Emizishda tug'ilishni nazorat qilishning qaysi shakllaridan foydalanish xavfsiz?

Tarkib

• Variant # 1: spiral
• Variant # 2: Mini-hap
• Variant # 3: To'siq usullari
• Prezervativ
• Variant # 4: Implantatsiya
• Variant # 5: Depo-Provera zarbasi
• Variant # 6: Tabiiy oilani rejalashtirish
• Variant # 7: Sterilizatsiya
• Ertadan keyin tabletka haqida nima deyish mumkin?
• Pastki chiziq

Emizishda homiladorlikning oldini olish

Faqatgina emizish tug'ilishni nazorat qilishning yaxshi shakli ekanligini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Bu faqat qisman to'g'ri.

Emizish faqat siz emizgan bo'lsangizgina homilador bo'lish ehtimolini pasaytiradi. Va bu usul sizning chaqalog'ingiz tug'ilgandan keyin olti oy davomida ishonchli bo'ladi. Uning ishlashi uchun siz bolangizni kunduzi kamida to'rt soatda, kechasi har olti soatda boqishingiz va qo'shimcha ovqat bermasligingiz kerak. Bu sizning chaqalog'ingiz sizning sutingizdan tashqari hech narsa yemasligini anglatadi.

Avval siz ovulyatsiya qilasiz, keyin homilador bo'lmasangiz, taxminan ikki haftadan so'ng birinchi hayz ko'rishingiz mumkin. Siz ovulyatsiya yoki yo'qligini bilmasligingiz mumkin, shuning uchun emizishda homilador bo'lish xavfi mavjud. Agar sizning davringiz allaqachon qaytib kelgan bo'lsa, bu usul samarali emas.

Agar siz emizish paytida homiladorlikning oldini olishdan xavotirda bo'lsangiz, o'zingizning imkoniyatlaringiz haqida doktoringizga murojaat qilganingiz ma'qul. Estrogen gormonini o'z ichiga olgan tug'ilishni nazorat qilishdan qochishingiz mumkin. Estrogen emizikli onalarda sut miqdori kamayishi bilan bog'liq.

Ya'ni homiladorlikning oldini olish va sizni jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalardan himoya qilish uchun hali ko'p imkoniyatlar mavjud. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun o'qishni davom eting.

Variant # 1: spiral

Intrauterin vositalar (spiral) 99 foizdan yuqori samaradorlikka ega bo'lib, ularni bozorda eng samarali tug'ilishni nazorat qiladi. Spirallar uzoq muddatli qayta tiklanadigan kontratseptsiya (LARC) shaklidir. Gormonal va gormonal bo'lmagan ikki xil spiral mavjud. Ikkalasi ham faqat retsept bo'yicha mavjud.

Gormonal spiral progesteron gormonining sintetik shakli bo'lgan progestinni o'z ichiga oladi. Spermatozoidlar bachadonga etib borishini oldini olish uchun gormon sizning servikal mukusingizni qalinlashtiradi.

Variantlarga quyidagilar kiradi:

• Mirena: 5 yilgacha himoya qiladi
• Skyla: 3 yilgacha himoya qiladi
• Liletta: 3 yilgacha himoya qiladi
• Kyleena: 5 yilgacha himoya qiladi

Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder urug'lanishni oldini olish uchun bachadoningizga T shaklidagi plastik moslamani kiritadi. Chet ellik narsa kiritilganligi sababli sizning yuqtirish xavfi katta. Spiral bir nechta jinsiy sheriklari bo'lgan ayollar uchun yaxshi tanlov emas.

Gormonal spiral sizning davrlaringizni ham engillashtirishi mumkin. Ba'zi ayollar hayz ko'rishni butunlay to'xtatishi mumkin.

Paragard - bu gormonal bo'lmagan spiral. Paragard sperma harakatiga xalaqit berish uchun oz miqdordagi misdan foydalanadi. Bu tuxumni urug'lantirish va implantatsiyasini oldini olish mumkin. Paragard 10 yilgacha himoya qiladi. Ammo, agar siz odatda og'ir davrda bo'lsangiz yoki kuchli krampni boshdan kechirsangiz, ushbu spiral sizga mos kelmasligi mumkin. Mis spiralidan foydalanadigan ko'plab ayollar, og'irroq davrlar haqida xabar berishadi.

Siz spiralni etkazib berishdan so'ng darhol qo'yishingiz mumkin, ammo bu sizning eng yaxshi variantingizmi yoki yo'qmi, shifokoringizdan so'rash yaxshidir. Ko'pgina shifokorlar sog'ayguncha kutishni istaydilar va tug'ruqdan keyingi qon ketishni ikki-olti hafta ichida to'xtatishadi. Aks holda, spiral yaqinda joylashtirilsa va yuqtirish xavfi katta bo'lsa, uni olib tashlash mumkin.

Yon ta'sirlarga kiritilgandan so'ng kramp, tartibsiz yoki og'ir qon ketish va hayz oralig'ida dog 'tushishi kiradi. Ushbu yon ta'sirlar odatda qo'shilishning dastlabki olti oyi davomida osonlashadi.

Agar siz yana homilador bo'lishni xohlasangiz, spiralni olib tashlashingiz va darhol harakat qilishni boshlashingiz mumkin.

Variant # 2: Mini-hap

An'anaviy tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarida estrogen va progestin gormonlari aralashmasi mavjud. Ba'zi ayollar kombinatsiyalangan tabletkalardan foydalanganda sut miqdori kamayishi va natijada emizish muddati qisqarishi mumkin. Buning sababi ostrogen bo'lishi mumkin deb o'ylashadi.

Agar siz og'zaki kontratseptiv vositasidan foydalanishni istasangiz, mini-tabletka imkoniyatdir. Ushbu tabletka faqat progestinni o'z ichiga oladi, shuning uchun emizikli onalar uchun xavfsizroq hisoblanadi. Odatda tabletka faqat retsept bo'yicha beriladi, ammo ba'zi shtatlarda retseptsiz (OTC) topilishi mumkin.

28 tabletkadan iborat har bir tabletkada progestin borligi sababli, sizda oylik bo'lmaydi. Vujudingiz sozlanganda sizda dog 'yoki tartibsiz qon ketishi mumkin.

Progestin o'z ichiga olgan boshqa kontratseptiv vositalar singari, siz bolangizni tug'ruqdan keyingi olti dan sakkiz haftagacha mini tabletkalarni ichishni boshlashingiz mumkin. Homiladorlikning oldini olishda 87 dan 99,7 foizgacha samarali bo'ladi.

Tug'ilishni nazorat qilish usuli bilan siz eng yaxshi muvaffaqiyatga erishishingiz mumkin, agar siz gormon darajasini barqaror ushlab turish uchun har kuni va har kuni bir vaqtning o'zida tabletka ichishni unutmasangiz.

Mini-tabletkada bo'lganingizda, siz bosh og'rig'idan va tartibsiz qon ketishdan tortib to jinsiy aloqada bo'lmaslik va tuxumdon kistalariga qadar har qanday narsani sezishingiz mumkin.

Agar siz tabletkadan keyin yana homilador bo'lishni xohlasangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Ba'zi ayollar uchun hosildorlik hapni to'xtatgandan so'ng darhol qaytishi mumkin yoki qaytib kelish uchun bir necha oy kerak bo'ladi.

Ko'p onalar har qanday tug'ilishni gormonal nazorat qilish bilan sut miqdori kamayib borayotganini payqashadi. Buni yengish uchun tez-tez ko'krak suti bilan boqing va mini-tabletkalarda birinchi bir necha hafta ovqatlangandan keyin pompalang. Agar sizning ko'krak suti bilan ta'minlanishingiz pasayishda davom etsa, laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan qayta ta'minotni ko'paytirish bo'yicha maslahat oling.

Variant # 3: To'siq usullari

Nomidan ko'rinib turibdiki, to'siq usuli spermaning bachadonga kirib, tuxumni urug'lantirishiga to'sqinlik qiladi. Turli xil variantlar mavjud va ularning barchasi OTC.

Eng yaxshi qismmi? Siz chaqalog'ingiz tug'ilgandan keyin jinsiy aloqada bo'lishingiz bilanoq to'siq usullarini qo'llashni boshlashingiz mumkin. Ushbu usullarda sutni etkazib berishni buzishi mumkin bo'lgan gormonlar mavjud emas.

Prezervativ

Prezervativlar spermani qinga tushishini oldini olish bilan ishlaydi.

Ular turli xil variantlarda, jumladan:

• erkak va ayol
• lateks va lateks bo'lmagan
• moylanmagan va moylangan
• spermitsid

Prezervativ, shuningdek, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan himoya qilishga yordam beradigan tug'ilishni nazorat qilishning yagona shakli.

Prezervativlar "mukammal" ishlatilganda taxminan 98 foiz samarali bo'ladi. Bu har safar boshidan oxirigacha prezervativdan foydalanishni anglatadi. Boshqacha qilib aytganda, prezervativ qo'yilgunga qadar jinsiy aloqada bo'lmaydi. Ajoyib foydalanish, shuningdek, prezervativ jinsiy aloqa paytida buzilmasligini yoki toymasligini taxmin qiladi.

"Odatda" foydalanish bilan, bu raqam taxminan 82 foizga kamayadi. Bu jinsiy aloqa paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan barcha baxtsizliklarni hisobga oladi.

Qo'shimcha himoya qilish uchun prezervativlardan spermitsid, mini tabletkalar yoki oilani tabiiy rejalashtirish kabi boshqa tug'ilishni nazorat qilish usullaridan foydalaning.

Variant # 4: Implantatsiya

Kontratseptiv implant Nexplanon mavjud bo'lgan boshqa LARC. Shuningdek, u 99 foizdan yuqori samaradorlikka ega va faqat retsept bo'yicha mavjud.

Bu kichkina, novda shaklidagi moslama gugurt cho'pining o'lchamiga teng. Shifokoringiz implantatsiyani yuqori qo'lingiz terisi ostiga o'rnatadi. Joylashtirilgandan so'ng, implantatsiya to'rt yilgacha homiladorlikning oldini olishga yordam beradi.

Implantat tarkibida progestin gormoni mavjud. Ushbu gormon tuxumdonlaringizni tuxum qo'yib yuborishining oldini olishga yordam beradi. Shuningdek, bu sizning servikal mukusingizni qalinlashishiga yordam beradi, bu sperma tuxumga etib borishini oldini oladi.

Siz implantatsiyani etkazib berishdan so'ng darhol o'rnatishingiz mumkin. Agar yana homilador bo'lishni tanlasangiz, uni olib tashlashingiz mumkin.

Nexplanon bilan asoratlar kamdan-kam uchraydigan bo'lsa-da, sizda quyidagilar bo'lsa, shifokoringizga xabar berishingiz kerak:

• yo'qolmaydigan qo'l og'rig'i
• infektsiya belgilari, masalan, isitma yoki titroq
• qindan odatdagidan og'ir qon ketish

Variant # 5: Depo-Provera zarbasi

Depo-Provera zarbasi retsept bo'yicha tug'ilishni nazorat qilishning uzoq muddatli shakli hisoblanadi. Homiladorlikning oldini olish uchun progestin gormonidan foydalaniladi. Kadr bir vaqtning o'zida uch oylik himoyani ta'minlaydi, shuning uchun har chorakda navbatdagi uchrashuvlarni bajarmasangiz, himoyalanmaysiz.

Rasmning zarbasi taxminan 97 foizni tashkil qiladi. Har 12 haftada o'z ukollarini o'z vaqtida qabul qiladigan ayollar, samaradorlikni o'qni o'tkazib yuborgan yoki ishdan bo'shatilgan ayollarga qaraganda yuqori darajaga ega.

Yon ta'sirlarga vazn ortishi uchun qorin og'rig'i va bosh og'rig'i kiradi. Tug'ilishni nazorat qilishning ushbu usulidan foydalanganda ba'zi ayollar suyak zichligini yo'qotadi.

Agar siz kelajakda ko'proq farzand ko'rishni istasangiz, foydalanishni to'xtatgandan keyin tug'ilishingiz qaytishi uchun 10 oy yoki undan ko'proq vaqt ketishi mumkinligi e'tiborga olinishi kerak.

Variant # 6: Tabiiy oilani rejalashtirish

Tabiiy oilani rejalashtirish (NFP) usuli tug'ilishni anglash usuli deb ham ataladi. Bu gormonsiz, ammo tafsilotlarga biroz e'tibor berishni talab qiladi.

NFPga murojaat qilishning bir necha xil usullari mavjud, ammo bu sizning tanangiz signallariga diqqat bilan e'tibor berishga to'g'ri keladi.

Masalan, siz tanangizning tabiiy ritmiga va sizning tsiklingiz qancha vaqt bo'lishiga e'tibor berishni xohlaysiz. Ko'p ayollar uchun bu uzunlik 26 dan 32 kungacha. Buning ortida siz bachadon bo'yni mukusini qindan chiqishini kuzatishni xohlaysiz.

Shuningdek, har kuni ertalab maxsus termometr yordamida bazal haroratni o'lchashingiz mumkin. Bu sizga ovulyatsiyani ko'rsatadigan harorat yoki boshoqlarni izlashga yordam beradi.

Ammo tug'ilgandan keyin tug'ilish qachon qaytib kelishini taxmin qilish qiyin bo'lishi mumkin. Tug'ilgan ayollarning aksariyati yana ovulyatsiya boshlanishidan oldin davrni boshdan kechirmaydilar. Birinchi bir necha hayz davrlari tartibsiz va odatlanib qolganingizdan farq qilishi mumkin.

Agar bu sizning tanlov usulingiz bo'lsa, siz shilliq qavat, kalendar, alomatlar va haroratni kuzatishda o'qimishli va g'ayratli bo'lishga qaror qilishingiz kerak. Tabiiy rejalashtirish usullarining samaradorligi 76 foiz atrofida yoki undan pastroq, agar siz ushbu usulni doimiy ravishda ishlatmasangiz.

Bu har doim ham muntazam bo'lmagan hayz ko'rgan ayollar uchun bu yaxshi tanlov emas. Shuningdek, emizishda sizning tsiklingiz biroz oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin. Shu sababli, prezervativ, bachadon bo'yni qopqog'i yoki diafragma kabi zaxira usulidan foydalanishni o'ylashingiz mumkin.

Variant # 7: Sterilizatsiya

Agar siz boshqa farzand ko'rishni xohlamasangiz, sterilizatsiya siz uchun yaxshi imkoniyat bo'lishi mumkin. Ayollarni sterilizatsiya qilish ko'plab nomlar bilan mashhur, shu jumladan tubal sterilizatsiya, tubal ligatsiya yoki "naychalarni bog'lab qo'yish". Bu homiladorlikni oldini olish uchun bachadon naychalari kesilgan yoki to'sib qo'yilgan tug'ilishni nazorat qilishning doimiy shakli.

Naychali ligatsiya sizning hayz davringizga ta'sir qilmaydi. Ba'zi ayollar ushbu operatsiyani qin bilan tug'ilgandan keyin yoki sezaryen paytida bajarishni afzal ko'rishadi. Ushbu protsedura bilan bog'liq xavflar boshqa har qanday katta qorin jarrohlik operatsiyalari bilan bir xil, shu jumladan behushlik, infektsiya va tos va qorin og'rig'iga reaktsiya.

Sizning shifokoringiz yoki emizish bo'yicha maslahatchingiz operatsiyadan keyin hamshiralikka qachon qaytishingiz va og'riq qoldiruvchi vositalar singari dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin bo'lgan vaqtni aniqlash uchun eng yaxshi manbadir.

Jarrohlik bo'lmagan sterilizatsiya ham mumkin, garchi uning samaradorligi uch oygacha davom etishi mumkin. Naychani bog'lash darhol samarali bo'ladi.

Tubal ligatsiyani tiklash mumkin bo'lsa-da, ehtimollik juda past. Siz qayta tug'ilishni xohlamasligingizga to'liq ishonchingiz komil bo'lsa, sterilizatsiyani o'rganishingiz kerak.

Ertadan keyin tabletka haqida nima deyish mumkin?

Agar siz tug'ilishni nazorat qilish muvaffaqiyatsiz deb o'ylagan vaziyatga tushib qolsangiz, emizish paytida ertalabki tabletkadan foydalanish xavfsizdir. Ushbu tabletkadan faqat so'nggi chora sifatida foydalanish kerak va tug'ilishni nazorat qilishning muntazam shakli sifatida emas. U OTC yoki retsept bo'yicha arzon narxda mavjud.

Ertalabdan keyingi tabletkalarning ikki turi mavjud: biri estrogen va progestin kombinatsiyasini o'z ichiga oladi, ikkinchisi esa faqat progestin.

Faqatgina progestin tabletkalari 88 foizga ta'sir qiladi, ammo ularning samaradorligi 75 foiz bo'lgan kombinatsiyalangan tabletkalar kabi ishlamaydi.

Faqat progestin tabletkalari uchun ba'zi variantlarga quyidagilar kiradi:

• B rejasi bir bosqichli
• Harakat qiling
• Keyingi tanlov bitta dozani
• Mening yo'lim

Kombinatsiyalangan tabletka taxminan 75 foizni tashkil qiladi.

Faqat progestinli tabletkalarga afzallik berilsa-da, kombinatsiyalangan tabletka ichish sizning sut ta'minotingizga uzoq muddatli ta'sir ko'rsatmasligi kerak. Siz vaqtincha cho'milishga duch kelishingiz mumkin, ammo u normal holatga qaytishi kerak.

Pastki chiziq

Emizganligingizdan qat'i nazar, farzandingiz tug'ilgandan keyin har qanday vaqtda sizning unumdorligingiz qaytishi mumkin. Faqatgina emizish dastlabki olti oyda homiladorlik ehtimolini biroz pasaytiradi va faqat kamida to'rt-olti soatda ovqatlanish bo'lsa.

Tug'ilishni nazorat qilishning ko'plab variantlari mavjud, ular siz shifokor bilan muhokama qilishingiz mumkin. Qaysi birini sizga mos tanlash - bu shaxsiy qaror. Odatda, emizikli onalar estrogen o'z ichiga olgan tug'ilishni nazorat qilishdan qochishlari kerak, chunki bu sizning sut ta'minotingizga ta'sir qilishi mumkin.

Agar emizish paytida tug'ilishingiz va xavfsiz tug'ilishni nazorat qilish usullari haqida ko'proq savollaringiz bo'lsa, shifokoringiz yoki emizish bo'yicha maslahatchi bilan uchrashuvga borishni o'ylab ko'ring. Ko'krak suti bilan boqishni saqlash muhim va siz tug'ilishni nazorat qilishni tanlashga xalaqit bermaysiz.