Muallif: Mike Robinson
Yaratilish Sanasi: 12 Sentyabr 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Tarkib

Rom-comlar qanchalik oson ko'rinmasin, UGallery tomonidan o'tkazilgan yangi tadqiqotga ko'ra, ayollarning 83 foizi birgalikda yashash haqiqatan ham qiyinligini aytishadi. Agar tayyor bo'lmasangiz, yaqinlikning yangi darajasi bilan birga keladigan kichik narsalar hatto eng yaxshi munosabatlarni ham osongina portlatib yuborishi mumkin. Agar it vazifasini qanday baham ko'rishni aniqlay olmasangiz, ta'tilda oilaviy vaqtingizni bo'lishishingiz kerak bo'lganda nima bo'ladi? "Shu sababli, umumiy chegaraga qadam qo'ymasdan oldin eng ko'p uchraydigan muammolarni oldini olish juda muhim", deydi Vendi Uolsh, fan doktori, munosabatlar bo'yicha mutaxassis va muallif 30 kunlik sevgi detoksi.

Bu erda, er -xotinlar yig'ilishda eng ko'p uchraydigan beshta muammo va Uolshning har biri bilan qanday kurashish bo'yicha maslahatlari.

Idish vazifasi

Getti


Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, hatto birgalikda yashashni tanlagan juftliklarda ham ayollar uy ishlarining ko'p qismini bajaradilar 90 foiz har ikkala hamkor ishlayotgan bo'lsa ham, uy ishlarini bajarish. Agar bu siz bilan yaxshi bo'lmasa (va nima uchun shunday bo'lardi?), Uolsh birga harakat qilishdan oldin kim nima qilishini muhokama qilishni taklif qiladi. Biz bilamizki, ish jadvalini tuzish ishqiy emas, lekin yarim tunda uni yostiq bilan bo'g'ib o'ldirishni o'ylab, idishlarni xafa qilmay yuvib tashlamaydi.

Moliya

Pul haqida gap ketganda, siz hech bo'lmaganda narsalarni 50/50 ga bo'lishga rozi bo'lishingiz yoki unga biroz ko'proq pul to'lashingiz kerak. "Ko'pchilik erkaklar o'zlarini provayder kabi his qilishni yaxshi ko'radilar", - tushuntiradi Uolsh. Avvaliga bu "adolatli" ko'rinmasligi mumkin, lekin u sizning yigitingiz bilan bo'lgan munosabatingiz xonadoshingiz bilan bir xil emasligini ta'kidlaydi, shuning uchun siz u bilan yashashni Craigslist'da ijarachi tanlash kabi ko'rmasligingiz kerak. Bundan tashqari, siz o'zingizni moliyaviy tomondan himoya qilishingiz kerak. Garchi birga yashash turmush qurgan bilan bir xil bo'lmasa ham, Uolshning aytishicha, ajralish ko'pincha ajralishga o'xshaydi, faqat qonuniy himoyasiz. Yaxshi birinchi qadam shaxsiy hisoblaringizni o'z nomingizda saqlashdir, shunda sizning jamg'armalaringiz va kredit tarixingiz muammoga duch kelmasligi uchun ishlar janubga qarab ketadi.


Uolshning so'zlariga ko'ra, siz qila oladigan eng yaxshi narsa - bu hisob -kitoblarning qanday taqsimlanishi to'g'risida yozma kelishuv. Shuningdek, u sizning shtatingizdagi Umumiy qonun yoki Umumiy mulk to'g'risidagi nizom bilan tanishishingizni tavsiya qiladi.

Samimiy daqiqalar

iStock

Jinsiy aloqani rejalashtirish mumkin sexy bo'ling! "Odamlar ko'chib o'tishni tanishish kabi bo'lishini kutishadi, lekin jinsiy aloqaga ko'proq kirishadi, lekin siz tushunishingiz kerakki, bu oxir -oqibat hal bo'ladi", - tushuntiradi Uolsh. "Bu siz o'sha odamni sevib qolganingizni anglatmaydi, lekin siz muhabbatning yanada chuqurroq, tinchroq bosqichiga o'tasiz." Bu o'z-o'zidan sodir bo'lishini kutmasdan, jismonan bog'lanish yo'llarini topishingiz kerakligini anglatadi.

Bundan tashqari, siz bir -biringizni mamnun qilishning boshqa usullariga ochiq bo'lishingiz kerak. "Jinsiy intilishni u bilan solishtirmang", deydi u. "Erkaklar mikroto'lqinli pechga o'xshaydi, ular tezda isitiladi va tezda tugaydi, ayollar esa kostryulkalarga o'xshaydi." U tezroq, romantik mashg'ulotlar oralig'ida tezkor, tushlik uchrashuvlari va og'zaki jinsiy aloqadan foydalanishni taklif qiladi.


Hammom biznesi

iStock

Hojatxona o'rindig'i chapga buriladi. Agar sizlardan biringiz tik turgan bo'lsangiz, boshqangiz o'tirsangiz, bu shunchaki sodir bo'ladi. Ammo hammomni almashish muammo bo'lmasligi kerak. Uolsh nima qo'yishingiz mumkinligi to'g'risida (lavaboda hojatxona qog'ozining bo'sh ro'moli yoki tish pastasi?) Va siz qila olmaydigan narsalarni (erga siyish?) Oldindan qaror qabul qilishni tavsiya qiladi. Hammom tartibini ishlab chiqish sizning ikkala qismingiz uchun ham murosaga olib keladi, lekin nima qilsangiz ham, ovora bo'lmang - aks holda siz o'zingiz xohlamagan xatti-harakatlarga duch kelasiz, deydi Uolsh. "Uning yomon odatlarini eslatib turishdan keyin uning yaxshi odatlarini mukofotlash yaxshiroqdir."

TV vaqti

Getti

Hech kim zombi qonining to'y libosini buzishini xohlamaydi Yuradigan murdalar bilan ziddiyatlar Kiyinishga Ha deb ayting, to'g'rimi? Garchi so'rov ishtirokchilari teledasturlarning bir -biriga zid odatlaridan shunchalik xavotirda bo'lishsa -da, bu beshtalikni tashvishga solgan bo'lsa -da, Uolshning aytishicha, bu janjalni ko'rsatish emas, balki umuman nizoni qanday hal qilish kerak. Jang qilish uchun millionlab narsalar bo'ladi va ko'pincha bu janjallar televizor kabi kichik narsadan boshlanadi. "Siz hech bo'lmaganda bitta katta janjal qilmaguningizcha, hech qachon birov bilan yashamasligingiz kerak", deb maslahat beradi u. Bu siz ajoyib jinsiy aloqa qilishingiz mumkin emas, aksincha ikkalangiz ham nizolarni qanday hal qilayotganingizni ko'rishingiz mumkin. Uning so'zlariga ko'ra, ba'zi juftliklar ko'chib o'tishdan oldin maslahat berishlari janjallarni qanday hal qilishni tushunishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin.

Oxir-oqibat, burilishlarni ishlab chiqish yaxshi muloqot va umidlar bilan bog'liq. "Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, birgalikda yashayotgan baxtli juftliklar har kungi munosabatlar bilan bir qatorda munosabatlar qayerda ketayotgani kabi muhim savollarga javob berishga tayyor", deydi u. "Agar u (yoki siz) qiyin savollarga javob berishni xohlamasa, ehtimol siz birga yashamasligingiz kerak."

Uchun ko'rib chiqish

Reklama

Yangi Maqolalar

DMAE: Siz buni qabul qilishingiz kerakmi?

DMAE: Siz buni qabul qilishingiz kerakmi?

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.D...
Yalang'och mushaklaringizni kuchaytirishga yordam beradigan 26 ta ovqat

Yalang'och mushaklaringizni kuchaytirishga yordam beradigan 26 ta ovqat

Agar iz ozg'in muhaklarga ega bo'lihni itaangiz, ovqatlanih va jimoniy faollik juda muhimdir.Bohlah uchun jimoniy mahqlar orqali tanangizga qarhi turih juda muhimdir. Biroq, to'g'ri ov...