Diatomli Yerning afzalliklari qanday?

Tarkib

• Diatomli Yer nima?
• Oziq-ovqat va filtr navlari
• Ikki atomli Yer insektitsid sifatida
• Diatomli Yerning sog'lig'iga foydasi bormi?
• Suyak sog'lig'iga ta'siri
• Toksinlarga ta'siri
• Diatomli Yer xolesterin miqdorini pasaytirishi mumkin
• Ikki atomli Yerning xavfsizligi
• Pastki chiziq

Diatomli er - bu toshbo'ron qilingan suv o'tlaridan tashkil topgan noyob qum turi.

U o'nlab yillar davomida qazib olingan va ko'plab sanoat dasturlarga ega.

So'nggi paytlarda u bozorda sog'liq uchun bir nechta foydali xususiyatlarga ega bo'lgan xun takviyesi sifatida paydo bo'ldi.

Ushbu maqolada diatomli er va uning sog'likka ta'siri haqida batafsil ma'lumot berilgan.

Diatomli Yer nima?

Diatomli er - bu erdan olinadigan tabiiy ravishda paydo bo'lgan qum.

U million yillar davomida toshbo'ron qilingan diatom deb nomlanuvchi suv o'tlarining mikroskopik skeletlaridan iborat (1).

Ikki atomli erning ikkita asosiy turi mavjud: iste'mol uchun yaroqli oziq-ovqat darajasi va iste'mol qilinmaydigan, ammo ko'plab sanoat maqsadlarida foydalaniladigan filtr darajasi.

Ikki atomli erdagi diatomlar asosan kremniy deb ataladigan kimyoviy birikmadan iborat.

Silika tabiatda odatda qum va toshlardan tortib o'simliklar va odamlarga qadar bo'lgan tarkibiy qism sifatida uchraydi. Biroq, ikki atomli er silikonning kontsentrlangan manbai bo'lib, uni noyob qiladi ().

Savdoda mavjud bo'lgan ikki atomli er tarkibida 80-90% kremniy, boshqa bir qancha iz minerallari va oz miqdordagi temir oksidi (zang) mavjud (1).

Diatomli er - bu toshbo'ron qilingan suv o'tlaridan tashkil topgan qum turi. Bu juda ko'p sanoat maqsadlariga ega bo'lgan kremniyga boy.

Oziq-ovqat va filtr navlari

Kremniy kristalli va amorf (kristall bo'lmagan) ikkita asosiy shaklda mavjud.

O'tkir kristalli shakl mikroskop ostida shishaga o'xshaydi. Ko'p sonli sanoat dasturlari uchun kerakli xususiyatlarga ega.

Ikkala atomli erning ikki asosiy turi kristalli kremniy oksidining kontsentratsiyasida turlicha:

• Oziq-ovqat darajasi: Ushbu tur 0,5-2% kristalli kremniyni o'z ichiga oladi va qishloq xo'jaligi va oziq-ovqat sanoatida insektitsid va piyodalarga qarshi vosita sifatida ishlatiladi. U EPA, USDA va FDA tomonidan foydalanish uchun tasdiqlangan (3, 4).
• Filtr darajasi: Oziq-ovqat bo'lmagan deb ham ataladigan ushbu turdagi tarkibida 60% gacha kristalli kremniy bor. Bu sutemizuvchilar uchun zaharli hisoblanadi, ammo ko'plab sanoat maqsadlarida, shu jumladan suvni filtrlash va dinamit ishlab chiqarishga ega.

Oziq-ovqat darajasidagi diatomli er tarkibida kristalli kremniy miqdori kam va odamlar uchun xavfsiz hisoblanadi. Filtr darajasidagi turi kristalli kremniyga boy va odamlar uchun zaharli hisoblanadi.

Ikki atomli Yer insektitsid sifatida

Oziq-ovqat darajali diatomli er ko'pincha insektitsid sifatida ishlatiladi.

U hasharot bilan aloqa qilganda, silika hasharotlarning ekzoskeletidan mumsimon tashqi qoplamani olib tashlaydi.

Ushbu qoplamasiz hasharotlar suvni ushlab turolmaydi va suvsizlanishdan o'ladi (5,).

Ba'zi dehqonlar diatomli erni chorva ozuqasiga qo'shish shunga o'xshash mexanizmlar orqali ichki qurtlarni va parazitlarni o'ldiradi, deb hisoblashadi, ammo bu foydalanish isbotlanmagan bo'lib qolmoqda (7).

Ikki atomli er hasharotlar ekzoskeletidan mumsimon tashqi qoplamani olib tashlash uchun insektitsid sifatida ishlatiladi. Ba'zilar bu parazitlarni ham o'ldirishi mumkin deb hisoblashadi, ammo bu qo'shimcha tadqiqotlar talab qiladi.

Diatomli Yerning sog'lig'iga foydasi bormi?

Yaqinda oziq-ovqat darajali diatomli er parhez qo'shimchasi sifatida ommalashmoqda.

Quyidagi sog'liq uchun foydalari borligi da'vo qilingan:

• Ovqat hazm qilish traktini tozalang.
• Sog'lom hazm qilishni qo'llab-quvvatlang.
• Xolesterin va yurak sog'lig'ini yaxshilang.
• Tanani iz minerallari bilan ta'minlang.
• Suyak sog'lig'ini yaxshilash.
• Soch o'sishiga yordam bering.
• Teri sog'lig'ini va kuchli tirnoqlarni targ'ib qiling.

Biroq, ikki tomonlama er yuzida qo'shimcha sifatida ko'plab sifatli insoniy tadqiqotlar o'tkazilmagan, shuning uchun bu da'volarning aksariyati nazariy va latifadir.

Qo'shimchalar ishlab chiqaruvchilari diatomli erning sog'liq uchun juda ko'p foydali tomonlari borligini ta'kidlaydilar, ammo ular tadqiqotlarda isbotlanmagan.

Suyak sog'lig'iga ta'siri

Kremniy - oksidlanmagan kremniy shakli - tanangizda saqlanadigan ko'plab minerallardan biridir.

Uning aniq roli yaxshi tushunilmagan, ammo suyaklarning sog'lig'i va tirnoqlarning, sochlarning va terining strukturaviy yaxlitligi (,,) uchun muhim ko'rinadi.

Kremniy tarkibida bo'lganligi sababli, ba'zilar diatomli erni yutish silikon darajasini oshirishga yordam beradi deb ta'kidlaydilar.

Ammo, bu turdagi kremniy suyuqlik bilan aralashmasligi sababli, u yaxshi singib ketmaydi - umuman bo'lsa.

Ba'zi tadqiqotchilar silika tanangizni o'zlashtirishi mumkin bo'lgan kichik, ammo mazmunli kremniyni chiqarishi mumkin deb taxmin qilishadi, ammo bu isbotlanmagan va ehtimoldan yiroq ().

Shu sababli, diatomli erni iste'mol qilish, ehtimol suyak sog'lig'i uchun hech qanday ahamiyatga ega emas.

Ba'zilar diatomli erdagi kremniy tanangizdagi kremniyni ko'paytirishi va suyaklarni kuchaytirishi mumkin deb da'vo qilishadi, ammo bu isbotlanmagan.

Toksinlarga ta'siri

Diyatomatik erning sog'liqqa oid asosiy talablaridan biri bu oshqozon-ichak traktini tozalash orqali detoksdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Ushbu da'vo og'ir metallarni suvdan olib tashlash qobiliyatiga asoslanadi, bu diatomli erni mashhur sanoat darajasidagi filtrga aylantiradi ().

Ammo, hech qanday ilmiy dalillar ushbu mexanizmni inson hazm qilishda qo'llash mumkinligini yoki bu sizning oshqozon-ichak tizimingizga muhim ta'sir ko'rsatishini tasdiqlamaydi.

Eng muhimi, odamlarning tanasida olib tashlanishi kerak bo'lgan toksinlar borligi haqidagi fikrni hech qanday dalil tasdiqlamaydi.

Sizning tanangiz toksinlarni o'zi zararsizlantirish va olib tashlashga qodir.

Ikki atomli er sizning ovqat hazm qilish tizimingizdan toksinlarni olib tashlashga yordam beradiganligi haqida hech qanday dalil yo'q.

Diatomli Yer xolesterin miqdorini pasaytirishi mumkin

Bugungi kunga kelib, xolesterol darajasi yuqori bo'lgan 19 kishida o'tkazilgan birgina kichik odam tadqiqotlari diatomli erni parhez qo'shimchasi sifatida o'rgangan.

Ishtirokchilar sakkiz hafta davomida kuniga uch marta qo'shimchani olishdi. Tadqiqot oxirida umumiy xolesterin 13,2% ga kamaydi, "yomon" LDL xolesterin va triglitseridlar biroz kamaydi va "yaxshi" HDL xolesterin miqdori oshdi ().

Biroq, ushbu sinov nazorat guruhini o'z ichiga olmaganligi sababli, diatomli er xolesterolni kamaytirish uchun javobgar ekanligini isbotlay olmaydi.

Tadqiqotchilar platsebo nazorati ostida o'rganish kerak degan xulosaga kelishdi.

Bir kichik tadqiqot shuni ko'rsatdiki, diatomli er xolesterin va triglitseridlarni kamaytirishi mumkin. O'quv dizayni juda zaif edi va qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Ikki atomli Yerning xavfsizligi

Oziq-ovqat darajasidagi diatomli erni iste'mol qilish xavfsizdir. U sizning ovqat hazm qilish tizimingizdan o'zgarishsiz o'tadi va qon oqimiga kirmaydi.

Biroq, siz diatomli erni nafas olmaslik uchun juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Bunday qilish o'pkangizni changni yutish singari bezovta qiladi - ammo kremniy oksidi uni juda zararli qiladi.

Kristalli silika bilan nafas olish silikoz deb ataladigan o'pkangizning yallig'lanishiga va chandiqlariga olib kelishi mumkin.

Eng tez-tez konchilarda uchraydigan bu holat, faqat 2013 yilda taxminan 46,000 o'limiga olib keldi (,).

Oziq-ovqat darajasidagi diatomli er 2% dan kam kristalli silika bo'lgani uchun, uni xavfsiz deb o'ylashingiz mumkin. Ammo uzoq muddatli nafas olish o'pkangizga zarar etkazishi mumkin ().

Oziq-ovqat darajasidagi diatomli erni iste'mol qilish xavfsiz, ammo uni nafas olmang. Bu sizning o'pkangizda yallig'lanish va chandiq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Pastki chiziq

Ikki atomli er sog'liq uchun zarur bo'lgan mahsulot sifatida sotiladi.

Biroq, ba'zi qo'shimchalar sizning sog'lig'ingizni kuchaytirishi mumkin bo'lsa-da, diatomli erning ulardan biri ekanligi haqida hech qanday dalil yo'q.

Agar sog'lig'ingizni yaxshilashni istasangiz, eng yaxshi pul tikish - bu ovqatlanish va turmush tarzingizni o'zgartirishdir.