Nima uchun siz har bir mashg'ulotdan keyin yoga shimlaringizni yuvishingiz kerak

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Faol kiyim texnologiyasi juda chiroyli narsa. Ter o'tkazmaydigan matolar bizni har qachongidan ham tetik his qiladi, shuning uchun biz o'z terimizda o'tirishimiz shart emas; namlik matoning yuzasiga chiqariladi, u erda bug'lanishi mumkin, bu bizga ba'zan issiq terli yoga yoki velosiped seansidan bir necha daqiqa o'tgach, salqin va quruq his qiladi. Lekin bu erda operativ so'z namlik, bakteriyalar emas. Siz o'zingizni quruq his qila olasiz, lekin bu siz degani emas toza. Agar shim yoki faol kiyimdagi mato mikroblarga qarshi bo'lsa ham, har mashqdan keyin kiyimingizni yuvayotganingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Mana nima bo'ladi: siz o'zingiz yoqtirgan yoga shimida mashq qilasiz. Shimlar tez quriydi va siz tushlik yoki tushlikka borganingizda terlashni unutasiz, keyin esa kunning qolgan qismini davom ettirasiz. Ushbu shimlar ozg'inlashadi va sport zalidan tashqarida zamonaviy va maqbuldir, shuning uchun siz ularni kiyib yurasiz. Axir, o'zingizni yaxshi his qilyapsiz! Siz kun oxirida yechinasiz va shimlaringizni yuqoriga buklaysiz, chunki ular quriydi va baribir ularda yana ter to'kib ketasiz. . . to'g'rimi?

Keyingi safar siz ularni kiysangiz, qo'shnilaringiz ajablanib kutishadi. Siz sezmasligingiz mumkin, lekin issiqlik va ter uyquda bo'lgan bakteriyalarni qayta ishga soladi, bu esa, ayniqsa, siz uchun sezilmaydigan hidni keltirib chiqaradi. Sport zallari va butik studiyalarida (masalan, SoulCycle) kir yuvish va yangi kiyimlar haqida qoidalar borligi sabablari bor - odamlar kiyimlarining hidini sezmaydilar va bu yaqin atrofdagi sinfdoshlar uchun umuman yoqimsiz taassurot qoldirishi mumkin.

Keyin yana bir omil bor: siz bor kiyimingizni yuving, lekin hidi chiqmaydi. Bu nima bo'ldi? Siz ularni uzoq vaqt yuvmasdan qoldirdingizmi? Sizning yuvish vositangiz ishlayaptimi? Ba'zi noxush holatlarda, yuvishda chiqmaydigan hidlar qayta paydo bo'lishi mumkin. Yoqimli.

Xo'sh, nima qila olasiz? QANCHA QANCHA TIZIK HIDI BERISHIMIZ MUMKIN !? Hidning oldini olish va unga qarshi samarali kurashish, tozalikni saqlash va har bir mashg'ulotda yangilikni his qilishning oddiy usullari mavjud. Mana biz nimani taklif qilmoqchimiz (diqqat: ko'proq kir yuvishga odatlaning!).

1. Darhol pastga tushiring. Ayniqsa, agar ular chindan ham terlashsa! Bu sizning teringiz uchun ham muhim ahamiyatga ega, chunki ter va bakteriyalar teringizga yopishib qolsa, yoriqlar paydo bo'lishi yoki yomonroq bo'lishi mumkin: xamirturush infektsiyalari. Eng yaxshi do'stlaringiz bilan avakado tostini yeyish uchun o'ta yoqimli yoga shimingizni kiyish qanchalik jozibali bo'lmasin, biz o'zgartirish uchun yangi juftlik kiyishni tavsiya qilamiz. Agar boshqa yoga shim bo'lsa, bu yaxshi. Aytmaymiz. Hatto, ba'zi sport zaliga boruvchilar va murabbiylar kiyimlarini dushga kiyib, yangi kiyimni almashtirishdan oldin yuvib tashlashganini eshitganmiz.
2. Ularni plastik to'rva ichida uzoq vaqt qoldirmang. Namlikni ushlab turish - bu holatda yomon fikrning ta'rifi. Plastik kir yuvish xaltasiga tiqilib qolgan nam, terli kiyimingizni unutmang; Agar shunday qilsangiz, siz juda yoqimsiz uyg'onasiz, ba'zida hatto chiriyotgan bo'lasiz.
3. Tezroq yuving, tez -tez yuving. Biz har kuni ko'p kir yuvmoqchi emasmiz, lekin kirlarni olib tashlash uchun kiyimlaringizni imkon qadar tezroq yuvishga harakat qiling. Kir yuvishdan oldin bir necha hafta kutishni xohlamaysiz, hatto kiyish uchun kiyimingiz bo'lsa ham! Shaxsan men har haftada birdan ikki tagacha faol kiyimlarni yuvaman. Agar siz yukni to'liq yuklamoqchi bo'lmasangiz, lekin yuvishingiz kerak bo'lgan narsalar bo'lsa, lavabo yoki vannangizda qo'l yuvib ko'ring va quriguncha osib qo'ying.
4. Agar yuvish uchun kutish kerak bo'lsa, havoda quriting. Qo'shimcha terli kiyimlarmi? Ularni to'siqqa tashlamang - sizning kir savatingiz bakteriyalar ko'payadigan joyga aylanadi (va bu erda qandaydir dahshatli hid paydo bo'ladi? ..). Qolgan kirlarni tashlamasdan oldin havoda quriting.
5. Sport yuvish vositasidan foydalaning. Ba'zi yuvish vositalari terning hidlari bilan kurashadi; siz sport uchun maxsus yuvish vositalarini mahalliy Target yoki oziq-ovqat do'konida topishingiz mumkin yoki HEX kabi onlayn maxsus brendni tanlashingiz mumkin. Maqsad hidni niqoblash bo'lmasa -da, siz baribir Downy Unstoppables kabi xushbo'y granulalar bilan kiringizga tazelik qo'shishingiz mumkin.
6. Muzlatib qo'ying! Men jinsi tozalash uchun bu kontseptsiya haqida birinchi marta eshitganman va u faol kiyimlarga ham qo'llanilgan. Bakteriyalarni o'ldirish uchun kiyimingizni plastik qopga soling (odatda bir kechada), keyin eritib, darhol yuving. Bu aralashmaga detarjan qo'shishdan oldin hid bilan tezda kurashishga yordam beradi.

Ushbu maqola dastlab Popsugar Fitness -da paydo bo'lgan.

Popsugar Fitness -dan ko'proq:

10 daqiqalik kvartirada ofisga sport zali: sayohatni yangilash uchun 6 ta maslahat

Sinab ko'rilgan va sinovdan o'tgan: Fitness jihozlaringiz uchun eng yaxshi kir yuvish vositasi

Bizning sevimli fit-stagrammerlarimizdan zamonaviy mashg'ulot kiyimlari Inspo

Uchun ko'rib chiqish