O'chokli

O'chokli - bu bosh og'rig'ining bir turi. Bu ko'ngil aynish, qusish yoki yorug'lik va tovushga sezgirlik kabi alomatlar bilan yuzaga kelishi mumkin. Ko'pgina odamlarda pulsatsiyaga uchragan og'riq faqat boshning bir tomonida seziladi.

O'chokli bosh og'rig'i miyaning g'ayritabiiy faoliyati tufayli yuzaga keladi. Ushbu faoliyatni ko'p narsalar qo'zg'atishi mumkin. Ammo voqealarning aniq zanjiri noaniqligicha qolmoqda. Ko'pgina tibbiy mutaxassislar hujum miyadan boshlanadi va asab yo'llari va kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi deb hisoblashadi. O'zgarishlar miyada va atrofdagi to'qimalarda qon oqimiga ta'sir qiladi.

O'chokli bosh og'rig'i birinchi navbatda 10 yoshdan 45 yoshgacha paydo bo'ladi. Ba'zida ular ertami-kechmi boshlanadi. O'chokli oilalarda paydo bo'lishi mumkin. O'chokli ayollarda erkaklarga qaraganda tez-tez uchraydi. Ba'zi ayollarda, ammo hammasida ham, homilador bo'lish paytida migren kam bo'ladi.

O'chokli xurujlar quyidagilardan kelib chiqishi mumkin:

• Kofeindan voz kechish
• Ayolning hayz davrida yoki tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari yordamida gormonlar darajasining o'zgarishi
• Uyqu rejimining o'zgarishi, masalan, uxlamaslik
• Spirtli ichimliklar ichish
• Jismoniy mashqlar yoki boshqa jismoniy stress
• Qattiq shovqinlar yoki yorqin chiroqlar
• O'tkazib yuborilgan ovqatlar
• Xushbo'y hidlar yoki atirlar
• Chekish yoki tutunga ta'sir qilish
• Stress va tashvish

O'chokli ba'zi ovqatlar tomonidan qo'zg'atilishi mumkin. Eng keng tarqalgan:

• Shokolad
• Sutli ovqatlar, ayniqsa ba'zi pishloqlar
• Monosodyum glutamat bilan oziq-ovqat (MSG)
• Qizil sharob, keksa pishloq, dudlangan baliq, tovuq jigari, anjir va ba'zi loviya tarkibiga kiradigan tiraminli ovqatlar
• Mevalar (avakado, banan, tsitrus mevalar)
• Nitratlarni o'z ichiga olgan go'sht (bekon, sosiska, salam, tuzlangan go'sht)
• Piyoz
• Yong'oq va boshqa yong'oqlar va urug'lar
• Qayta ishlangan, fermentlangan, tuzlangan yoki marinadlangan ovqatlar

Haqiqiy migren bosh og'rig'i miya shishi yoki boshqa jiddiy tibbiy muammolarning natijasi emas. Faqat bosh og'rig'iga ixtisoslashgan tibbiyot xodimi sizning simptomlaringiz migren yoki boshqa holatga bog'liqligini aniqlay oladi.

O'chokli ikki asosiy turi mavjud:

• Aurali migren (klassik migren)
• Aurasiz migren (oddiy migren)

Aura - bu asab tizimining (nevrologik) alomatlar guruhi. Ushbu alomatlar migren kelishi haqida ogohlantiruvchi belgi hisoblanadi. Ko'pincha, ko'rish ta'sir qiladi va quyidagilarni yoki barchasini o'z ichiga olishi mumkin:

• Vaqtinchalik ko'r dog'lar yoki rangli dog'lar
• Loyqa ko'rish
• Ko'z og'rig'i
• Yulduzlarni, zigzag chiziqlarini yoki miltillovchi chiroqlarni ko'rish
• Tunnelni ko'rish (faqat ko'rish maydonining markaziga yaqin ob'ektlarni ko'rishga qodir)

Boshqa asab tizimining alomatlariga esnanish, diqqatni jamlashda qiyinchilik, ko'ngil aynish, kerakli so'zlarni topishda muammo, bosh aylanishi, holsizlik, uyqusizlik va karıncalanma kiradi. Ushbu alomatlarning ba'zilari migren bosh og'rig'i bilan kamroq uchraydi. Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, provayderingiz sababini aniqlash uchun testlarni buyurishi mumkin.

Aura ko'pincha bosh og'rig'idan 10-15 daqiqa oldin paydo bo'ladi, ammo bir necha daqiqadan 24 soat oldin paydo bo'lishi mumkin. Bosh og'rig'i har doim ham auraga ergashavermaydi.

Bosh og'rig'i odatda:

• Zerikarli og'riqdan boshlang va bir necha daqiqadan soatgacha kuchayib boring
• Tebranish, urish yoki pulsatsiya
• Ko'z orqasida yoki bosh va bo'yinning orqa qismida og'riq bilan boshning bir tomonida yomonroq
• Oxirgi 4 dan 72 soatgacha

Bosh og'rig'i bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan boshqa alomatlarga quyidagilar kiradi:

• Sovuq
• Siydik chiqarishning ko'payishi
• Charchoq
• Ishtahani yo'qotish
• Bulantı va gijjalar
• Yorug'likka yoki tovushga sezgirlik
• Terlash

Semptomlar migren tugaganidan keyin ham davom etishi mumkin. Bunga migrenni yuqtirish deyiladi. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Sizning fikringiz aniq yoki o'tkir emasligi kabi, o'zingizni ruhiy zerikarli his qilasiz
• Ko'proq uxlash kerak
• Bo'yin og'rig'i

Sizning provayderingiz migrenning semptomlari va oilaviy tarixi haqida so'rab, migrenning bosh og'rig'ini aniqlay oladi. Sizning bosh og'rig'ingiz mushaklarning kuchlanishiga, sinus muammolariga yoki miyaning buzilishiga bog'liqligini aniqlash uchun to'liq fizik tekshiruv o'tkaziladi.

Sizning bosh og'rig'ingiz aslida migren ekanligini isbotlovchi maxsus test yo'q. Ko'pgina hollarda, maxsus testlar talab qilinmaydi. Agar ilgari bunday bo'lmagan bo'lsa, sizning provayderingiz miyaning KT yoki MRI tekshiruvini buyurishi mumkin. Agar sizda migren bilan noodatiy alomatlar, jumladan zaiflik, xotira muammolari yoki hushyorlikni yo'qotish bo'lsa, test buyurilishi mumkin.

Tutqanoqlarni istisno qilish uchun EEG kerak bo'lishi mumkin. Lomber ponksiyon (o'murtqa kran) bajarilishi mumkin.

O'chokli bosh og'rig'iga xos davo yo'q. Maqsad sizning migren belgilaringizni darhol davolash va ogohlantiruvchi omillardan qochish yoki o'zgartirish orqali alomatlarning oldini olishdir.

Uyda migrenni qanday boshqarishni o'rganishning asosiy bosqichi. Bosh og'rig'i kundaligi sizning bosh og'rig'ingizni qo'zg'atadigan omillarni aniqlashga yordam beradi. Keyin siz va provayderingiz ushbu ogohlantirishlardan qanday saqlanishni rejalashtirishingiz mumkin.

Turmush tarzini o'zgartirish quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Yaxshi uxlash odatlari, masalan, uxlash va har kuni bir vaqtda uxlash
• Ovqatlanishni yaxshilash, shu jumladan ovqatni tashlamaslik va ovqatni keltirib chiqaradigan omillardan saqlanish
• Stressni boshqarish
• Agar ortiqcha vazn bo'lsa, vazn yo'qotish

Agar sizda tez-tez migren bo'lsa, provayderingiz hujumlar sonini kamaytirish uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Dori samarali bo'lishi uchun har kuni ichish kerak. Dori vositalari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Antidepressantlar
• Qon bosimiga qarshi dorilar, masalan, beta blokerlar
• Tutishga qarshi dorilar
• Kalsitonin geni bilan bog'liq peptid agentlari

Botulinum toksinining A (Botoks) tipli in'ektsiyalari, agar oyiga 15 kundan ortiq bo'lsa, migren hujumlarini kamaytirishga yordam beradi.

Ba'zi odamlar minerallar va vitaminlar bilan yordamni topadilar. Riboflavin yoki magniy sizga mos keladimi yoki yo'qligini bilish uchun provayderingiz bilan maslahatlashing.

Hujumni davolash

Boshqa dorilar migren hujumining birinchi alomatlarida qabul qilinadi. Asetaminofen, ibuprofen yoki aspirin kabi retseptsiz yoziladigan og'riqli dorilar ko'pincha sizning migreningiz engil bo'lganda foydalidir. Shuni bilib qo'ying:

• Dori-darmonlarni haftada 3 kundan ortiq qabul qilish bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. Bu og'riqli dori-darmonlarni haddan tashqari iste'mol qilish sababli qaytib keladigan bosh og'rig'i.
• Asetaminofenni juda ko'p iste'mol qilish jigaringizga zarar etkazishi mumkin.
• Ko'p miqdorda ibuprofen yoki aspirin oshqozon yoki buyraklaringizni bezovta qilishi mumkin.

Agar ushbu muolajalar yordam bermasa, provayderingizdan retsept bo'yicha dori-darmonlarni so'rang. Bunga burun spreyi, sham yoki in'ektsiya kiradi. Ko'pincha ishlatiladigan dorilar guruhiga triptan deyiladi.

O'chokli ba'zi dorilar qon tomirlarini toraytiradi. Agar sizda yurak xuruji yoki yurak xastaligi xavfi mavjud bo'lsa, ushbu dorilarni ishlatishdan oldin provayderingiz bilan suhbatlashing. Ba'zi migren dorilarini homilador ayollar ishlatmasligi kerak. Agar homilador bo'lsangiz yoki homilador bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, provayderingiz bilan qaysi dori sizga mos kelishi haqida suhbatlashing.

Boshqa dorilar ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi migren belgilarini davolashadi. Ular yakka o'zi yoki migrenni davolaydigan boshqa dorilar bilan birgalikda ishlatilishi mumkin.

Feverfew - bu migren uchun o't. Bu ba'zi odamlar uchun samarali bo'lishi mumkin. Feverfew ishlatishdan oldin, provayderingiz buni tasdiqlashiga ishonch hosil qiling. Dorixonalarda va sog'lom oziq-ovqat do'konlarida sotiladigan o'simliklarni davolash vositalari tartibga solinmagan. O'simliklarni tanlashda malakali o'simlik bilan ishlash.

MIGRINNI OG'RIB OLISHNING oldini olish

Agar sizning migreningiz triptanlar ishlatilganiga qaramay haftada ikki martadan ko'proq paydo bo'lsa, provayderingiz sizni har kuni qabul qilish uchun dorilarga joylashtirishi mumkin, bu esa sizning migreningizni oldini olishga yordam beradi. Maqsad migrenning qanchalik tez-tez paydo bo'lishini va bosh og'rig'i qanchalik og'irligini oldini olishdir. Ushbu turdagi dorilar migrenning bosh og'rig'ini oldini olish yoki kamaytirishga yordam beradi:

• Odatda yuqori qon bosimi uchun ishlatiladigan dorilar (beta-blokerlar, angiotensin blokadalari va kaltsiy kanallari blokerlari kabi)
• Depressiyani davolash uchun ishlatiladigan ba'zi dorilar
• Qabul qilishni davolash uchun ishlatiladigan dorilar, antikonvulsanlar deb ataladi
• Botulinum toksin A tipidagi tanlangan bemorlarga ukol qilish

O'chokli bosh og'rig'ini davolash uchun har xil nerv stimulyatsiyasi yoki magnit stimulyatsiyasini ta'minlovchi yangi qurilmalar ham baholanmoqda. O'chokli davolashda ularning aniq roli aniq emas.

Har bir inson davolanishga turlicha javob beradi. Ba'zi odamlar kamdan-kam hollarda O'chokli kasalligiga chalinadi va hech qanday davolanishga muhtoj emas. Boshqalari ba'zida bir nechta dori-darmonlarni qabul qilishlari yoki hatto kasalxonaga borishlari kerak.

Migrenning bosh og'rig'i qon tomirlari uchun xavf omilidir. Chekish chekadigan odamlarda xavf ko'proq, ko'proq auraga uchragan migrenli ayollarda. O'chokli odamlar sigaret chekmaslikdan tashqari, qon tomir xavfining boshqa omillaridan qochishlari kerak. Bunga quyidagilar kiradi:

• Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilish
• Xolesterolni yoki yuqori qon bosimini keltirib chiqaradigan zararli ovqatlarni iste'mol qilish

911 raqamiga qo'ng'iroq qiling, agar:

• Siz "hayotingizdagi eng yomon bosh og'rig'ini" boshdan kechirmoqdasiz.
• Sizda nutq, ko'rish yoki harakatlanish muammolari yoki muvozanatni yo'qotishingiz bor, ayniqsa, ilgari bu belgilar migren bilan kechmagan bo'lsa.
• Bosh og'rig'i to'satdan boshlanadi.

Uchrashuvni rejalashtiring yoki provayderingizga qo'ng'iroq qiling, agar:

• Sizning bosh og'rig'ingiz yoki og'riq o'zgaradi.
• Bir paytlar davolangan muolajalar endi yordam bermaydi.
• Sizning dori-darmonlaringizning yon ta'siriga ega.
• Siz tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini ichasiz va migren bosh og'rig'iga duch kelasiz.
• Yotganingizda bosh og'rig'ingiz yanada og'irlashadi.

Bosh og'rig'i - migren; Qon tomirlarining bosh og'rig'i - migren

• Bosh og'rig'i - shifokoringizga nima so'rash kerak

• O'chokli bosh og'rig'i
• O'chokli sabab
• Miyaning tomografiyasi
• Markaziy asab tizimi va periferik asab tizimi

Amerika bosh og'rig'i jamiyati. Amerikalik bosh og'rig'i jamiyatining yangi migrenli davolash usullarini klinik amaliyotga qo'shish bo'yicha bayonoti. Bosh og'rig'i. 2019; 59 (1): 1-18. PMID: 30536394 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30536394.

Dodik DW. O'chokli. Lanset. 2018; 391 (10127): 1315-1330. PMID: 29523342 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29523342.

Garza I, Shvedt TJ, Robertson Idoralar, Smit JH. Bosh og'rig'i va boshqa kraniofasiyal og'riqlar. In: Daroff RB, Yankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, nashrlar. Bredlining Klinik amaliyotda nevrologiyasi. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2016 yil: 103-bob.

Herd CP, Tomlinson CL, Rick C va boshq. Kattalardagi migrenning oldini olish uchun botulinum toksinlari. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 6: CD011616. PMID: 29939406 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939406/.

Hershey AD, Kabbouche MA, O'Brien HL, Kacperski J. Bosh og'rig'i. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shoh SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatriya bo'yicha Nelson darsligi. 21-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 613-bob.

Amaliyot yo'riqnomasini yangilashning qisqacha mazmuni: Bolalar va o'spirinlarda migrenni o'tkir davolash: Amerika Nevrologiya Akademiyasi va Amerika Bosh Og'riqlari Jamiyatining qo'llanmasini ishlab chiqish, tarqatish va amalga oshirish bo'yicha quyi qo'mitasining hisoboti. Nevrologiya. 2020; 94 (1): 50. PMID: 31822576 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31822576/.

Tassorelli C, Diener HC, Dodick DW va boshq. Xalqaro bosh og'rig'i jamiyatining kattalardagi surunkali migrenni profilaktik davolash bo'yicha tekshiruvlari bo'yicha ko'rsatmalari. Sefalalgiya. 2018; 38 (5): 815-832. PMID: 29504482 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29504482/.