Mashhur oshpaz Cat Cora bilan nima pishiradi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Taniqli oshpaz, restavrator, gumanitar, ona, televidenie shaxsi va yozuvchi hech narsa yo'q. Mushuk Cora qila olmaydi!

O'zining mazali va sog'lom retseptlari bilan butun dunyo oshxonalarini isitishdan tortib, o'z restoranlarini ochishga, mashhur oshpazlik kitoblarini yozishga va televizor tarixini birinchi ayol temir oshpaz sifatida yaratishgacha, millionlab odamlar uning iste'dodi va tinimsiz qaytarib berish qobiliyatidan ilhomlangan.

Endi u o'zining oshpazlik ta'sirini yangi 12 ta boshqa oshpazni o'zining yangi yangi serialiga ilhomlantirib, yangi darajaga ko'taradi. 80 ta plastinkada dunyo bo'ylab, premyerasi bugun kechqurun Bravoda soat 10/9 da!

Shuning uchun biz Coraning oshxonasida nima pishirayotgani, dietasi, mashg'ulotlari va karerasini bilib olsak, biz juda xursand bo'ldik. Batafsil ma'lumot uchun o'qing!

Mushuk Koraning oshxonasida nima pishiriladi:

Agar kim yaxshi ovqat tayyorlashni bilsa (bu siz uchun ham yaxshi), bu Cora. Dunyoga taniqli oshpaz bo'lishdan tashqari, u fiziologiya va biologiya va ovqatlanish bo'yicha kichik darajaga ega.

"Men so'nggi 25 yil davomida sog'lom turmush bilan shug'ullanganman va bu har doim mening taomlarim uchun platforma bo'lgan", deydi Cora. "Buni o'zimning oshxona kitoblarim, restoranlarim va shoularim orqali muxlislarga, shuningdek, farzandlarim bilan shaxsiy hayotimga olib borish juda baxtiyor!"

Cora yog'siz va kaloriyasiz lazzat yaratish uchun ovqatlaringizga sitrus, ziravorlar va o'tlarni qo'shishni tavsiya qiladi. U, shuningdek, sariyog 'o'rniga zaytun moyi bilan panjara qilish yoki qovurish kabi pishirish texnikasini rag'batlantiradi.

Cora -ning sevimli retseptlaridan birini bilish uchun shu erni bosing, biz bilan baham ko'rish baxtiga muyassar bo'ldik!

Cat Cora dietasida nima pishiriladi:

Yunon-amerikalik oilada o'sgan Missisipi fuqarosi O'rta er dengizi uchun sog'lom ovqatlanish bilan o'sgan. Bu yillar o'tib, Cora hali ham o'z bolalari bilan to'yimli ovqatlanish falsafasi bilan yashaydi.

"Onam o'z vaqtidan ancha oldinda edi. Ko'p do'stlarim qovurilgan bamya yeyishayotganda, biz bug'da pishirilgan artishok yeyardik!" Kora deydi. "Mening kundalik ratsionim yangi baliq, yog'siz go'sht, yong'oq, meva, sabzavot va qatiq kabi narsalardan iborat. Yangi ingredientlarga, mahalliy ishlab chiqarilgan mahsulotlarga e'tibor qaratish va fasllarga rioya qilish har doim sog'lom ovqatlanishingizga yordam beradi".

Cat Cora mashg'ulotida nima pishiriladi:

Aql bovar qilmaydigan darajada band bo'lgan va ayni paytda juda fidoyi, ajoyib ona bo'lgan holda, Cora kundalik mashg'ulotlariga moslashishda qiynaladi deb o'ylaysiz. Qanday bo'lmasin, biz uning oshxonadagi kabi fitnes rejimini o'zgartirganiga ajablanmaymiz!

"Men haftasiga 7 kun mashg'ulot o'tkazaman. Men hammaga buni tavsiya qilmayman, lekin men buni uzoq vaqtdan beri qilyapman, bu men uchun ishlaydi", deydi Cora. "Men har kuni kamida 45 daqiqa kardio mashqlarini bajarishga harakat qilaman."

U uyda ellips shakliga ega va yugurish, tiklovchi yoga, cho'zish va engil vaznlar bilan birga quyoshda yaxshi dam olishni yaxshi ko'radi. "Mening to'rtta o'g'lim bor, shuning uchun biz doimo futbol, ​​basketbol, ​​voleybol o'ynaymiz va plyajda bugiga chiqamiz", deydi u.

Mushuk Koraning karerasida nima pishiriladi:

Agar siz u yerda har qanday realiti-tanlov namoyishini ko'rgan deb o'ylasangiz, yana o'ylab ko'ring! Cora yulduzlari oshpaz bilan birga Kertis Stoun Bravoning eng yangi serialida 80 ta plastinkada dunyo bo'ylab. Har bir epizodda 12 oshpaz butun dunyo bo'ylab sayohat qilib, mahalliy urf-odatlar, madaniyatlar va butun dunyo bo'ylab oshxonalarni o'rganib, o'zlarining pazandalik mahorati va qat'iyatini sinab ko'radi.

"Xuddi shunday Eng yaxshi oshpaz va Ajoyib poyga bir oz sepiladi Omon qolgan, ilgari bo'lmagan noyob va yangi formatni yig'ish! "deydi Cora." Biz oshpazlarga umr bo'yi tajriba berayapmiz va bundan hayajonlanmasdim. "

Bravoni har chorshanba kuni soat 10/9 da tinglang va uning rasmiy veb -sayti, Twitter va Facebook orqali Cat Cora -ning oshpazlik olamidagi so'nggi yangiliklari bilan doimo xabardor bo'lib turing.

Uchun ko'rib chiqish