. Doktor Goxaraning so'zlariga ko'ra, hatto eng yaxshi terini parvarish qilish rejimi ham onang bergan narsani o'zgartira olmaydi. Shunga qaramay, bu kabi DNK testi orqali genetikangiz haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lsangiz, teringizni nafaqat qarishga, balki terining umumiy salomatligiga qanday g'amxo'rlik qilish haqida qimmatli ma'lumotlarga ega bo'lishingiz mumkin.

Doktor Goharaning ta'kidlashicha, bu ayniqsa teri saratoni bilan bog'liq. "Ba'zilar terining sog'lig'i bekamu ko'st deb o'ylashlari mumkin bo'lsa-da, teri saratoni Qo'shma Shtatlardagi birinchi raqamli xavfli kasallikdir", deydi u. "Kimning terisi quyoshdan himoyalanmagan yoki antioksidantlardan himoyalanmagan bo'lsa, xavf ko'proq bo'lishi mumkin va buni bilish sizga quyoshdan himoyalanish o'yinini kuchaytirish kerakligini tushunishga yordam beradi." (BTW, siz qanchalik tez-tez teri tekshiruvidan o'tishingiz kerakligini bilasizmi?)

Shunisi e'tiborga loyiqki, teringiz haqida qanchalik ko'p bilsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi. Ammo sinovning o'ziga qayting. Butun jarayon (kompaniya veb-saytida hisob yaratishni o'z ichiga olgan) menga ikki daqiqa vaqt oldi, maksimal. To'plam paxta tayoqchalari va oldindan to'langan konvert bilan birga keladi; siz qilgan narsa - yonoqlaringizning ichki qismini artib oling, tamponlarni konvertga soling va hamma narsani laboratoriyaga yuboring. Tez va og'riqsiz ta'rifi. Bir necha hafta o'tgach, men natijalarim tayyor bo'lgan elektron xat oldim. (Aloqador: Uyda tibbiy test sizga yordam beradimi yoki sizga zarar keltiradimi?)

11 sahifalik test hisoboti qisqa va tushunarli edi. Asosan, etti toifadagi genetik belgilarning har biri uchun u sizning genetik profilingizni ideal bo'lmagan, standart yoki optimal deb belgilaydi. Men nozik chiziqlar va ajinlar, ifloslanish sezgirligi, kollagen shakllanishi, teri antioksidantlari va pigmentatsiya uchun standart/optimal sifatida keldim. Teri sezgirligi toifasida men ideal emas deb topdim, bu mening terim kabi juda mantiqiy super sezgir va har xil toshmalar, reaktsiyalar va shunga o'xshashlarga moyil. Mening kollagen tolasi shakllanishi va kollagenning qadrsizlanishi ham ideal emas edi. (Tegishli: Nima uchun teringizdagi kollagenni himoya qilishni boshlash erta emas)

Mening hisobotimda, shuningdek, ushbu sohalarni mustahkamlash uchun nima qilish va nima qilish kerakligi haqida foydali takliflar bor edi. "Har bir inson sport bilan shug'ullanishi va to'g'ri ovqatlanishi kerakligi kabi, har bir kishi quyoshdan himoya qiluvchi va antioksidant sarumdan foydalanishi kerak", deydi u. "Shunday bo'lsa -da, DNK testining natijalari shaxsiy nuanslarni aniqlashga yordam beradi. Masalan, ifloslanish sezuvchanligi siz uchun muammo bo'lsa, bundan maxsus himoya qiluvchi tarkibiy qismlari bo'lgan zardobdan foydalanishga arziydi". Mening holatimda, u qattiq kimyoviy eksfoliantlardan saqlanishni (sezgir terimni kuchaytirmaslik uchun) va retinoidlarni ishlatishni kuchaytirishni (kollagen bilan bog'liq muammolarni hal qilish uchun) tavsiya qildi.

Kun oxirida men testni sarmoya kiritishga loyiq deb topdim va uni terisi haqida ko'proq bilmoqchi bo'lganlarga tavsiya qilaman. Siz qanchalik teringiz haqida bilsangiz, shuni o'ylab ko'ring, chuqurroq qazish faqat yaxshi ish bo'lishi mumkin. Agar bilmasangiz, endi bilasiz.

Uchun ko'rib chiqish