Doktoringizga savollar: tizzaning OA kasalligini davolash

Tarkib

• Shifokorga nima deyish kerak
• Qanday qilib tizzamdagi stressni kamaytira olaman?
• Kilogramm berishim kerakmi?
• Mashq qilishim kerakmi?
• Yordamchi asbobdan foydalanishim kerakmi?
• Qanday dorilarni qabul qilsam bo'ladi?
• Boshqa terapiya
• Birgalikda suyuqlik aspiratsiyasi yordam beradimi?
• Kortikosteroid in'ektsiyalari haqida nima deyish mumkin?
• Viskuppuplatma men uchun yaxshi tanlovmi?
• Jarrohlik vaqti keldi?
• Jarrohlik haqida savollar
• Olib ketish

Tiz osteoartriti (OA) uchun davo yo'q, ammo turli xil strategiyalar xavfni kamaytirishga, zararni sekinlashtirishga va simptomlarni boshqarishga yordam beradi.

Tanlovlar faol bo'lishdan tizzani to'liq almashtirish jarrohligiga qadar o'zgaradi.

Jarrohlik amaliyotini boshlashdan oldin, ushbu variantlarning barchasini o'rganish uchun shifokoringiz bilan uchrashishni xohlaysiz.

Uchrashuv uchun tayyorgarlik ko'ring, ushbu savollar ro'yxatini siz bilan birga olib keling.

Shifokorga nima deyish kerak

Shifokorga sizning ehtiyojlaringizni tushunishga yordam berish uchun quyidagilarni tushuntirishga tayyor bo'ling.

• Sizning og'riqlaringiz va qattiqligingiz 1 dan 10 gacha bo'lgan shkalada qanchalik kuchli?
• Siz tizzangizni bukib, yordamisiz yura olasizmi?
• OA sizning hayot sifatingizga ta'sir qiladimi?
• Mashq qilyapsizmi?
• Sizga yoqadigan mashg'ulotlarda qatnashmayapsizmi?
• OA sizning ishingizga ta'sir qiladimi?
• Oldin tizzaning OA kasalligini davolaganmisiz?
• Hech qachon tizzangizdan jarohat olganmisiz?
• Siz biron bir retsept bo'yicha dori-darmonlarni, parhez qo'shimchalarini yoki birjadan tashqari (OTC) dorilarni qabul qilyapsizmi?
• Siz ularni qancha vaqtdan beri qabul qilasiz va qanday dozalarda?
• Sizda allergiya yoki boshqa tibbiy holat bormi?

Agar tashrifingizdan oldin ro'yxat tuzsangiz, ushbu fikrlarning barchasini eslab qolish ehtimoli ko'proq.

O'zingizni qanday his qilayotganingiz va tizzangizdagi og'riq hayotingizga qanday ta'sir qilayotgani haqida doktoringizni yangilaganingizdan so'ng, siz quyidagi savollarni berishni xohlashingiz mumkin.

Qanday qilib tizzamdagi stressni kamaytira olaman?

Oxir oqibat siz jarrohlik amaliyotini tanlashingiz mumkin, ammo shu bilan birga hayot tarzidagi bir nechta o'zgarishlar simptomlarni yaxshilashga yordam beradi.

Kilogramm berishim kerakmi?

Sizning tizzalaringiz tanangizning og'irligini qo'llab-quvvatlashi kerak, va qo'shimcha og'irlik qo'shimcha stressni keltirib chiqaradi.

Mutaxassislar ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan odamlarda OA simptomlarini kamaytirish uchun vazn yo'qotishni tavsiya qiladilar.

Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz yoki semirib ketgan bo'lsangiz, shifokoringiz sizning vazningizni qanday qilib sog'lom tarzda yo'qotishingiz yoki boshqarishingiz va qancha kilogramm berishni maqsad qilishingiz kerakligi haqida sizga maslahat berishi mumkin.

Jarrohlikdan keyin sog'lom vaznni saqlash ham muhimdir.

Mashq qilishim kerakmi?

Tiz og'rig'i va qotib qolish jismoniy mashqlarni qo'rqitishi mumkin, ammo bu haliyam bo'g'inlar va umuman sog'lig'ingiz uchun juda muhimdir.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yurish, velosipedda yurish, kuchaytirish va nerv-mushak mashqlari yordam beradi. Mutaxassislar shuningdek, tai chi va yoga tavsiya qiladilar.

Shifokor yoki jismoniy terapevt moslashuvchanlikka yordam beradigan va sizning harakat doirangizni oshiradigan mashqlarni taklif qilishi mumkin. Agar siz oyoq mushaklarini o'stirsangiz, ular tizzangizni qo'llab-quvvatlashga yordam beradi.

Fizik terapevt sizning ehtiyojlaringizga mo'ljallangan dasturni ishlab chiqishi mumkin.

Shifokor bilan turmush tarzingiz va kundalik harakatlaringiz bilan gaplashing va tizzangizga stress qo'ymaslik uchun yana nima qilishingiz mumkinligini so'rang.

Agar siz operatsiya qilmoqchi bo'lsangiz, tizzangizning mushaklarini oldindan kuchaytirish foydali bo'lishi mumkin. Sizga yordam beradigan mashqlar bo'yicha ba'zi maslahatlarni oling.

Yordamchi asbobdan foydalanishim kerakmi?

Ba'zi yordamchi qurilmalar OA tizzasidagi og'riqni engillashtirishi mumkin, ammo noto'g'ri mahsulotni sotib olish yoki undan noto'g'ri foydalanish yordamdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin.

Shifokor sizga tavsiya qilishi yoki buyurishi mumkin:

• tizzadan kamon
• kineo lenta, maksimal moslashuvchanlikni ta'minlaydigan qo'llab-quvvatlovchi kiyim turi
• qamish yoki sayr qilmoq

Qanday foydalanish va undan qanday foydalanish to'g'risida professional fikrni olish yaxshi fikr.

Qanday dorilarni qabul qilsam bo'ladi?

Og'riqni engishga yordam beradigan dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• og'iz orqali steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID), masalan, ibuprofen
• teriga ishqalanish uchun aktual NSAID va kapsaitsin
• duloksetin kabi retsept bo'yicha dorilar

Ba'zi hollarda shifokor tramadolni buyurishi mumkin. Biroq, tramadol - bu opioid, va opioidlar qo'shadi. Shuning uchun, ehtimol, avval boshqa variantlarni sinab ko'rishadi.

Shifokor sizga eng yaxshi variant haqida maslahat berishi mumkin. Ko'rsatmalarga aniq rioya qilishni unutmang. Har qanday dorini juda ko'p iste'mol qilish nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin.

Agar sizning hozirgi doringiz ishlamayotgan bo'lsa, kuchliroq alternativa bormi yoki yo'qligini doktoringizdan so'rang.

OA tizzasidagi og'riqlarni qanday boshqarish haqida ko'proq ma'lumot oling.

Boshqa terapiya

Yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradigan va og'riqni engillashtiradigan boshqa variantlar:

• issiqlik va sovuq terapiya
• akupunktur
• asab to'qimasini isitish uchun elektr tokini ishlatadigan radiochastota ablasiyasi

Amerika Romatologiya va Artrit Jamg'armasi quyidagi davolash usullarini tavsiya etmaydi, chunki ularning samaradorligini ko'rsatadigan etarli dalillar yo'q. Biroq, ular og'riqni engillashtirishi va ba'zi odamlar uchun funktsiyalarni yaxshilashga yordam beradi.

• transkutan elektr stimulyatsiyasi (TENS)
• trombotsitlarga boy plazma hujayralari in'ektsiyalari
• proloterapiya
• botoks in'ektsiyalari
• gialuron kislotasi

Ushbu terapevtlarning ishlashini tasdiqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab qilinadi.

Birgalikda suyuqlik aspiratsiyasi yordam beradimi?

Ba'zida OA tizzada suyuqlik paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Artroentez deb nomlangan protsedurada shifokor suyuqlikni olib tashlash uchun ichi bo'sh ignani qo'shma bo'shliqqa kiritadi.

Bu og'riq va shishishni engillashtirishi mumkin, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, keyinchalik og'riq va shikastlanish xavfi ham bo'lishi mumkin.

Shifokoringizdan bu siz uchun mos terapiya ekanligini so'rang.

Kortikosteroid in'ektsiyalari haqida nima deyish mumkin?

Kortikosteroidlar yallig'lanishga qarshi dorilar, bu sizning shifokoringiz to'g'ridan-to'g'ri tizzangizga kiritishi mumkin. Steroid in'ektsiyasini bir necha daqiqadan so'ng shifokoringiz kabinetida bajarish mumkin.

Glyukokortikoidlar - bu steroidning bir turi. Enjeksiyonlar ko'plab odamlarda alomatlarini engillashtirishi mumkin, ammo ularning ta'siri har bir kishi orasida farq qilishi mumkin.

2018 yilda bitta tadqiqot, qisqa muddatda steroid in'ektsiyalari xaftaga tushadigan holatni yaxshilashi mumkin degan xulosaga keldi. Ammo, boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uzoq muddatda takroriy foydalanish xaftaga zarar etkazishi va OA belgilarini yomonlashtirishi mumkin.

Ammo 2019 yilda mutaxassislar glyukokortikoid in'ektsiyasini tavsiya qilishdi. Xaftaga zarar etkazilishiga qaramay, ular steroiddan foydalanish og'riq va qo'shma funktsiyani yomonlashtirmaydi deb xulosa qilishdi.

Viskuppuplatma men uchun yaxshi tanlovmi?

Viskosuplamatsiya tizzangizga gialuronat yoki gialuron kislotasi deb nomlangan qalin suyuqlikni quyishni o'z ichiga oladi.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, gialuron kislotasi moylash va amortizatsiyani kuchaytirishi mumkin, natijada og'riq kamroq bo'ladi va harakatchanlikni oshiradi.

Biroq, 2019 yilda chiqarilgan ko'rsatmalarga ko'ra, tizzaning OA uchun gialuron kislotasini qo'llashni tasdiqlaydigan ishonchli dalillar etarli emas.

Jarrohlik vaqti keldi?

Shifokor odatda boshqa davolanish natijasi bermagan taqdirda jarrohlikni tavsiya qiladi.

Jarrohlik usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Artroskopik kondroplastika: Kichkina kesmalar orqali shifokor shikastlangan xaftaga yangi xaftaga o'sishi uchun qirqadi va tekislaydi.
• Xaftaga payvandlash: Jarroh xaftaga shikast etkazilgan joyni to'ldirish uchun tizzaning boshqa qismidan sog'lom xaftaga olib keladi.
• Osteotomiya: Jarroh suyakni yoki sonni kesib, shaklini o'zgartiradi va tizzadan bosim o'tkazadi.
• Artroplastika: Jarroh tizzasini qisman yoki to'liq almashtirishni amalga oshiradi. Ular shikastlangan suyak va xaftaga olib tashlanadi va bo'g'inni plastik yoki metall qo'shma bilan almashtiradi.

Jarrohlik haqida savollar

Shifokorga operatsiya haqida savol berish uchun savollar:

• Ushbu protsedura qanday yordam berishi mumkin?
• Qanday xavflar va asoratlar mavjud?
• Bu ambulatoriya yoki statsionar usulmi?
• Ishga qaytish va odatdagi tartibimga qancha vaqt ketadi?

Shifokoringizga savol berish uchun bu erni bosing.

Olib ketish

Tizning OA ni davolash usuli odatda vaqt o'tishi bilan o'zgaradi. Shifokor, ehtimol vazn yo'qotish va jismoniy mashqlar kabi turmush tarzini o'zgartirishni tavsiya etishdan boshlaydi. Agar alomatlar rivojlanib borayotgan bo'lsa, jarrohlik haqida o'ylashni boshlashingiz kerak bo'lishi mumkin.

O'zingizning alomatlaringiz, og'riqlar darajasi va harakatchanlik cheklovlari haqida doktoringiz bilan qanchalik ochiq va halol bo'lsangiz, sizga eng mos keladigan davolanishni topish imkoniyati shunchalik yaxshi bo'ladi.