Bilakdagi shikastlanishlar va buzilishlar

Tarkib

• Xulosa
• Bilakka shikastlanish va buzilish turlari qanday?
• Bilakka shikastlanish va buzilishlar xavfi kimga tegishli?
• Bilak shikastlanishi va buzilishining alomatlari qanday?
• Bilakdagi shikastlanishlar va buzilishlar qanday aniqlanadi?
• Bilak shikastlanishi va buzilishlarini davolash usullari qanday?
• Bilakdagi shikastlanishlar va buzilishlarning oldini olish mumkinmi?

Xulosa

Bilagingiz qo'lingizni bilagingizga bog'laydi. Bu bitta katta bo'g'in emas; unda bir nechta mayda bo'g'inlar mavjud. Bu uni moslashuvchan qiladi va qo'lingizni turli yo'llar bilan harakatlantirishga imkon beradi. Bilakda ikkita katta bilak suyagi va karpal deb nomlanuvchi sakkizta mayda suyak bor. U shuningdek, biriktiruvchi to'qimalar bo'lgan tendon va ligamentlarga ega. Tendonlar mushaklarni suyaklarga bog'laydi. Ligamentlar suyaklarni bir-biriga bog'lab turadi.

Bilakka shikastlanish va buzilish turlari qanday?

Bilakka shikastlanish va buzilishlarning eng keng tarqalgan turlari

• Karpal tunnel sindromi, bu sizning bilagingizdan kaftingizga tushadigan asab bilagingizda siqilib qolganda sodir bo'ladi
• Ganglion kistalarisaraton bo'lmagan topaklar yoki massalar
• Gut, bu sizning bo'g'inlaringizdagi siydik kislotasi birikmasidan kelib chiqqan artritning bir turi
• Singan (singan suyaklar)
• Artroz, artritning eng keng tarqalgan turi. Bunga bo'g'imlarning aşınması va yıpranması sabab bo'ladi.
• Burilishlar va shtammlar, bu ligamentlarning shikastlanishi va mushaklarning yoki tendonlarning shikastlanishi
• Tendinit, tendonning yallig'lanishi, odatda haddan tashqari foydalanish tufayli

Bilakka shikastlanish va buzilishlar xavfi kimga tegishli?

Ba'zi narsalar bilak muammosiga, shu jumladan yuqori xavfga olib kelishi mumkin

• Jarohatlar xavfi tug'diradigan va bilagingizga stressni keltirib chiqaradigan sport bilan shug'ullanish. Masalan, konkida uchish yoki snoubordda uchish paytida siz cho'zilgan qo'lingizga tushishingiz mumkin. Sport bilan aloqa qilish paytida bilagingiz shikastlanishi mumkin. Gimnastika va basketbol kabi boshqa sport turlari esa bilaklaringizni charchatishi mumkin.
• Klaviaturada terish, montaj liniyasida ishlash yoki elektr asboblaridan foydalanish kabi takrorlanadigan bilak harakatlarini bajarish.
• Ba'zi kasalliklarga ega. Masalan, romatoid artrit bilak og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.

Bilak shikastlanishi va buzilishining alomatlari qanday?

Bilak muammosining alomatlari muammoga qarab turlicha bo'lishi mumkin. Umumiy simptom - bu bilakdagi og'riq. Ba'zi boshqa mumkin bo'lgan alomatlar orasida shishish, bilak kuchining pasayishi va to'satdan uyqusizlik yoki karıncalanma mavjud.

Bilakdagi shikastlanishlar va buzilishlar qanday aniqlanadi?

Tashxis qo'yish uchun sizning tibbiy yordamingiz

• Sizning tibbiy tarixingizni olib, sizning alomatlaringiz haqida so'raydi
• Jismoniy tekshiruvdan o'tadi, shu jumladan bilak kuchini va harakatlanish doirasini tekshiradi
• Rentgen yoki boshqa ko'rish testini o'tkazishi mumkin
• Qon testlarini o'tkazishi mumkin

Bilak shikastlanishi va buzilishlarini davolash usullari qanday?

Bilak og'rig'ini davolash usullari shikastlanish yoki buzilish turiga bog'liq. Ular o'z ichiga olishi mumkin

• Bilagingizni dam oling
• Bilak ushlagich yoki gips kiyish
• Og'riqni engillashtiradi
• Kortizon zarbalari
• Jismoniy davolash
• Jarrohlik

Bilakdagi shikastlanishlar va buzilishlarning oldini olish mumkinmi?

Bilak muammolarini oldini olishga harakat qilish uchun siz buni qila olasiz

• Sport bilan shug'ullanayotganda bilakni himoya qilish vositalaridan foydalaning, bu esa bilaklaringizda shikastlanish xavfi tug'diradi
• Ish joyida cho'zish mashqlarini bajaring va tez-tez dam oling. Shuningdek, ish paytida bilakning to'g'ri holatidan foydalanganingizga ishonch hosil qilish uchun ergonomikaga e'tibor berishingiz kerak.
• Suyaklaringizni mustahkam ushlab turish uchun etarli miqdorda kaltsiy va D vitamini olganingizga ishonch hosil qiling