Banaba barglari nima? Siz bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar

Tarkib

• Kelib chiqishi va ishlatilishi
• Mumkin foyda
• Qonda shakar miqdorini nazorat qilishga yordam berishi mumkin
• Antioksidant faollik
• Semirib ketishga qarshi foyda keltirishi mumkin
• Yurak kasalliklari xavfini kamaytirishi mumkin
• Boshqa potentsial foyda
• Yon ta'siri va ehtiyot choralari
• Shakllari va dozalari
• Pastki chiziq

Banaba o'rta bo'yli daraxtdir. Uning barglari asrlar davomida xalq tabobatida diabet kasalligini davolash uchun ishlatilgan.

Qandli diabetga qarshi xususiyatlaridan tashqari, banaba barglari antioksidant, xolesterolni kamaytirish va semirishga qarshi ta'sir kabi sog'liq uchun foydalarni ham beradi.

Ushbu maqola banaba ta'tilining afzalliklarini, ishlatilishini, yon ta'sirini va dozasini ko'rib chiqadi.

Kelib chiqishi va ishlatilishi

Banaba yoki Lagerstroemiya spetsiozi, tropik Janubi-Sharqiy Osiyoda tug'ilgan daraxtdir. Bu turkumga tegishli Lagerstroemiya, shuningdek, Crape Myrtle (1) deb nomlanadi.

Daraxt Hindiston, Malayziya va Filippinda keng tarqalgan bo'lib, u erda Jarul, Hindiston mag'rurligi yoki Giant Kreyp Mirtl nomi bilan tanilgan.

Daraxtning deyarli har bir qismi dorivor xususiyatlarga ega. Masalan, po'stlog'i ko'pincha diareyani davolash uchun ishlatiladi, uning ildizi va mevali ekstraktlari og'riq qoldiruvchi yoki og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega deb ishoniladi ().

Barglarda korosol kislotasi va ellagik kislota ajralib turadigan 40 dan ortiq foydali birikmalar mavjud. Barglar turli xil afzalliklarga ega bo'lishiga qaramay, ularning qondagi shakar darajasini pasaytirish qobiliyati eng kuchli va izlanadigan bo'lib ko'rinadi ().

Banaba barglari xuddi shu nomdagi daraxtdan keladi. Ular tarkibida 40 dan ortiq biofaol birikmalar mavjud bo'lib, ular sog'liq uchun ko'plab foydali xususiyatlarni, shu jumladan qon shakar darajasini pasaytirish qobiliyatini taklif etadi.

Mumkin foyda

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, banaba barglari turli xil dorivor xususiyatlarga ega.

Qonda shakar miqdorini nazorat qilishga yordam berishi mumkin

Banaba barglarining antidiyabetik ta'siri ularning mashhur bo'lishining sabablaridan biridir.

Tadqiqotchilar bu ta'sirni bir nechta birikmalar, ya'ni korosol kislotasi, ellagitanninlar va gallotanninlar bilan bog'lashadi.

Korozolik kislota insulin sezgirligini oshirish, glyukoza olishni kuchaytirish va uglevodlarni hazm qilishga yordam beradigan alfa-glyukosidazni inhibe qilish orqali qon shakar darajasini pasaytiradi. Shuning uchun insulinga o'xshash ta'sirga ega deb da'vo qilinadi (,,,).

Insulin qonda qand miqdorini tartibga soluvchi gormondir. 2-toifa diabetga chalingan odamlarda insulin qarshiligi ushbu gormonga bo'lgan talabni oshiradi. Ammo oshqozon osti bezi bu talablarni qondira olmasligi mumkin, natijada qonda qand miqdori yuqori bo'ladi ().

31 kattalardagi bir tadqiqotda 10 mg korosol kislotasini o'z ichiga olgan kapsulani olganlar, nazorat guruhidagi () bilan taqqoslaganda, og'iz orqali glyukoza bardoshlik testini o'tkazgandan so'ng 1-2 soat davomida qonda shakar darajasi past bo'lgan.

Korosolik kislota bilan bir qatorda ellagitanninlar - ya'ni lagerstroemin, flosin B va reginin A ham qonda qand miqdorini yaxshilaydi.

Ular glyukozani qon oqimidan mushak va yog 'hujayralariga (,,,) o'tkazadigan glyukoza tashuvchisi 4-tur (GLUT4) ni faollashtirib, glyukoza olishni o'z ichiga oladi.

Xuddi shu tarzda, gallotaninlar glyukoza hujayralariga ko'chirilishini rag'batlantiradi. Hatto gentotaninning penta-O-galloil-glyukopiranoza (PGG) deb ataladigan turi korosolik kislota va ellagitanninlarga (,,) nisbatan yuqori stimulyatsion faollikka ega deb faraz qilingan.

Tadqiqotlar banaba barglarining diabetga qarshi xususiyatlari bo'yicha umidvor natijalarni topgan bo'lsa-da, aksariyati o'tlar yoki birikmalarning kombinatsiyasidan foydalangan. Shunday qilib, ularning qondagi shakarni kamaytiruvchi ta'sirini (,,,) yaxshiroq tushunish uchun faqat barglar ustida qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Antioksidant faollik

Antioksidantlar erkin radikallarning zararli ta'siriga qarshi turadigan birikmalardir. Ushbu ta'sirlar aks holda DNK, yog 'va oqsil metabolizmiga salbiy ta'sir ko'rsatishi va kasallikni kuchaytirishi mumkin ().

Bundan tashqari, antioksidantlar oshqozon osti beziingizni erkin radikallar zararlanishidan himoya qiladi - bu qo'shimcha antidiyabetik ta'sir ().

Banaba barglari tarkibida fenollar va flavonoidlar kabi antioksidantlar, shuningdek quercetin va korosolic, gallic va ellagic kislotalari (,,,,) ko'pligi sababli erkin radikallarni zararsizlantirishi mumkin.

Kalamushlarda o'tkazilgan 15 kunlik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, banaba bargi ekstrakti tana vaznining bir funtiga 68 mg (kg boshiga 150 mg) antioksidant fermentlarni () tartibga solishda erkin radikallarni va boshqa reaktiv turlarni zararsizlantirdi ().

Hali ham banaba barglarining antioksidant ta'siriga oid insoniy tadqiqotlar etishmayapti.

Semirib ketishga qarshi foyda keltirishi mumkin

Semirib ketish amerikalik kattalarning taxminan 40-45% ta'sir qiladi va bu surunkali kasallik uchun xavf omilidir ().

So'nggi tadqiqotlar banaba barglarini semirishga qarshi faollik bilan bog'lashdi, chunki ular adipogenez va lipogenezni inhibe qilishi mumkin - navbati bilan yog 'hujayralari va yog' molekulalarining shakllanishi ().

Shuningdek, pentagalloylglyukoza (PGG) kabi barglardagi polifenollar yog 'hujayralarining kashshoflari etuk yog' hujayralariga (,) aylanishiga to'sqinlik qilishi mumkin.

Biroq, ushbu mavzu bo'yicha tadqiqotlarning aksariyati sinov naychalarida o'tkazilgan, shuning uchun inson tadqiqotlari zarur.

Yurak kasalliklari xavfini kamaytirishi mumkin

Qonda yuqori xolesterin yurak xastaligi uchun asosiy xavf omilidir - Amerikada o'limning asosiy sababi va dunyo bo'ylab o'limning uchinchi sababi (,).

Hayvonlarda va odamlarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, banaba barglaridagi korozol kislotasi va PGG qonda xolesterin va triglitseridlar miqdorini (,,,) pasaytirishga yordam beradi.

Xolesterol miqdori yuqori bo'lgan sichqonlarda o'tkazilgan 10 haftalik bir tadqiqotda korosol kislotasi bilan davolanganlar qon guruhidagi xolesterolni 32% ga va jigar xolesterin miqdorini 46% ga kamaytirganligini nazorat guruhiga solishtirganda ().

Xuddi shunday, ochlik glyukozasi buzilgan 40 kattalarda o'tkazilgan 10 haftalik tadqiqotlar banaba bargi va zerdeçal ekstraktlarining kombinatsiyasi triglitserid miqdorini 35% ga kamaytirganini va HDL (yaxshi) xolesterin miqdorini 14% ga oshirganligini aniqladi ().

Ushbu natijalar umidvor bo'lsa-da, banaba barglarining qondagi xolesterin darajasiga to'g'ridan-to'g'ri ta'sirini o'rganish bo'yicha tadqiqotlar hali ham zarur.

Boshqa potentsial foyda

Banaba barglari boshqa potentsial imtiyozlarni berishi mumkin, masalan:

• Saratonga qarshi ta'sir. Sinov naychasidagi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, banaba bargi ekstrakti o'pka va jigar saratoni hujayralarining dasturlashtirilgan o'limiga yordam berishi mumkin (,).
• Antibakterial va antiviral potentsial. Ekstrakt bu kabi bakteriyalardan himoya qilishi mumkin Staphylococcus aureus va Bacillus megaterium, shuningdek, sovuqqa (,) sabab bo'lgan odamga qarshi rinovirus (HRV) kabi viruslar.
• Antitrombotik ta'sir. Qon quyqalari ko'pincha yuqori qon bosimi va qon tomirlariga olib keladi va banaba bargi ekstrakti ularni eritishga yordam beradi (,).
• Buyrak shikastlanishidan himoya. Ekstrakti tarkibidagi antioksidantlar buyraklarni kimyoviy terapiya vositalari ta'siridan himoya qilishi mumkin ().

Banaba barglari bioaktiv birikmalarga boy bo'lib, ular qondagi shakar va xolesterin miqdorini pasaytirishi, antioksidant va semirishga qarshi faollikni ta'minlashi va boshqalar.

Yon ta'siri va ehtiyot choralari

Ham hayvonlar, ham insonlar olib borgan tadqiqotlar banaba barglari va ularning ekstraktlaridan o'simliklarni davolash vositasi sifatida foydalanish xavfsiz bo'lib ko'rinadi (,).

Shu bilan birga, ularning qondagi qand miqdorini pasaytirish qobiliyatlari metformin kabi boshqa diabetik dorilar bilan yoki qandil, sarimsoq va ot kashtan kabi qon shakar miqdorini pasaytirish uchun ishlatiladigan boshqa ovqatlar bilan qabul qilinganda qon shakar miqdorini juda pasaytiradigan qo'shimcha ta'sirga ega bo'lishi mumkin. (,).

Shuningdek, boshqa o'simliklarga alerjisi bo'lgan odamlar Lythraceae oila - masalan, anor va binafsha rang bo'shashganlik - banaba asosidagi mahsulotlardan ehtiyotkorlik bilan foydalanishlari kerak, chunki bu odamlar ushbu o'simlikka nisbatan sezgirligini oshirishi mumkin ().

Bundan tashqari, diabetga chalingan va buyrak funktsiyasi buzilgan kattalardagi bir tadqiqotda banaba barglaridan korosol kislotasi diklofenak (,) bilan qabul qilinganda buyrak shikastlanishiga olib kelishi mumkinligi aytilgan.

Diklofenak - bu qo'shma og'riqni davolash uchun ishlatiladigan steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dori (NSAID) va korosol kislotasi uning metabolizmini buzishi mumkin. Bundan tashqari, korozolik kislota sut kislotasi ishlab chiqarishni afzal ko'rishi mumkin, bu esa og'ir sut asidoziga olib keladi - bu buyrak kasalligi bo'lgan odamlarni tashvishga soladi ().

Shuning uchun, har qanday banaba bargi mahsulotini olishdan oldin, ayniqsa sog'lig'ingiz yomon bo'lsa, tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan maslahatlashishni unutmang.

Banaba barglari o'simlik vositasi sifatida ishlatilganda xavfsiz ko'rinadi. Shu bilan birga, ular boshqa diabetik dorilar bilan birga qabul qilinganda qon shakar miqdorini juda kamaytirishi mumkin.

Shakllari va dozalari

Banaba barglari asosan choy sifatida iste'mol qilinadi, lekin siz ularni kukun yoki kapsula shaklida ham topishingiz mumkin.

Dozalashga kelsak, bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 32-48 mg banaba bargi ekstrakti kapsulalarini - 1% korozol kislotasini o'z ichiga olgan holda standartlashtirilgan - 2 hafta davomida qonda shakar miqdorini pasaytirishi mumkin ().

Ammo, to'g'ri dozani aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak. Shuning uchun, siz tanlagan maxsus qo'shimchadagi ko'rsatmalarga rioya qilish yaxshidir.

Choy haqida gap ketganda, ba'zilar uni kuniga ikki marta ichishingiz mumkin deb da'vo qiladilar. Ammo, ushbu dozani qo'llab-quvvatlovchi ilmiy dalillar yo'q.

Banaba barglari choy sifatida ichilishi yoki kapsulada yoki chang shaklida olinishi mumkin. 2 hafta davomida har kuni 32-48 mg dozada qon shakar darajasini sezilarli darajada yaxshilashi mumkin.

Pastki chiziq

Banaba barglari qondagi shakar darajasini pasaytirish qobiliyati bilan mashhur.

Bundan tashqari, ular yurak xastaligi xavf omillarini yaxshilaydi va antioksidant va semirishga qarshi faollikni ta'minlaydi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu barglar xavfsiz o'simlik vositasidir. Ularning afzalliklaridan foydalanish uchun siz banaba bargi choyini ichishingiz yoki kapsulada yoki kukun shaklida olishingiz mumkin.

Shunga qaramay, ularning qondagi qand miqdorini kamaytiruvchi ta'siri odatdagi diabetik dorilarga qo'shilishi mumkinligini hisobga oling. Shunday qilib, ikkalasini ham qabul qilish qon shakar darajasini juda pasaytirishi mumkin.

Har qanday qo'shimchada bo'lgani kabi, yangi tartibni boshlashdan oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan gaplashing.