Oziqlantiruvchiga murojaat qilish nimaga o'xshaydi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Bo‘lajak mijozlardan menga beriladigan asosiy savollardan biri bu: "Siz aynan nima bilan shug‘ullanasiz?" Bu juda yaxshi savol, chunki ovqatlanish mutaxassisi buxgalter yoki veterinar kabi oddiy emas. Mening eng yaxshi javobim: Men sizga qaerda ekanligingizni, qaerda bo'lishni xohlayotganingizni va u erga qanday borishni aniqlashga yordam beraman.

Ko‘pchilik ularni so‘kishim, ma’ruza o‘qishim yoki sevimli taomlarini olib qo‘yishimdan xavotirda. Bunday ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar bor, lekin men ulardan emasman. Men o'zimni ko'proq oziq-ovqat bo'yicha murabbiy deb hisoblayman, chunki mening maqsadim mijozlarimni xabardor qilish, ilhomlantirish, maslahat berish va qo'llab-quvvatlashdir va men ularning muvaffaqiyatlarini ko'rishni xohlayman! Men umrim davomida qattiqqo'llik ko'rsatgan va avtoritar yondashuvni qo'llagan o'qituvchilarga, shifokorlarga yoki xo'jayinlarga hech qachon yaxshi javob bermaganman. Men mijozlar bilan shaxsiy murabbiy sifatida ishlaganimda ham, mening uslubim odamlarga o'z tanalarini tushunishga va faol bo'lishni sevishga yordam berishdan iborat; o'quv lageri yondashuvidan uzoqda!

Aytgancha, agar siz men bilan alohida uchrashmoqchi bo'lsangiz, kutgan narsangiz:

Avvalo, vazn tarixi, hozirgi va o‘tmishdagi kasallik tarixi, oilaviy kasallik tarixi, oziq-ovqat allergiyalari yoki intoleranslari, yoqtirishlari va yoqtirmasliklari, ovqatlanish, uxlash va mashq qilish odatlari, o‘tmishdagi vazn yo‘qotishga urinishlar, hissiy va ijtimoiy ma’lumotlarni o‘z ichiga olgan ovqatlanishni to‘liq baholashni yakunlayman. oziq-ovqat va boshqalar bilan bog'liq.

Keyin biz shaxsan, ba'zida ofisimda, ba'zida sizning uyingizda bo'lamiz. Maqsadlaringizni muhokama qilamiz va ovqatlanishni baholashingiz haqida o'z fikr va mulohazalaringizni baham ko'raman. Bu bizga boshlang'ich va boradigan joyni beradi, asosan "hozir qaerdasiz" va "qaerga borishni xohlaysiz".

Keyin birgalikda davom etish uchun o'yin rejasini ishlab chiqamiz. Ba'zi odamlar rasmiy, tuzilgan ovqatlanish rejasini afzal ko'rishadi. Boshqalar kechki ovqatga 2 stakan sabzavot qo'shib, donni yarmiga bo'lish kabi aniq va o'lchanadigan o'zgarishlarning qisqa ro'yxati bilan ancha yaxshi ish qilishadi. Men reja yoki o'zgarishlarning sabablarini, jumladan, ular tanangizga qanday ta'sir qilishini va siz nimani kutishingiz mumkinligini tushuntirib beraman.

Birinchi tashrifimizdan so'ng, men mijozlarimning ko'pchiligidan har kuni men bilan elektron pochta yoki telefon orqali bog'lanishlarini so'rayman. Mening tajribamga ko'ra, har kuni qo'llab -quvvatlash juda muhim. Uchrashuvlar orasidagi to'liq bir hafta, agar siz qiynalayotgan bo'lsangiz, savollaringiz bo'lsa yoki yo'ldan adashsangiz, kutish juda uzoq. Men har kuni siz bilan uchrashib turaman, mening maqsadim - sizning savollaringizga javob berish va qo'llab -quvvatlash, o'zingizni nima qilayotganingizga va nima uchun o'zingizni ishonchli his qilishingizga yordam berish, o'zingizni yaxshi his qilayotganingizni tasdiqlash, yutuqlaringiz va natijalaringizni kuzatish. Oxir -oqibat umid qilamanki, siz endi menga kerak bo'lmaysiz, chunki siz nafaqat o'z maqsadlaringizga erishdingiz, balki siz kiritgan o'zgarishlar sizning yangi "odatiy" ovqatlanish tarzingizga aylandi.

Mening yondashuvim odamlar bilan yakkama-yakka ishlagan 10+ yil davomida rivojlandi va men o'rgangan juda muhim saboq shundaki, men hamma uchun ham to'g'ri amaliyotchi emasman.

Agar siz dietologga murojaat qilmoqchi bo'lsangiz, uchrashuv tayinlashdan oldin turli nomzodlar bilan "intervyu" olishni tavsiya qilaman. Agar siz jangari oziq -ovqat politsiyasini qidirsangiz, men kabi odamdan mamnun bo'lmaysiz va aksincha. Ko'p savollar bering va dietologning falsafalari bilan tanishing, u sizning shaxsiyatingiz, umidlaringiz va maqsadlaringizga eng mos kelishiga ishonch hosil qiling. Shifokorlar va hatto soch stilistlari kabi, ma'lum bir sohada hamma ham bir xil yondashuvni qabul qilmaydi yoki hatto bir xil narsalarga ishonmaydi.

Oziqlantirish bo'yicha maslahatlar haqida savollaringiz bormi? Sizning hududingizda dietologni qanday topish mumkinligi qiziqmi? Mana ikkita ajoyib manba:

Sport, yurak-qon tomir va sog'lom ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar

Amerika Diyetetik Assotsiatsiyasi ("Hamma uchun bosing", so'ngra ro'yxatdan o'tgan dietologni toping).

barcha blog xabarlarini ko'ring

Uchun ko'rib chiqish