Onalarimning ruhiy kasalliklar tarixi bolalarimda takrorlanadimi?

Tarkib

• Onam yordam so'rashdan bosh tortdi
• Mening ruhiy sog'ligim uchun faol g'amxo'rlik qilaman
• Oilamdagi ruhiy kasallikning sharmandaligini ochiqlik va qo'llab-quvvatlash bilan almashtirish

Salomatlik va farovonlik har birimizga har xil ta'sir qiladi. Bu bitta kishining hikoyasi.

Bolaligim davomida onam boshqa onalardan farq qilishini bilardim.

U haydashdan qo'rqib, tez-tez uyni tark etishdan qo'rqardi. U o'lish bilan ovora edi, va mening eng eski xotiralarim u menga o'lguncha o'zimga g'amxo'rlik qilishni o'rganishim kerakligini aytdi.

U ovozlarni eshitib, jinlarni ko'rganligini aytdi. Kechki ovqat paytida u derazadan qarab, qo'shnilar uni kuzatib turishganini tekshirib ko'rdi.

Kichkina buzilish, yangi maydalangan polda yurish kabi qichqiriq va yig'lashga olib keladi. Agar u o'zini hurmat qilmasa, uydagi hech kim bilan gaplashmasdan kunlar ketardi.

Men uning sirini biladigan odam edim va u men kabi onam va u bolasi kabi tez-tez gaplashardi.

Mening otam alkogolli odam edi va men yostiq bilan boshimni yopganimda yoki adyol ostiga kitob o'qiyotganimda, ular ikkalasi tez-tez baland ovozda va jismonan jang qilar edilar.

U to'shagiga yoki divanga bir vaqtning o'zida ikki-uch kun uxlardi yoki televizorga beparvo qarab qo'yardi.

Yoshi kattaroq va mustaqil bo'lib borganim sayin u tobora ko'proq nazorat qilinib, manipulyatsiya qilinardi. 18da Missuri shtatidagi kollejga borganimda, u menga har kuni qo'ng'iroq qildi, ko'pincha kuniga bir necha marta.

Men 23 yoshda bo'ldim va onamga Virjiniya shtatida dengiz flotida bo'lgan tog'amga qo'shilish uchun ketayotganimni aytdim. - Nega Meni tashlab ketyapsan? Men ham o'lik bo'lishim mumkin ”, deb javob qaytardi.

Bu shunchaki surat, ruhiy kasal bo'lgan va davolanishni rad etgan odam bilan hayotga qarash.

Onam yordam so'rashdan bosh tortdi

Bolaligim davomida onam bilan nima bo'lganligini tushunish uchun so'zlarim bo'lmaganida, men o'rta maktab va kollejda g'ayritabiiy psixologiyaga berilib, uning muammolari haqida aniq tasavvur hosil qila boshladim.

Men endi onam tashxis qilinmagan ruhiy kasallikka chalinganini bilaman, bu bezovtalik va depressiyani o'z ichiga oladi, lekin ehtimol bipolyar kasallik va shizofreniya.

U o'zining ruhiy salomatligi bilan shug'ullangan emas ular bilan ishlash.

Unga yordam kerakligini aytish uchun qilingan har qanday urinish qattiq rad etildi va ayblovlar biz - uning yordami kerakligini taklif qilgan har bir kishi, uning oilasi, qo'shnilarimiz va mening o'rta maktab maslahatchisi - uni aqldan ozgan deb o'ylagan.

U muvozanatsiz yoki "aqldan ozgan" deb nomlanishdan qo'rqib ketdi.

“Nega Mendan nafratlanasiz? Axir men shunchalik yomon onamanmi? ” u menga 14 yoshli qizga ishonish o'rniga, professional bilan gaplashishi kerakligini aytganda, u menga qichqirdi, uning fikrlari qanchalik qorong'i va dahshatli ekanligi haqida.

Yillar davomida u har qanday davolanishni istamaganligi sababli, 64 yoshida insultdan vafot etishidan bir necha yil oldin onamdan uzoqlashdim.

Yaxshi niyatli do'stlar menga yillar davomida uni hayotimdan olib tashlaganimdan afsuslanishimni aytishdi, ammo ular mening onam bilan bo'lgan munosabatim va og'riqli munosabatimni ko'rishmadi.

Har bir suhbat uning qanchalik baxtsiz ekanligi va qanday qilib o'zimni undan yaxshi deb o'ylaganim haqida edi, chunki menda baxtli bo'lish uchun asabim bor edi.

Har bir telefon qo'ng'irog'i ko'z yoshlarim bilan yakunlandi, chunki uning ruhiy kasal ekanligini bilsam ham, uning aytadigan zararli va shafqatsiz so'zlariga hali ham ahamiyat berolmasdim.

Ko'p o'tmay, homilador bo'lganimdan keyin, onam meni juda yaxshi onam bo'lmaydi, deb javob berdi, chunki men juda xudbin edim.

Men o'zimdan uzoqlashishning o'zi etarli emasligini bilardim - onamga yordam berolmasdim va u o'zi yordam berishdan bosh tortdi. Uni hayotimdan chiqarib yuborish mening aqliy sog'ligim uchun yagona tanlov edi.

Mening ruhiy sog'ligim uchun faol g'amxo'rlik qilaman

Ruhiy kasal bo'lgan onaning tarbiyasi meni o'zimning tushkunlik va vaqti-vaqti bilan tashvishlanayotganimni anglashga yordam berdi.

Men tetiklantiruvchi va toksik vaziyatlarni, shu qatorda onam bilan kamdan-kam uchraydigan shovqinlarni, o'z farovonligim uchun zararli deb bilishni o'rgandim.

Yoshim ulg'aygan sari mening aqliy sog'ligim kamroq tashvishga tushib qolgan bo'lsa-da, men buni o'zgartirish mumkinligini inkor qilmayman. Men o'zimning oilam va shifokorim bilan bog'liq bo'lgan har qanday masalada ochiqman.

Menga yordam kerak bo'lsa, masalan, yaqinda ko'z operatsiyasidan so'ng bezovtalikni boshdan kechirganimda, men buni so'radim.

Men o'zimni ruhiy holimni nazorat qilaman va onamni hech qachon boshdan kechirmaganimni bilganim uchun xotirjamlik baxsh etadigan jismoniy sog'ligim kabi ruhiy salomatligimga ham g'amxo'rlik qilishga undayman.

Bu juda yaxshi joy, lekin men onamning yordam so'rashiga xalaqit berganidan afsuslanaman.

Mening aqliy sog'lig'im barqaror bo'lsa-da, men o'z bolalarimdan xavotirdaman.

Men onamning ruhiy kasalligi ularga yuqishi mumkinligidan tashvishlanib, ruhiy salomatlik va genetika bilan shug'ullanaman.

Men ularni ruhiy tushkunlik yoki bezovtalik alomatlarini kuzataman, go'yo onam boshdan kechirgan har qanday azobni asray olaman.

O'zimga g'amxo'rlik qilmaslik uchun onamdan yana g'azablanib yuraman. U biron bir narsa noto'g'ri ekanligini bilardi va u tuzalish uchun hech narsa qilmadi. Va shunga qaramay, men uning yordamga muhtojligini tan olishni istamagan isnod va qo'rquv katta rol o'ynaganini juda yaxshi bilaman.

Onamning ruhiy kasalligini rad etishida ichki va tashqi omillar qanday rol o'ynaganiga hech qachon amin bo'lmayman, shuning uchun u omon qolish uchun qo'lidan kelganini qildi.

O'zimning xabardorligim va oilamdagi ruhiy kasalliklar haqida ochiq bo'lish - bu o'zimga g'amxo'rlik qilishning bir qismidir va tarix takrorlanmasligiga ishonch hosil qilish usulidir.

Mening onam, uning xatti-harakati va alomatlari unga emas, boshqalarga ta'sir qilishiga ishonmagan bo'lishi mumkin, ammo men buni yaxshiroq bilaman. Onalarimning ruhiy kasalligi tufayli boshdan kechirgan hissiy jarohatlarimni bolalarimdan asrash uchun hech narsa qilolmayman.

O'tmishimdan xalos bo'lish men biladigan shifo jarayonining bir qismidir. Ammo men undan butunlay voz kecha olmayman, chunki onamning genlari menda va bolalarimda.

Oilamdagi ruhiy kasallikning sharmandaligini ochiqlik va qo'llab-quvvatlash bilan almashtirish

O'sib ulg'ayganimdan farqli o'laroq, hozir mening uyimda ruhiy xastalikka oid stigma yo'q. Men 6 va 8 yoshli o'g'illarim bilan qayg'u yoki jahlni qanday his qilishim haqida ochiq gaplashaman va ba'zida bu his-tuyg'ular kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq davom etishi mumkin.

Ular ruhiy kasallik nima ekanligini aniq tushunmaydilar, lekin hamma har xil ekanligini va ba'zan odamlar biz ko'ra olmaydigan tarzda kurashishlari mumkinligini bilishadi. Ushbu mavzu bo'yicha suhbatlarimiz ularning tushunish darajasini aks ettiradi, lekin ular mendan biron bir narsani so'rashlari mumkinligini bilishadi va men ularga samimiy javob beraman.

Men ularga onam tirikligida baxtsiz odam bo'lganini va u yordam uchun shifokorga murojaat qilmasligini aytdim. Bu yuzaki tushuntirish, ular yoshi ulg'aygan sari chuqurroq izohlardim. Bu yoshda, ular ko'proq onamning vafot etgan qayg'usiga ko'proq e'tibor berishadi, ammo vaqt keladi, men onamni vafotidan oldin uni yo'qotganimni tushuntiraman.

Va ularga va'da beraman, ular meni hech qachon bunday yo'qotishmaydi.

Kelajakda nima bo'lishidan qat'i nazar, bolalarim meni to'liq qo'llab-quvvatlashlarini bilishadi. Men o'zimning o'tmishimni qoldirmoqchiman, chunki mening hozirgi hayotim orzu qilganimdan ko'ra baxtliroq, va mening bolalarim o'z oilalarining ruhiy kasalliklari tarixini bilishlari va genetik xavflarning oshib ketishi haqida xabardor bo'lishlari kerak.

Ruhiy kasal bo'lgan ota-onada o'sib-ulg'aygan holda, men bolalarimga ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarga duch kelganda ularga barcha imkoniyatlarni berishni xohlayman.

Ammo men ular ruhiy kasalliklarda uyat yo'qligini, yordamga muhtoj va ayniqsa yordamni talab qilishlarini xohlayman qidirmoqda yordam - bu kerak bo'lgan narsa emas har doim haqida xijolat bo'lmoq. Men har doim bolalarimga har qanday masala, qanday bo'lishidan qat'i nazar, oldimga kelishlari mumkinligini aytdim va ularga bu orqali ishlashga yordam beraman. Va men buni nazarda tutyapman.

Onamning ruhiy kasalligi tarixi hech qachon bolalarimga tegmasligiga umid qilaman, lekin men unga yordam bera olmasam, hech bo'lmaganda o'z farzandlarimga yordam berish uchun boraman.

Kristina Rayt Virjiniyada eri, ikki o'g'li, it, ikkita mushuk va to'tiqush bilan birga yashaydi. Uning ishi turli xil bosma va raqamli nashrlarda, shu jumladan Washington Post, USA Today, Povestly, Mental Floss, Cosmopolitan va boshqa nashrlarda paydo bo'ldi. U trillerlarni o'qishni, filmlarga borishni, non yopishni va oilaviy sayohatlarni rejalashtirishni yaxshi ko'radi, bu erda hamma dam oladi va hech kim shikoyat qilmaydi. Oh va u chindan ham qahvani yaxshi ko'radi. U it bilan yurmayotganida, bolalarni belanchakda itarganida yoki eri bilan tojni ushlaganida, siz uni eng yaqin qahvaxonada yoki do'kondan topishingiz mumkin. Twitter.