Bolani 0 dan 6 oygacha ovqatlantirish

Tarkib

• 6 oygacha chaqaloq nima yeyishi kerak?
• Ona sutining afzalliklari
• Emizish uchun to'g'ri holat
• Kichkintoylarning sut aralashmasi bilan oziqlanishi
• Qo'shimcha ovqatlanishni qachon boshlash kerak

6 oyligigacha ona suti chaqaloq uchun ideal ovqat hisoblanadi, chaqaloqqa ko'proq narsa berishning hojati yo'q, garchi bu kolik uchun suv yoki choy bo'lsa ham. Ammo, emizishning iloji bo'lmaganda, chaqaloqning yoshiga xos bo'lgan bolalar aralashmasi, pediatr ko'rsatmasiga binoan, miqdori va vaqti bilan berilishi kerak.

Qo'shimcha ovqatlantirish emizikli bolalar uchun 6 oydan, bolalar suti aralashmasidan foydalanadigan bolalar uchun 4 oydan boshlanishi kerak va har doim maydalangan mevalardan yoki pyuresi va guruch pyuresi kabi bo'tqa ko'rinishidagi ovqatlardan boshlanishi kerak.

6 oygacha chaqaloq nima yeyishi kerak?

6 oylikgacha pediatrlar bolani faqat ona suti bilan oziqlantirishni maslahat berishadi, chunki u bolaning sog'lom o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan barcha oziq moddalarga ega. Ona sutining tarkibini tekshiring.

Emizishni tug'ilgandan ko'p vaqt o'tmay va bola och yoki chanqagan paytda boshlash kerak. Bunga qo'shimcha ravishda, uni erkin talab qilish juda muhim, ya'ni ovqatlanish vaqtlari yoki cheklovlari yo'q.

Ko'krak suti bilan oziqlanadigan bolalarda go'daklar uchun formulalarni iste'mol qiluvchilarga qaraganda bir oz ko'proq ovqat iste'mol qilish odatiy holdir, chunki ona suti osonroq hazm qilinadi va bu ochlikni tezroq namoyon qiladi.

Ona sutining afzalliklari

Bolaning o'sishi uchun ona sutida barcha kerakli oziq moddalar mavjud bo'lib, ular bolalar aralashmalariga qaraganda ko'proq foyda keltiradi, ular:

• Ovqat hazm qilishni osonlashtirish;
• Bolani nemlendirin;
• Bolani himoya qiladigan va uning immunitet tizimini mustahkamlaydigan antikorlarni oling;
• Allergiya xavfini kamaytirish;
• Diareya va nafas olish yo'llari infektsiyalaridan saqlaning;
• Kelajakda bolada semirish, diabet va gipertoniya rivojlanish xavfini kamaytiring;
• Bolaning og'zini rivojlanishini yaxshilang.

Bolani emizish bola uchun foydadan tashqari, bepul va onaga ko'krak bezi saratonining oldini olish, vazn yo'qotishda yordam berish va ona va bola o'rtasidagi munosabatlarni mustahkamlash kabi foydalarni ham beradi. Agar bola allaqachon oddiy oilaviy ovqat bilan yaxshi ovqatlansa ham, 2 yoshgacha emizish tavsiya etiladi.

Emizish uchun to'g'ri holat

Emizish paytida bolani jarohatlar va jarohatlarga olib kelmasdan onaning nipelini so'rib olish uchun og'zi keng ochiladigan qilib qo'yish kerak, bu esa og'riq keltiradi va emizishni qiyinlashtiradi.

Bundan tashqari, bolaga ikkinchisiga o'tishdan oldin barcha sutni bir sutdan quritib turishiga ruxsat berish kerak, chunki u shunday qilib u barcha ozuqa moddalarini ozuqadan oladi va ona sutni ko'kragiga tiqilib qolishiga yo'l qo'ymaydi, og'riq va qizarish paydo bo'ladi va ovqatlanishning samarali bo'lishiga yo'l qo'ymaslik. Eshitilgan sutni olib tashlash uchun ko'krakni qanday massaj qilishni ko'ring.

Kichkintoylarning sut aralashmasi bilan oziqlanishi

Bolani bolalar aralashmasi bilan boqish uchun pediatrning yoshi va bolaga beriladigan miqdori uchun mos keladigan aralashma turi bo'yicha pediatrning tavsiyalariga amal qilish kerak. Shuni ham yodda tutish kerakki, bolalar aralashmalaridan foydalanadigan bolalar suv ichishlari kerak, chunki sanoatlashgan sut ularning hidratsiyasini saqlab qolish uchun etarli emas.

Bundan tashqari, 1 yoshgacha bo'tqa va 2 yoshgacha sigir sutidan foydalanishdan saqlanish kerak, chunki ular ortiqcha vazn ortishiga ko'mak berishdan tashqari, kolikani hazm qilish va ko'payishi qiyin.

Farzandingiz sog'lom o'sishi uchun sut va bolalar aralashmalari haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani ko'rib chiqing.

Qo'shimcha ovqatlanishni qachon boshlash kerak

Ko'krak suti bilan boqadigan bolalar uchun qo'shimcha ovqatlantirish 6 oyligidan boshlanishi kerak, bolalar aralashmasi ishlatadigan bolalar esa 4 oylikdan boshlab yangi ovqatlarni iste'mol qilishni boshlashlari kerak.

Qo'shimcha ovqatni meva bo'tqasi va tabiiy sharbatlardan boshlash kerak, so'ngra oddiy va oson hazm bo'ladigan sho'r ovqatlar, masalan guruch, kartoshka, makaron va maydalangan go'sht. 4 oydan 6 oygacha bo'lgan bolalar uchun bolalar ovqatlari bilan tanishing.