Gonartroz nima va uni qanday davolash kerak

Tarkib

• Gonartrozni davolashning eng yaxshi usullari
• Gonartroz uchun fizioterapiya qanday amalga oshiriladi
• Gonartroz nogironlikni keltirib chiqaradimi?
• Kimga ega bo'lish xavfi ko'proq

Gonartroz - bu 65 yoshdan oshgan odamlarda tez-tez uchraydigan tizza artrozidir, ammo menopauza paytida eng ko'p zarar ko'rgan ayollar odatda bu to'g'ridan-to'g'ri travma, masalan, odam tizzalari bilan erga yiqilib tushishidan kelib chiqadi. .

Gonartrozni quyidagicha tasniflash mumkin.

• Bir tomonlama - bu faqat 1 tizzaga ta'sir qilganda
• Ikki tomonlama - bu ikkala tizzaga ta'sir qilganda
• Birlamchi - uning sababini aniqlab bo'lmaganda
• Ikkilamchi - masalan, ortiqcha vazn, to'g'ridan-to'g'ri travma, dislokatsiya yoki sinish natijasida paydo bo'lganda.
• Osteofitlar bilan - bo'g'in atrofida kichik suyak kalluslari paydo bo'lganda
• Artikulyar bo'shliq kamaytirilgan, bu femur va tibia tegishiga imkon beradi, bu esa kuchli og'riqni keltirib chiqaradi;
• Subkondral skleroz bilan, bu femur yoki tibia uchi, tizza ichida degeneratsiya yoki deformatsiya bo'lganda.

Gonartroz har doim ham davolanavermaydi, ammo og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi dorilar bilan davolanadigan davolanish va har kuni fizioterapiya yordamida og'riqni kamaytirish, harakatlanish hajmini oshirish, bemorning hayoti va farovonligini yaxshilash mumkin, buni imkon qadar tezroq boshlash kerak. Davolash vaqti bir kishidan boshqasiga keng farq qiladi, lekin hech qachon 2 oydan kam bo'lmaydi.

Gonartrozni davolashning eng yaxshi usullari

Gonartroz darajalari, Kellgreen va Lawrenc tasnifiga ko'ra, quyidagi jadvalda keltirilgan:

Gonartroz uchun fizioterapiya qanday amalga oshiriladi

Gonartrozni fizioterapevtik davolash alohida-alohida amalga oshirilishi kerak, chunki bitta bemor uchun ko'rsatma har doim boshqasiga mos kelavermaydi. Ammo ishlatilishi mumkin bo'lgan ba'zi manbalar TENS, ultratovush va infraqizil, iliq yoki sovuq suv solingan sumkalar va fizioterapevt ko'rsatgan mashqlardan tashqari.

Qo'shimchani mobilizatsiya qilish va manipulyatsiya qilish usullari ham ko'rsatiladi, chunki ular bo'g'imning ichki qismini sug'oradigan va surunkali og'riqni kamaytiradigan sinovial suyuqlik ishlab chiqarishni ko'paytiradi. Agar odamda muvozanat buzilishi, yomon ahvol va tizzaning ichkariga yoki tashqariga og'ishi kabi o'zgarishlar bo'lsa, holatni yaxshilaydigan va bu og'ishlarni to'g'irlaydigan mashqlardan foydalanish mumkin, masalan, global postural reeducation.

Eng ko'p ko'rsatilgan mashqlar - bu odamning kuch darajasiga qarab 0,5 dan 5 kg gacha o'zgarishi mumkin bo'lgan elastik tasmalar yoki og'irliklar bilan mushaklarni kuchaytirish. Kichkina vazn va kattaroq takrorlash mushaklarning qattiqligini kamaytirish uchun ideal va sonning old, orqa va yon tomonlarini mustahkamlash uchun bajarilishi mumkin. Nihoyat, son uchun cho'zish mumkin. Tiz artrozi mashqlarining ba'zi bir misollarini ko'ring.

Odamning yurishi va uy atrofida yurishi uchun tayoq yoki tayoqchalarga tana vaznini yaxshiroq taqsimlash, tizzalardagi bosimni pasaytirish tavsiya etilishi mumkin.

Gonartroz nogironlikni keltirib chiqaradimi?

3 yoki 4 darajali gonartrozga chalingan odamlar doimiy og'riq va og'irlikni ushlab turish mumkin emasligi sababli ishlashni qiyinlashtirishi mumkin, shuning uchun fizioterapiya, dori-darmon va jarrohlik muolajalari hayot sifatini tiklash va odamning ishlashiga imkon berish uchun etarli emas. allaqachon qilgan bo'lsa, odam yaroqsiz deb hisoblanishi va nafaqaga chiqishi mumkin. Ammo odatda gonartrozning bunday darajasi faqat 65 yoshdan oshgan, u allaqachon nafaqaga chiqqanida sodir bo'ladi.

Kimga ega bo'lish xavfi ko'proq

Odatda ayollar 45 yoshdan, erkaklar 50 yoshdan keyin zarar ko'radilar, ammo deyarli 75 yoshdan oshgan barcha keksa odamlar tizza artrozidan aziyat chekishadi. Tiz artrozi erta, 65 yoshdan oldin quyidagi holatlarda paydo bo'lishi mumkinligiga ishoniladi:

• Menopoz davri bo'lgan ayollar;
• Osteoporoz bilan kasallangan odamlar;
• S va D vitaminlari etishmasa;
• Ortiqcha vaznga ega odamlar;
• Qandli diabet yoki yuqori xolesterol bilan og'rigan insonlar;
• Sonning juda zaif mushaklari bo'lgan odamlar;
• Old xoch ligamentining uzilishi yoki tizzada meniskusning yorilishi bo'lsa;
• Genovaro yoki genovalgo kabi o'zgarishlar, ya'ni tizzalar ichkariga yoki tashqariga burilganda.

Tiz og'rig'i va yorilish alomatlari, masalan, erga tizza tushgandan keyin paydo bo'lishi mumkin. Og'riq odatda biroz harakat qilganda yoki jismoniy mashqlar bilan shug'ullanganda paydo bo'ladi, ammo rivojlangan holatlarda deyarli butun kun davomida saqlanib qolishi mumkin.

65 yoshdan katta odamlarda tizza rentgenogrammasida ko'rish mumkin bo'lgan kichik osteofitlar mavjudligi simptomlarning og'irligini va fizioterapiya bilan davolanishga muhtojligini, og'irroq holatlarda esa protez qo'yish operatsiyasini ko'rsatishi mumkin. tizzasi ko'rsatilgan.