Astma xuruji nima?

Tarkib

• Alomatlar
• Triggerlar
• Qanday qilib bilasiz?
• Nafas olish bo'yicha harakatlar rejasi
• Peak oqim o'lchagich
• Agar sizning inhaleringiz yordam bermasa
• Davolash
• ERga qachon borish kerak
• Qayta tiklash
• Pastki chiziq

Astma xuruji paytida havo yo'llaringiz shishadi, yallig'lanadi va qo'shimcha shilliq hosil bo'ladi. Havo yo'llaringiz atrofidagi mushaklar qisqarishi bilan bronxial naychangiz torayib boradi. Siz yo'talishingiz yoki xirillashingiz mumkin va nafas olish qiyinlashadi.

Astma xurujlari mayda yoki jiddiy bo'lishi mumkin. Qutqaruv inhaleringiz yordamida ko'p yaxshilanadi. Hayot uchun xavf tug'dirmaydigan va ularni favqulodda vaziyat sifatida davolash kerak.

Astma xurujini to'xtatishning eng yaxshi usuli bu simptomlarni aniqlash va imkon qadar tezroq davolashdir.

Alomatlar

Astma xurujining belgilari va alomatlari odamdan har xil. O'zingiz uchun xos bo'lgan alomatlar haqida doktoringiz bilan gaplashish juda muhimdir. Shifokor ham sizga harakatlar rejasini tuzishda yordam berishi mumkin. Bu sizning astma yomonlashsa nima qilish kerakligini tushuntiradi.

Siz astma xurujidan oldin engil alomatlarni sezishingiz mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• charchagan his
• oson charchash, ayniqsa g'ayrat bilan
• allergiya yoki sovuq alomatlar, masalan, burunning oqishi, tomog'ingizga qichishish yoki burun tiqilishi

Umumiy astma xurujining belgilari quyidagilardan iborat:

• nafas qisilishi
• ko'krakni siqish
• yo'tal yoki hırıltı
• gapirish qiyin

Kichkina astma xuruji tezda zudlik bilan davolanmasa tezda og'irlashishi mumkin. Quyidagi belgilar va alomatlar sizning astma xurujingiz yomonlashayotganligini ko'rsatadi:

• mavimsi lablar
• jim ko'krak qafasi, bu hujum shunchalik kuchli bo'lganki, sizda puflamoq uchun havo oqimi yo'q
• past qon bosimi
• sekin yurak urishi
• tartibsizlik

Qattiq astma xuruji hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin va shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi.

Triggerlar

Astma xurujiga allergiyadan tortib to kasallikgacha bo'lgan bir qator narsalar sabab bo'lishi mumkin. Triggerlar har bir kishiga farq qilishi mumkin.

Umumiy qo'zg'atuvchilarga quyidagilar kiradi:

• polen, chang oqadilar yoki hayvonlarning tozalagich kabi allergenga ta'sir qilish
• tutun, kimyoviy tutun va kuchli hid kabi havodan chiqadigan tirnash xususiyati beruvchi moddalar
• nafas olish yo'llari infektsiyalari
• astma rivojlanishiga olib keladigan qattiq mashqlar
• sovuq ob-havo
• quruq havo
• namlik
• gastroezofagial reflyuks (GERD)
• kuchli his-tuyg'ular yoki stress

Qanday qilib bilasiz?

Ba'zida astma xurujiga duchor bo'lganingizni aniqlash qiyin. Belgilari va alomatlarini bilish va ularni kuzatish yordam berishi mumkin.

Nafas olish bo'yicha harakatlar rejasi

Astma kasalligi bo'lgan odamlarda astma bilan bog'liq harakatlar rejasi bo'lishi kerak, uni siz shifokoringiz bilan ishlab chiqasiz. Bu sizga astma xurujini aniqlashga yordam beradi va sizning alomatlaringizga qarab nima qilish kerak.

Astma bo'yicha harakatlar rejasi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• siz qabul qiladigan dori turi
• sizning alomatlaringizga qarab qancha dori olish kerak
• yomonlashayotgan alomatlarni aniqlashga yordam beradigan ma'lumotlar
• Kuchli astma xurujida nima qilish kerak

Nafas olish bo'yicha harakatlar rejasi sizga, sizning oilangiz, do'stlaringiz va hamkasblaringiz sizga hujum qilganda nima qilishingizni bilishlari mumkin. Favqulodda holatlarda ish beruvchiga yoki bolalar maktabiga berilishi mumkin bo'lgan bolalar va kattalar uchun shakllar mavjud.

Elektron va chop etiladigan harakatlar rejalari namunalari Internetda Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazlari va astma va allergiya jamg'armasi orqali mavjud.

Peak oqim o'lchagich

Maksimal oqim o'lchagich - bu sizning o'pkangizdan havo chiqara olishingizni o'lchash uchun ishlatiladigan ko'chma va qo'l asbobidir. Bu sizning astma kasalligingizni boshqarish va sizning davolanishingiz ishlayotganligini shifokorga aniqlash uchun ishlatilishi mumkin.

Eng yuqori ekspiratuar oqimni (PEF) o'qish uchun, qurilmaning og'ziga qattiq urib qo'ying. Qurilma havo kuchini o'lchaydi.

Oddiy PEF sizning yoshingiz, bo'yingiz, jinsingiz va irqingizga bog'liq. Shifokor sizga normal bo'lgan narsani aytib beradi. Ideal holda, sizning PEF bo'yicha o'qishingiz normal PEFning 100 va 80 foiziga to'g'ri kelishi kerak.

Siz astma xurujidan oldin va uning davomida PEF ko'rsatkichlarini pasayishini sezishingiz mumkin. Masalan, 50 dan 80 foizgacha bo'lgan PEF o'qishi sizning astma xurujiga duchor bo'lganligingizni anglatadi. 50 foizdan pastroq o'qish shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan kuchli astma xuruji deb hisoblanadi.

Astma bilan kasallangan har bir odam uchun maksimal oqim o'lchagichlari tavsiya etilmaydi. Ular astma kasalligi bilan og'rigan va o'rtacha astma bilan kasallangan odamlar uchun eng foydali hisoblanadi. O'zingizning shifokoringiz bilan eng yuqori oqim o'lchagichi sizga to'g'ri keladimi-yo'qmi, gapiring.

Agar sizning inhaleringiz yordam bermasa

Agar tez ishlaydigan inhaleringiz kamida to'rt soat davomida yordam bermasa yoki sizning alomatlaringizni yaxshilamasa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

Davolash

Astma xurujining birinchi belgisida astma bo'yicha harakatlar rejangizda keltirilgan ko'rsatmalarga rioya qiling.

Davolash har xil bo'lishi mumkin, ammo odatda sizning nafas yo'llaringizni kengaytirish uchun ikki yoki olti qutqaruv inhalerini olishni o'z ichiga oladi.

Nebulizer kichik bolalarda yoki inhalerni ishlatishda qiynalayotgan boshqa odamlarda qo'llanilishi mumkin. Nebulizer bu suyuq astma dorilarini yoki inhaleringizdagi dorilarni tumanga aylantiradigan qurilma. Keyin bu tuman o'pkaga chuqur singib ketadi.

Agar sizning alomatlaringiz 20 daqiqada yaxshilanmasa, davolanishni takrorlang.

Agar sizning shifokoringiz astma nazorati ostida uzoq muddatli dori-darmonlarni buyurgan bo'lsa, kelajakdagi astma xurujining oldini olish uchun uni maqsadli ravishda ishlating. Ma'lum bo'lgan qo'zg'atuvchilardan qochish ham oldini olishning muhim qismidir.

ERga qachon borish kerak

Agar quyidagilarga duch kelsangiz, eng yaqin favqulodda yordam bo'limiga boring:

• gapirishda muammo
• og'ir nafas yoki nafas qisilishi
• sizning qutqaruv inhaleringizdan hech qanday yordam bo'lmaydi
• past PEF o'qish

Tez yordam xonasida sizga astma kasalligini nazorat qilish uchun dorilar beriladi. Bularga quyidagilar kiradi:

• qisqa ta'sir ko'rsatadigan beta-agonistlar inhaler yoki nebulizer orqali
• o'pkaning yallig'lanishini kamaytirish uchun og'iz yoki IV kortikosteroidlar
• bronxodilatator
• o'pkangizga kislorod quyish uchun intubatsiya va mexanik shamollatish

Qayta tiklash

Astma xurujining davomiyligi farq qilishi mumkin. Qayta tiklash vaqti hujumga nima sabab bo'lganiga va havo yo'llaringizning yallig'lanishiga bog'liq. Kichkina hujumlar bir necha daqiqa davom etishi mumkin. Jiddiy hujumlar bir necha soat yoki kun davom etishi mumkin. Qutqaruv inhaleri bilan tezkor davolanish sizga tezroq tiklanishingizga yordam beradi.

Agar siz o'zingizning qutqaruv inhaleringizdan tez-tez foydalanayotgan bo'lsangiz, astma bilan kurashuvchi uzoq muddatli dori-darmonlarni o'zgartirish haqida doktoringizga gapiring.

Pastki chiziq

Astma xurujlari sizni xafa qilishi va hayotingizni to'xtatishi mumkin. Siz uchun ishlaydigan davolanish rejasini ishlab chiqish uchun doktoringiz bilan ishlang. O'zingizning alomatlaringiz chastotasi yoki jiddiyligidagi har qanday o'zgarishlarni eslab qoling.

Triggerlaringizni bilish va ularni oldini olish va dorilarni yo'naltirilgan tarzda qabul qilish sizning ahvolingizni boshqarishga va kelajakdagi astma xurujlarining oldini olishga yordam beradi.