Voyaga etmaganlar qachon tugunni to'xtatadilar?

Tarkib

• Bolalar qachon emlashni to'xtatadilar?
• Farzandingiz qichishishni to'xtatishga tayyorligini bildiradi
• Qanday qilib tushirish kerak?
• Uyda va maktabda dam olish vaqtining foydalari
• Doktorni qachon ko'rish kerak?
• Olib ketish

Kichkintoylar qiziquvchan, g'ayratli va, albatta, baquvvat. Har lahzani ular bilan o'tkazishni va ularning ko'zlari bilan dunyoni boshdan kechirishni yaxshi ko'rsangiz, shunchaki bo'sh vaqtingizda olgan tanaffusni yaxshi ko'rishingiz mumkin.

Nap vaqti - bu siz va bolangizni zaryadlash uchun imkoniyatdir. Shunday qilib, bolangiz sutdan ajratishni boshlashning dastlabki belgilarini ko'rsa, siz ushbu o'zgarishlarga biroz qarshilik ko'rsatishingiz mumkin. Ammo bu aslida nishonlanadigan bosqich.

Kamroq o'pish degani, sizning kichkintoyingiz katta bolaga aylanishini anglatadi. Bundan tashqari, ular kechasi bilan uxlash ehtimoli ko'proq va sizni ertalab soat 4 da uyg'otish ehtimoli kamroq - bu siz uchun ko'proq uyqu degani.

Ammo o'g'lingiz yotog'ini tashlashga tayyorligini qanday bilasiz? O'tish jarayonini engillashtirish uchun nima qilishingiz mumkin?

Farzandingiz emaklashni to'xtatganda nimani kutishingiz mumkin.

Bolalar qachon emlashni to'xtatadilar?

Bolaning tizzasini tashlab qo'yishiga nisbatan qattiq yoki tezkor qoidalar yo'q. Har bir bola har xil. Shunday qilib, bolangiz do'stingizning bolasi yoki opa-singillaridan ko'ra tezroq emlashni to'xtatishi mumkin.

Bu, albatta, bolaga, ularning energiya darajasiga, tunda qancha uxlayotganiga va kun davomida qanchalik faol bo'lishlariga bog'liq. Ammo aksariyat bolalar maktabgacha yoshiga qadar o'zlarining toslarini tashlamaydilar. Milliy uyqu jamg'armasi (NSF) hisob-kitoblariga ko'ra, bolalarning atigi 50 foizi 4 yoshdan boshlab, 30 foizi esa 5 yoshdan boshlab uxlaydi.

Ko'pincha bolalar uchun kuniga 12 soat uxlash kerak. Napping va napping bo'lmagan bolalarning farqi shundaki, ikkinchi guruh tunda ko'p uxlashadi.

Ko'pgina bolalar, 18 oyga bir kunda ikki pog'onadan bir pattaga o'tishadi. Keyingi ikki yil ichida to'r pardasi asta-sekin tiqilib qoladi. 5 yoshga kelib, bolalarning aksariyati endi odatdagi yotishni olmaydilar.

Farzandingiz qichishishni to'xtatishga tayyorligini bildiradi

Ba'zi bir bolalar ma'lum bir yoshga etganlarida, kunduzgi uyqular dushmanga aylanadi. Sizningcha, bu sizning bolangizga quchoq ochishni to'xtatishga tayyor ekanliklarini bildirish usulidir.

Ammo siz ushbu bobdagi kitobni yopishdan oldin, bolangiz emishni to'xtatishga tayyor yoki yo'qligini ko'rsatadigan belgilarni izlang - "chindan ham" ga urg'u bering.

Haqiqat shundaki, bolangizning xatti-harakatlari ularning so'zlariga qaraganda ancha balandroq gapirishlari mumkin. Agar ular qarshilik qilsalar ham, agar kerak bo'lsa, tozalab turish kerak bo'ladi:

• Farzandingiz kunduzgi uyqu rejimiga yopishib oladi. O'z-o'zidan uxlab qolish, bolangiz dam olishga muhtojligini anglatadi. Tug'ruqni erta tugatish qarshilik va ko'p chalkashliklar bilan kutib olinishi mumkin
• Uyqusizlik tufayli bolangizning munosabati o'zgaradi. Uyqudagi bola asabiylashishi mumkin, giperaktiv yoki ochiq-oydin ma'noga ega bo'lishi mumkin. Uyqusizlik hissiy reaktsiyaga ta'sir qilishi mumkin. Kechqurun sezilarli munosabat o'zgarishi, bolangiz kun bo'yi chayqalishga muhtojligini ko'rsatishi mumkin.
• Farzandingiz uyqusizlik belgilarini ko'rsatadi. Agar bolangiz peshindan keyin chiqmasa ham, ularda doimiy uyg'onish, ko'zlarini ishqalash yoki kam faollik kabi uyqu alomatlari bo'lishi mumkin.

Ammo bolangiz kunduzi uxlamasalar yoki uxlamasalar (hatto kunning avvallari), kechasi uxlashlari qiyin bo'lsa, uxlashni tashlab qo'yishga tayyor bo'lishi mumkin. Farzandingiz najasni tashlashga tayyor ekanligi haqidagi belgi - bu charchoq va charchoq alomatlarisiz bir dasta tashlab yuborish qobiliyati.

Qanday qilib tushirish kerak?

Yuvib tashlash - bu asta-sekinlik bilan boshlanadi, bu sizning pog'onangiz ikki pog'onadan bir pog'onagacha, keyin esa ba'zan ikki pog'onadan bir pog'onaga o'tgandan keyin yillar davomida bir dasta uzunligini pasayishi bilan boshlanadi.

Endi ro'molchaga ehtiyoj sezmaydigan bolalar odatda tunda tezroq uxlab qolishadi va tuni bilan uxlashadi, bu esa yotish tartibini biroz osonlashtiradi.

Ammo ba'zi bolalar oxir-oqibat o'zlarini yalang'ochlab qo'yishgan bo'lsa ham, siz bolangizga kichik bir yalang'och bera olasiz.

Agar siz kurkaning yalang'och joylarini olib tashlamasligingiz kerak bo'lsa-da, agar siz qo'llaringizga xiyonatkor va jirkanch kichkinani xohlamasangiz, siz bolangizning yotoqlaridan bir necha daqiqa silkitib, ularni tezda uyg'otishingiz mumkin. Shuningdek, ularning tanalarini kunduzgi uyqularga kamroq moslashish uchun haftasiga bir pattadan tushirishga urinib ko'rishingiz mumkin.

Farzandingiz sekin uxlashga odatlanib qoladi. Ammo shuni yodda tutingki, kun davomida kamroq uxlash, ular kechasi ko'proq uyquga muhtoj bo'lishi mumkin. Ular, ehtimol, erta uxlab qolishadi yoki ruxsat berilsa, ertalab uxlashlari mumkin. Shunday qilib, yotish tartibini o'zgartirishga yoki ertalabki jadvalni o'zgartirishga tayyor bo'ling.

Bundan tashqari, tushdan keyin uyqusizlikka olib keladigan ishlardan qochib, bolangizga tushkunlikka tushishiga yordam berishingiz mumkin - hech bo'lmaganda ular odat tusiga kirmaguncha. Bunga uzoq avtomobil safari va uzoq vaqt harakatsizlik kiradi.

Bolangizni harakatga keltirsangiz, ularni uyg'oq va hushyor bo'lishingiz mumkin. Yodingizda bo'lsin, og'ir tushlik bolangizni letargik va uyqusizlantirishi mumkin. Shunday qilib, mo'l-ko'l sabzavot va yangi meva bilan sog'lomroq tushliklarni tanlang.

Uyda va maktabda dam olish vaqtining foydalari

Farzandingiz endi yuvinishga muhtoj bo'lmasligi mumkin bo'lsa ham, ular har kuni ozgina ishlamay qolishlari mumkin.

Dam olish kunlari bolangizning tanasi va ongiga dam olish va zaryad olish imkoniyatini beradi. Agar ular maktabda yoki kunduzgi parvarishlarda bo'lishsa, "tinch vaqt" rejasi ham foydalidir.

Farzandingizdan uxlab qolishingiz talab qilinmasligi mumkin, ammo ular o'zlarining to'shagida tinch yotishlari va boshqa bolalarni bezovta qilmasliklari talab qilinishi mumkin. Farzandingizning maktabda yoki kunduzgi parvarishida yordam berish uchun bolangiz yotadigan yoki rasmli kitob bilan o'tirgan yoki kichik dafna qilingan hayvon yoki suyukli uyda tinch vaqtni o'z jadvalingizga kiriting.

Jim vaqtning uzunligi sizning xohishingizga bog'liq va bolangizga bog'liq. Faqatgina shuni bilingki, ular maktabda yoki kunduzgi parvarish paytida, dam olish vaqtini aniqlaydi va ular sizning farzandingizning roziligini kutishadi.

Doktorni qachon ko'rish kerak?

Garchi bolalar turli yoshda emlashni to'xtatsalar ham, sizda yostiqqa ehtiyoj sezadigan yoshi kattaroq bola yoki uxlashga qarshilik ko'rsatayotgan, ammo peshin vaqtining davom etishiga aniq ehtiyoj sezadigan yosh bola haqida tashvishlanishingiz mumkin.

Hali ham emizmayotgan katta yoshdagi bolalar haqida gap ketganda, ehtimol siz xavotirlanishga hojat yo'q, lekin xotirjamlik uchun pediatringiz bilan gaplashish zarar qilmaydi.

Katta yoshdagi bola nima uchun uxlashiga turli sabablar sabab bo'lishi mumkin. Bu juda kech yotish va juda erta uyg'onish kabi oddiy bo'lishi mumkin. Yoki buning sababi bo'lishi mumkin:

• parhez
• juda ko'p harakatsizlik
• uyqu buzilishi
• charchoqni keltirib chiqaradigan tibbiy holat

Qanday bo'lmasin, shifokor sizga va farzandingizga javob topish uchun ishlaydi.

Agar bolangiz uyqusizlikka qarshi tursa-yu, lekin hali ham uxlashga muhtoj bo'lsa, shifokor sizning ko'zingizni yumib olishga yordam berish uchun nima qilishingiz mumkinligi haqida maslahat berishi mumkin. Yoki uyqu bo'yicha maslahatchi bilan ishlashni o'ylab ko'rishingiz mumkin, garchi ularning xizmatlari ko'p ota-onalar uchun qimmat va real bo'lmagan bo'lishi mumkin.

Farzandingiz biron bir o'yin-kulgini o'tkazib yubormaslik, haddan tashqari charchash yoki hatto kabusni boshdan kechirish haqida tashvishlansa, u uyquga qarshi turishi mumkin. Yo'lni orqaga qaytarishga yordam berish uchun ba'zi narsalar:

• Tushlikdan oldin 15-30 daqiqada tinch muhit yarating.
• Farzandingizning dam olish joyi yaqinida baland ovozda gapirishdan saqlaning. Agar sizning yoshi kattaroq farzandlaringiz bo'lsa, iloji bo'lsa, ularni boshqa xonada tinchlik bilan o'tkazing. Bu kichkina bolangizga biron narsani etishmayotgandek his qilishiga yordam beradi.
• Ular bo'sh vaqtga tayyor ekanliklarini izlang. Agar ularning uyqusi kechiksa, siz ularning uyqu oynasini o'tkazmayotgan bo'lishingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, siz ularni juda erta yotqizishga harakat qilishingiz mumkin, bu esa qarshilikka olib keladi.
• Shuningdek, ularning yotish tartibini o'zgartirishni ko'rib chiqing. Farzandingiz kechasi uxlash vaqti, ular ertalab uyg'ongan vaqtga ta'sir qilishi mumkin. Bu, shuningdek, ularning uyqu sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Agar ular chindan ham erta uyg'onishayotgan bo'lsa, ular o'ylagandan ko'ra, avvalroq uxlashlari kerak bo'lishi mumkin. Agar ular tunda yaxshi uxlamasalar, tushlik vaqti kelganda haddan tashqari charchashlari ham mumkin.
• Ularni sog'lom, muvozanatli tushlik bilan boqing va shakarni iste'mol qilmang yoki kamaytirmang. Ochlik, bolani uxlash qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin.

Olib ketish

Nap marta ota-onani va bolani zaryadlashi mumkin, ammo oxir-oqibat, bolangiz kamroq va kamroq bo'shashishga muhtoj bo'ladi. O'tish sizning bolangizga qaraganda qattiqroq bo'lishi mumkin, ammo bu faqat chaqalog'ingiz katta bolaga aylanishini anglatadi.