Agressiv xatti-harakatlar

Tarkib

• Agressiv xatti-harakatlar nima?
• Agressiv xatti-harakatlarga nima sabab bo'ladi?
• Agressiv xatti-harakatlarning sog'liq sabablari
• Bolalardagi sabablar
• O'smirlardagi sabablar
• Agressiv xatti-harakatlar qanday davolanadi?
• Agressiv xatti-harakatlarning istiqboli qanday?
• Savol:
• A:

Agressiv xatti-harakatlar nima?

Agressiv xatti-harakatlar boshqalarga jismoniy yoki hissiy zarar etkazishi mumkin. Bu og'zaki tahqirlashdan jismoniy zo'ravonlikka qadar bo'lishi mumkin. Shuningdek, bu shaxsiy mulkka zarar etkazishni ham o'z ichiga olishi mumkin.

Agressiv xatti-harakatlar ijtimoiy chegaralarni buzadi. Bu sizning munosabatlaringizdagi uzilishlarga olib kelishi mumkin. Bu aniq yoki yashirin bo'lishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan tajovuzkor portlashlar odatiy holdir va to'g'ri sharoitlarda ham normaldir. Ammo, siz tajovuzkor xatti-harakatlarni tez-tez yoki odatiy holatlarda sezsangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Siz tajovuzkor xatti-harakatlarga duchor bo'lganingizda, siz asabiylashishingiz va bezovtalanishingiz mumkin. Siz o'zingizni dürtüsel his qilishingiz mumkin. Sizning xatti-harakatingizni boshqarish qiyin bo'lishi mumkin. Siz qaysi xatti-harakatlar ijtimoiy maqsadga muvofiqligini bilmasligingiz mumkin. Boshqa hollarda, siz maqsadga muvofiq tajovuzkor harakat qilishingiz mumkin. Masalan, siz qasos olish yoki kimnidir g'azablantirish uchun tajovuzkor xatti-harakatlardan foydalanishingiz mumkin. Shuningdek, siz tajovuzkor xatti-harakatni o'zingiz tomon yo'naltirishingiz mumkin.

Sizning tajovuzkor xatti-harakatlaringiz sabablarini tushunish muhimdir. Bu sizga yordam bera oladi.

Agressiv xatti-harakatlarga nima sabab bo'ladi?

Ko'p narsalar sizning harakatlaringizni shakllantirishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• jismoniy sog'liq
• ruhiy salomatlik
• oila tarkibi
• boshqalar bilan munosabatlar
• ish yoki maktab muhiti
• ijtimoiy yoki ijtimoiy-iqtisodiy omillar
• individual xususiyatlar
• hayot tajribalari

Voyaga etganingizda, salbiy tajribalarga javoban siz tajovuzkor harakat qilishingiz mumkin. Masalan, tushkunlikka tushganingizda tajovuzkor bo'lishingiz mumkin. Sizning tajovuzkor xatti-harakatlaringiz depressiya, tashvish, PTSD yoki boshqa ruhiy salomatlik holati bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Agressiv xatti-harakatlarning sog'liq sabablari

Ko'pgina ruhiy holatlar tajovuzkor xatti-harakatlarga hissa qo'shishi mumkin. Masalan, ushbu shartlarga quyidagilar kiradi:

• autizm spektrining buzilishi
• diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi (DEHB)
• bipolyar buzuqlik
• shizofreniya
• tartibsizlik
• oraliq portlash buzilishi
• shikastlanishdan keyingi stress buzilishi (TSSB)

Miyaning shikastlanishi, shuningdek, tajovuzni boshqarish qobiliyatini cheklashi mumkin. Siz miya shikastlanishiga duch kelishingiz mumkin:

• urish
• bosh jarohati
• ma'lum infektsiyalar
• ma'lum kasalliklar

Turli xil sog'liq sharoitlari turli yo'llar bilan tajovuzkorlikka hissa qo'shadi. Masalan, agar sizda autizm yoki bipolyar buzuqlik bo'lsa, siz o'zingizni xafa qilganingizda yoki his-tuyg'ularingiz haqida gapira olmaganingizda tajovuzkor harakat qilishingiz mumkin. Agar sizda tartibsizlik bo'lsa, siz maqsadga muvofiq tajovuzkor harakat qilasiz.

Bolalardagi sabablar

Bolalardagi tajovuz bir necha omillarga bog'liq bo'lishi mumkin. Bular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• munosabatlar qobiliyatining yomonligi
• asosiy sog'liq sharoitlari
• stress yoki umidsizlik

Farzandingiz kundalik hayotida ko'rgan tajovuzkor yoki zo'ravon xatti-harakatlarga taqlid qilishi mumkin. Ular bunga e'tiborni oila a'zolari, o'qituvchilar yoki tengdoshlaridan olishlari mumkin. Siz ularning tajovuzkor xatti-harakatlarini e'tiborsiz qoldirish yoki mukofotlash orqali tasodifan rag'batlantirishingiz mumkin.

Ba'zida, bolalar qo'rquv yoki shubha tufayli yalang'ochlashadi. Agar bolangizda shizofreniya, paranoya yoki boshqa psixoz shakllari bo'lsa, bu ko'proq tarqalgan. Agar ularda bipolyar buzilish bo'lsa, ular o'zlarining manik bosqichida tajovuzkor harakat qilishlari mumkin. Agar ular ruhiy tushkunlik bo'lsa, ular jahlni qo'zg'aganda, tajovuzkor harakat qilishlari mumkin.

Farzandingiz his-tuyg'ularini engishga qiynalganda, tajovuzkorona harakat qilishi mumkin. Ular, ayniqsa, umidsizlikni engish qiyin bo'lishi mumkin. Bu holat autizm spektrining buzilishi yoki kognitiv nuqsonlari bo'lgan bolalarda keng tarqalgan. Agar ular g'azablansa, ular umidsizlikka olib keladigan vaziyatni tuzatishga yoki tasvirlashga qodir emaslar. Bu ularni harakatga keltirishi mumkin.

DEHB yoki boshqa buzilish kasalliklari bo'lgan bolalar e'tibor yoki tushunishning etishmasligini ko'rsatishi mumkin. Ular shuningdek, dürtüsel ko'rinishi mumkin. Ba'zi hollarda bu xatti-harakatlar tajovuzkor deb hisoblanishi mumkin. Bu, ayniqsa, ularning xatti-harakatlari ijtimoiy jihatdan nomaqbul bo'lgan holatlarda to'g'ri keladi.

O'smirlardagi sabablar

O'smirlarda tajovuzkor xatti-harakatlar keng tarqalgan. Masalan, ko'p o'spirinlar qo'pol muomalada bo'lishadi yoki ba'zida bahslashishadi. Ammo, o'spiriningiz doimiy ravishda tajovuzkor munosabatda bo'lishi mumkin:

• tortishuvlar paytida baqirish
• janjalga kirish
• boshqalarni qo'rqitish

Ba'zi hollarda, ular quyidagilarga javoban tajovuzkor harakat qilishlari mumkin:

• stress
• tengdoshlarning bosimi
• moddalarni suiiste'mol qilish
• oila a'zolari yoki boshqalar bilan nosog'lom munosabatlar

Jinsiy balog'atga etishish ko'plab o'spirinlar uchun og'ir vaqt bo'lishi mumkin. Agar ular balog'at davridagi o'zgarishlarni qanday tushunishni bilmasalar yoki bilmasalar, o'spirin tajovuzkorona harakat qilishi mumkin. Agar ularning ruhiy holati bo'lsa, bu tajovuzkor xatti-harakatlarga ham hissa qo'shishi mumkin.

Agressiv xatti-harakatlar qanday davolanadi?

Agressiv xatti-harakatlar bilan ishlash uchun siz uning asosiy sabablarini aniqlashingiz kerak.

Bu sizni tajovuzkor his qiladigan tajribalar haqida kimgadir gapirishga yordam berishi mumkin. Ba'zi hollarda, turmush tarzingizni yoki martabaingizni o'zgartirib, asabiy holatlardan qanday qutulishni bilib olishingiz mumkin. Bundan tashqari, asabiy holatlarga qarshi kurash strategiyasini ishlab chiqishingiz mumkin. Masalan, siz tajovuzkor bo'lmasdan ko'proq ochiq va halol gapirishni o'rganishingiz mumkin.

Shifokoringiz tajovuzkor xatti-harakatlarni davolashda yordam beradigan psixoterapiyani tavsiya qilishi mumkin. Masalan, kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi (CBT) sizning xatti-harakatingizni boshqarishni o'rganishga yordam beradi. Bu sizga engish mexanizmlarini rivojlantirishga yordam berishi mumkin. Shuningdek, bu sizning harakatlaringizning oqibatlarini tushunishga yordam beradi. Talk terapiyasi - bu boshqa usul. Bu sizning tajovuzingiz sabablarini tushunishga yordam beradi. Bu, shuningdek, salbiy his-tuyg'ular orqali ishlashga yordam berishi mumkin.

Ba'zi hollarda shifokor sizning tajovuzkor xatti-harakatingizni davolash uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Masalan, ular fenitoin va karbamazepin kabi antiepileptik dorilarni (AED) buyurishi mumkin. Agar sizda shizofreniya, Altsgeymer yoki bipolyar kasallik bo'lsa, ular kayfiyatni ko'taruvchi vositalarni buyurishi mumkin. Shuningdek, ular sizni omega-3 yog 'kislotasi qo'shimchalarini olishga undashi mumkin.

Sizning davolanish rejangiz sizning tajovuzkor xatti-harakatlaringizning asosiy sabablariga qarab o'zgaradi. Sizning ahvolingiz va davolanish usullari haqida ko'proq bilish uchun doktoringiz bilan gaplashing.

Agressiv xatti-harakatlarning istiqboli qanday?

Agar siz o'zingizning tajovuzingiz bilan shug'ullanmasangiz, bu ko'proq tajovuzkor va zo'ravon xatti-harakatlarga olib kelishi mumkin. Ammo tajovuzkor xatti-harakatlar uchun davolash usullari mavjud. Shifokor tomonidan tavsiya etilgan davolanish rejasiga rioya qilish, o'zingizga yoki boshqalarga zarar etkazmasdan oldin, o'zingizni nazorat qilishingiz mumkin.

Agressiv xatti-harakatlar kamdan-kam hollarda sababsiz sodir bo'ladi. Agressiv xatti-harakatlarning asosiy sabablarini aniqlash sizni qo'zg'atadigan vaziyatlardan qochishingizga yordam beradi. Agressiv xatti-harakatlaringizning asosiy sabablarini aniqlash va davolash usullarini o'rganish uchun doktoringiz bilan gaplashing.

Savol:

Oddiy hissiy reaktsiya emas, sevgan kishining tajovuzkor xatti-harakatlarini qachon aniqlashning eng yaxshi usuli?

A:

Afsuski, bu savolga oson javob yo'q. Shafqatsiz munosabat paytida, aksariyat hollarda "men buni nazarda tutmaganman" yoki kechirim so'rash, uzr so'rash va hokazolar aytiladi. Umuman olganda, qo'pol xatti-harakatlar hech qanday provokatsiya qilmaydi. Ammo, tajovuzkorlik normal bo'lishi mumkin bo'lgan vaziyatda kutgan narsaning chegarasida ko'rilsa, bu juda yaxshi ko'rsatkich bo'lishi mumkin. Masalan, agar kimdir tomonidan kimdir tomonidan jismoniy tahdid qilinsa, bu odam tajovuzkor munosabatda bo'lishini anglatadi. Shuningdek, tajovuzkor xatti-harakatlarning chastotasini hisobga olish kerak. Agar tajovuz doimiy va tez-tez samimiy sherikka nisbatan minimal provokatsiyasiz ko'rsatilsa, u odatdagi hissiy reaktsiyadan farqli o'laroq suiiste'mol hisoblanadi.

Timoti J. Legg, tibbiyot fanlari nomzodi, PMHNP-BCAnswers bizning tibbiy mutaxassislarimiz fikrlarini bildiradi. Barcha tarkib qat'iy ma'lumotga ega va tibbiy tavsiyalarga e'tibor bermaslik kerak.