Yallig'lanishga qarshi kuchaytirish uchun ushbu ananas-bug'doy o'ti otishini iching

Tarkib

• Bug'doy o'tining foydasi
  
• Bug'doy o'tidan mevali tortishish uchun retsept
• Tarkibi
• Yo'nalishlar

Ning yangi unib chiqqan barglaridan tayyorlangan Triticum aestivum, bug'doy o'tlari ozuqaviy moddalarga zich va kuchli antioksidant xususiyatlari bilan mashhur.

Ushbu taxmin qilingan afzalliklarning aksariyati uning 70 foiz xlorofilldan tashkil topganligidan kelib chiqadi. Ushbu g'oya shundan iboratki, bug'doy o'tini iste'mol qilish xlorofillning foydalari, jumladan detoksifikatsiya, immunitetni qo'llab-quvvatlash va boshqalar bilan ta'minlanishi mumkin.

Ha, biz bilamiz - bug'doy o'tini otish haqida o'ylash odatda yoqimli emas. Shuning uchun biz bu mevali spinni yaxshi ko'ramiz. Quyida biz sizga bug'doy o'ti otishingizni tabiiy ravishda shirin qilish uchun yangi mevalardan qanday foydalanishni ko'rsatamiz. Lekin birinchi navbatda: foyda.

Bug'doy o'tining foydasi

• tarkibida yallig'lanish bilan kurashish uchun ma'lum bo'lgan 70 foizli xlorofil mavjud
• kuchli antioksidantlarga boy
• A, C va E vitaminlarining ajoyib manbai
• detoksifikatsiya va immunitetni kuchaytiruvchi xususiyatlarini namoyish etadi

A, C va E vitaminlarining ajoyib manbai bo'lgan bug'doy o'ti kunlik talab qilinadigan vitaminlar va minerallarning etarli dozasini o'z ichiga oladi. Bug'doy o'ti glutation va S vitamini kabi erkin radikallarga qarshi kurashga boy bo'lib, tarkibida 8 ta muhim kislotani o'z ichiga oladi.

Yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli bug'doy o'tlari hayvonot tadqiqotlarida ham isbotlangan.

Bundan tashqari, tadqiqotlar bug'doy o'tlarining oshqozon yarasi, saratonga qarshi terapiya, ich qotishi, teri kasalliklari, tishlarning parchalanishi, jigarni zararsizlantirish va ovqat hazm qilish kasalliklarida yordam berish imkoniyatini topdi.

Bug'doy o'tidan mevali tortishish uchun retsept

Xizmat qiladi: 4

Tarkibi

• 4 oz yangi bug'doy o'ti
• 2 stakan tozalangan, tug'ralgan yangi ananas
• ½ to'q sariq, tozalangan

Yo'nalishlar

1. Barcha ingredientlarni sharbat chiqargich orqali qayta ishlang.
2. Bug'doy o'tining sharbatini 4 ta otishga bo'ling.

Pro-maslahat: Agar siz sharbat chiqargichga egalik qilmasangiz, uning o'rniga aralashtirgichdan foydalanishingiz mumkin. Bug'doy o'tlari va mevalarni 1/2 stakan suv bilan birlashtirish kifoya. Eng yuqori parametrni taxminan 60 soniya davomida aralashtiring va tarkibini filtr yoki tülbent orqali to'kib tashlang.

Dozalash: Ta'sirini his qilish uchun kamida ikki hafta davomida 3,5 dan 4 untsiya bug'doy o'tini iste'mol qiling.

Bug'doy o'tining mumkin bo'lgan yon ta'siri Bug'doy o'tini iste'mol qilish ko'pchilik odamlar uchun xavfsiz hisoblanadi. Shu bilan birga, ba'zi odamlar ko'ngil aynish, bosh og'rig'i va diareya bilan qo'shimchalar shaklida qabul qilinganidan keyin boshdan kechirganliklari haqida xabar berishdi. Bug'doy o'tlarida kleykovina mavjud emasligiga qaramay - kleykovina o'tda emas, balki faqat bug'doy yadrosi urug'ida bo'ladi - agar sizda çölyak kasalligi bo'lsa, ishlatishdan oldin shifokoringizga murojaat qiling.

Har doimgidek, o'zingiz uchun va sizning shaxsiy sog'lig'ingiz uchun eng yaxshisini aniqlash uchun kundalik hayotingizga biron bir narsa qo'shmasdan oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan maslahatlashing.

Tiffany La Forge - bu "Parsnips and Pastries" blogini boshqaradigan professional oshpaz, retseptlar ishlab chiqaruvchi va oziq-ovqat muallifi. Uning blogida muvozanatli hayot uchun haqiqiy oziq-ovqat, mavsumiy retseptlar va sog'liqni saqlash bo'yicha maslahatlarga e'tibor qaratilgan. U oshxonada bo'lmaganida, Tiffani yoga, piyoda yurish, sayohat, organik bog'dorchilik va korgi Kakao bilan dam olishni yaxshi ko'radi. Uning blogiga yoki Instagram-ga tashrif buyuring.