Muallif: Judy Howell
Yaratilish Sanasi: 25 Iyul 2021
Yangilanish Sanasi: 15 Noyabr 2024
Anonim
Men 65 hafta davomida ijtimoiy media-dan voz kechdim. Bu men o'rgandim - Sog'Lik
Men 65 hafta davomida ijtimoiy media-dan voz kechdim. Bu men o'rgandim - Sog'Lik

Tarkib

Devid Muxammadiy ijtimoiy tarmoqlardan ikki haftalik tanaffus qilishga qaror qilganida, u bir yil davomida tizimdan chiqib ketaman deb xayoliga ham bormagan.

Ammo 2016 va 2017 yillar oralig'ida 65 hafta davomida u Facebook xabarlari, Twitter eslatmalari va Instagramdagi voqealar haqida to'liq ma'lumotga ega emas edi. “Birinchi hafta og'ir o'tdi. Ikkinchi hafta yaxshi o'tdi ”, deydi u. "Va tugash sanasiga yaqinlashganda, men shunday edim: 'Qoyil. Shunchaki hozir bo'lish juda yoqadi, va nafaqat mening telefonimda.’”

Devid dastlab yangi odamlar bilan tanishish va Nyu-Yorkdagi yangi uyiga moslashtirish uchun raqamli chekinishga qaror qildi. U San-Frantsiskoda yashaganida chakana savdo sohasida qulay, ammo bajarib bo'lmaydigan ish bilan band edi. Endi Nyu-Yorkda u moda sanoatida iz qoldiradigan rolni yanada ijodiy va qiyinroq narsani topishni xohladi.

“Men ishimni tashlab, bu erga keldim va intervyu boshladim. Men haqiqatan ham Nyu-Yorkda bo'lishni xohlardim va o'ylamayman: San-Frantsiskoda nima bo'lmoqda? Yoki, Hech narsaga etishmayapmanmi?


Deyvid 2008 yilda bir marta Nyu-Yorkka doimiy ravishda ko'chib o'tishga urinib ko'rgan. U 25 yoshda va Facebook o'zining hayajonida edi: "Men uyga ishdan kelib, Facebook-da ishlashni va do'stlarim nima qilayotganini ko'rishni istardim. Men shunchaki kaltaklandim ». Uyda yo'qolib, u tez orada San-Frantsiskoga qaytib ketdi.

Bu u takrorlamoqchi bo'lgan tajriba emas edi.

Shunday qilib, u ikki hafta davomida bu erda va hozirda avlodlari ko'pchilikni eskirgan uslubi sifatida nimani tasvirlashi haqida gaplashmoqchi: qo'ng'iroq qilish va SMS yuborish.

Boshqa chalg'itadigan narsalar yo'q

"Birinchi ikki kun juda qiziq edi, men biron bir sababsiz telefonimni doim olib turardim", deydi Devid. "Men uni ochsam va menda hech narsa topilmasa, tushunardim ... bu ozgina edi Aha! lahza. ”

Tekshirish uchun hech qanday ogohlantirishsiz, fotosuratlarni ko'rishga va tarmoqqa ulash sovg'alariga ega bo'lmagan holda, u qanchalik samarali ekanligini payqashdan boshqa iloji yo'q edi. Butik menejeri sifatida ishlayotgan u, uning hamkasblari qanday qilib o'zlarining telefonlarini doimiy ravishda tekshirib turishini payqadi. Haqiqiy dunyodagi ushbu ikki daqiqalik tanaffuslar ularni ko'proq komissiya olish imkoniyatlaridan mahrum qildi - agar ular mijozlarga qarash va e'tibor berishsa, ularga tegishli bo'lgan imkoniyatlar.


Boshqa tomondan, Devid savdo maydonchasida doimo o'zini topdi.

"Bu men anglagan eng katta narsalardan biri edi. San-Frantsiskoda bo'lganimda qancha imkoniyatlarga ega bo'lganman, chunki men telefonda bo'lgan edim", deydi u. "Men ehtimol ajoyib savdo-sotiq qilishim va bo'lajak mijozlar bilan ajoyib aloqalar o'rnatishim mumkin edi."

Endi yanada samarali bo'lib, undan uzoqroq bo'lish oson va oson bo'lib, Devid uzoq vaqt davomida ijtimoiy tarmoqlardan uzoqroq qolishga qaror qildi.

Aqliy Rolodex

Internetga kirish huquqiga ega bo'lgan amerikaliklarning aksariyati, hech bo'lmaganda, o'zlarining do'stlari va tanishlari bilan suhbatlashish uchun ijtimoiy mediaga tayanadilar. Ma'lumotlarga ko'ra, 18 yoshdan 29 yoshgacha bo'lganlarning 88 foizi Facebook-dan foydalanishadi va bu yosh guruhining qariyb 60 foizi ham Instagram akkauntlariga ega. 30 dan 49 yoshgacha bo'lganlar uchun bu raqamlar unchalik past emas - 84 va 33 foiz.


Do'stlaringizdan biri "tarmoqdan tashqarida" ketganda nima bo'ladi?

Do'stligi azoblanmasligiga ishonch hosil qilish uchun Dovud ularni chaqirib, SMS yozishda va u hali ham hayotlarining bir qismi ekanligiga ishonch hosil qildi.

Ammo u odamlarga unchalik yaqin bo'lmaganida, uning uzoq vaqt bo'lmasligi haqidagi reaktsiya unga ko'pchiligimiz ijtimoiy mediani haqiqiy o'zaro ta'sir o'rnini bosuvchi vosita sifatida ishlatish haqida ko'p narsalarni o'rgatdi.

U "Qora oyna" epizodidagi "Nosediv" epizodidan hikoya qiladi, u erda Brayz Dallas Xovardning bosh qahramoni sobiq hamkasbi bilan liftni ko'taradi. Suhbatni boshlash uchun umidsizlikka tushib, u o'zlarining to'r pardasiga joylashtirilgan texnologiyalardan foydalanib, ular bilan suhbatlashish uchun biron-bir narsani topish uchun onlayn rejimda harakat qilishadi - natijada uy hayvonining mushukiga qo'nishdi.

"Men San-Frantsiskoga tashrif buyurgan edim va odamlarning oldiga yugurib bordim va ular buni o'zlarining Instagram Rolodex-larini tortib olib, onglari bilan qilayotganlarini ko'rdim", deb eslaydi Devid.

Hey, Devid. Ishlar yaxshimi? Qanday bo'ldi, um, um, uh...”

"Men ularga ijtimoiy tarmoqlarda emasligimni aytganda, ular shunday bo'lardi:" Oh. Voy Xudoyim. Men shunchaki boshimda o'ylayotgan edim, Dovud oxirgi marta nima yozgan? »

Men kabi edim bu juda aqldan ozgan.”

'Siz meni to'sib qo'yganingizga ishonolmayman!'

Dovud uchun ijtimoiy tarmoqlardan uzoqlashish shunchaki boshni toza tutishni va uning hayotidagi odamlar bilan aloqada bo'lish uchun boshqa vositalarni ishlatishni anglatadi. Ammo ijtimoiy valyuta qisman do'stlaringizning tarkibini yoqtirish, almashish va qayta ko'rish istagingizga asoslangan dunyoda uning harakatsizligi ba'zi odamlar tomonidan pichoq sifatida qabul qilingan.

Deyvid eslab: «Bir necha kishi menga murojaat qilib, blokirovka qilishimni so'rashdi. "Men bu ularga hech qanday aloqasi yo'qligi juda qiziq deb o'yladim - bu men o'zim uchun qilyapman, lekin ular hech qanday sabab yo'q bo'lsa ham, ularni to'sib qo'yaman deb o'ylashdi."

Dovud bir voqeani eslamoqda - u o'zini olib ketishidan oldin - bir kishi safardan chiqib ketganda, u ba'zi do'stlari bilan rejalashtirishni rejalashtirgan edi. Devid sayohatga chiqib, Instagram-da bir nechta rasmlarni joylashtirib, zavqlandi.

Ammo u tashlab ketgan do'stining o'zi joylashtirgan fotosuratlarning hech birini yoqtirmasligini payqadi.

"Esimda, janjallashib qoldik va men" Bilasizmi, Instagramdagi rasmlarimning hech biri yoqmadi! "Kabi edim", deb kuladi. "Bir yil oldin biz uni yana tarbiyaladik va u" Ha "kabi edi. Men sizning rasmlaringizni ko'rdim, ularga yoqishni istamadim, chunki men bu safarga bormadim. "

“Bu dunyodagi eng bema'ni narsa edi. Ammo siyosatning bunday ma'nosi bor: Xo'sh, ular mening do'stlarim, shuning uchun menga ularning suratlari yoqishi kerak.”

"Ammo bu mening ichimdagi achchiqlikni olib tashladi va do'stimdagi achchiqlikni olib tashladi. Va menga bu narsalar endi odamlar uchun juda muhim bo'lishi mumkinligini ko'rsatdi. ”

Do'stlik nimani anglatishini tushunish

Ko'pincha, ayniqsa birinchi bir necha hafta ichida Dovudning do'stlari uning raqamli detoksini juda qo'llab-quvvatladilar. Va u aytadiki, qaysidir ma'noda, bu do'stlik yanada mustahkamlandi.

“Doim do'stlarimga telefon qiluvchim emasligim haqida ogohlantirganman. Mening matnli xabarlarim juda qisqa - shunchaki jumlalar ”, deydi Devid. "Ammo [ijtimoiy tarmoqlar yo'qligi va do'stlarim nima qilayotganlarini ko'ra olmasligim sababli, men odamlar bilan gaplashishga, qo'ng'iroq qilishga va suhbatlashishga ko'proq tayyor bo'ldim."

“Men ularning ovozini eshitishni va ular bilan nima yuz berayotganini eshitishni xohlardim. Ko'proq tinglang. ”

Ushbu tajriba Dovudga do'stligini qayta ko'rib chiqish va mustahkamlash uchun vaqt berdi, chunki kim nimani yoqtirishini va qaerga izoh bermasin. Bu unga do'stlik har doim shunchaki bir necha yil oldin, Facebookda va smartfonda bo'lganda bo'lgan edi. de rigueur.

"O'zingizni zulmatda his qilyapsiz, ammo aslida ming yillar davomida shunday bo'lgan."

Bir necha oylar o'tar-o'tmas, ba'zi bir pastga siljishlar paydo bo'la boshladi. Uning ishi ko'p sayohatlarni o'z ichiga olganligi sababli, ba'zi do'stlar Dovudning qaerdaligini va nima qilayotganini bilishlari qiyin edi.

«Deyarli ular o'zlarini shaxsan men bilan bo'layotgan voqealardan xalos bo'lganday his qilishdi», deydi Devid. Masalan, u do'stlari ular Internetda ko'rgan narsalariga murojaat qilsalar va u suhbatga kirisholmasa, turli xil vaziyatlarni eslaydi.

"Ba'zilar esidan chiqarib, shunday deb aytishi mumkin:" Oh, falon narsani shunaqa ko'rganmisan? " “Men aytardim Yo'q, men aytmadim, ammo menga nima ekanligini ayta olasizmi? Va ular "Yaxshi, agar buni ko'rmagan bo'lsangiz kulgili emas."

Orqaga qaytib, burundan qoching

Xo'sh, Dovud nisbatan baxtli 65 haftadan so'ng ijtimoiy media dunyosiga qaytishga nima majbur qildi?

"Bu mening do'stlarim haqida juda ko'p gapirdi", deydi u. "Men do'stlarim hayotida ishtirok etishni xohlayman."

"Men bu yangi davrni bilaman va odamlar o'z hayotlari haqida shu tarzda ma'lumot almashadilar. Kichkintoylari bo'lgan bir nechta do'stlarim bor edi va men ularning bolalarining rasmlarini ko'rishni xohlardim. Ko'chib kelgan yoki ko'chib yurgan va boshqa joylarda yashagan do'stlar. Men ular bilan aloqada bo'lishni xohlardim ».

Endi u faol Facebook va Instagram akkauntlarida bu vositalarga ega bo'lish uning martaba uchun ham foydali ekanligini aytdi: "Moda sohasida bo'lganim sababli nima bo'layotganidan xabardor bo'lishim kerak. Masalan, hozir Nyu-Yorkdagi moda haftaligi. Men uchun sohada nima bo'layotganini bilish juda muhim va Instagram buni amalga oshirishning eng yaxshi usullaridan biridir. Ajoyib yangi dizayner va rassomlarni kashf etish. ”

O'zining xabarlari haqida gap ketganda, Deyvid do'stlari bilan gaplashishga ko'proq qiziqish bildirgan va endi o'zi bilan nimadir bo'lish haqida gaplashganda ehtiyot bo'lishni boshlagan. Ammo bu qat'iy jarayon emas. Aksincha, raqamli detoks unga yordam berganini tabiiy tushunishdir.

"Men buni engib o'tmaslikka harakat qilaman. Agar bu narsa ro'y bersa, zo'r. Do'stlarim "Hey, kelinglar birga yig'aylik va rasmga tushsak" kabi bo'lsa ham, men suratga tushaman "deydi u.

"Men Instagramga qaytganimdan beri ehtimol to'rtta rasmni joylashtirgan deb o'ylayman. Men Parijda edim va men u erda eng yaxshi do'stim bilan edim va bu uning uchun haqiqatan ham alohida lahzalar edi. Ammo bu men doimo qiladigan ish emas. ”

Xuddi shu narsa u o'sha platformalarda qancha vaqt sarflashiga bog'liq. O'z oziq-ovqat mahsulotini doimiy ravishda tekshirishga turtki berish uchun u Instagram-dagi bildirishnomalarini o'chirib qo'ydi va Facebook dasturini telefoniga yuklab olmadi, faqat uni kompyuterda ishlatdi.

Ammo uning oldida turgan texnologiya bo'lsa ham, u endi doimiy ravishda kirib turishni xohlamaydi.

"Men endi detoks tufayli bu haqida ko'proq bilaman", deydi u. "Ba'zan men bir muncha vaqt Instagramda yoki telefonimda bo'laman va shuni anglayman: Siz 65 haftadan beri bo'lmagan odam uchun juda uzoq yo'ldasiz.”

"Mana, men kompyuter, iPad va ikkita telefon oldidagi stolda o'tiraman. Avvalgiga qaraganda ularga zo'rg'a qarayman. Agar men biron narsani o'ylab qo'ysam, men shunday qilaman ».

Ammo do'stingiz sizning rasmlaringizni hech qachon yoqtirmasa, xafa bo'lish kabi eski tuzoqlarga tushib qolganda nima bo'ladi? "Bu shunchaki kulgili. Siz unga kulishingiz kerak ”, deydi Devid.

"Agar shunday qilmasangiz, raqamli detoksingiz 65 haftadan uzoqroq bo'lishi kerak!"

Karim Yasin - yozuvchi va muharrir. Sog'lik va farovonlikdan tashqari, u asosiy ommaviy axborot vositalarida, vatani Kiprda va "Spice Girls" da inklyuzivlik haqida suhbatlarda faol. Unga o'ting Twitter yoki Instagram.

Portalning Maqolalari

Agar sizda kramplar bo'lsa, hech qanday davr bo'lmasa va oq tushishi bo'lsa, homilador bo'lishingiz mumkinmi?

Agar sizda kramplar bo'lsa, hech qanday davr bo'lmasa va oq tushishi bo'lsa, homilador bo'lishingiz mumkinmi?

Homiladorlik tanadagi har qanday o'zgarihlarni qo'zg'atihi mumkin. Kramp, o'tkazib yuborilgan vaqt va oqartirih - bu homilador ekanligingizni ko'ratadigan ba'zi belgilar. Ammo ...
Hidradenitni davolash uchun jarrohlik tanlovmi?

Hidradenitni davolash uchun jarrohlik tanlovmi?

Hidradenit uppurativa (H) - bu teri otida og'riqli, yiring bilan to'ldirilgan ochiq yaralar paydo bo'lihiga olib keladigan kaallik bo'lib, keyinchalik ular qattiq bo'laklarga aylan...